心理健康优质课教案心理健康优质课教案设计(三篇).docx

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1、 心理健康优质课教案心理健康优质课教案设计(三篇)如何写心理安康优质课教案(推举)一 “525-大学生心理安康日”-安康从心开头，生命因你绽放 1、为宣传我部第x届“525-大学生心理安康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、风格高雅、安康文明的文化气氛，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建立，培育大学生的安康心理同时，向全校师生宣传心理安康的重要性。 2、引导以良好、阳光、理智、安康的心态去面对生活中的种种。 xx年5月6日-6月5日 1、请各部门要高度重视，依据活动主题和学校活动的安排，积极参加并协作此次活动的进行。 2、加强宣传、营造气氛。充分利用校园媒体（横幅、海

2、报、板报、播送、校园网络等）。营造良好的舆论气氛，以正向宣传为主，强化意识的形成。 3、活动完毕后，要广泛征求学生意见、建议，征得反应信息，以改良本次活动，为下一届活动积存阅历。 1、心理安康学问宣传（前期） 2、大学生心理安康节活动启动仪式（中期） 3、心理电影展播（后期） 活动一心理安康学问宣传（前期） 1、时间：5月6日-5月25日 2、地点：信息楼一楼、天使广场 3、内容：心理安康宣传横幅、心理常识和安康简报展 活动二大学生心理安康节活动启动仪式（中期） 1、时间：5月20日下午2：00 2、地点：天使广场 3、出席人员：全校师生 4、嘉宾： 5、活动流程： 注：5月6日节目筛选 5月

3、15日四节课前上交伴奏带（暂定t6教室） 5月18日节目表演指导、主持人审核、赛前各部门预备工作 1）开场手语主题歌 2）主持人介绍本次活动目的 3）学校领导致词 4）学生处领导发言 5）团委发言 6）“每天天蓝”征文颁奖 7）朋辈优秀心理辅导员颁奖 8）心理情景剧表演 9）合唱歌曲明天会更好 10）全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动 活动三心理电影展播（后期） 1、时间：5月21日-5月25日 2、地点：各班多媒体组织放映 3、将活动状况等公布到心健网，并予以备份 1、宣传方面： a:前期宣传单200份0.5元200=100元 b：前期自制海报3张5元3=15元 c：前

4、期、中期横幅7张507=350元 d:节目单10张0.510=5元 e:邀请函10张210=20元 f:备用制作海报、宣传组刊的用具（纸张、颜料、画笔）50元 2、活动方面： a：搭台、音响、背景印制 b：嘉宾饮用水一件30元 c：表演者的奖品若干300元 d:氢气心形气球（庆祝心健部成立必用）10包200元 f：备用资金300元 1、领导变更应急方案：如若临场有突发大事，未能按原规划到达直接通知主持负责人进展更改。 2、设备应急方案：如若临场消失话筒失灵，有备用活筒跟进。 3、节目应急方案：台上一个节目表演时，其后两个节目在后台预备。 如何写心理安康优质课教案(推举)二 心理安康，始终以来我

5、认为自己做得很好，上了心理课后，我才懂得它的真正内涵，它的种种推断标准，才明白原来自己还有许多地方做的不够好。由此，我对自我心理安康做了一下评价。 首先，我必需明白心理安康有广义和狭义之分。广义的心理安康是指一种高效而满足的、持续的心理状态；狭义的心理安康是指人的心理活动的过程内容完整协调全都，及认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。 其次，由马斯洛和米特尔曼心理安康的十条标准动身，对自己心理进展评价。 1、充分的安全感：我觉得在日常生活及学习中，对安全我是很有信念的，没有过度的担惊受怕，这点应当还是很好的做到了。 2、充分的了解自己，并对自己的力量做适当的评估：自己这方面还有待提高，由于我

6、还是不能充分了解自己，也不能对自己的力量做适当的评估，有时会自傲，有时又会自卑，总患得患失啊。 3、生活的目标切合实际：平日里对自己生活目标还是蛮切合实际的，不会做太遥不行及的目标，这点合格。 4、与现实的环境保持接触：这点很自信啊，我总是能在生活学习中熬炼自己，在自然中获一分闲趣，一分安静。 5、能保持人格的完整与和谐：我是一个自尊心很强的人，人格，固然是非常注意的，同时，我也能进展适当的心理调整，保持心理平和。 6、具有从阅历中学习的力量：想必，作为一个学生这应当是必备的吧。 7、能保持良好的人际关系：从小到大，我的人缘很好，与人和蔼是我的做人准则之一，广交好友是我的目的。 8、适度的表情

7、表答与掌握：这点合格，我平和的人，若不是很恐惧或恶劣的事一般是不会爆发的。 9、在不违反社会标准的条件下，对个人的根本需要做恰当的满意：记得小时候思想不成熟，有过一些小错误，现在思想成熟，对自己的所需所求比拟合理。 10、在不违反社会标准的条件下，能做有限的共性发挥：在我意识里，社会标准是每个人必需遵守的，共性发挥固然是有限的，但有时我总会怯场啊。 再而，从高职心理安康的标准动身，有以下几个评价结果。 1、智力正常：这是大学生学习、生活与工作的根本心理条件，也是适应四周环境变化所需的心理保证。但是，自我觉得这点没有做的很好，求知欲不强，学习的热忱不高，也没有很积极的参加学习活动，因此，还要多多

8、努力。 2、心情安康：它标志心情稳定和心情开心。这点还是蛮自信的，心情一般起伏不大，较稳定，同时我也蛮乐观的，已于环境相适应。 3、意志健全：自觉性和自制力蛮好，但坚决性和坚韧性还有待提高，一般我总是很迟疑，名为考虑周全，但我还是很厌烦这个缺点的。 4、人格完善：虽然有时候会退缩，但总的来说，还是能以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己需要、目标和行动统一起来的。 5、自我评价正确：总体而言还过得去，可是，总免不了小小自卑一下啊。 6、人际关系和谐：这点自我感觉良好，只要不够我的底线，所用的朋友我都会真诚以待。 7、社会适应正常：自我评价过关。 8、心理行为符合大学生的年龄特征：

9、在良好生活环境中生活的我确信满意。 最终，通过此次自我心理评价，明白自己还有好多方面有待改良，盼望自己把好的、安康的连续下去，差的、不安康的进一步改良。 同时，盼望自己有一颗平和心面对将来。 如何写心理安康优质课教案(推举)三 安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底，优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良安康的心理素养。 心理安康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克制，这种安定、

10、适应的状态就是心理安康的状态。 心理安康是大学生成才的根底，心理安康能够促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理安康能够使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙无比。上大学后，紧急的学习，严格的纪律，

11、生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必需注意心理安康，尽快克制依靠性，增加独立性，进取主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。 心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长

12、独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的安康成长。 我认为，心理安康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我掌握自我的心情，妥当处理同学、师生间关系，进取融入团体，喜爱并勤奋学习，更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持深厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的本领，以提高自身素养。同时也应当进取参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自我的动手本领。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是

13、每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和期望。进取参加学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又熬炼了自我本领。每个人都渴望得到一个自我展现的平台，让自我成为一个闪光点。进取参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的安康进展供应了课堂以外的活动时机。大学生应培育多种兴趣，进展业余爱好，经过参与各种课余活动，发挥潜能，兴奋精神，缓解紧急，维护身心安康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和掌握心情。 作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以及自信念等心理素养的训练，使自我真正懂得：要想占有将来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储藏，更要作战胜各种困难挫折的心理预备，从而使我们科学地走出自我熟悉的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，飞翔自如，走向成熟!