心理健康心得体会范文5篇.doc

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1、 心理健康心得体会范文5篇 两个周末时间共4天使我有幸与心理学导师、专家零距离接触。这几天的课程学习，虽说有点紧急，有点疲乏，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。从教几年了，始终担当着班主任工作，自认为了解孩子们的心思，算得上一个称职的老班主任了。随着社会的进展，始终困惑着我的问题是：为什么这些孩子越来越不听话了?越来越难教了?曾经，对于心理安康辅导一无所知，稚嫩地认为：每学期给学生上几节热喧闹闹的心理课就行了。通过这次的听课、学习、团体活动，真正让自己大开了眼界，受益匪浅。我最终明白了，什么才是真正意义上的高中学生心理安康辅导。 一、熟悉了道德问题与心理问题的区分

2、 以前，始终以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此始终教育学生不行以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课仔细听讲，和其他学生和谐相处等都是学生应当做到的，也是必需做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应当的，就是学生的错，教师应当批判，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着肯定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要依据学生的状况，详细分析，实行适当的方法，解决学生所存在的问题。 二、了解了心理安康辅导的根本技巧 在心理辅导的过程中，有肯定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很简单，但真刚要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难

3、。 当有心理问题的学生需要帮忙时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，仔细倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其状况，让对方的心情得到宣泄，然后一起探讨，最终解决问题。因此，我们做教师的，要转变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的安康成长。 三、懂得了提高自身素养的重要性 教师自身的素养直接打算着教育的行为。只有把握关于儿童青少年心理进展的科学学问、根据科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外大事，教师才能真正做到将心理安康教育落在实处，才能真正促进学生心理安康的进展。 通过心理辅导培训，使我更

4、加深刻地熟悉到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的进展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都安康成长的学生和教师，师生关系才能和谐进展。 #457827心理安康心得体会范文2 带着一份期盼的心情，我有幸参与了教师心理安康C 证培训，由于是紧接创业培训课之后上的心理C证培训，连续上了一个多星期的课，很累又很辛苦，但这是值得我辛苦的事儿。听了几位主讲教师精彩纷呈的课，特殊是黎雪琼教师的精彩讲课，她的讲课从头到尾都能紧紧抓住我的思绪，感觉到是那么的充实，那么的感动，此次的培训使我收益颇多。丰富了我的心理学理论，让我学会了一些心理学的技巧和方法，有助于我今后的生活、学习和

5、工作。 在培训过程中倾听教师们特别精彩的讲座，他们都用一个个鲜亮的事例阐述了心理安康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组争论、自我剖析等让我们意识到心理安康教育是一门提高学生心理素养的根底教育。我还记得，黎雪琼教师给出在多媒体屏幕一道题：我是，我觉得最幸福的一件事是什么?我最喜爱的成语是哪个?然后让我们写在纸上，并与上下桌的同学争论，教室立刻喧闹起来，大家在积极的争论、沟通意见，当时我就在想，上课就应当有这种气氛，既能让学生开口讲话，积极且仔细的争论，又可以让他们顺着教师的思路，跟着教师的引导学习。这是个教学生的好方法，让学生在一个轻松开心的气氛下学学问，会收到事半功倍的效果。开课还没几

6、分钟就对这位教师产生深深的崇拜感，在之后的课程当中，我更是竖起耳朵仔细听讲，生怕错过教师的任何一句精彩的话，所以在这几天的培训学习中，我都认仔细真地上好每一节课，做好笔记，学好心理安康方面的学问。 通过培训我知道了中小学生正是处于身心进展的关键时期，作为家长或教师的角色，只要把这一时期的孩子教育好，进展正确的引导，往后的教育就不用那么费心了。其实这个很简单理解，人的成长就像一颗树的生长一样，若要教育好一个人，首先的从他小时候灌输正确的思想，如一颗苍天大树都是由一颗笔直的小树苗长起，而要培育一颗小树长成参天大树，只需在它还是小的时候给足水和阳光，在它快要长歪的时候，适当架枝扶持一下，以助它往正确

7、的方向生长，为它以后更加安康生长埋下很好的前提。同理，人也是要在小的时候准时改正全部不好思想习惯，就像小树一样，若不准时订正，等长成大树就没法改了，由于已经定形，要想订正就得整棵树拔起。所以，为了以后更好的进展，中小学生的心理安康教育是很有必要的。教师给出的建议是，小孩在六岁以前都不要离开父母双方的教育，只要这一时期满意小孩子对父母的依靠和给他们足够的关怀，就没有那么简单消失留守儿童的问题。 总之，在这次的培训的熬炼中，我增长了学问，意识到心理安康的重要性，我会在以后生活或工作上连续探究，更进一步。 #573016心理安康心得体会范文3 6月10日上午，我有幸在荣成市崖头小学倾听了两节心理安康

8、教育观摩课。课堂中，教师丰富的肢体语言，敏捷的教学方法，活泼的课堂气氛，步步深入的情感熏陶，无不深深吸引着我。 心理安康教育，顾名思义，重在关注孩子的心理安康。 透过观摩今日的两节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊! 首先是席教师的“戴高帽”学会赞美一下子就吸引了我，学会赞美一课是针对五年级学生，针对他们不会赞美别人或不喜爱赞美别人、确定别人这一现象设计的，选题贴近学生的生活实际，整个教学设计层次清晰，连接、过渡自然，环环相扣。席教师准时地引导，恰当、幽默的点评是整节课的亮点。比方学生赞美席教师的衣服美丽时，席教师说：“你的眼光和我们校长的眼光一样好。”由于席教师所穿的衣服是学校统肯定制的，学生听

9、了席教师的话，脸上笑开了花，缓和了紧急心情，更有利于后面活动的开展。席教师还给同学出了许多有用的好办法，无说教之词，学生很简单承受。 席教师以传递静静话的形式导入，活泼了课堂气氛，拉近了师生之间的距离(席教师不是本校的教师，上课前与这些学生不熟识)，以一则“戴高帽”的笑话引入本课主题，通过给席教师、现场听课的教师、同学“戴高帽”，由近及远地引导学生说出赞美别人的角度及赞美的好处(既给他人带来自信，又培育了自己发觉美的力量，促进同学间的友情)。通过分析案例，使学生学会发觉他人的优点，并以观赏的眼光与其交往，学会真诚地赞美他人。最终，让每个学生通过写的方式赞美自己的同学，并将所写的内容送给所赞美的

10、同学，由动到静，给了每个学生参加的时机。整个课堂真实，不造作，不夸大。假如在询问上台承受赞美学生的心情如何这一环节能延长一下就更好了(刚上台时学生说紧急，教师问学生为何紧急;在学生听完同学的赞美后，心情安静，教师假如问一下学生，什麽力气使他安静就更贴近主题)。 其次是毕军晓教师的谁最重要，更是让我耳目一新。她先以所发卡片的颜色分组，极大地调动了学生的积极性。依据二年级孩子的心理特点，首先设计了观赏故事五指的争辩(教师运用了丰富的肢体语言)，以故事情景为引子，让孩子们听完故事谈感受，使孩子们熟悉到合作的重要性，并通过用一根手指拿篮球的实践活动使孩子们熟悉到在团队中每个人都很重要。毕军晓教师还设计

11、了各种生动好玩的嬉戏，每个嬉戏都能使学生通过亲身体验，感悟到团队精神的必要性和重要性，使他们提高团队意识，如传球使学生初步熟悉到团队合作的重要性;请举手使学生熟悉到在团队合作中要顾全大局，有时要牺牲个人利益;吃枣使学生熟悉到在生活中与他人协作的需要。整节课教师在设计时注意活动性原则，让学生在各种活动中得到真实的心理体验和行为训练。本节课的教学目标得到了很好的落实，完毕语很精彩，可以看出上课教师的专心良苦，而课堂上学生的表现也可以看出非常的有效。但此课个别嬉戏规章刚开头交待得不是很清晰，影响效果，也铺张了肯定的时间，假如改良一下，效果可能会更好些。 两节风格不一的心理安康课给我留下了深刻的印象，

12、现代的孩子们的心理安康问题已引起学校家庭的重视，作为教师，应当要做学生心理安康的导师。我们教育的目的是什么?是教会学生如何做人啊!不懂做人的道理，学学问又有何用?心理安康教育活动课旨在促进学生心理安康地进展，改善学生的心理素养，因此，在课程内容安排上必需以学生的需要为动身点，以学生的活动为主体，以敏捷多变的形式、丰富实际的内容去吸引学生，提高学生自助和互助的力量。使学生在玩中有所收获、在玩中得到历练、在玩中促进成长。让我们的孩子不仅拥有安康的身体，更加拥有一颗安康、开心的心灵。 #573017心理安康心得体会范文4 当我知道我们要上心理安康教育课的时候，我特别的不快乐，难得双休日我们有时间可以

13、好好玩，晚上还要去上课，我当时也觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、熟悉一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调整等等，可是在我上了第一节课后，我就知道我错了。教师的课并不无聊，课堂气氛很活泼，教师会与我们在课堂上进展一些沟通，让我们当堂表达自己的想法。 在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思索问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大局部都与我们有关，我们会很诚恳的上这门课，由于我们想更多更好更精确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种反思一种自我省视，心灵的安抚，固然，这只是一方面，有些课时给我的

14、更多的是欢乐和学问。上教师的课很轻松很开心，相比平常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑开心多了，是发自内心的感受，也确定比我在宿舍铺张时间值得多了，但是需要说明的是就算教师的课不开心它也比我在宿舍值得，由于上课承受学问本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不情愿，它便变得与我们相处的不好。我都觉得惋惜，由于我因其他的事情逃过课，现在也不明白当时为什么会觉得心理课是枯燥的。我往往还在没弄清晰对象、还在不了解对象的时候就做出推断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。 第一节课教师让我们相互熟悉，学会自我介绍，当堂熟悉两个新的同学，还让同学给我们示范。我胆子比拟小，教师让同学上去的时

15、候我有在庆幸自己没点到，教师找了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活泼，尤其是同学上去熟悉新朋友的时候。固然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。 我记得教师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好多同学情愿把心里的结说出来，让教师帮忙，我们要学会自我帮忙，自己给自己示意。向教师同学倾诉沟通，把心中的疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难过，不是学习压力，没有理由的难受，可能是为自己感到绝望，感觉在虚度时间，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，由于我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电话，我对我自己的

16、事情丝毫没提，可是打了电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时候我就知道，其实沟通交谈转变的是心情而不是解决问题，等你的心情转变了，你心中的不快、难受也不见了，交谈的内容也不肯定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很冲突，我竟然到了用这种方法来使自己不难受了的地步。也发觉越长大心里的问题就越多。这也许是我多想的习惯造成的。所以听到教师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或小，我也就不那么担忧了。 我记得教师给我们做过这样一个嬉戏，让我们自己在纸上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到后面就发觉20个句子根

17、本不够写，越写越想写，后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与抱负中的自己有多大的差异。人往往会由于外界因素而转变自己内心真实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，突然有一天发觉自己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得教师很好玩，我们在写的时候教师已经给我们预备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。 我们大学生作为一个特别的群体，一方面渐渐步入社会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心理的问题，那么心理安康教育便成了我们的不行缺少的过程。刚步入大学的

18、时候。学院还组织了大家做了个心理测试，通过测试看看大家的心理安康状况，由此就知道，大学生心理安康教育还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生做出很多不行思议的事情，这不能不说明，我们的心理、思想消失了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这些方法来调整自己，摆正心态。 心理安康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的珍贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的学问运用到平日生活中去，承受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到许多学问，虽然没有当堂回答下列问题熬炼胆，我也感到自己身上的缺乏，并下决心改正。上心理课的教师讲课很有特点

19、，给我留下很深的印象。我也盼望教师能开展有关怀理的什么活动，让我们以后没有时机上课、但又不敢去到心理询问室的同学能参加安康心理的测试等等，让更多的同学更好的了解自己。我也信任，肯定会有许多同学情愿参与这样的活动。 我喜爱上这门课程的理由之一是教师会与我们做沟通、给我们做心理测试、课堂活动。最终一次课堂教师给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看心情表的曲折。我发觉自己课多的那一天心情最差，课少的时候最快乐。后来教师给我们讲了ABC法则，是说性格的，大家做了性格测试，盼望教师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活泼了也让我们更起劲去学习心理安康教育。 课堂上教师

20、必不少讲的是恋爱，大学恋爱教师也给了我们一些教导，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我熟悉到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的熟悉，固然也会更慎重地选择适合自己的恋爱。 另外生活中，我们要保持积极乐观的心态，多想一些快乐的事情，必要的时候转变自己，心态很重要，同一件事情不同的看法就会有不同的结果，另外，肯定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很绝望，和同学和谐相处。就我自己来说，我觉得我最需要转变的是说话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有说明自己的真实想法，有时又不得已违反了自己的意愿，就要自己调整一下，幽默

21、可以让气氛活泼，也让谈话轻松。 #573018心理安康心得体会范文5 今日上午，我们锦华小学和古寨小学共同进行了依次安康教育研讨活动。参与本次活动的的有来自两所学校的教师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理安康负责人。活动中听取了县小学心理安康负责教师，对于目前他们学校有关怀理辅导活动的开展的一些状况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理安康教育的问题绽开了争论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理安康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理安康有了新的熟悉体会： 一、学

22、校有必要开展学生心理安康教育工作，但要慎重，要正确对待，有效实施。 心理安康是学生心理进展的需要，是培育21世纪人才的需要，也是实施素养教育的重要内容之一。综合目前国内外的相关讨论结果，近13%全球儿童和青少年在心理和行为方面存在问题，并且在近几年呈上升趋势。青少年的心理安康问题，已成为当今家庭、学校和社会一个亟待关注的重要课题。中共中心关于进一步加强和改良学校德育工作的若干意见中也明确要求，学校要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进展心理安康教育和指导，帮忙学生提高心理素养，健全人格，增加承受挫折、适应环境的力量。”每年的10月10日是世界精神卫生日，我国将今年卫生日的主题定为“欢乐心情，安

23、康行为-关注儿童青少年精神安康”。作为儿童教育的主要环境学校，现在对这一方面都非常关注。我省今年也明确地把学生的心理安康工作的开展作了明确的要求：乡镇级学校在_学年开头必需特地有心理辅导教师;该教师必需经过培训，有上岗证。 但学校心理安康教育工作的开展并不是一件简单的事，目前状况也不是很乐观，更是有待于进一步的深入讨论与提高。近年来，越来越多的地方和学校开展起心理安康教育，社会上的一些机构也积极参加到这方面工作中。大家都重视心理安康教育原来是好事，但是，现在的确存在一种把学生中心理不安康的数据无限扩大的倾向，以此来抬高心理安康教育的“身价”的现象。还有的学校把心理安康教育误会为“心理学教育”的

24、现象，虽然在开展，但缺乏心理安康教育的针对性和实效性。而我们开展心理安康教育的根本目的，是提高学生的整体心理素养，维护和增进学生的心理安康水平。因此，学校心理安康教育的绽开以及形式等都要慎重，要注意实效性，要依据不怜悯况表达多样性。在小学，应以嬉戏和活动为主。 二、学校学生心理安康教育工作的开展的几点思索： 1、要把重视学生心理安康教育作为转变教育观念的重要内容。 随着社会经济的进展，教育必需加速改革，快速由应试教育向素养教育转轨，由学科系统型教育向职业力量型转轨。首先是思想观念的转变。素养教育以转变思想、提高德育素养为灵魂，只有良好的心理才会产生高尚的道德行为。学校教育和学生治理必需建立在学

25、生思想安康的根底上，提高教育的针对性，才会收到预期效果。所以，学校应健全心理安康教育机构，开设心理安康教育课程，开展心理询问，把心理教育纳入教育规划。我们学校目前虽然没有正式的心理安康教育机构和特地的教育课程，但学校领导和学生处常常催促教师要注意学生健全人格的养成教育。任课教师在自己的学科教学中都重视渗透德育(特殊是学生的情感体验)教育，班主任教师更是走在前头，他们利用多种多样的方法和手段，像开展丰富多样的班队活动课和有益于学生安康成长的各种课外活动、义务劳动，举办一些学问讲座，个别谈心，给以关爱和帮忙等有效的手段和方法来教育感化本班学生，尽力使学生欢乐安康地成长。我们学校的教师事实上都已重视

26、了对学生的心理安康教育，目前缺乏的是有专业的人来指导，还不能把学校的心理安康教育工作提到肯定的专业与理论水平上来。 2、努力提高教师心理学学问和对学生心理安康教育的水平 。 教师是人类灵魂的工程师，其含义应当是教师以安康的心灵感染学生，以良好的心态影响学生，以渊博学问和标准的行为教育学生。每一个学生身上都有教师这些方面的烙印，所以，对教师的心灵和职业道德要求非常高。教师必需有安康的心理外，还要具备了解学生的心理，把握学生心态，帮忙学生心理安康和克制心理障碍，有效铸造人类灵魂的力量，因此，必需加强心理学学问的学习。尤其是非师范毕业的教师应补好心理学这一课。学校还应定期组织对教师进展心理学的连续学

27、习，定期沟通应专心理学学问、治理教育学生的阅历。 3、提高教育治理的针对性。 以往我们存在着用同种方法、同种手段教育全部的学生，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高全班都荣耀的现象，不重视共性教育。在教育上，全部“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法都是错误的。有不少家长把学生送到学校来对教师常说的第一句话：“给你添一个麻烦，要多劳你一份心”，这就是要求针对学生实际加强教育的期望。就像本次研讨活动中的两堂课“学会夸奖别人”、“学会调整掌握自己的心情”，还有我们学校各个班每个星期的主题班队课等，就是针对各自班级中学生身上存在的一些实际问题绽开心理安康教育活动的。这对学生的一些不良的心理能起到肯定

28、的教育与启迪作用，有助于学校素养教育的开展，更是有助于学生的心理走向正常的进展。我们认为学校学生治理部门、班主任、德育工和全部教职工都应当有了解学生心理的责任。教育治理有了针对性，才可能收到好的效果。 4、营造良好的教育环境 。 良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。校园幽静和环境美丽自然会产生心情舒服、气氛和谐，为转变学生思想、调整学生心态和行为制造有利条件。领导民主、治理民主、师生公平、敬重学生的人格、爱惜学生心灵、互交知心朋友是正常的教书育人的气氛。民主与公平能给人们心理以宽松，感到顺气、顺事，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生自我调整心态，具有

29、较强的自我心理保健、自我约束不良行为的力量。可增加正确评价自我、正确熟悉现实、正视逆境和对社会的适应力量。这也是转变学生思想，培育学生安康心理水平的必要条件。本学期，我们学校重视了校园环境的育人功能，注意了学生的文明行为养成教育，校长和教师们带头讲文明礼貌、保持校园干净、讲一般话，同学之间相互催促，大家互敬互重，大局部人的文明行为带动转变了小局部人的不文明行为，渐渐就形成了一个美丽、舒适的校园环境，学生在这样的环境中更能保持愉悦、安康的心态。 总之，学校的心理安康教育就是针对学生的心理障碍及行为进展有针对性的活动，目的是培育学生良好的心理素养，维护心理安康，塑造安康人格的教育。长期以来，人们认为教师的职责是掌握和训导学生，而学生则只能在被扣分、被训斥中听从教师。因此，在民主社会，有识之士纷纷提出要校正教育目标，强调要为学校营造一个积极的、相互帮忙、关心的环境。除了学业成绩，还要关注学生的自我与心情方面的进展。 心理安康体会