心理健康心得体会范文五篇.doc
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1、 心理健康心得体会范文五篇 这次参与了学校教师心理安康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。 心理安康与心理不安康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能消失某些不够安康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不安康病症。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大局部时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最终不能忍受贫困和疾病的熬煎,开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易感动,感情用事,好梦想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他
2、的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不安康的心理状态。 教师心理不安康就不能正确理解学生的行为,更无法奇妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能损害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必需是心理安康的人。 教师的心理安康
3、从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系-既关注学生的心理安康,同时也重视自己的心理安康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进展。身为教师,只有不断提高自身的综合素养,不断学习和把握新的学问,尽快适应新的教学观念,把握新的教学方法,到达新的教学要求,才能寻求新的进展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地承受新学问,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理安康有重要意义。 一个尽职的教师是特别辛苦的,需
4、要休息和放松。充当无所不能的教育者形象确实使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的学问面。教师可以把从其他工作体验中获得的阅历、积极心情带到教育工作中来,更好的促进教育工作。 最新心理安康心得体会范文2 经过上了这么多节的大学生心理安康课,我深深的体会到了大学生心理安康教育的重要性。加强大学生心理安康教育是提高大学生心理素养、促进大学生安康成长、培育全面进展的社会主义建立者与接班人的重要途径,也是加强和改善大学生思想政治教
5、育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理安康的含义与标准,讨论大学生的心理进展的特点与影响因素,明确大学生心理安康的理论与原则,把握大学生心理安康教育的资料与方法。而心理安康的人应当具备比拟正确的认知、良好的心情情感、顽强的意志品质与安康的共性心理。以下是我的学习心得: 一、新的学习环境与任务的适应问题 我们都是从高中升到大学,应对新的环境都会有各种各样的心情,例如烦躁、压抑、苦闷等,当应对自我无法解决的问题时千万不要单独一人承受,更不要钻牛角尖,要进取主动调试自我的心理,明白适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会转变学习方式,使学习简便开心,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知
6、之,不知为不知。不知而求止,知而行之。要学会从心里去理解现实中的一切,既来之,则安之,使自我具备较强的适应本领。 二、人际关系的处理 良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满意,促进身心安康;不良的人际关系使人感到压抑和紧急,承受孤独与孤独,身心安康受到损害。所以,我们大学生更要培育良好的交际本领。要坚持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的态度与人和谐相处。经过人际交往,熟悉到大学生的社会职责,培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理适应本领,能与他人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的安康进展。 三、恋爱中的冲
7、突问题 在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象,大学生必需要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循:以爱为根底,以高尚情趣为恋爱进展的动力,在恋爱中相互敬重各自的选择、自由与权利以及人格,同时信守职责,忠贞专一,以诚相待。要以理解为前提,以奉献为资料,以被爱为结果。大学生要避开恋爱的消极影响,学会运用爱的技巧要学会澄清感情价值观,做出爱的打算,注意爱的沟通,并履行爱的职责。 心理安康是大学生把握文化科学学问的重要保证,有了良好的心态,不仅仅能取得好的学习效果,并且有益于终身的进展。大学生要做到心理安康,争取身心安康,能够阅读相关的心理辅导书籍,有需要的能够进展心理询问,定期进展体育熬炼,好自我的时间,增
8、加自我的心理素养,以良好的心理素养去迎接挑战。 最新心理安康心得体会范文3 经过本次心理安康教育学问的学习,让我了解了心理安康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理安康教育关键是教师,教师要敬重学生。 不行有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的得意。顺孩子之天性,让他们欢快的成长。创设美丽、安全、舒适的物质环境。 干净美丽的物质环境唤起了小学生对生活的喜爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培育了
9、小学生的探究精神与生活情趣。 要创设民主、和谐的教育教学精神环境,公平相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。 作为教师,在学生面前必需表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的根底是感性的交情,也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关怀有心理障碍的学生。由于这些学生经常由于这样或那样的缘由,心理上受到压抑,失去平衡,性格比拟孤僻,心理也比拟脆弱。当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良心情,并对学习和生活造成必需的影响。 如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,擅长与学生沟通,进展谈心、沟通
10、,进而开导学生,倾听学生的内心境感,感知学生的内心世界,以教师真诚的爱去关怀、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄予,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生需要关怀、帮助时,教师应准时伸出救济之手帮助学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生信任自我必需能行,逐步养成良好的心理品质。 总之,加强学校心理安康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注意全体学生的心理素养的进展,虽然,开展心理安康教育的方法与途径有许多,但我个人认为,事实也证明白,当学生需要关怀、帮助时,教师仅有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去把握科学文化学问,学生仅有在教师“真爱”的陶冶下,
11、才能更进取地投入到学习中,这是开展心理安康教育不行缺的方法与手段。 最新心理安康心得体会范文4 安康的心理是一个人全面进展必需具备的条件和根底,优良的心理素养在大学全面素养的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良安康的心理素养。 心理安康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克制,这种安定、适应的状态就是心理安康的状态。 心理安康是大学生成才的根底,心理安康能够促进大学生全面进展安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求,
12、也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展,是以安康的心理品质作为根底的,一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 心理安康能够使大学生克制依靠心理增加独立性。大学生经过努力的拼搏和剧烈的竞争,告辞了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必需从靠父母转向靠自我。上大学前,在他们想象中的大学如同天堂一般,浪漫奇怪,奇妙无比。上大学后,紧急的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。所以,大学生必需注意心理安康,尽快克制依靠性,增加独立性,进取主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生
13、活。 心理安康是大学生取得事业胜利的坚实心理根底。目前我国大学毕业生的安排工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必定会使大学生心理上产生困惑和担心定感。 心理安康利于大学生培育安康的共性心理。大学生的共性心理特征,是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活泼、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的安康成长。 我认为,心理安康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自
14、我主观意识,能很好的把握自我掌握自我的心情,妥当处理同学、师生间关系,进取融入团体,喜爱并勤奋学习,更好的适应新环境。 大学生活与中学生活有着很大的不一样,然而在大学中仍需要坚持深厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中,舍命地吸取新学问,进展多方面的本领,以提高自身素养。同时也应当进取参与各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又熬炼了自我的动手本领。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也能够说是每个人必备的素养之一,这样看来口语更显得尤为重要。 大学生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境,对将来布满信念和期望。进取参加学生会
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