心理学沟通心得体会3篇.doc

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1、 心理学沟通心得体会3篇 最近读了一些关于教师心理学方面的书籍。特别有幸拜读了周国韬先生的积极心理学与教师心理调适这本书，读完之后，令我感受颇深。为此，我表达如下几点自己对于这本书的理解。 这本书为人们学会积极的心理调整、形成乐观向上的心态供应了有益的学问和策略，把握这些学问和策略对于从事教书育人工作的教师有着极为重要的意义。积极心理学与教师心理调适针对中小学教师的实际选取了局部有助于教师心理调适的积极心理学内容，因此命名为“积极心理学与教师心理调适”。我觉得特别合理。书中采纳了一些心理测量工具和训练程序，这些内容要求我们学习者进展练习。并且有很好的平台对其内容进展辅导，以便使我们这些学习者更

2、好地理解有关的学问，学会运用有关策略进展心理调适。 书中介绍了“学习力量感”概念、“习得性无力感”等相关内容。其实使我印象最深刻的是书中介绍的有关“习得性无力感”的讨论成果，已经被纳入到积极心理学的领域之中。其中的心情治理力量局部对于我们这些中学教师特别受用。心情治理力量是指治理自己和他人的心情，掌握心情表达方式的力量。心情治理力量较强的人，一方面能够在适当场合表现出适当的心情;另一方面也擅长调整自己和他人的心情。例如，在正式聚会当中，适当表达喜悦的心情，在哀痛的葬礼上适度表达哀痛的心情，在人际冲突中掌握自己的生气心情，擅长调整气氛激发他人的积极心情或者擅长劝慰他人的消极心情。心情治理力量由以

3、下四种力量组成：对开心和不开心的情感保持开放心情的力量;依据对信息的推断和利用，成熟地进入或远离某种心情的力量;成熟地觉察自己和他人相关心情的力量;治理自己和他人心情的力量。 这本书中还有很多值得我们借鉴学习的地方，我会结合书中的方法与实际状况来更好的完成教学任务。让学生感到他们真的需要我们，我们不仅是学生前行路上的指明灯，还是他们性灵的制造者，更是他们灵魂的塑造者。我会用适当的方法与他们沟通，减轻他们的压力，同事缓解自己。盼望我们在心与心的沟通上，他们的学习，精神能更上一层楼。 #638096心理学沟通心得体会2 通过学习积极心理学与教师心理调适，我学会了许多，书中叙述的学问和道理是我的永久

4、的收获与保藏，让我获益匪浅。以后要是有时机，要多学些心理方面的学问，努力把自己的人生摆个好姿态。假如可能，也可以帮忙别的人，走出困惑，找到盼望。 有兄弟两人，哥哥叫乐观，弟弟叫悲观，两个人一起洗手，一盆清水端过来了，两个人洗了手，但水还是很洁净，这时，悲观说：“水还是这么洁净，怎么手上的泥还是洗不掉啊”，乐观却说：“水还是这么洁净，原来我的手一点都不脏啊”。几天后，兄弟俩又一起洗手，洗完了手，盆里的清水变得很脏了，悲观就说：“水变得这么脏啊，我的手怎么这么脏啊”，乐观却说：“水变得这么脏，瞧，我把手上的泥全洗掉了!”。一母所生的兄弟，面对一样的问题，由于拥有不同的心态，所得出的感受也是不一样的

5、，真正的欢乐是来自内心的，生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。 生活中的欢乐与悲伤经常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人，很难发觉阳光的绚烂，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芳香。一个欢乐的人，他眼中的世界也是欢乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完善主义情节，遇事冷静，懂得掌握心情。人生中间或也有哀痛，也有失落，但哀痛、失落过后，阳光照旧绚烂，幸福的感觉依旧存在。简洁的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福!所以让自己学会欢乐，不让哀痛包裹自己! 乐观、盼望、信念、信任和信念这些关于将来的积极心情，我们要学习拥有这些态度和

6、品质，将欢乐和积极情感扩展到最大并把苦痛和消极心情缩减到最小，这样我们的生活会布满光明，将来也更为宽阔! #583543心理学沟通心得体会3 很荣幸能参与市心理安康教育协会举办的心理安康教育培训，在今日的培训中，倾听了心理安康教育杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的进展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些教师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。 陈虹主编的讲座让我们对积极心理学有了初步的熟悉，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经受以及人的性格特征特长和福祉的科学讨论。它也是对能给人、小组、和机构带来兴盛或使他

7、们能够发挥最正确功能的环境、气氛和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分开掘积极心理要素的心理活动。 那么在我们的教育中，我们曾经经受了怎么样的过程呢? 有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在很多家长的身上表达。 对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让很多教师把自己高高的摆学生之上。 随之以后消失的，师生公平，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友对待让我们的教师与学生站在了同一高度。 今日，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为

8、主导，突出了学生的自我力量展现和自主学习的能效。 那么这些经受让我们怎么样面对今日的教学呢? 通过今日的学习，我认为心理学对学生力量的培育和智力的进展起到了很大的作用。 1、作为学生，智力当然有着先天的优势，但这并不代表后天的胜利，作为家长的培育，作为教师的指导这些后天的因素应当起到了打算作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有进展的优势。 2、作为家长、教师如何发觉孩子的特长，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让欢乐的心态伴随孩子的成长，让他们在胜利中享受欢快，在欢快中争取胜利是我们必需要讨论的课题。 3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为教师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、适宜的表情真诚的表达你的欣赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。 4、信任是沟通的前提，因此在表扬孩子时要适、在批判孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。 5、适度的批判(固然要留意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在胜利中找到缺乏，也才能让他们有更高的目标。 总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。 心理学体会