心理咨询师学习总结.docx

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1、 心理咨询师学习总结(2) 2023年心理询问师学习总结 在心理询问师课程学习中，我有以下的学习总结。 一、书读熟、题做烂 书读透，理解、融会贯穿。技能操作学问要和根底学问相结合，不行教条，不行死读书本。必需挤一切时间学习，不行有幸运心理。一分心血，一分汗水，一分成绩。 二、以教程为根本，至少复习两遍，系统复习一遍，在理解的根底上记忆。 再概括地复习一遍，条目记忆为主。如时间充分，考前最好有重点地扫瞄一遍，强化记忆。调整心态，自我减压，自我劝慰，既然已经如此，复习啥样算啥样，这次不行，下次再考。如何系统复习?编制详细内容理解提纲和记忆提纲，按章节循环复习。 三、平常学习就要细致扎实。 本文章版

2、权归原与原出处全部，由-物业经理人-为您编辑整理。 考前复习要客观冷静。首先，在脑海中形成心理学的整体框架。其次，对每科学问都在脑中形成清楚的脉络。学习中分清主次，对易混淆的内容进展归纳比照分类。 综合建议 1.学习：在学习过程中，可推广学习小组的形式，建议2个或多个学员即可。在相互催促的同时，根据遗忘曲线的规律，将培训教程条理化系统理解，增加记忆广度。 2.复习：在第一遍系统记忆的根底上，进展多遍扫瞄，稳固学习效果。 3.考试：单项选择涉及学问把握扎实，根据第一感觉，到达一搭眼就能弄准，做到选出即涂卡;多项选择到达学问的再认，根据第一感觉，选出即涂卡。 篇2：心理询问师考试题技能局部的五大答

3、题技巧总结 6 心理询问师考试题技能局部的五大答题技巧总结 首先，大家需要了解，心理询问师考试的学员假如不通过考试往往是技能局部没有通过。 技能局部的考试敏捷性很强，许多学员就是由于没有把握答题的技巧和方法而落败的。 技巧一：把握技能答题的时间分布 技能考试虽然是两个小时，比根底学问的考试还要多出半个小时，但实际上考生的答题时间是特别紧急的，由于技能局部的题量很大。技能考试分为案例问答题和案例选择题。建议写字慢的同学先做案例问答题，由于案例问答题更简单得分。案例问答题的时间三级同学要掌握在二非常钟之内，二级同学要掌握在三十五分钟之内。案例选择题每个案例要掌握在8-9分钟以内。学员留意这个时间安

4、排必需严格执行，才能保证答完全部的题目，还必需为填涂答题卡留出5分钟时间。 技巧二：把握技能题目的出题范围 技能考试的出题范围是教材根底学问中变态心理学加上技能局部。二级还要考察三级技能，二级技能考试当中三级技能占一半分数，有的学员还认为二级不考三级技能，就大错特错了。有许多考生认为三级不考神经症，这也是严峻的误区，三级一样要考神经症的。询问技能和诊断技能一样重要。 技巧三：把握技能题目的答题思路 学员必需把握教材中消失的根本概念，比方八种影响性技术和八种参加性技术。每次考试中这十六个概念，大致会考察十三到十四个，所以全面复习是必需的，有的学员正式受害在划重点上。 技巧四：避开低级失误 低级失

5、误包括： 1.审题不严，单多项选择弄错；选择哪个选项“正确”与“不正确” 弄错； 2.第一个案例花费时间过多，导致后面时间紧急，心理发慌； 3.没有预留填涂答题卡的时间4. 5.案例问答题的初步诊断错误 技巧五：必需做既往考试的真题 学生必需做既往最近的三套心理询问师考试题才行，熟能生巧，只有练习了才能很好的把握以上我跟大家说的这些要点 心理询问师考试复习技巧和答题技巧 公布时间： 2023-8-13 17:01:47 来源：中大职业培训学院网 考生在复习和考试的时候要留意以下几点： 1.抓住书中原题，尽量不失分 2.在了解三级技能的根底上复习二级技能 3.仔细认真阅读案例 案例问答题的问题通

6、常会包括对案例中相关资料的整理、对求助者的诊断是什么、依据是什么、需要做哪些鉴别诊断、询问的阶段、目标是什么、如何对询问效果进展评估等等。通常还会出一两道完全考察书中学问点的内容，比方某种疗法的原理和程序，或效果评估等等，需要大家死记硬背的内容。 问答题局部，教师在阅卷的时候，只针对要点来给分，有要点即得分。 所以在答题时应留意： 1.避开长篇大论。如无必要，不用对每个要点进展具体的解释，铺张时间 2.为避开遗漏，列出尽可能多的要点 3.尽量清楚的列出答案，可以以（1）（2）（3）（4）的方式 4.留意时间安排。先列出有把握的要点，若还有时间再进展补充 心理询问师考试：问答题、案例题答题方法与

7、思路(一) 一、 对求助者目前身心和社会功能状态进展整理 1、精神状态： A.感知觉、留意品质、记忆、思维状态(留意力不集中，记忆力下降，敏感) B.心情、情感表现(常常委屈，哭泣，心情较低，脾气急躁，郁闷，心烦，感觉活着没意思) C.意志行为(自控力量、言行全都性工作劲头缺乏等) D.人格完整性、相对稳定性 2、身体状态： A.有无躯体特别感觉(觉得很累，浑身不舒适，头晕，头痛，睡眠差) B.求助者近期体检报告 C、既往病史 3、社会功能状态： A.工作动机与考勤状态 B.社会交往状况(接触是否良好回避，几乎不参与集体活动，夫妻关系紧急) 二、该求助者的主要病症是什么? 1、认知方面：如感觉

8、过敏、思维缓慢等。 2、意志方面：如意向缺乏、强迫意向等。 3、心情情感方面：如焦虑、抑郁、恐惊、情感低落、急躁、无望等。 4、躯体方面：头痛、睡眠差 5、行为方面：如回避、强迫、退缩等。 6、社会功能方面：如与不敢和人说话，与同事关系较差工作效率下降、学习、人际、家庭、夫妻关系、消遣等。 三、心理询问师还要了解哪些资料? 1、心理测验的结果 2、既往病史、家族史、教养史等：性欲进展状况，躯体、精神检查是否正常，有无重大疾病和遗传疾病史。 3、案例有关求助者目前精神、身体和社会工作与社会交往状态等方面缺乏的资料。 4、婚姻家庭状况及重大大事 5、个人成长史、早年的回忆、有无负性心情记忆、重大的

9、变化及评价 6、共性特征，以往解决问题的行为模式 7、求助者社会支持系统社会交往状况 8、对将来的盼望 四、对该求助者的临床表现如何进展量化评定?可根据神经症临床评定方法进展评定： 1、病程：不到3月为短程评1分;3月到1年评2分;一年以上评3分。 2、精神苦痛程度：可以主动设法摆脱1分，需借助外界2分，无法摆脱，即使别人帮助也无济于事3分。 3、社会功能：稍微阻碍1分，显著下降2分，完全回避3分。 (2和3的评定至少要考虑三个月的状况，时间太短不行靠。)总分为3分，不够诊断为神经症;4-5分为可疑病例，需进一步观看确诊;总分不小于6分，神经症诊断成立。 五、你对本案例的初步印象是什么? 1、

10、使用病与非病的三原则衡量临床资料中的可疑点。精神分裂症除外。 2、初步区分一般心理问题和神经症。 六、本案例最可能的诊断是什么?诊断的依据是什么? 下诊断： 1、非精神病性障碍、神经症性障碍、强迫症(恐惧症) 2、心理正常、心理不安康、严峻心理问题(一般心理问题) 诊断依据： 1、首先使用三原则做心理正常和特别的区分：该求助者的知情意是统一、全都的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医行为，无规律思维的混乱，无感知觉特别，无幻觉、妄想等精神病病症，可以排解精神病。 2、诊断神经症： 1)病程：不到3月为短程评1分;3月到1年评2分;一年以上评3分。 2)精神苦痛程度：可以主动设法摆脱1分，需借

11、助外界2分，无法摆脱，即使别人帮助也无济于事3分。 3)社会功能：稍微阻碍1分，显著下降2分，完全回避3分。45分为可疑病例，不小于6分为确诊神经症。 3、病症符合*症诊断标准 1)符合神经症诊断标准。 2)主导病症 4、(假如已排解神经症)依据求助者心理和行为特别的性质、强度、持续时间和严峻程度进展分析推断，做非精神病性心理紊乱系统分类诊断。初步诊断为严峻心理问题(一般心理问题)。恐惊症(恐惧症) 是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或境况为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惊发作，恐惊发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经病症。病人竭力回避所可怕的客体或境况，或是带着畏惧去忍受。以恐惊

12、为主，需符合以下4项： 二、 1)对某些客体或境况有剧烈恐惊，恐惊的程度与实际危急不相称;#可怕对象主要为：某些特定环境，社交场合、人际接触(常伴有自我评价低和可怕批判);特定恐惊; 2)发作时有焦虑和自主神经病症; 3)有反复或持续的回避行为; 4)知道恐惊过分、不合理，或不必要，但无法掌握;鉴别排解：焦虑症、分裂症、疑病症。 强迫症指一种以强迫病症为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者剧烈冲突使病人感到焦虑和苦痛;病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽竭力反抗，却无法掌握;病人也意识到强迫病症的特别性，但无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神苦痛减轻，但

13、社会功能严峻受损。病症标准： 1.符合神经症的诊断标准，并以强迫病症为主，如强迫思想(包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、可怕丢失自控力量等);强迫行为(动作)(包括反复洗涤、核对、检查，或询问) 2.病人称强迫病症起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的; 3.强迫病症反复消失，病人认为没有意义，并以感到不快，甚至苦痛，因此试图反抗，但不能奏效。严峻标准：社会功能受损。病程标准：符合病症标准至少已3个月。广泛性焦虑F41.1 指一种以缺乏明确对象和详细内容的提心吊胆，及紧急担心为主的焦虑症，并有显著的植物神经病症、肌肉紧急，及运动性担心。病人因难以忍受又无法解脱，而感到苦痛

14、。 病症标准 1符合神经症的诊断标准; 2以持续的原发性焦虑病症为主，以常或持续的无明确对象和固定内容的恐惊或提心吊胆;伴自主神经病症或运动性担心。 严峻标准社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱，而感到苦痛。 病程标准符合病症标准至少已6个月。 排解标准 1排解甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑; 2排解兴奋药物过量、催眠冷静药物，或抗焦虑药的戒断反响，强迫症、恐惊症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。抑郁发作F32精神病性以心境低落为主，与其境况不相称，可以从闷闷不乐到哀思欲绝，甚至发生木僵。严峻者可消失幻觉、妄想等精神病性病症。某些病例的焦虑与

15、运动性激越很显著。病症标准：以心境低落为主，并至少有以下4项： 1.兴趣丢失、无开心感; 2.精力减退或疲乏感; 3.精神运动性迟滞或激越; 4.自我评价过低、自责，或有内疚感; 5.联想困难或自觉思索力量下降; 6.反复消失想死的念头或有自杀、自伤行为; 7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多; 8.食欲降低或体重明显减轻; 9.性欲减退。严峻标准：社会功能受损，或给本人造成苦痛或不良后果。 病程标准： 1.符合病症标准和严峻标准至少已持续2周。 2.可存在某些分裂性病症，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的病症标准，在分裂病症缓解后，满意抑郁发作标准至少2周。 躯体形式障碍F45 是一

16、种以长久地担忧或信任各种躯体病症的优势观念为特征的神经症。病人因这些病症反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释，均不能消除其疑虑。即使有时存在某种躯体障碍也不能解释所诉病症的性质、程度，或其痛与优势观念。常常伴有焦虑或抑郁心情。尽管病症的发生和持续与不开心的生活大事、困难或冲突亲密相关，但病人常否认心理因素的存在。本障碍男女均有，为慢性波动性病程。 病症标准 1符合神经症的诊断标准; 2以躯体病症为主至少有以下1项： 对躯体病症过分担忧(严峻性与实际状况明显不相称)，但不是妄想; 对身体安康过分关怀，如对通常消失的生理现象和特别感觉过分关怀，但不是妄想; 反复就医或要求医学检查，但检查结果阴性

17、和医生的合理解释，均不能消除其疑虑。 严峻标准社会功能受损。 病程标准符合病症标准至少已3个月。 排解标准排解其他神经症怕障碍(如疑病症、焦虑、惊慌障碍 篇3：心理询问师个人成长报告 心理询问师个人成长报告 不懈的追求我们在路上 乌拉特后旗一中 陈学芳 本人现年37岁，教师出身。曾先后从事过小学数学、英语，初中英语等学科的教学工作，并且兼班主任工作。目前，由于本人的爱好和工作需要，工作之余，我开头学做兼职的心理询问师。成为一名合格高尚的心理询问师，是我始终以来的美妙愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经受以及家庭教育和工作环境的影响。同时在这一过程中熟悉到，心理询问师是一个神圣的职业，深切

18、地感受到心理安康的重要性，感受到社会对合格心理询问师的急迫需求。自己特别喜爱心理询问工作，情愿把心理询问和心理教育工作当作个人修炼和做人的过程，更情愿享受心理询问带给我助人自助的欢乐和幸福。 一、 自我成长分析 （一）布满爱的欢快童年 我诞生在一个特别一般的农夫家庭里，父母双方家庭都是普一般通的农夫，他们都很能吃苦、也很勤劳，我还有一个小我三岁的弟弟，我们的关系很好，最重要的是我们的父母还有其他长辈们都很爱我们。 小的时候家里生活在当地来说还很不错，我们有一套大大的房子，长长的一溜儿，还有一个超级大的院子，当时这个大院子里住着三户人家，爷爷奶奶一家，我们一家，还有二爹二妈一家。我觉得直到到现在

19、为止，在自己的心中，最幸福的时间就是那个时候了。家里成员虽多，但是其乐融融，爷爷无论做什么都是一把好手，为人正直豪爽，办事公正而且能说会道，十里八乡都特别有威望.小时候爸爸妈妈相对更忙一些，所以我多数时间都跟在爷爷奶奶身边，奶奶是个和善而又特别勤劳的人，我觉得自己除了与生俱来的一些性格因素之外，性格形成受爷爷奶奶的影响也是特别之大。由于始终成长在他们身边，并且他们很呵护我，从不骂我，更别说打我了，我就是他们俩人的快乐果和生活的动力、盼望。但是父母相比拟之下就显得疏远了一点，现在回想起来，其实小时候我很不懂事，常常不理解父母：为什么他们不像爷爷奶奶一样给我好东西呢?为什么不会每天搂着我，抱着我呢

20、？为什么不给我买好衣服呢? 我还记得小时候我很少干活，由于大家庭人多，劳动力也多，但更是由于长辈们的宠溺，他们总是以让我写作业为名义不参与到家庭劳动当中，父母是很支持我学习的，只要是关于学习的时间，都不会来让我干家务，但他们都是属于特殊不爱说话，有什么事情都放在心里的那种人，故而很少会询问我的学习状况。但是我小时候极为聪慧，他们只有在考试后看到我拿回家的打满对勾和鲜红的100分就满足的点点头。也不会说什么夸奖的话。所以长大成人的我许多时候对于别人也是特别吝于夸奖的，总觉得夸不出口。 我的童年时期还有一个人对我影响极为深刻，她是我的老姑，那个时候她还是未出阁的姑娘，而我是这个家族第一个诞生的孩子

21、，真真是“集万千宠爱于一身”啊！更为关键的是我的老姑也是一位荣耀的教师，每天她带着我穿梭于校园中，只有三四岁的我学着她站上讲台，手中拿起教棍，有板有眼的“教导起江山”来，这么说来，从那时起就寻到了我终身职业的踪影了呀！ （二）求学而叛逆的青春期 甘于平凡而辛苦的农夫父母对我们的学习虽然过问的很少，但于他们单纯的心思之中，还是盼望我和弟弟能得到更好的教育，可以通过求学之路转变我们的命运，不再像他们一样辛苦。所以在九几年，城市户口炙手可热而又极为昂贵的时候，花光了家中积蓄，先后为我和弟弟通过关系花大价钱办到了临河户口，将还在上小学的我们分别寄养在姑姑家，姑姑们对我们自然是特别亲昵，也是百般呵护，但

22、寄人篱下的感觉总是 挥之不去。我们都变得更加勤快，但有心事的时候又不知道和谁诉说，这一段小小年纪离开家，离开父母，离开全部生疏的小伙伴的几年经受，让我们姐弟俩也变得生疏，于我们性格的形成甚至转变起到了至关重要的作用，我们都不会和别人形成特殊亲切的关系，再好的朋友过于亲近都会让我感觉不舒适，哪怕和自己的父母都不会拥抱，甚至难以想象那样的情景，我觉得这都是那段还是孩提时期的经受带给我的。 弟弟是很乖巧懂事的，特殊努力仔细，成绩也始终特殊好 但我是个心思单纯，只知道疯玩的小姑娘，学习的好与坏没有人过问，更加不懂得去想我的求学时机多么来之不易，由于我的聪慧，成绩还是特别不错的，但渐渐的我接触到了我当时

23、自以为更好玩的人和事，每天跟着我的这些好同学们疯，迟到，逃课成为了家常便饭，自我感觉每天过的快欢乐乐，现在回想起那些虚度光阴的日子，还是觉得特别的圆满。但这同时也是一段欢乐的时间。让我的性格中更多了一些开朗，自信。 （三）多彩的师范生活 虽然学习的路上我没能做到奋勇向前，但凭借良好的天赋我还是如愿考上了师范学校，在这里，来自各地的学习佼佼者会聚一起，我们又开头了人生新一段的旅程。生活向我们绽开了新的一页，而我短暂的新颖和紧急过去后却又开头连续了我一如既往的懒散生活。每天看似劳碌的穿梭于花园般漂亮的校园中，每个角落都留下了我们青春的脚印。除了每天的学习，各种考试，根本功测试之外，我还胜利竞聘了我

24、们的文艺委员，兼任财政大臣，日子过的飞速而充实。 (四)走向成熟 师范毕业了，生活有了一百八十度的转变，迎接社会带来的不安排的挑战，我开头参与各种考试来查找为了生存的工作，期间受到了许多的挫折，虽然知道工作是欢乐的，但是生活是现实的，在经受了屡次的挫折之后，我们 参与了地方考试，胜利的为自己捧到了一个铁饭碗。我为自己做了明确的定位：我来自何方?我该干什么?我该去向何处?我要做一个什么样的人呢?生活和工作中到处布满着激情，挑战，目标，我开头分析着自己的心理变化，这时候才真正的意识到我成人了，虽然比别人略晚了一点。 二、职业行为分析 我为什么想要成为一名心理询问师？ 理由一：在我不断成长成熟的过程

25、中，看过许多人的胜利与失败，当身边的朋友为工作生活的问题苦恼的时候，他们特别需要一位好教师、好朋友，能够一语道破的告知他们下一步如何面对，如何解决那些问题，所以我要成为一名心理询问师，我不仅要帮忙他们解决困难，更要成为他们精神障碍上和心理障碍上的朋友，帮忙他们翻开心门，走出精神和心理的逆境。 理由二：我是一个很爱交朋友团结人的人，我有多年的语言表达经受，并且我喜爱表达，喜爱把自己的想法，固然是好的想法和建议，在第一时间告知我身边的人，当他们能够从中吸取一些些阅历的时候，我就很兴奋，更能激发我的动力。 理由三：也是最重要的，心理询问师是将来行业中一个重要的角色，在社会生活中演绎，会成为社会大家庭

26、中的一个重要角色， 我明白了一个安康的人是生理、心理和社会的协调适应力量的综合，而心理学正是提高这种综合协调力量的必备工具。通过心理学的学习，不但可以使我成为了一个真正意义上的安康人，还让我有力量去帮忙其他有需要的人，为此我感到骄傲和欢快。固然，通过学习，我也深刻地熟悉到要成为一个合格的心理询问师任重道远，应保持糊涂的自我觉知，不断提高自己的心理安康水平，不断增加自身的人格魅力，更加地开放、客观，更加确定自己、悦纳自己，保持自信自尊。 我总结我的最好的品质：第一就是这么多年的成长以来就是自信，始终很自信，其次就是坚持，我深信只有坚持之后才能有所收获，胜利或许只在于比别人多坚持一秒钟，第三是乐观

27、，当困难降临的时候都能乐观面对，第四坚持目标和抱负，全力以赴去奋斗去拼搏，善恶清楚，实现幻想，通过心理的学习帮忙更多的人实现抱负走出逆境。如愿以偿地接触到了心理学专业。尽管和科班出身的同学相比，我的理论学问根底有所欠缺，但我信任低一点的起点加多一点的努力也力量争上游也能换取胜利。也是在这种信念的支撑下，我报考了心理询问师，我要把心理学作为我的职业抱负来付出行动。 我认为成为一名优秀的询问师除了具备高尚的职业道德之外，还必需具备一些条件： 第一、兴趣是最好的教师。只要有兴趣任何事情都能做好。 其次、想成为一名专业心理询问师，必需把握深厚的专业学问。 第三、心理询问师要思维灵敏，反响快速，要有良好

28、流畅的表达力量。 第四、心理询问师要有良好的心理素养。心理询问师这样能更好地用自己的人格魅力感染来访者，更好地发挥出自己的心理询问技能，从而供应帮忙，更好地效劳于他人。 我觉得自己需要加强的地方主要有： 1、将自己的人生目标再次明确，并且树立小的阶段目标 2、连续学习，并且要多学习 3、更多的学会照看他人，关怀他人 4、能学会舍掉和追踪，有时适时的放弃，得到的会更多。 心理询问使我明白有了心情不要压抑，而要合理疏导和宣泄。曾经我是常常会发脾气的人，一点儿刺激就会让我发狂，特殊简单释放出来坏心情，自己也倍感无奈。能够适时适度地宣泄心情既是心理心情安康的表达，其实也是一种人际沟通的有效途径，能够让对方准时感受到你的感受，明确自己行为的底线，避开给自己造成更深的损害和被动。 参与了心理询问师职业资格培训以来，我的心情是开心、乐观的。间或遇到不开心的事情发生，我立刻就能够运用所学的心理学学问来快速调整自己的心态，不让它泛化，随时留意掌控好自己的心情，做自己的仆人。自我价值的实现是人最高层次需要的追求，通过不断地提高自己从而更好地帮忙他人，这就是实现自我价值的过程。我会始终朝着这个方向不懈努力! 在将来的工作中，我会不骄不躁，取得成绩会连续努力，遇到困难更勇往直前。学习和成长的脚步，永不止息。 我期盼着自己能早日成为一名精彩的国家职业心理询问师。