心理演讲心得体会范本心理健康演讲心得体会(4篇).docx

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1、 心理演讲心得体会范本心理健康演讲心得体会(4篇)2023心理演讲心得体会范本一 以前在网络上看到别人说抑郁了什么的，我心理还是比拟疑心的，抑郁症和其危害性我都是知道的，也非常重视，但是我并不清晰哪些东西属于抑郁的现象，所以网上看到每个人都说自己抑郁了就会产生一种不信任的感觉，觉得哪有那么多，上课后我才了解到，原来抑郁的现象真的特殊多，很多人始终没有关注罢了。 比方有的人对待一个问题会用特殊悲观的监视去对待，也有些人对某些事情的执念特殊深始终沉溺进入不情愿淡忘，这些都是有一些抑郁的稍微病症的，教师说许多人包括我们在坐的同学都是这样对一个事情看不开，就简单产生不好的心情，然后又不能准时得到疏解，

2、久而久之就简单影响自己的心理安康。 一个学期的课程中，教师给我们讲了很多的学问点的，也给我们讲了很多的疏解的方法，还通过很多案例让我们来分析怎么取开解他们，我影响中最深的是这对情侣恋爱的问题，就是一男一女恋爱，然后男的后面出轨了，由于女生是初恋，所以始终遗忘不了想不开，后面还割腕了。 虽然后面没有发生什么不好的事情，但是让我有很大的感受，爱情原来是美妙的事情，可是成为了这样的结局真的让人感伤，教师跟我们分析了其中的问题。 主要缘由是一方出轨了，但是还有一方面是那个女生性格比拟内向，然后分手后也没有人陪她谈天什么的，不快乐的事全都憋在心里，所以久而久之就导致自己郁闷、抑郁了，所以才发生后面的事情

3、。 这就告知了我，我们在遇到心里想不开的事情的时候，可以去找别人倾诉或者通过其他的事情转移自己的留意力，千万不要始终憋在心里，最终明明是别人的错误却损害了自己。 心理安康问题非常的重要，我们每一个人都应当要留意，我们可以适当的运动，让自己的心情得到放松，或者去找玩的好的朋友谈天，说出自己的郁闷，再或者查找专业心理医生的开导，千万不要闷在心里惩处自己。 2023心理演讲心得体会范本二 1、熟悉生命，观赏生命，喜爱生命，珍惜生命。 2、心理安康关注你我他，架起心桥，共获胜利。 3、欢乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。 4、了解自己，了解他人，积攒心灵点滴，迎接心灵曙光。 5、为您的心灵

4、翻开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥。 6、一切都是临时的，一切都会消逝，让失去的变得得意。 7、悦纳自己，确定自己，观赏自己，进展自己，做一个安康欢乐的人。 8、悦纳自己，敬重他人，感恩生活，理解社会。 9、悦纳自己，确定自己，观赏自己，进展自己。 10、爱心恒心自信念，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关心。 11、不求最好，但要更好；不在乎昨天，更看好明天。 12、不要把自己定位为失败者，否则你永久是失败者。 13、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展现心中一片天。 14、翻开心灵的窗户，让阳光进入；放开心扉，缔造漂亮人生。 15、放飞心灵，欢乐心情，不求最好，但求更好，不在乎昨天，更看好

5、明天。 2023心理演讲心得体会范本三 在开学的几个月中，同学们慢慢习惯了小学生活，但上课发言不进取，声音比拟小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。 1、经过大家一齐争论自信，并针对班级的实际情景，使学生正确熟悉自信的重要性，增加学生自信，使学生懂 得，只要经过自我的努力，就必需能胜利。 2、培育学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。在活动中感受到胜利的喜悦。 班会重点：使学生正确熟悉自信的重要性，并最终转化为自信的行为。 1、相关人员收集资料预备节目。 2、编排节目。 3、相关道具的预备。 4、制作多媒体课件。 小品表演、竞赛、小测试、看课件、争论与沟通相结合。

6、扬起自信的风帆 (一)、导入班会。 师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺 的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往胜利的勇 气和期望。在现实生活中，当你和别人闹冲突时，自信会让你伸出热忱的双手，主动与对方言和，当你受挫 折时，自信会使你奋勇前进。所以，今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。 (二)、播放试验课件。 师：同学们，让我们一齐来观赏一个心理学家所做的试验：心理学家曾做了一个试验：将一只跳蚤放入杯中。开 始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透亮盖，跳蚤仍旧会

7、往上跳，可是碰了几次 盖后，碰疼了，渐渐就不跳那么高了。 1、学生争论：跳蚤还能跳出杯子吗为什么 2、学生汇报。 学生a：跳蚤跳不出杯子，由于它明白上头有一个盖子。 学生b：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤习惯了。 学生c：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。 3、小结：生活中，很多人也是如此。失败一次后，便疑心自我的本领，一再降低胜利的标准，胜利便慢慢离你 远去，甚至构成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳动的高度也很简洁，敲一下杯底或加热杯底就能做 到，人也如此。 (三)、名人事例。 张海迪：活着就要做个对社会有益的人 张海迪，1955年秋天在济南诞生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开

8、头了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。之后，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 在残酷的命运挑战面前，张海迪没有懊丧和沉沦，她以坚韧的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生布满了信念。她虽然没有时机走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士讨论生的课程。1983年张海迪开头从事文学创作，先后翻译了海边诊所等数十万字的英语小说，编著了向天空放开的窗口、生命的追问、轮椅上的梦等书籍。其中轮椅上的梦在日本和韩

9、国出版，而生命的追问出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在生命的追问之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说绝顶，马上问世。从1983年开头，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。 为了对社会作出更大的奉献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有阅历的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。 1983年，xx发表是颗流星，就要把光留给人间，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年月新雷锋”，一个是“当代保尔”。 张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为典范，勇于把自我的光和热献给人民。她以自我的言行，答复了亿万

10、青年非常关怀的人生观、价值观问题。亲笔题词：“学习张海迪，做有幻想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!” 随后，使张海迪成为道德力气。 张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。 1、组织争论：说说张海迪能够胜利的缘由。 2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。 3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得胜利正是由于有一颗自信念。自信是我们胜利的必经 之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是胜利第一秘诀。”人人都能够成材关键 在于你有没有信念，在我们的生活中，不管你干什么，首先必需对自我布满信念，有了信念便有了成 功和收获的期望。 (四)、典范示范

11、。 1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下头就让他们讲讲自我的自信故事。 2、谈谈自我：代畅、范卓燃。 3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是由于缺乏自信念。在听了这些名人和我们身边的 同学的事例之后，我信任同学们上课必需会进取举起你们的手，嘹亮的答复教师的问题。下头请同学们 起立，跟我一齐喊。：“我自信，我胜利。我努力，我精彩。” (五)、小品表演。 1、谈话：生活中有些人由于自我不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。也许资料如下： 考场中，大家都都在聚精会神地考试，仅有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地叨念着：“这太难了，怎样做啊”“教师也专和我过不去，就

12、出一些确定、选择的，让我一个字也写不出，这可怎样办呢” “有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，假如正面朝上，我就打，假如反面朝上，我就打x，不会错的上天必需会帮助我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道确定题做完了。 开头做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎样办呢”小路苦痛地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6” “哈，最终做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了教师。 午时放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸

13、爸问他：“小路，考得怎样”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，珍宝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么才12分这是怎样回事，不是82分吗”“我刚刚是说：爸，12分”小路渐渐地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明仅有四个答案，你为什么选6呢”“骰子消失的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路 2、组织争论：从这个小品中你懂得了什么 (六)、参与竞赛。 1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就必需能胜利，下头我们进展一个“记电话号码”竞赛。 竞赛规章：教

14、师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能精确地把电话号码背 出来，逐组进展，哪一组背得最多，哪一组成功。 竞赛可进展两次，第一次不给任何提示，让学生背。其次次提示学生能够先分好任务，想出好办法(如谐音记忆)再进展竞赛。 2、自由争论：经过竞赛懂得了什么 (只要团结协作，做好安排，想出方法，无论什么事情都能胜利。) (七)、自信小测试 师：仅有信任自我，才能激起进取的士气，才能感受生活的欢快，才能限度的挖掘自身的潜力。下头，请同 学们参与一个小测验，每位同学在发给你的自信念理测试表上进展选择，在每个问题后面答“是”或“否” 即可。时间一分钟。开头。 1、学生进展自我

15、测试。(测试完毕) 2、学生进展沟通。 (学生答复完毕后，做出解释：“是”在1320之间的，自信十足;“是”在612之间的，颇自信;“是”在5 以下的，说明你不太自信。) (八)、制订规划表。 1、工程栏能够依据自我的规划添加不一样工程。 2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。教师审核后进入学生的成长袋。 (九)、宣誓仪式。全体学生起立，举起左手，在班长的带着下宣誓： 学会学习，学会生活，学会做人。我必需要取得好的成绩!我自信，我能行! (十)、总结：同学们，今日的班会开得很胜利。同学们进取参加，从班会前搜集资料，到今日的进取发言。 经过这次班会，我们要信任自我，鼓起士气，超越自我。

16、同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们细心的照看，才能健壮成长。让我们专心灵召唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，由于拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧!多谢! 2023心理演讲心得体会范本四 一x月初，开展学生心理讲座：请教师宏大家讲解如何在新的一学期中，以更安康的方式迎接劳碌的生活。 二心理xx电影放送：为了充实同学们的课余生活，并且给同学们的心灵供应放松的时机，外院心协在每周六进展心理电影展播，播放有助于我们大学生心理安康进展的电影获得大家的积极赞扬。同学们在消遣中承受心理教育，在教育中让我们的心理更安康的进展。 三趣味心理活动 本次趣味心理活动以携手参加、促进身

17、心和谐安康进展为主题，让本次趣味心理活动增加了校园文化生活乐趣，增进了同学们之间的友情，激发了同学们的团队合作精神。 四关注毕业生 大学毕业生面对择业这一重大人生选择，在双向选择、自主择业的剧烈竞争过程中，抱负与现实的冲突、高期望值与低力量的冲突、竞争与求安的冲突非常突出,心理压力大。针对此现象，我院协会将关注毕业生心理，推出关爱活动。 五x月出游户外素养拓展活动： xx年x月27日星期天，心协成员组织到集美后溪悦神休闲农庄进展野外素养拓展训练。这次出游丰富了成员的生活，开拓视野，使身心得以放松；由协会成员共同参加，熬炼了成员们组织力量，强化实践力量；同时通过这种轻松活泼的方式有助于加强成员间的沟通，更好的了解对方，形成更好的默契，鼓励成员团结合作落实规划工作，营造心协新气象。 六525心理安康活动 x月25日为大学生心理安康日，谐音我爱我,意为大学生关爱他人先从关爱自我开头，爱自己才能更好地爱他人。 活动的主题为：大学生心理安康 活动的宗旨为：在全院学生中营造一种关注心理安康、懂得心理安康、重视心理安康的气氛，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参加性强、针对性强的活动，在宣传普及心理安康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对我校大学生的心理安康教育。