户外拓展训练心得体会500字范文.docx

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1、 户外拓展训练心得体会500字范文（10篇）户外拓展训练心得体会500字范文1 “没有完善的个人，但可以有完善的团队”，这是我参与拓展训练的收获。 春和景明之际，我参与了园里组织的为期一天的户外拓展训练。户外拓展训练中的每一个团建工程，我们不仅要挑战自我，团结协作，更需要信任、合作和奉献;不仅要同甘共苦、默契协作、相互帮忙，更需要沟通，沟通，和共享。 由此拓展训练到我们这个大集体中，它不仅需要优秀人才，更需要这些人才的优势互补，亲密协作，才能使脚下的路走深走实，行稳致远。 户外拓展训练心得体会500字范文2 通过这次户外拓展训练活动，我受益匪浅，感受很深。在这次公司拓展活动中，每个拓展工程都是

2、团队工程，不是单凭一个人的智力，体力和力量就能完成的，它的特点就是群策群力，一个人的胜利代表不了整个团队，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮忙，相互信任才能共同完成团队的目标。 在本次户外拓展训练的过程中，每个队员之间最关怀的都是如何组织，协调及协作好，而不是只做自己就可以了，队员对团队的关注已远远赛过自己了，团队合作精神更是发挥的淋漓尽致。 一次拓展训练，唤醒了我许多沉睡的意识。现在觉得自己更有活力了，怀有一腔热忱，就想好好工作，专心生活。拓展只是一种训练，是体验的感悟，我信任，多一点坚持，就会多一次胜利! 户外拓展训练心得体会500字范文3 “智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的

3、合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的

4、任务。 户外拓展训练心得体会500字范文4 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个工程给我

5、最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 户外拓展训练心得体会500字范文5 人的一生体会有许多，从呱呱坠地到闭目终老，细数其中的体会，实为丰富，给了人生画龙点睛的一笔。4月14日，我带着奇怪和猜想开启了人生约三万天中的一天，又带着无尽的感慨和收获满载而归。 素养拓展培训这天中，最使我记忆犹新的工程之一是“信任背摔”，由于从小的明显恐高症，当轮到我时，心里立刻紧急了起来，高血压，腰腿病，体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老教师，

6、又是一名共产党员，当挑战降临时，我怎么能轻易退缩?想到这里，于是，我毫不迟疑地站在高台上，当我发出“预备好了吗?”队友便一起坚决喊到“亲爱的，你来吧!我们爱你!”或许我的动作不到位，不美丽，但我信任我的团队。3，2，1，身体放松，我便倒在我队友的怀里，我胜利了，心里的石头也落地了，我想，这或许就是团队的力气，我们团魂的表达，做到了真正意义上的“不抛弃，不放弃”。 接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子简单折，一把筷子折不断”的道理。 通过一天的素养拓展训练，考验了我的意志和才智，挖掘了我的潜能，培育了我们团队协作的精神，我会时刻牢记这一天的收获，把这些体会、

7、精神运用到实际工作中去，力争为我园的各项工作出一份力。 户外拓展训练心得体会500字范文6 4月14日一个难忘的周日，这一天我们机关幼儿园的局部教师一起前往拓展训练基地参与户外拓展训练，一起渡过了快乐的一天。 回想当日的情景，内心照旧感动不已。第一项拓展工程沙场点兵，第一次玩每个人都很焦急，特殊想赢得竞赛，以至于每个人都在指挥，结果不出所料输了，我们便开头找缘由，想方法，我们打算让规律思维强的张瑜教师当指挥，每一个上场的尽量小步前进，不能焦急，果真这一次赢了。细细想想生活中工作中，我们总是免不了会焦急，做事不找方法，经常事倍功半。以后做事肯定不能过于焦急，要想清晰，要找方法。 其次项拓展工程信

8、任背摔，对于这个嬉戏我是抗拒的。可是看到同事们一个个都那么英勇，我觉得也不能太怂，最终在同事的鼓舞下我战战兢兢的走上了台子，到下去的那刹那脑子一片空白。同事们稳稳的接住了我，并没有想象的可怕，似乎还挺好玩，甚至想再来一次。面对恐惊，我们肯定要努力克制，挑战自己。 经过一天的拓展训练，身体早已疲乏不堪，诚智拓展教练让进展最终一下，我根本听不到他说的话，只记得全部人坐下来拿起绳子开头转，转了一百下以后大家不约而同的放下绳子，对于这个数字教官相当不满足，我们只好又一次拿起绳子，每个人都在做最终努力，坚持，拼搏。“1，2，3，99，100”一次又一次，从来没觉得这些阿拉伯数字这么好听，这么洪亮。我们做

9、到了，我们转了800下，不禁让我想起教研室墙上贴的那句标语，一群人，一件事，一起拼，肯定赢。对，拧成一股绳肯定赢! 作为机关幼儿园的一名新教师，为有这样一群得意、努力、优秀的姐妹们，有这样可亲可敬的领导们感到傲慢! 户外拓展训练心得体会500字范文7 拓展训练可以磨练个人意志，让人变得更加顽强；拓展训可以培育积极向上的精神，养成良好的人生态度；拓展训练让个人更好地认清自己，更好地进展自己；拓展训练可以挑战自我，突破自我，克制恐惊；拓展训练可以熬炼体能，让我们更加安康。 拓展训练是一种体验式拓展培训，通过亲身体验去发觉自身的缺乏并去突破自我、挖掘自身的潜能。进展拓展工程“空中钢丝”，钢丝绳下面是

10、十几米深渊，要求走过五十米的钢绳无非是一个巨大的挑战，胆大的我在这里显得不堪一击。最终在团队的鼓舞下，我尝试着去挑战自己，后来连我既然挑战胜利了，在那一刻我发觉自己又成长了。拓展训练可以挑战自我，去发觉自己缺乏并转变自己得以成长。 拓展训练可以培育积极向上的精神，养成良好的人生态度。在我们的人生中会遇到各种各样的挫折，拓展训练也不例外哦。拓展课程是依据团队人员的实际状况而定制，拓展训练难度也是不但地增加的，确保学员可以真正地从中受益。在拓展训练过程中，总会遇到临阵逃离的学员，这时候团队会鼓舞这些人尝试去挑战自己；有时候团队会遇到懒散的人，拓展会促使着他主动参加活动，让他变得积极起来；平常性格比

11、拟烦躁的人，在拓展训练中他学会了掌握自己，冷静对待事情；平常忧犹寡断的他在嬉戏竞技中变冷静、坚决. 拓展训练可以熬炼个人体能，让我们变得更加安康。拓展训练工程是依据学员的实际状况设计的，有效提高身体的体能和平衡力量、反响力量等。拓展工程“一杆当关”熬炼臂力是特别有效果的；拓展工程“踏水无痕”熬炼个人平衡力量再好不过了；熬炼反响力量，拓展工程“天罗地网”是的选择，每一个拓展工程都有着独特的意义。 户外拓展训练心得体会500字范文8 有幸参与了公司组织的户外拓展训练活动，这一个提高团队分散力的户外活动，表达团队合作的精神。经受了一天的拓展训练，除了身体的疲惫之外，在精神上的收获特别之大。现在社会竞

12、争特别剧烈，一个公司的竞争就是团队竞争，团队的实力打算社会竞争的成与败，所以团队的合作尤为重要。在这次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职，协作团队完成目标，团队精神的完善表达。 在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队制造了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完善的个，只有完善的团队，拓展工程“无轨电车”就是一个表达团队精神的合作工程。进展拓展工程的过程中，我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的协作特别协调。其实生活工作也是一样，面对问题不应当相互推卸，要敢于担当、相互帮忙、相互学

13、习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。 其实团队拓展训练的意义深重，不但可以磨练个人的意志，还可以有效提高团队的分散力。团队的分散力是团队建立的核心，也是团队合作的根底。拓展工程“求生墙”可以有效提高团队的分散力。面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力气才可以。面对逆境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队全部成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。 拓展训练效劳于团队的建立和进展，对于企业具有特别的意义。可以挖掘员工的潜能与激情，提高领导与主管们的治理技术水平，提高团队的分散力，培育团队精神和团队行为意识。 户外拓

14、展训练心得体会500字范文9 上周我们参与了公司组织的拓展训练活动，此次拓展训练的主题是“加强执行力，提高团队意识”。在这次拓展训练中，不但强化我们的团队意识，还加强了我们的执行力，让我们更加了解自己。 早上8点钟我们到达的拓展基地，倾听领导致辞、教官宣布活动要求，进展学员宣誓及授旗仪式，之后选择属于自己的队长，创立属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团队风采展现。 上午第一个拓展工程就是“信任背摔”，这是一个团队合作的工程，让团队体验安全感和归属感，建立团队的相互信任和支持，增加学员自信念和责任感，培育合作精神。这是一个特别具有挑战性的工程，站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的团

15、队展臂接住。由于没有什么安全措施，所以站在台上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的团队接不住自己。在我迟疑的时候，团队的鼓舞之声响了起来“我们信任你可以的！、我们信任你可以的！.”，团队的信任像一股能量插入我的心脏，立刻我毫不迟疑地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他们的手上，他们胜利接住我。有了前面的我做了榜样，后面的人也陆间续续做到了，最终团队顺当完成了任务。 拓展工程“无轨电车”也是一个团队合作性的工程，这个工程考验团队的合作力量及执行力量。工程要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组用时最少的团队的获胜。由于我们都是临时组合起来的小组团队，所以根本就没有什么默契，动作也无法统一，根本无法踏出第

16、一步。俗话说“失败乃是胜利之母”，经过几次的失败我们最终明白了拓展工程的方法。我们选取了小组的组长，然后由组长喊口号带着我们向前走，喊左我就抬左脚，喊右我们就抬右脚，一步一步向前走，最终顺当完成任务。在这个工程中我们的执行力得到了强化，团队的合作意识也提高了。 户外拓展训练心得体会500字范文10 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织分散力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建立和企业文化创立活动中。 一、帮忙我成长，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，对于

17、女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规章进展。第一局完毕，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经 被树枝伤到的状况下，我的战绩连续增加。意志力得到了熬炼。 二、拓展工程中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网工程中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的教师们更加的熟识。由于我们曾经是“CS战队”的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮忙和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合

18、作工程，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，争论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力量优势，都得到极大的发挥;同时，拓展工程中，我们的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期到达改善和提高我们两个校区的人际关系的工程.在体验的过程中，团队成员中相互关怀，帮忙的行为呈现也会极大地改良我们两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的消失，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思索的是，这些不和谐状况的消失是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的时机啊 。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。