心理课程心得体会范文五篇.doc

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1、 心理课程心得体会范文五篇 本学期，我选择了“大学生心理安康”这一门选修课。起初选这门课也没其它缘由，由于选这门课的同学特多并且听说教师您不是特别严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细致入微，生动活泼的教育，我熟悉到心理安康的重要性同时也学到了许多新学问与重新熟悉自我。 首先，我熟悉到真正的安康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对安康所下的定义。 从广义上讲，心理安康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理安康是指人的根本心理活动的过程资料完整、协调全都，即熟悉、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理安康的标准是这样定义的：一、具有充分

2、的适应力;二、能充分地了解自我，并对自我的本领做出适度的评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、擅长从阅历中学习;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄心情和掌握心情;九、在不违反团体利益的前提下，能有限度地发挥共性;十、在不违反社会标准的前提下，能恰当地满意个人的根本需求会，与社会坚持同步。而我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理安康教育问题应当引起足够的重视。 在心理课上，我们做了许多心理测试让我们清晰的熟悉自我。我们采纳七八人一个小团体，便于同学之间相互沟通，与教师沟通。记得第一节课是同学之间相互自我介绍，

3、相互了解。我们还对各自的性格进展了自我评价和相互评价。进展在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清楚熟悉自我。 心理安康课让我学到了许多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进展了相应的阐述，比方适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心理、心情治理、共性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进展分析讲解以及争论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理学问，进而能对自我的心理波动进展初级的评断，让自我正确的应对心理波动，加深自我

4、熟悉。教师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实心情，可是一般人不简单捕获，经过微表情我们也能够知晓对方的真实心情，有利于双方的沟通和真实的沟通。 最终，我们要意识到良好的心理素养是现代人士追求胜利的首要建构要素，它不仅仅是安康人生的根底，也是胜利人生的起点。优秀的心理素养意味着需要把自我培育成一个高情商的人，具有稳定的心情，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素养不仅仅包括气质等共性因素，还包括自我的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上安康的人，才能一步步登上胜利的顶峰。我们当代大学生应当牢

5、记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分软弱与无能，多一点顽强与自信，唯有如此，才有可能将自我的潜力发挥到极致，令自我的人生更精彩、更富有成就!人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但假如始终以进取向上的态度应对人生，怀着一份感谢的心境去应对这个世界，就必需会使自我在任何情景下都欢快! 心理课程心得体会范文2 经过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的进展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自我的心扉，进取的参加到了团体的活动中，在此中再一次表达了团体的力气 在

6、心理询问的活动课中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的仿照有时会让人感觉像节目表演，可是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。 活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学习的激-情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参加教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自我。此时教师要引导、鼓舞学生把安康高尚的情感向外投射，为他们供

7、应呈现自我行为的时机和场所。 这学期我还参与了我们学校的心理协会-沁心港湾，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学供应心理方面的效劳。特别是今年的5.25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多并且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用! 完成了大学心理学(二)的学习，我对自我大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自我的职业生涯有了一个初步的规划。 可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。 这门选修课我很感兴趣的一门，

8、我有种不用逼自我去用心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊! 虽然我选修的心理课完毕了，但我对心理学问的学习却还没有完毕，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，可是心理学学问对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。 心理课程心得体会范文3 大学生作为一个特别的群体，在日常生活和学习中往往应对着各种心理压力，种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢快的根底。所以，在大学学校开展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，准时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。 那

9、么作为一个大学生，我们如何来确定自我或者是四周人的心理是否正常呢，以下有三项根本原则：首先，心理与社会环境是否趋于全都。其次，心理与行为行动是否趋于全都。最终，人的心情在一个阶段内是否稳定。 假如一个人消失了与以上违反较大的心情，那么他就可能存在必需的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病或稍微的心理失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧急担心、心理冲突冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的冲突等消失，时间短、程度较稍微，随情境的转变而消逝或减缓;个别则时间长、程度较重，最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退

10、、体感特别、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心情状态，明显不利于大学生的进展，所以大学生有必要学会自我心理调整，做到心理安康。我们能够从一下几个方面入手： 1、增加学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的本领，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、坚持心境的良好和乐观向上的心情，大学生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和期望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整

11、，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、在有需要得时候主动进展心理询问。学校心理询问是增进学生心理安康、优化心理素养的重要途径，也是心理素养教育的重要组成局部。随着时间的推移，心理询问被越来越多的人成认和理解，越来越多的大专院校，甚至中学开头设置心理询问机构。心理询问能够指导学生减轻内心冲突和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确熟悉自我、把握自我，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应当准时主动的与心理询问师进展沟通。 作为社会主义建立者与接班人，大学生有必要不断提高心理素养，全面安康的进展，以良好的心理素养来迎接将来的种种挑战，为祖国的富强

12、兴盛奉献自我的力气。 心理课程心得体会范文4 20_年5月15日到17日，我很有幸参与了试验心理学国家精品课程的高校师资培训，听试验心理学界专家郭秀艳教授的讲授，感受很深，收获颇丰。郭教授及其团队渊博的学问、严谨的治学态度、先进的教学理念和教学内容以及试验教学与理论教学相结合的教学方法对我启发很大。虽然还没有系统的讲授过试验心理学这门课，但是通过这短暂的三天的学习，使我对精品课程的建立有了更详细的、感性的熟悉，开阔了视野，对讨论性教学有了更加深入的熟悉;同时网培中心细心组织的争论沟通活动也使我受益匪浅，通过沟通使我了解到各高校试验心理学开设以及教学状况，学到了许多胜利的教学案例和珍贵的教学阅历

13、。下面结合我在高校的教学工作谈谈自己的感想。 一、精品课程的建立是一项“立体工程”。 通过郭教授的介绍我深深体会到，精品课程的建立不仅仅是编好一部教材、上好几节课、做好几个试验，它是一项系统、立体工程，需要教学团队长期不懈的努力，它包括课程特色、队伍建立、教材编写、教案、帮助资料、教学录像等诸方面的要素，而重要的是要具有先进的教学理念以及较高水平的教学团队。先进的教学理念是课程建立的灵魂，这是课程建立的目标，为了实现这个目标需要有一个教学团队，现代社会任何胜利都不是靠个人单打独斗的，而是靠一个团队的力气，必需要依靠团队成员的集体才智，发挥各自的特长，共同努力实现目标。比方试验心理学国家精品课程

14、的建立就具有一支学问、年龄构造合理的高水平的师资队伍，每个人的分工有所不同，发挥自己的特长，如课程负责人是杨治良教授，郭秀艳教授、庄锦英副教授和叶斌副教授是具有丰富教学阅历的中青年教师，是课程的主讲教师;李林则是根本理论功底扎实的新生代年轻教学人员，课程组还聘请了黄希庭教授、游旭群教授作为教学参谋。课后辅导工作由郝兴昌博士与唐菁华博士负责，课后辅导工作，一方面减轻了骨干教授的教学负担，另一方面给学生供应了更为便利的教学辅导条件。试验指导工作由王新法教师与朱磊博士负责。对学生试验的指导工作，非常有利于提高学生的实践力量。 二、试验心理学的教学须重视学生的动手实践的力量。 “试验心理学”始终是公认

15、的“难讲”课程，对学生而言，“试验心理学”是他们头痛的一门专业课，在学习过程中很简单产生畏惧和厌烦心理;对教师而言，“试验心理学”是学生不爱听的枯燥的一门课，因此，这个问题始终困扰着授课教师和学生。通过郭教授的讲授以及朱磊教师的试验示范课，通过与同行教师们的沟通，我发觉“试验心理学”并不是难在课程教学内容，而是教师的教学方法和学生的学习方法存在肯定的问题。因此，需要教师转变传统的教学形式。郭教授的教学方法很值得我们学习，她把教师课堂讲授与指导相结合，引导学生自己发觉问题，对学生发觉的问题不直接给以答案，而是积极鼓舞他们自己动手做试验，自己分析调查，注意引导学生主动学习以及培育学生学习和钻研的积

16、极性、制造性和创新精神。她的教学实践也说明，教师在讲授的过程中引导学生自主学习，学生在学习过程中学会对问题、学问和技能的学习、归纳、整理和分析，并运用学习的学问发觉问题和解决问题，这对提高“试验心理学”教与学的.效果有特别大的帮忙。因此，作为试验心理学的教师应着重培育学生自己主动学习的积极性，并放手让学生自己做试验，培育他们的动手实践力量。 三、试验教学应将计算机试验与仪器试验相结合。 心理学试验计算机化已经成为心理学试验教学的进展趋势，比方传统心理物理学方法(详细包括最小变化法、恒定刺激法、平均差误法、等级排列法和对偶比拟法)，信号检测论(包括有无法、迫选法和评价法)，反响时方法(包括简洁反

17、响时、选择反响时和区分反响时)，信息加工试验(包括刺激编码方式、信息加工模式、句子理解、记忆搜寻方式、表象旋转、刺激的听觉编码和视觉编码等方面的试验)，学习和记忆方面的试验(包括学习迁移、前摄抑制和倒摄抑制、系列位置效应、瞬时记忆、短时记忆、长时记忆、记忆的保持和遗忘规律等方面的试验都可以通过计算机完成。这就对试验心理学的教师提出了更高的要求，同时也提高了试验教师设计试验的敏捷性、主动性和制造性。 最终，诚心感谢教育部全国高校教师网络培训中心为我们供应学习时机，感谢郭秀艳教授以及朱磊教师的讲授，感谢网络培训中心的工作人员。 心理课程心得体会范文5 第一次接触心理课程是在上大一的其次个学期的时候

18、。我想学校可能是为了减小大学生学习与心理的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课程的。自认为心理还比拟康健的我，听完课后我才真正熟悉到自己的缺点与缺乏和需要变更和疏导的地方。从那时开头接触心理学，同样也开头渐渐了解心理学。心理安康课为现代的大学生树立了正确的择业观、爱情观、价值观供应了条件。 仔细回想一下，心理进展不成熟，心情不稳定，和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲突和冲突，而这些冲突和冲突得不到准时解决的话，就会演化成心理障碍，心理疾病。特殊是在当今社会，现代大学生都是经受了残酷的高考，倍受高考的毒害。为了在竞争剧烈的高考中取胜，全身心的投入学习，家长的过度呵护，学校的硬式

19、教育，是我们缺乏生活经受，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受力量，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，消失心理问题也不能正确的疏导，以至于消失心理疾病。这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活目标的选择时机增多，从而难以兼顾的冲突加剧了内心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素和社会因素交错在一起，极易造成当今大学生的心理失衡。 心理将康指个体能够适应进展着的环境，具有完善的共性特征，且其认知，心情反响，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控力量。生活实践中，能够正确熟悉自我，自觉掌握自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调

20、，就已具备了心理安康的根本特征。心理安康可以促进大学生全面进展，安康的心理品质是大学生全面进展的根本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次进展的重要条件。充分熟悉德智体美劳等方面的和谐进展，是以安康的心理品质作为根底的，一个人心理安康状态直接影响和制约着全面进展的实现。 安康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的大学生来说，心理安康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的根底。同时大学生心理将康也具有非常重要的意义：首先，大学生心理安康是大学生综合素养得到提高的前提。心理素养是在心理方面比拟稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理要素，是其它

21、素养形成和进展的根底。我们大学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过程。教育供应给学生的文化学问，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，制造意识、自仆人格、竞争力量、适应力量的形成和进展要以心理素养为先导。在简单多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素养的强弱，主要取决于他们心理素养的凹凸，取决于个人的心理的将康与否，学校

22、心理安康教育的胜利与否。其次，心理安康是驱动学生人格进展的根本动力。一个人的心理安康与否直接影响的他的人格进展，心理安康使人格进展不仅能正确引导一个人的进展，而且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个健全的人格。最终，心理安康能够更多的开掘学生的潜能。 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理安康则为二者的协调进展制造必要条件。帮忙主体在更高的层次上熟悉自我，从而实现角色转换，进展对环境的适应力量，最终使潜能得到充分进展。当代大学生的心理素养不仅影响到他们自身的进展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育，大学生的心理安

23、康是将来能报效祖国的前提，也是祖国进展的重要因素。所以大学生的心理安康极其重要! 所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理安康： 1、保持深厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。 2、保持乐观的心情和良好的心境，大学生应保持积极乐观的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、多看些心理书籍，正确引导自己的心理进展方向，不偏道，不出轨。 4、充分发挥学校心理询问作用。假如意识到自己有什么心理问题不能解决，就应当找心理教师询问，寻求帮忙，彻底的解决心理障碍。 5、同时，我认为学校需要开设心理安康课程，正确的引导学生，把心理问题扼杀在“摇篮”里，不给它“水”，不给它“肥”，让他无法生根发芽! 通过大学里心理安康课程的学习使我明白了大学生心理安康性和不行或缺性，我们需要时刻保持乐观开朗、积极向上的态度，不以物喜，不以己悲，适应快节奏的生活，同时在力所能及的范围内帮忙一下需要帮忙的和有心理障碍的同学，让大学布满安康，布满欢乐和温馨的气息，远离心理问题。人大学无忧，让生活无忧! 心理课程心得体会