心理健康培训心得体会范文1000字（7篇）.docx

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1、 心理健康培训心得体会范文1000字（7篇）一、熟悉自己，查找自我的目标： 作为教师，我们应当正确地熟悉自己，对自己的力量，行为和性格等要有个正确的评价，客观地熟悉。要有自己的奋斗目标，要学会悦纳自己、自尊自爱，教师要信任自己，树立信念，信任自己有教好学生的力量。同时我们要正确熟悉心理问题和心理疾病，增加心理安康意识，教师要在努力工作的同时，学会劳逸结合，并建立良好的人际关系，这样一个教师才能和他人一起携手开心的工作。 二、把握心情，提高调解力量： 任何不良的心情对安康者是有害的，教师的不良心情会直接影响到学生以及课堂教学效果，因此当教师受到心情干扰时，可以运用自我劝慰来减轻心理压力并得到自我

2、解脱，明天会更好会使你遗忘过去的不开心。在自我劝慰的同时，要学会放弃。其实，人的许多不良心情都是由自我的不良认知而导致的，那么就要转换思维方式，调整认知角度，或许我们会找到全新的自我。 另外，培育良好的意志品质，能促进教师在各种困难和挫折面前保持乐观而安静的心态。 三、完善共性，成为学生心目中的好教师： 爱是事业的支点，一个优秀教师的魅力不仅仅是有渊博的学问，精彩的才能。在当今社会里，学生不单单对教师学问和才能提出高要求，也对教师的人格提出新的期望。布满睿智，善解人意，宽容大度的教师是学生所喜爱的教师，也是我们不断追求的共性品质，因此，作为教师我们要不断学习，不断充实自己。1、走进学生，理解学

3、生，以公平的方式对待学生，教师应给学生多一份感情，多一份亲切;2、豁达虚怀，尊生爱生，教师的胸怀应像包涵百川的大海，对学生永久布满爱和宽容，并且要敬重学生，真挚热忱地关爱各种类型的学生，不挑剔，挖苦，挖苦学生，做学生心目中的好教师。 心理安康对每个人的生活都很重要，在日常生活中，我们要从自我做起，做一个心理安康的教育者，只有具备安康的心态，才能更好的面对挑战，更好地做好育人工作，才会受到社会，家庭以及学生的欢送。 心理安康培训心得体会2 心理安康教育是面对全部新生，培育学生良好的心理素养，为促进学生身心全面和谐进展与素养全面提高做铺垫。现今社会不仅要求我们具有安康的身体，而且还需要有安康的心理

4、状态和良好的社会适应力量。 进入大学生活后，觉得的自己格格不入。不管做什么事情都当心翼翼的，不复从前的开朗与活泼。特殊是学播音主持，看着比自己条件优秀的人，心中会不自觉地衍生出自卑感。有时候，看着别人扎堆的嬉笑怒骂，心中也想参加进去，又由于找不到共同话题，而显得缄默。面对生疏的环境，看着别的孩子和父母一起来报道，自己一个人更显寂寥，心中更加思念以前。刚来学校，我喜爱一个人悄悄的坐在窗户前，虽然看的是窗外，但心中想的却是以前。就这样悄悄地坐着，每次都能坐很长时间。军训那会，晚上一个人走在林荫小道上，看着走在前方手拉手的同学，眼角会不自觉地潮湿。 我与室友因生活环境，价值观念，日常接触面和共性等方

5、面的不同，在寝室里我们甚少沟通。我想和她们好好相处，一起共同走过大学四年。为了与她们相处融洽，我想出了另一种方法和她们沟通用行动来做一些力所能及的事。究竟我们还是有局部共同之处的，盼望能借此让他们感受到我的善意。或许是时间太短，我们并没有到达好朋友的程度，只是介于朋友和好朋友之间。每次看着她们三人的互动，我都会心生艳羡。现在的状况我也挺满意的，只是不知道什么时候，我们四人能真正走到一起，我坚信会有那天。 我也会向好朋友埋怨，究竟是相当于半个社会的大学生活，哪有顺心如意的。许多时候对别人的善意，会得到相反的馈赠。这种状况会让我觉得难受，我始终觉得只要你对别人好，别人也会对你好。直到上了胥继华教师

6、的课后，我才发觉自己好像进入了一个误区。“不要认为每个人都是你的朋友”“不要把自己的意愿强加在别人身上”，正是这两句话让我在心头积累许久的郁结豁然翻开，我想教师说的这两句话，对我来说终身都会受用。以前我从来都没想过自己心里有问题，知道心头瞬间宽敞的那一瞬间，我才发觉自己其实已经病的不轻了。 现在的我，积极的活泼于校园。放开自己的心扉去接纳他人，也得到了很多人的认可。这使我重新树立了信念，更好的帮忙他人。对于不该在乎的事，我学会了忽视；对于难受的事，我学会了说出来；对于紧急的时候，我学会了留意转移法。 大学生应当树立心理安康意识，预防和缓解心理问题。安康的心理不仅可以帮忙我们更好地适应新环境、自

7、我治理和学习成才，还能提高我们的人际交往、交友恋爱、求职择业、人格进展和心情调整等方面的力量。 心理安康培训心得体会3 5月26日，我们一行人来到上杭县试验小学参与“上杭县第三届城区小学教育教学活动暨特色办学开放周活动”的学习。一天的活动下来很累，但是收获也许多!在这里我着重说说我学习了“实小廖明妃教师执教的二年级心理安康课集中你的留意力一课后的心得体会： 廖明妃教师的这节课分为：热身嬉戏;故事引领;自我诊断;体验活动;活动总结五个环节。整节课的教学过程中廖教师都通过轻松的嬉戏及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，亲自感悟，感受集中留意力的重要性。孩子们在嬉戏式的轻松气氛中，调整并舒缓了日常学习

8、生活所带来的紧急心情，到达调整心情，放松心灵的目的。我个人认为这是一堂特别有价值的，不仅对于学生来说将受用良多，对于我们这些教育工也起到了抛砖引玉的作用! 这堂课以“反口令”的热身嬉戏开头，俗话说得好的开端是胜利的一半。“反口令”的嬉戏活泼生动，简洁易懂，充分带动了学生的学习兴趣，使学生思维活泼，精神振作。 新课一开头廖教师用多媒体课件播放了一段小猫钓鱼的故事。通过对故事情节的剖析孩子们明白了小猫三心二意，不用心是钓不到鱼的，而猫妈妈用心致志，一心一意可以钓到许多鱼。这个故事启发了孩子们：留意力不集中所带来的后果就是不能胜利的做成一件事情!借着这个故事，廖教师又引导孩子们回想自己在生活中由于留

9、意力不集中而产生的影响。使学生更进一步明白留意力不集中不仅影响生活，有时还会带来致命的后果。 接着通过逛动物园的嬉戏让孩子们知道明确目标可以提高留意力的集中程度，同时也启发孩子们留意力是可以通过训练来强化的。接下去的嬉戏就是通过各种活动来训练孩子们的留意力。通过数“8”嬉戏这个活动，孩子们明白了：集中留意力不仅要心到、眼到，还要手到。 活动三，是个传话嬉戏，这个嬉戏分成两个层次来进展。第一是在没有噪音的状况下进展竞赛。其次层次为小组在竞赛时教师播放好看的动画片来进展干扰，结果原来输掉的小组却反败为胜了。在总结这个嬉戏的时候孩子们知道要集中留意力，不仅心到，眼到。还要做到仔细听、认真听，即耳到!

10、 课程到最终，廖教师和孩子们一起总结了在平常的学习生活中我们只要做到：心到、口到、耳到、眼到、手到，就可以成为聪慧的孩子。再次燃起孩子们的自信念。我信任通过这节课的学习，孩子们在以后的学习中肯定能更加仔细，更加用心。 我个人认为廖教师的这一节课，孩子们的收获是特别大的。不敢说每一个孩子都能在以后的学习生活中能高度集中留意力，但是大局部孩子从这节课中感受到欢乐，学到了方法，收获到正能量。这是一堂走进学生内心的心理安康教育课程! 心理安康培训心得体会4 在大学生活的第一课，我们听了一次关于心理安康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的熟悉。 我认为，从广义上讲，心理安康是指一种

11、高效而满足的、持续的心理状态。 那么，从狭义上讲，心理安康是指人的根本心理活动的过程内容完整、协调全都，即熟悉、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社现在对心理安康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己，并对自己的力量做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、擅长从阅历中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄心情和掌握心情; 九、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥共性; 十、在不违反社会标准的前提下，能恰当地满意个人的根本需求会，与社会保持同步。 详细说来，我觉得就是一个心态问题。遇到

12、危难、挫折、打击等时心理应对的反响和行为上的表现;理解和解决问题的态度和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关怀身边人事，自己过得快乐生活态度安康，就是心理安康的人。 心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理安康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应当尽快地从这种状态中解脱出来。心情有如下表现：生气、可怕、担心、爱憎、得意、懊丧、沉迷、怜悯、艳羡、怡然安康的人都在不同程度上体验过这些心情，但要有所克制，过分和不分场合都是不好的 那么在大学我们应当如何保持心理上的安康呢?首

13、先要多与人沟通，切忌把自己闭锁起来。 其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的梦想。 第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系中的不协调因素影响相互间的接触。 第四，正视你面临的问题，不要哄骗自己。 第五，开阔你的兴趣，当做某些事情失败时，要通过其它兴趣来恢复自信念。 第六，允许他人比你更胜利，更有力量。要明白在各种努力之中，你所选择的并不肯定是最好的。最终还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认仔细真地度过每一天。怎样避开心理失衡造成心理失衡的缘由许多，也很简单，且因对象的不同而各有

14、各异。大抵来说，需要得不到满意，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。 心理安康培训心得体会5 留守儿童好像成了我们农村学校普遍存在的一个问题，整体表现内向，易怒，不情愿和人沟通成为全部教师对这些孩子的评价，在问题不断的凸显出来时，我一个年轻的教师也感到力不从心，暑期我参与了华中师范范大学教育学院举办的关于农村留守儿童心理安康疏导的培训。 这次培训组织方做了细心的安排，首先是数位专家通过理论与实践结合的授课方法让我们充分了解目前留守儿童的现状。生动鲜活的典型案例分析，让我真正的了解了这些留守儿童的

15、内心世界。接着通过小组活动小组争论等形式让我们切身的体验在平常的工作中应当如何组织活动让孩子们的心理得到成长。我积极结合本校及本地区的实际状况，提出了许多关于农村留守儿童关爱的见解。 在这次培训中，我有很大的收获，感受颇深。 一、留守儿童不肯定都是问题孩子 这次培训给我印象最深的就是一个专家所说的一句话:留守儿童不肯定就是问题孩子，对于他们要做到关怀而不是过度的关注。以前在工作的过程中，由于我是学校特地负责心理安康教育的教师，所以平常会非常关注这些留守儿童的心理问题，平常有时间就会找这些孩子谈天，时不时会说你们留守儿童会感觉孤独，有时候会不想和人沟通，这些自己认为是正确的话，其实无意间就使这些

16、孩子心理上有了负担，他们好像感觉到作为留守儿童他们就应当有这些问题没问题就不正常了，这次培训后我明白自己之前做的是错误的，不仅没有帮忙他们反倒让许多孩子产生了心理问题。回校后我开头转变自己的思维，多组织学生群里活动，让留守儿童不感觉到他们的特别，他们和其他孩子一样没有特别待遇，一个月进展下来我发觉这些孩子脸上多了许多笑容，让我很欣慰。 二、多与这些孩子家长沟通。 在专家们的讲授中，让我明白，孩子身上许多问题都是他们的父母、爷爷奶奶不正确的教育方法导致的，所以回校后我仔细总结关于平常教育过程中对于孩子身上存在问题应当如何调整的心得。 三、讲授人际沟通课程。 留守儿童身上存在的一个显著的问题就是人

17、际沟通困难，之所以有这样的问题主要是由于他们不知道如何和人沟通，时间长了自然就和同学之间有距离，我通过活动课的方式让学生合作争论，让他们和学生之间建立相互合作的关系，然后教授他们一些如何和人相处的方法，看着孩子们脸上洋溢的笑容我也从心里感觉快乐。 四、帮忙其他教师转变教育理念。 通过珍贵而精彩的培训学习，已经使我的教育观念得到了提升。明白了留守儿童的关爱不仅仅只表现在生活学习上的关爱，更重要的是走进他们的心灵，在平常和其他教师谈天沟通中，我刻意的把这些学习到的教育理念传达给他们，盼望在我自己提高的同时，其他教师也可以提高，让我们学校的留守儿童得到更好的提升。 心理安康培训心得体会6 这次参与了

18、区教育局组织的”教师心理安康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己浅薄的体会。 一、使我熟悉到了心理安康教育的重要意义 通过培训学习，使我对心理安康教育方面的学问从少到多，由浅入深。使我熟悉到：安康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。 二、懂得了教师应具备安康的心理。 我认为，教师是学校心理安康教育的推行者、详细实施者，一个胜利的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，

19、为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理安康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素养，是构建良好师生关系的根底，是实施心理安康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。 三、加强对学生的心理安康教育 学生的心理安康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的力量值得引起我们的关注。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的共性的最细腻的精神生活领域，即才智、感情、

20、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理安康教师力求“对症下药”，从心灵上赐予学生鼓舞和信念，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应当会同学生家长实行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设安康的教育环境，可以有规划有针对性地开展心理安康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理安康教育网络，齐抓共管

21、，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着安康的方向进展。 这一课程越是学习，我越是感觉自己对许多学问的了解还很浅薄，我必需不断地学习，我将不断的提高心理学的理论学问，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也盼望这样的培训能够坚持进展下去，进一步提高农村中小学教师的水平。 心理安康培训心得体会7 此次，我再次学习了班主任心理安康教育，深深感受到教师心理安康对于教师的重要作用。教师是一个一般的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特别性又要求教师必需是心理安康的人。由于教师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素养源于教师的心理安康。而幼儿教

22、师应当怎样维护和增进幼儿的心理安康呢？ （一）让教师正确熟悉自己、接纳自己： 正确熟悉自己、接纳自己是一个心理安康教师应具有的特点。只有坦诚地成认自己的缺陷与缺乏，并确定自己、敬重自己的优点，才能获得别人对自己相应的敬重。 （二）不断改善教师的心理环境： 一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作布满信念，对幼儿感兴趣，以工作的劳累为欢快。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的心情、教育行为就会特别表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公正、公正，为教师积极地工作创设良好的精神气氛。同时，留意将“奖惩性评价”逐步转变为“进展性评价”，使每位教师看到自

23、己每个阶段的进步与进展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了胜利、感受成就感，从而鼓励教师不断努力进取。 （三）重视改良教师人际关系： 教师与其他各行各业的人一样，都生活在肯定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特别环境也是教师心理安康的重要条件。教师与家长是“公平”的，他们是“教育的合作伙伴”；领导与教师是“公平”的，他们是一个学习的共同体；教师与教师是“公平”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的教育行为；教师之间应建立互帮互学制度，相互取长补短、共同提高，形成一个团结、安康的学习工作气氛，使教师的心态处于“平稳”的状态。 （四）加强教师心理安康防卫： 虽然学生教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简洁，但教师心理安康水平的凹凸也不是一成不变的。由于人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特殊是在社会大变革的今日，教师更简单被一系列不容回避的社会问题所困扰，简单造成心理状态失衡，导致心理安康水平下降。应当开展心理安康询问、心理安康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理安康水平。