心理健康教育主题班会班会记录.doc

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1、 心理健康教育主题班会班会记录 主要内容： 班会目的：增加个人的社会心和责任感，以更好的素养面对生活和学习中遇过的障碍，进一步提高大学生的心理素养，增加个人信念。 班会主题：心理安康，不行小觑。 班会内容： 1、浅谈心理安康与心理不安康。 一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和抱负也能定的切合实际，因而对自己总是满足的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。一个心理不安康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满足；由

2、于所定目标和抱负不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完善无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永久无法平衡，也无法摆脱自己感到将以面临的心理危机。 2、如何推断心理是否正常。 推断心里是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有全都性。其二，心理与行为的统一性。这是个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调全都的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经受过程中形成的独特共性心理特征的详细表达。 3、珍爱生命，远离心理困扰。 随着社会的进展，越来越多的心

3、理问题困扰着当今大学生。恋爱困惑导致的生命悲剧，校园暴力等大事充满着各大高校，珍爱生命，远离心理困扰已经显得越来越重要。 4、大学生心理素养方面存在问题的解决方法。 大学生心理素养方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理进展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最剧烈的时期。由于心理进展不成熟，心情不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突冲突时有发生，如抱负与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依靠的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与区分力量差的冲突、竞争与求稳的冲突等等。 总结： 通过此次心理安康教育主题班会，同学们更清晰自身存在的问题，同时也为同学们解决这些问题供应了许多好的方法。