快速跑教学反思（12篇）.docx

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1、 快速跑教学反思（通用12篇）导入明理： 运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。 热身心活动： 通过嬉戏“抢占高地”的方式克制惰性提高学生的反响速度和动作速度。 尝试快速跑的练习： 学生通过快速跑的尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。 学生自选修正内容环节： 运用典型比照示范和教师示范。学生观看思索，总结确定自选内容及修正方案，并进展有针对性的练习。 胜利跑： 敬重关爱弱者，学生自定起点，尝试胜利、享受愉悦。 “踏格子跨垫子”嬉戏：强化稳固教学重点，体验合作与竞争。 陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和骄傲感

2、。 表达出“体育与安康”课改新课型、新理念。转变传统模式，培育学生发觉和解决问题的力量。 体验、合作与竞争，更好的弘扬学生共性。 缺乏之处： 教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的合理些。 快速跑教学反思 篇3 本堂课是以学生的快速跑练习为主，重在培育学生的主动参加，提高四年级学生的运动积极性。 本课依据体育与安康课程标准，以“安康第一”及学生的自我进展为指导思想，按水平二（四年级）课程目标要求，以快速跑为课例进展教学，进展速度和协调力量，这样就能够让学生培育正确的奔驰姿态。我想本课不但要让学生提高加速跑的力量，而且还要让学生把握一点跑方面的技术。由于在快速跑的教

3、学中，教他们把握动作要领属于培育他们跑的力量。只有放松才能跑得快，假如根据要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练习，为了让学生训练快速反响力量和使教学生生动活泼，还可以练习各种不同的快速跑，为了激发学生的兴趣，教学中采纳情景导入，主要用嬉戏形式贯穿整节课的教学方法，充分发挥学生的主体作用，调动学生学习的兴趣和积极性，让学生能够在练习中体验胜利的喜悦 一般跑的课都比拟难上，简单枯燥又比拟累，所以学生不感兴趣。而我采纳比照教学方法，鼓舞学生积极思索，并参加实践体验胜利的乐趣，并结合嬉戏，符合四年级学生好动的心理。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位

4、。一堂体育课是否上得胜利关键就看学生参加性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少。让学生真正体验了什么叫“欢乐体育”的含义。激发他们学习兴趣，对增加体能，增进安康有较强的实效性。 整堂课上学生学得起劲，看着孩子们兴高采烈地大胆表现着自己的成绩，我深深感觉到，良好的师生关系对于激发学生的学习兴趣是多么的重要。今后的体育课，只盼望他们在欢乐的环境中好好把自己的身体熬炼好，知道身体安康才是我们最重要的，只有这样才能去做其它事情。这也要求我连续努力，不断学习，渐渐提高自己的业务水平，连续深造，改良教学方法。 快速跑教学反思 篇4 本课教学内容是30米快速跑。首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课

5、是从打造“主动、有效”课堂动身，让学生从中感到“新、活、乐”。并且通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、制造性，注意培育学生的探究和创新精神，学生们成了课堂的真正主角。 30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是进展跑的最根本内容，我在教学中，注意激发和保持学生的运动兴趣，满意了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比拟深厚的兴趣。快速跑要让学生体会快速跑中步频与步长对快速跑的重要性。课上下来给我的感觉是：学生学得轻松，学得快乐。充分表达了课改以“学生为本”的精神，注意学生力量方面的培育，以传授方法为主，培育学生学习的兴趣和热忱。 这次课较好的完成了本课教学目标，并

6、且在教学中收到以下几点成效： 1、教学中，我依据学生活泼好动，对新事物的追求特殊热切，求知欲强，但感知比拟笼统，不准确，留意力不稳定，不长久，简单感动，缺乏理智掌握等生理、心理进展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。30米快速跑练习采纳集中讲授，教师统一指挥、四人小组、鱼贯练习和竞赛的组织形式，符合二年级学生身心进展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到较好的效果。 2、本节课以30米快速跑为主教材，嬉戏为辅教材，通过竞赛、嬉戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的仆人在教法上，采纳层层深入、由易到难，递进引导的学生把握30米快速跑的动作要领以及竞赛，练习的内容合

7、理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。80%以上的学生把握教学内容 3、依据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“安康第一”的指导思想，在教学中“以学生的进展为中心”。充分表达了教师的主导作用和学生的主体地位，创设情景，使学生能在宽松，愉悦的气氛中积极主动地参加各种嬉戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和根本技能。同时，我在教学中还特殊留意转变了评价的内容和方式，较好地鼓励了学生，调动了学生参加“学”与“练”活动的积极性，主动性和制造性。我在教学中，采纳情景教学，尝试练习，争论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最正确的且适合自己个人实际的方式练习等教学

8、方式，为学生营造了一种清爽的、活泼的、宽松的、民主的教学气氛，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到胜利的乐趣与熬炼的愉悦。整节课师生关系公平、和谐，学生很少受约束，学生学习积极、主动，营造了培育学生主体参加的气氛，鼓励学生制造思索发扬团队精神。 然而让我觉得最惋惜的是在整节课，由于教学内容多，因此学生活动的深度和广度相对不够，使得学生的学习热忱尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从肯定的程度上减弱了对学生活动兴趣的激发，在今后的教学中，我想教学内容应相对集中些比拟好，或者集中到快速跑加嬉戏。 快速跑教学反思 篇5 这节课给了我很大的震撼。体育课如何发挥学生的主体作用，如何表达学

9、生为主体，确是一个令人深思的问题。而在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的效果。 从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。无视培育学生对体育的兴趣、爱好和养成体育熬炼的习惯就不会奠定终身熬炼的良好习惯。经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法假如是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶。要转变传统单一、枯燥、被动型、重复的体育教学方法，必需加强对学生的了解。只有在创新与实践中对学生的适应力量、意识和才能的培育，这才能让学生体会到体育

10、运动的乐趣。我们作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松开心的情景实践中，积极、主动的得到熬炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适应呢? 体育本是一个来自于嬉戏又进展于嬉戏的学科，本应受到学生的宠爱。但令人圆满的是有很多学生在接触了一段体育课后，就发觉现实中正规的体育课和他们头脑中欢快好玩的体育课之间的差距太大了。固然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议，假如此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差陡增。于是有些学生就会渐渐地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何转变这种客观存在的“厌学”现象呢?如何培育学生对体育的兴趣、爱好、意识和力量呢?在这节快速跑课

11、上发生的事，给我很大的启发，我觉得给学生制造一个表达自我的宽松的学习环境，对于发挥学生主体性未尝不是一个方法。 快速跑教学反思 篇6 快速跑是小学低年级跑的教学重点，是从自然站立式起跑到积极加快速度，并以最快速度跑完全程的动作过程。 小学二年级学生正处于低年级阶段，本教案在设计时充分考虑学生的年龄特点，在教学时留意引起学生的学习兴趣，引入情景教学，通过仿照小鱼游、小鸟飞和飞机飞行的动作，进展热身活动（绕篮球场边线端线和三分线慢跑）。使学生的留意力集中在教师四周。之后，安排体验原地摆臂和原地高抬腿的练习，让学生体验快速跑时前脚掌着地和积极摆臂的重要。在学习快速跑时，让学生分小组尝试快速跑的练习，

12、让学生体验快速跑，使同学们先体验快速跑的感觉并引起他们的兴趣。之后，教师依据学生好胜心强的特点，引导学生自我思索、小组探讨快速跑的要点，从而培育了学生自主学习、主动学习、合作学习的力量，充分调动了学生的练习积极性。争论完毕，连续练习；快速跑练习后，我安排了快速跑嬉戏：“春播秋收”。这个嬉戏安排在学生学习快速跑技能之后，能起到稳固和强化技能的作用。通过这个嬉戏，还能培育学生的灵敏性、协调性以及团结互助、勇于克制困难的精神；在课的最终几分钟，教师带着学生跟着音乐进展身心放松并安排了“小猫照镜”放松嬉戏，使学生的心率降到肯定范围，心情更加愉悦。这节课学生自始至终都在欢乐、和谐的课堂气氛中练习，在不知

13、不觉中学到了运动技能，熬炼了身体，陶冶了情操。 在教学中我采纳多种教学方法激发学生的.学习积极性。通过表扬、鼓舞激发学生学习的兴趣。运用讲解示范，分小组、订正等教与学的方法突破教学的重难点。为了让学生更好地学习把握快速跑。在教学中我选择安排了嬉戏“春播秋收”为辅教材，通过竞赛、嬉戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的仆人。在教法上，采纳层层深入、由易到难，递进引导教学快速跑的要领以及竞赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。 快速跑教学反思 篇7 依据新课程标准的目标和要求，在教学中我坚持“以人为本”“安康第一”的指导思想，“以学生的进展为中心”。充

14、分表达了教师的主导作用和学生的主体地位，同时，我在教学中还特殊留意转变了评价的内容和方式，较好地鼓励了学生，调动了学生参加“学”与“练”活动的积极性，主动性和制造性。在课前，我组织学生学习了一套徒手操，让学生与教师互动，仿照教师的动作做徒手操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种公平、民主、和谐互动的关系，为新知的学习做了很好的铺垫。 一、以人为本，求新求趣求乐 教学中，我依据学生活泼好动，对新事物的追求特殊热切，求知欲强，但感知比拟笼统，不准确，留意力不稳定，不长久，简单感动，缺乏理智掌握等生理、心理进展方面的特点和规律，将趣味性，嬉戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性

15、的搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把拍手操，嬉戏与争论归纳快速跑的要领以及竞赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。 二、以人为本，转变教学方式。 我在教学中，尝试练习，争论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最正确的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清爽的、活泼的、宽松的、民主的教学气氛，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到胜利的乐趣与熬炼的愉悦。 假如教师与学生在课前沟通了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。 快速跑教学反思 篇8 跑是一项不受场地条件限制，具有较高熬炼价值，能全面进展学生的身体素

16、养和培育刻苦熬炼的意志品质的工程，是小学体育教材中的一项重要内容。但是跑步是学生最不情愿练习的一项内容。平常教学多在跑道上进展，周而复始地进展着单调动作的频繁学习，简单使学生产生枯燥无味和可怕、厌倦、低落心情，从而严峻影响跑的练习效果。为了减轻学生对跑的心理负担，激发诱导其练习兴趣，教学中采纳情境教学模式，以竞赛手段、嬉戏形式和自主、合作学习方式相结合进展接力跑教学，采纳了迎面接力竞赛的教学方法，来激活学生跑练习的主动性和积极性，使学生不但感受不到跑的枯燥无味，克制了学生怕苦、怕累的心情，同时，又能使学生形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会敬重、关怀他人，培育良好的体育道德和集体主义神。

17、新课标强调要通过体育与安康课程的学习，培育学生参加体育运动的兴趣和爱好，形成坚持熬炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂，进展耐久跑的教学，转变跑的形式，注意激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，拓展体育课程资源，将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜亮、形式新奇。如何增加课堂的趣味性，让学生主动参加到课堂的学练中呢?怎样激发和保持学生的参加兴趣是教师必需作为重点考虑的。 教学过程充分表达了“以学生进展为本”的教学思想，采纳情境教学模式、竞赛手段和自主、合作学习方式，活泼了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参加体育活动的热忱，又提高了跑步教学的效果。本

18、案例简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热忱，培育了良好的意志品质，进展了学生的运动技能。 通过教学，让我深深的体会到，我们教师要转变以往只注意学问技能传授的思想。在教学中要采纳多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造开心、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的仆人。教师在教学中应想方设法为学生供应自主、合作学习的时机，但也要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培育自主、合作学习意识，使学生的身心得到安康的进展。 快速跑教学反思 篇9 跑是人体最根本的活动，同时对增进安康增加体质的作用很大。因此它是体育教学的重点教材。

19、快速跑一个贯穿初中四年的教学内容，如何把握每一阶段的教学重点是重中之重。对初三年级的学生，他们已经有了肯定的根底，在教学中，我主要强调途中跑的技术细节，对其他技术只是一带而过，这样做避开了样样抓，样样不过关的弊病。 在实际教学中，我还注意了对学生观看力量，分析力量的培育。在过去的教学中，我们往往局限与教师的讲解示范，未能发挥学生的主体作用，学生在学习中处于被动状态，不能激发学生的学习心趣。在本课教学中，我不仅强化了教师的主导作用，还请学生进展示范，并指导学生如何进展观看分析。在实际的操作中，学生的主动性更强，虽然学生的分析还显得不够精确，但学生对学习内容的关注度更高，最终的教学效果更抱负。 为

20、了改良学生跑的姿态，引导学生体验与感受引导学生体验与感受、启发学生参与运动的乐趣，到达消遣与安康的目的。快速跑是具有极大的表现性和竞争性的，是学生特别宠爱的一种运动。为了提高学生快速跑力量，在体育课教学中，让学生都体会到学习的欢乐，胜利的喜悦。 快速跑教学反思 篇10 50米快速跑是进展学生快速跑动作力量的重点教材之一。要求学生在保持姿态的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的宠爱，并能培育学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采纳多样化的教学形式，要多采纳嬉戏、竞赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。 本课重点是让学生把握途中跑的

21、动作方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我细心设计教学内容，在帮助练习中利用，利用灵敏梯来训练训练步频、步幅，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调协作、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。嬉戏培育学生合作学习的力量，利用小步跑踩灵敏梯练习，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时进展了力气、速度、协调、灵敏等身体素养，学生力量得到全面进展。 本课教学培育了学生自主学习与合作学习力量，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够积极主动地参加学习，较好地完本钱课教学任务，学生在自主、合作学习的气氛中共性得到了进展，力量得到了提高，身体素养得到熬炼，学生的学习习惯逐步养

22、成。 今后要从以下方面进展改良： 1、行进间热身操时，有的学生走得较快，前后间隔没掌握好，影响做操质量。 2、学生做练习时，发觉错误，我马上停顿并告知学生要怎么标准动作，而做错的学生由于做练习还没回来，却没有听到。应等全部学生体验练习完，再来强调。 3、踩绳梯嬉戏时，由于学生急于求胜，而忽视嬉戏规章，应再次强调嬉戏规章。 4、今后教学中要留意教师与学生的互动。 快速跑教学反思 篇11 快速跑是田径教学里反复消失的教学内容，是其他运动工程的根底。快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个局部。起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反响力量，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的根底

23、上连续加速直到到达最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。 1、加速跑 起跑后是加速跑，那么加速跑的教学，我们可以实行追速跑、抗阻力跑、战术意识跑、挑战跑、拉重物跑等等进展练习，增加学生加速跑的力量。 2、途中跑和终点冲刺跑 途中跑和终点冲刺跑应当要求引导学生比姿态，谁的姿态更标准、更美丽、更符合生物力学的原理。比幅度，途中跑总的技术要求是腰要固定、髋要敏捷、腿要放松。 3、快速跑的教学中常见错误动作有： 起跑后加速跑时上体抬起过早，比方学生听到跑的口令以后，突然的身体上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成这个缘由可

24、能是以下两点： 第一、学生可能对正确的起跑技术要求规格不太清晰。 其次、可能是腿部力气缺乏。 因此，一方面要进展建立标准动作的规格，要建立正确的概念；另一方面要通过跑跳有目的进展学生腿部力气，用于避开和克制这种现象的发生。 4、快速跑教学还要留意以下几个问题： （1）、进展速度练习，应放在学生体力充足、精神饱满和活动愿望剧烈的状况下进展，也就是放在课的根本局部的前半局部，学生热身预备活动做开以后，这样效果比拟好。 （2）、快速跑教学，应以培育学生跑的正确姿态，提高学生放松自然跑的技术为主；由于正确的姿态和轻松自然的步幅，它是我们提高速度的关键，我们在刚刚都有所涉及。 （3）、依据学生年龄、生理

25、特点，选择不同的教学方法，合理安排好课的强度和密度，由于跑的教学比拟枯燥，所以对于小学生，最好结合嬉戏、竞赛的方式进展教学，提高学生的学习积极性。 在快速跑的教学过程中，我们不仅要抓好学生技术动作的练习，也要注意学生的灵敏，柔韧等身体的根本素养同步的提高，才能够更好地提升学生快速跑的力量。 快速跑教学反思 篇12 反思自己的教学行为，总结教学的得失与成败，对每节课的教学过程进展回忆、分析和端详，才能形成自我反思的意识和自我监控的力量，才能不断丰富自我素养，提升自我进展力量，逐步完善教学艺术，以期实现教师的自我价值。50米快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必需学习和把握的主要体育技能。

26、 今日是五三班的课，为了贯彻新课程标准的精神，积极探究运动处方教学模式的课程,采纳有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生的体质不同,以及现有的体育安康测试标准上的成绩进展合理的分组,在身体素养比拟好的小组，给他们提出更高的要求及标准，让学生体会在整个动作的过程中，能够更加积极主动的探究发觉运动的技巧和方法。对于素养较弱的小组只要求他们更够很好的进展熬炼，在运动的过程中能够坚持，不退缩。主动体会浅易的学问和简洁的动作技能，熬炼和进展学生的下肢力气及快速奔驰力量。 上完这节课，我最大的收获是：在运动处方的教学模式中，采纳分组的教学方法，既考虑了优秀学生的需求又照看了素养较弱的学生个

27、体差异。尤其是在教学中实行示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进展。为学生营造一个学习、消遣、竟争、团结协作、积极进取的良好学习气氛，准时地调动了学生的学习积极性和参加性，熬炼效果明显。教学中充分表达了教育教学的新思想、新观念，把进展学生共性与展现自我相结合，把学习运动技能与嬉戏竞赛相结合，保证了合理的熬炼时间，充分表达了活泼、自由、开心的课堂新模式，力求学生在轻松开心的嬉戏活动中学习和把握学问，享受体育熬炼的乐趣。 虽然本节课总的来说还算不错，可是还有些缺乏之处值得反思： 首先：在教学时，我讲解动作要领的时候，后面的学生只顾说话，故而局部学生对于讲解的学问要点心不在焉，漫不经心

28、。因此在跑步的时候造成的失误较多，尤其是没有仔细听的同学。第一：刚开头起步的时候速度不快，没有爆发力； 其次：途中跑的过程很重要，需要尽全力，可是个别孩子懒懒散散，甚至有的还边跑边说话，一点也不紧急； 第三：最终的冲刺跑要求肯定要冲过终点线再停，可是有些学生看到终点线的时候就放慢了脚步。尽管教师在终点线用劲的喊都无济于事，还是不能根据要求冲到终点。另外让学生进展自学、互学，提出问题、分析问题的时机不够。由于一节课的时间有限，班里学生又多，所以留给学生相互学习，自评互评的时间少之又少。这可能也是没有调动起孩子们的积极性的主要缘由吧！课堂调控不到位，个别学生熬炼意识、留意力不集中。 总之，50米快速跑”的教学内容较为枯燥，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是到达了教学目的，尽量提高教学的实效性，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我要学会不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简洁化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，固然还存在着很多缺乏之处，如课堂密度的掌控、学生把握技术的反应评价的准时性等方面还有待进一步完善。