心理健康国培总结.docx

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1、 心理健康国培总结 心理安康国培总结 心理安康专题培训总结吴峰沙洋县心理安康班 近几个星期，我参与了沙洋县心理安康班网络培训，受益匪浅。经过学习，我更加深入地熟悉到学校心理安康教育的重要性。这段时间来，仔细学习，按时完成作业，集中精力参与培训。我觉得自己就像一只小船驶入了学问的海洋，短短的几星期里，在各位心理学专家教授的指引下，在培训班各位教师的共同帮忙下，收获了很多 我的工作单位在农村，我也就农村教师存在的心理安康问题谈谈自己的看法。一、农村教师的待遇较低，简单产生自卑心理。 一般状况下，教师的收入不会随着劳动强度和数量的提高而提高。由于收入的限制，他们往往产生自卑感。加上外出打工教师工资都

2、在5000元左右。而大局部清贫教师连住房都有问题。于是，不少教师心情消极，对自己的社会地位感到焦虑，甚至有放弃教师角色的念头。 二、教师的心理承受超负荷，简单产生哀怨心情。 在农村，教师只要略微不留意一点自己的形象，有人就会说：“这是你当教师做的！”在“人类灵魂工程师”这个荣耀称号下，教师不管是在学校里，还是在社会上，不得不掩盖自己的心情，而教师也是一般人，同样有常人的七情六欲、喜怒哀乐，很多教师在长期的压抑中、挫折中就产生了哀怨的心情。 三、领导的不重视，群众的不理解，教师苦恼多。 农村小学由于位置偏、规模小、教学设备不到位，好多教师不情愿去。而有些领导也常说：“表现不好的教师，送到下面去任

3、教。”无形中，下面的学校成了最差的，教师也成了最差的。刺伤了教师的积极性、自尊性。久而久之，当地的群众也产生了同感，再加上社会的不良风气，只要有“鸡毛蒜皮”之事就会到学校找教师泄气。在这样的状况下，教师的心情会开心吗？ 但我们既然选择了教书这个行业，就应当做一个好“蜡烛”。要让自己从心里障碍中走出来。通过培训，我认为有以下几点收获： 一、通过培训，提高了自己的思想熟悉。 由于工作在农村小学，没有更好地了解现在教育的现状和教师成长方面的状况，就像井底之蛙，对所从事的教育教学工作缺乏全面的了解。通过此次培训，不断地总结自己的得失，提高熟悉，不断学习，才能适应教育进展对我们教师的要求。网络研修，好处

4、多多。可以说网页学习的即时性，有利于我自主安排学习，削减了工作与学习的冲突。可以说网页学习的快捷性，有助于我提高学习和实践应用的效率。可以说网页学习的互动性，有助于我和众多教师准时学习和解决一些实际问题。二、通过培训，提升了现代教育技能。 原来，我对于计算机方面的操作只是停留在一些根本的层面上，例如在文档中完成一些文稿的撰写。通过常常光临我们的国培学习网页，如今，我已经能够娴熟的利用计算机，进展各种方式的操作，编辑出自己抱负的电子稿件。国培学习网页，填补了我计算机操作学问的空白。三、通过学习，学会了沟通。21世纪提倡的主旋律是“和谐进取”，新课程提倡的主旋律是“师生互动，师师互动”。而平常，我

5、们在工作和学习中，多数状况下还是自己讨论，自己思索。通过这次国培，我彻底翻开了固步自封的思想，无所顾虑的和学友们、同事们共同沟通，共同研讨，开拓了教研视野。 扩展阅读：心理安康国培总结 安康的心理是胜利的基石心理安康国培总结 英山县雷店中学段登科 在我们的人生中，心理安康国培可能只是个小得很不起眼的驿站，可是，人生不就是这些小小的驿站一站一站地拼成的吗？为期三周的国培马上划上句号，而我们的思索与寻找才刚刚开头。让我们将这次国培当作一个加油站，当我们再次踏上征途，必会布满信念，布满盼望！一个心理安康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又承受自己，有自知之明，即对自己的力量、性格和优缺点都能

6、作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和抱负也能定得切合实际，因而对自己总是满足的；同时，努力进展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安稳处之。 本次国培课程是教师职业道德修养系列培训课的一局部，主要由来自东北师范大学教育科学学院教授、博士生导师、国家根底教育试验中心心理教育讨论中心刘晓明主任主讲。分为两大板块，第一框体教师心理的自我调适主要以专题的形式，聚焦教师心理问题的表现与自我调适，努力帮忙教师熟悉典型心理问题的现实表现、形成缘由及调适策略，走出心理问题的现实逆境，学会预防心理问题的产生，促进其心理安康水平的提升，将教师心理问题分为认知、情

7、感、共性、行为及职业适应不良五大领域，以此形成教师心理问题的五大专题。问题典型详细，分析全面合理，方法科学可行，适合中小学教师的现实特点。要求我们理解： 1、理解教师职业适应不良、角色冲突、职业认同的概念；了解教师各种职业适应问题类型、成因、表现及危害；把握教师职业适应问题的调适方法为教学实践效劳。 2、理解认知问题是教师心理问题的核心；了解教师各种不良认知的类型、成因、表现及危害；把握各种不良认知的调适方法。 3、理解压力过大是教师产生各种心情问题的根本缘由；了解教师各种心情问题的类型、详细成因、表现及危害；把握各种心情问题的调适方法。 4、理解教师共性与教师心理安康之间关系亲密；了解教师共

8、性导致的各种心理问题的类型、详细成因及表现；把握各种共性心理问题的调适方法。 5、理解什么是教师行为问题；了解教师行为的分类、成因、表现及危害；把握教师行为问题的调适方法。 其次框体教师职业倦怠的心理调适主要以专题的形式，聚焦教师职业倦怠的表现与自我调适，努力帮忙教师熟悉职业倦怠问题的现实表现、形成缘由及调适策略，走出职业倦怠的现实逆境，学会职业倦怠的产生，促进其心理安康水平的提升。本课程重点在于帮忙教师把握职业倦怠的自我调控方法，从优化社交技能、学会治理压力、驾驭班级治理、有效治理时间、寻求社会支持等五大方面，帮忙教师把握调适职业倦怠的有效策略。要求我们了解教师职业倦怠的各种危害；了解教师职

9、业倦怠对教师人际关系的影响；学会职业倦怠的各种调适方法。 通过这次教师上网培训活动，对于我来说，意义非凡，对于我的实际工作、生活帮忙很大，了解心理学的相关学问，可能会影响我的一生。其实，许多时候，只要拥有根底的心理学学问，就可以自己排解一些困扰，假如能把这些学问传播给周边的人，或许可以帮忙不少人自己消退心里的阴影。心理学是一门很有用的科学，可以应用在生活的方方面面，教会我如何面对生活，面对挑战。也是一门心灵的学问，更是一门教人心理安康心灵愉悦的学问。我在心理学的学习中收获到的决不仅仅是学问，更是一种心理态度与心理境地。心理学鼻祖弗洛伊德有句名言：“爱和工作是人生中最重要的两件事”，或许这正是心

10、理学带给他的，也是心理学将会带给我们人类的。 （1）由于参与国培，让我有时机站在对面熟悉自己。培训之前，我每日里慵懒地做着工作与家务，渴望着生活发生一些变化，却又没有士气去寻找什么。这患得患失的感觉将我扰得烦乱不堪。我开头对许多事情失去耐性，心头动不动就腾地燃起一团火苗。家人常被我莫名其妙的愤怒惹得心情不开心，家里开头变成战场，儿子有时候也免不了遭些池鱼之殃就在我彷徨的时刻，心理安康“国培”如同一场准时雨，滋润了我干枯的心田。我开头糊涂地面对我自己，开头理智地面对那些不切实际的幻想。于是，我努力摆正工作与生活的关系，努力理顺教师与学生的关系。工作的时间，我让自己全力以赴，力争最高效地完成任务；

11、属于个人的时间，我则最大限度地放松自己，听听音乐，做做运动，这样我总能保证在工作的时候投入全部的精力。回头想想，其实，用心做一件事情，真的是一种享受。（2）由于参与国培，让我知道不仅要正确地熟悉自己，更要正确地熟悉别人，尤其是学生。我任教的一年级，有五六个同学属于承受力、记忆力都比拟差的那种类型，无论什么作业，他们总是最终交，效果也并不好。最初我总想舍命地把他们拉得跟别的孩子“一般齐”，当他们达不到我的要求时，我便火冒三丈，满肚子的“恨铁不成钢”。学生见我满脸的怒气，更加变得“笨”了，干脆什么也不知道了。后来，我从“正确熟悉自己”中得到启发，知道人与人总是不一样的，我不能倔强地拿着一把尺子去衡

12、量全部的孩子。于是，我每次听写生字的时候总让那几个稍稍落后的孩子少写几个字，一次只写一课，不仅提高了他们写字的正确率，甚至也激发了他们写好生字的信念。我看得出来，他们有些喜爱上语文课了。其实，这些落后的同学很简单产生自卑心理，就连跟人说话，都缺乏抬头的士气，他们才六七岁，我们应当尽力在他们心里种下自信的种子，让他们有信念去追求美妙的人生。 （3）由于参与国培，让我有时机去完善自己的性格，让自己成为一个受欢送的人。我是个“直肠子”，说话、做事，很少转弯抹角，可生活中并不是全部人都能承受这样的方式。我曾由于心直口快得罪不少人，但自己并未发觉。在这次培训中，通过读同行的日志与帖子，我发觉许多意思本是

13、一样的话换一种方式来说就更能让人承受。生活中也有许多例子，比方我们评课时，有些同事跟我一样，也是直性子，那么你直接提出人家的缺点，人家不仅不会怪罪，甚至还会感谢，可是有的同事并不能承受这种方式，那么我们不妨换一种方式，用“我建议”“假如我上这一课的话，可能会这样处理”之类的语言，效果比直接指缺点或许更好。或者，狂风暴雨更具威慑力，但春风化雨更能沁人心脾。有时候，良药不肯定苦口，忠言也不肯定非得“逆耳”。同时，这次培训对培育我乐观、坚韧的良好性格也是很有好处的。（4）由于参与国培，让我明白我是全国一千多万教育大军的一员，生活在这支大军里，我并不孤独。都说教师的圈子很狭小，可是把全国的教师都联系到一起，那圈子还小吗？平常，我们只是习惯把自己束缚在小天地里，甚至有些下意识地躲避与外界往来，而这样做，只能更加剧我们的心理问题。让我们把眼界放宽，从与同事的交往渐渐扩大到与同行的交往，一点一点地扩大人际交往范围，不再去做那只“井底蛙”。 友情提示：本文中关于心理安康国培总结给出的范例仅供您参考拓展思维使用，心理安康国培总结：该篇文章建议您自主创作。