户外素质拓展活动总结5篇.docx

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1、 户外素质拓展活动总结5篇 _月，_科技有限公司研发部来到位于_风景区的_乐园进展团队拓展训练。一天短暂的体验式拓展培训让我们体会到团队利益无小事，团队的利益高于个人的利益才是完善团队。一天短暂的体验式拓展培训，大家把工作生活中习以为常、简单漠视的观念和行为进展再熟悉，个人的才智与团队的合力是多么的重要。 团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊!在成员分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求?是要求个人激发自我潜力，超越团队目标;是时刻熟悉到细节打算成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通和协作，才是完善的团队。 首先是一

2、个简洁的嬉戏：“惯性拍手”，嬉戏的规章简洁到我不想用文字去描述它，但嬉戏背后的意义却远非文字所能表达，教官给了我们一句点睛之笔的总结：“惯性是导致很多工作低效、不能如期完成、损失团队利益的罪恶之手。” 在经受了一场团队熟悉的革命性洗礼后，接下来的“突击障碍”、“信任桥”、“智力剪纸”，让我们领悟到了“牺牲小我成就大我”的个人奉献精神;感悟到了每个人都是渴望被信任的，有了别人的信任，身上便平添了责任感，在本着对自己对他人负责的态度，压力才能转化为不尽的动力;个人的才智和团队的决策是完成共同目标的重要推动力。同时，这些活动也培育了我们在治理工作中的很多必需特质：领导的决策力，快速反响的应变力量等。

3、最终的“密码传递”活动令我们参加其中的每一位队员都终生难忘。活动前教官三番五令的嬉戏规章说明或许让大家觉得太小瞧我们了。 高效团队拓展培训已落下帷幕，一天里队员们在教官细心安排下体验到了或许日常生活中从未正视过的亮点。我们生活在团队中，每个人的激情、才智和奉献，才能成就团队的傲慢。我们感谢教官的启迪和引导，也感谢公司给我们这样的学习时机。一天酷暑中的辛苦和汗水换来如此深刻的心灵震撼，我们每一个人都刻骨铭心。教官集合队伍的讲话还在耳边响起，“今日的公正是对你的恩惠，不公正是对你的鼓励;你期望的胜利，只能靠你今日的努力付出，对自己付出，对团队付出。” 户外素养拓展活动总结2 _月_日，公司组织中高

4、层治理人员到_培训中心，进展以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破冰、高空断桥、信任背摔、疯狂市场四个工程，提醒了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却特别宝贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很顽强的，每个人在平常工作和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。 每个小队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队号。在开头工程前和完毕工程后，我们都大声的唱队歌，喊队号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要胜利完成训练工程，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作

5、。大家没有任何的隔膜而是相互帮忙和协作。这使我感受到，假如我们在实际工作中都能像在“同舟共济”中一样，口号全都，步调全都，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。 训练中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一个熬炼团队精神有代表性工程。当学员站在1、7米的跳台上直挺地向后倒下的时候，在台下方的学员会用手托起成一个“人床”把台上摔下来的学员接住。假如台上的学员不信任台下人的话，就可能会屁股先下，使下面的个别学员收到很大的损害。假如台下人不信任台上的人的话，就可能会跑开，那么对台上学员的损害可想而知。信任背摔关键是要信任队友，在背摔中，队友为背摔者架起了一座生命之桥，当我们对同伴或者团队消失

6、信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动简单出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。这个活动也让我意识到越信任别人，自己越安全，只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。 在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。即使在整个训练过程完毕之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增加了大家的自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，同时增进了对集体的参加意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们

7、的每个人就是团队中的一员，自己能克制困难，由于有队友们的支持，有他们的鼓舞，我们才英勇地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，假如我们都是孤立一人，没有同事们的帮助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经受肯定会在今后的工作中给大家带来很大的帮忙。 _月_日，_公司与计财部共同组织局部员工进展了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热忱高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓舞，充分地体会来自团队的力气! 这是我们大局部同事第一次参与拓展训练，当我们驱车到达“_农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺

8、团队、提升行动意愿、兴奋士气、严厉态度、消退职业倦怠为目的的训练活动。实行准军事化的训练模式，严格慎重，强调纪律。旨在鼓励人的斗志，激发人的潜在力量，制造性地开发团队战斗力量。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则渐渐演化成为了一种面对现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素养和团队精神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种工作岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面： 一、目标全都、团结协作 训练从一开头的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人

9、同行”、“成功墙”、“欢乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎全部的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔膜和个人主义，而是相互帮忙与协作。就如嬉戏中过“成功墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?确定有人要拖后腿;不行思议的是，在全体队员的亲密协作下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，全部队员都胜利翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个工程给我最大启发是：没有完善的个体，只有完善的集体，只要大家团结全都、齐心协力迎难而上就肯定能克制全部困难。假如我们在实际工作中都能像过

10、“成功墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理安排资源 “智力电网”我想筹划者的目的主要是强化人的合作意识和合理安排资源的力量，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有许多个大小不规章的洞，而且看上去都缺乏够大。对个人来说看似不行能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓舞着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差异，让我深深体会到人与人帮忙与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力气是多么的眇小，集体的力气是多么的壮大。面对困难我们必需冷静

11、、理智地分析，全面、系统地对待问题，做出正确的规划，同时留意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。 三、突破创新、迎难而上 在训练中有一个很好安排就是，在工程完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓舞大家积极发言，熟悉到自己的优势与缺乏之处。同时为自己和集体做出的突出表现赐予确定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。 平常，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，沟通和沟通的时机太少了，这次的拓展训练为此供应了一个很好的时机。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增加了对彼

12、此的了解与信任。树立了在工作中必需相互协作、相互支持的团队精神和整体意识。 我信任每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经受，她给了我一笔珍贵的精神财宝!蕴涵了很多富有教育意义的工作理念和人生观! 户外素养拓展活动总结3 生活的片段，有时是无尽的喜悦，有时是肤浅的伤恸，然而不变的是你全心全意于你所处的那一刻，那一事，那个当下。你所经受的便是一个深具意义，绝不枉费的刹那。正如院学生会这次开办的培训活动，五个精彩环节，五个美妙的生活片段! 五期培训，我们有胜利，也有失败。在培训完毕后大家都作了深刻的总结，写

13、出了自己的心的感言，可谓收获多多。下面就谈谈本部门分别在五个环节中所获得珍贵阅历与教训。 首先第一期是观看士兵突击剪辑片，片中的主角许三多虽然看上去傻乎乎的，可是他身上所具有的那些精神的确值得我们学习的。观看了这个剪辑片大家首先记住的就是“不抛弃，不放弃”六个字，片中的许三多无论多么困难，都不会抛弃自己的战友，而是像家人一样真心的对待每一个人，时刻记住和战友是一个团队的，我们部门也将继承钢七连“不抛弃，不放弃”的精神，打造一个“家的团队”。同时我们的干事们也全都认为应当好好学习许三多那种踏踏实实，认仔细真做事的态度。态度第一，力量其次，只要有一种仔细的态度，即使是笨鸟，也要做先飞的那只。而我们

14、干部也要学习史班长的奉献精神和鼓励式治理方法。 其次期的礼仪培训中，李燕廷副主席生动好玩的讲解给大家留下了深刻的印象。“礼仪”看似简洁，里面却也包含许多，礼仪就是律己，敬人的一种行为标准，礼仪的“礼”是是指敬重，在人际交往中既要敬重自己也要敬重别人。任何一个文明社会，任何一个文明民族，人们总是非常注意文明礼貌，学生要衣着得体，行走稳健，谈吐举止文明，与人交谈时态度恳切，语言文明我们的行为举止关系到一个团队的形象。我们部门也始终秉承“微笑效劳”的工作方针，因此团队形象展现时我们的队旗就是一个笑脸，一个简洁的笑脸却包含了很多：用笑脸来面对我们的工作，用自己的笑脸带给别人暖和。所以这一期的培训对我们

15、部来说算是强化训练和一个更高要求。 无法规不成方圆，所谓“国有国法，家有家规”。第三期许晓帆主任主讲的规章制度让大家对我们学校和院学生会的章程有了更深刻的熟悉。尤其是我们的新干事，都说加学生会，就要遵循章程，端正态度，严于律己，全心全意为同学们效劳，做好自己分内事务，做好学生典范。 第四期是素养拓展训练，在经受了“穿越生死线”和“无声传音”两项训练后，干事们都真正学会了团队合作，熟悉到了在一个团队中“领导核心”的重要作用。在当晚的话剧展现中，我们胜利了，这离不开每一位成员的努力，大家在这次表演中感受到了团队的融洽和一种不分你我的互助。不过，虽然我们部的话剧情境新奇独特，迎合了同学们的潮流，但是

16、和其他部门相比，内容有点简短。这次话剧表演积存了同学们的舞台阅历，无形中也提高了大家的工作力量。 最终的三十一足训练没有预想中的欢呼雀跃，相反却带着淡淡的落寞。我们虽然是最早开头训练的，却是最早被淘汰的。输，并不行怕，可怕的是输了之后还不知道为什么会输，我们不是输不起，但是我们输一次就要有一次的价值。面对失败，大家也都做了检讨和反思。这次我们虽然败了，但是我们不会放弃拼搏，老人桑提亚说过：“人可以被战胜，但不能被摧毁”，是的，只要我们不放弃，胜利就会离我们越来越近。 总结这次培训，不管是对我们的新干事还是老成员都是一个吸取养分，不断丰富完善和提高的过程，用一句话来说：天空没有留下鸟儿的痕迹，但

17、我已飞过。将来的路是不平坦的，但我们信任我们会团结全都，共同努力，我们会飞的更高! 户外素养拓展活动总结4 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益许多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织分散力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建立和企业文化创立活动中。 一、帮忙我成长，提高了我的自信念，意志力量。在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟识的，恶劣的训练场地中，我们努力根据教练宣布的嬉戏规章进展。第一局完毕，10号，战绩3战损2。自信念大增。所以在接下来的其次局，在已经被树枝伤到的状况下

18、，我的战绩连续增加。意志力得到了熬炼。 二、拓展工程中培育合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网工程中，有80%的时间都是处在团队内部的相互沟通和沟通中。经过大家共同的努力，我们在指定的时间里胜利穿越。也通过这次的拓展，我和交大网络校区的教师们更加的熟识。由于我们曾经是“CS战队”的战友们。 在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮忙和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作工程，我们每个人都必需就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员共享，争论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势，力量优势，都得到极大的发挥;同时，拓展工程中，我们

19、的领导们也特意设置有培育团队内部沟通、合作，以期到达改善和提高我们两个校区的人际关系的工程.在体验的过程中，团队成员中相互关怀，帮忙的行为呈现也会极大地改良我们两个校区之间的人际。 那在训练的过程中，也会有一些不和谐的状况的消失，那也由于这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思索的是，这些不和谐状况的消失是什么缘由。拓展训练中，几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中，任何事情都是没有洗牌的时机啊。我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成最大。 户外素养拓展活动总结5 参与这次团队合作，让我感悟许多。觉得团队训练是以简洁的嬉戏，

20、提醒了抽象的深刻的道理，让我找回了学习中被时间遗忘掉的却特别宝贵的东西：意志、激情与活力 这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很顽强的，每个人在平常学习和生活中都有潜在的力量未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信念、有士气去面对，就没有解决不了的难题。 在我们_教师的介绍下，我们都渐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“熬炼练意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在熬炼我们大学生的团队合作意识，制造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但赐予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要专心体会就能得到非常有益的人生感悟。团队合

21、作的当天早上，我带着无比快乐地心情来到了学院操场，开头预备以一天的课外团队训练生活，这次团队训练是我们_教师特地为我们开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，完成教师安排的教学任务，帮忙同学们更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特殊的积极主动，团队训练的气氛相当活泼，教师的课程内容很丰富而且具有创新性。 通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思索方式，我们集合大家的才智尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是布满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开头大家都还很迷茫，随后大家渐渐熟识活动流程。

22、首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互协作，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要表达出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是表达一个队伍特征的最明显的标志，肯定要经过大家的共同争论才能定下。最终的队歌，队歌还真是有些麻烦对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开头就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改良，该进。 其次天的上午教师再次上我们整理活动中各个环节的预备结果，还没有预备好的组就的抓紧时间。上午预备搞一个

23、汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开头了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是布满活力在投身这次活动中。操场上那种安静的上午气氛立刻变得喧闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有洪亮的口号声响彻学院各个角落。最终正式表演开头，每个组都拿出自己的成果，但是可能由于大家还是有些紧急，导致了一些组的整体的协调性缺乏，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，教师也看出来大家都很紧急的神情。于是在简洁的点评之后，打算让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进展的仔细的排练，发觉有不协调的动作，就一个环

24、节一连重复几次直到大家都很熟识为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进展表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家协作得都更加有默契，大家都融入到温馨的气氛中了。 完毕了团队竞技的表演，大家回到教室沟通自己的心得，觉得收获颇丰，大家全都认为团队合作是一个团体胜利的根底，教师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是全都提到了团队合作是特别重要的这次活动中多少还是有些缺乏之处，但是我们每个人都参加进来了，大家都得到了熬炼这是最重要的。最终每个人分别站到围成的圈子里，大家都相互对对方进展了优点轰炸，活动到达了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去

25、了。这个活动不仅解决了同学们很多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。共享了很多内心的想法。之后的沟通中，教师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的亲密合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验欢乐，在活动中敏捷运用。 在过程中查找到欢乐，在感悟中得到升华。在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的集体能够顺当过关而满意，为同伴胜利而欢呼。全部的一切，是那么真实，是那么具有合力。即使在整个训练过程完毕之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地谈论着训练中的事情，都感到回味无穷。于是，我们欢乐着，我们幸福着。 总之，通过这次拓展训练，使我增加了自信念，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的力量，通过这次拓展训练，增进了对集体的参加意识与责任心，我想这次经受肯定会在今后的工作中给我带来很大的帮忙。