户外拓展活动总结范文户外拓展活动总结范文简短(三篇).docx

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1、 户外拓展活动总结范文户外拓展活动总结范文简短(三篇)2023年户外拓展活动总结范文一 来到花都芙蓉障人众人的拓展基地，迎接我们的是两位年轻的导师-蒙蒙和雷雷，他们引领我们来到一间空旷的课室，课时开头的前奏就是简洁介绍了人众人的户外拓展公司，以及这次活动的内容和目地，蒙蒙教师的热忱洋溢和诙谐的调侃，令我们心情放松的投入了这次课程之中。 热身工程先来个-食指举棍吧，先选出5男5女，梅花兼竹的一字排开，大家伸出食指，教师把笔直的小竹棍轻轻放上大家的食指，教师喊123大家一起把小竹棍从肩部降至腰部，不掉下地为胜出，嬉戏开头，123，大家的目光聚拢在小竹棍上，只见大家手中的小竹棍缓缓上升。不同意见的声

2、音开头响起，我们心里纳闷，为何力不从心呢?连试几次不过关，只好作罢。回到座位，听教师总结：大家意见没统一，起点不一，心不定，则乱。我认为所谓人心齐泰山移，更何况小小的竹棍呢。 这次的失败并没有令我们失去信念，我们一行24人分为两小组，我们小组自号史上最强队，全队12人一起出点子把口号，队歌，队旗还有自己的小名起好，预备去挑战新的一项嬉戏-穿越电网。在蒙蒙的带着下来到户外，只见在我们面前是一张虚拟的蜘蛛网，我们必需30分钟在不碰电网的状况下穿越，我心想我就是老大难，还有林总，肥庄，老板这些大佬爷们如何是好?没辙，大家有开头响起不同的声音不同的意见，在没预备好的状况下，大家都穿越失败告终。教师这时

3、起了打算性的作用，先暂停嬉戏，让组员们商议如何进展下去，大家认为还是一个一个运过去为妙，首先肥庄利用最大的网洞先过，小熊用最矮的洞爬过，好了接下来就是靠大家的协做大家的细心共同完成穿越，每个人安排到一个岗位，有看着是否碰上下电网的;有抬脚的;有抬头部臀部腰部的，各就各位，按部就班，运了两个三个，胜利了，可是越到最终越难，曾经穿过的洞已不能重复使用，轮到我了看似不行能的事实消失，他们给我选了中等大小的网洞，我也没时间端详，就被他们抬起，只觉自己全身放松，把自己浩大的身躯交给我们史上最强的队友，我唯一可以帮他们的是我要全程的信任全程的放松，说真的脑子一片空白，组员们在全无难度下把我送过对面，又用一

4、样的方法搞定老板和老鸭，最终留守的林总在唯一的大洞钻过，大功告成。大汗漓漓的我们快乐的会聚和教师高呼：ye。 事后总结教师说这是先规划后行动的嬉戏，调动每个人的力气，同时分工精细。我的体会是规划性是一个团队取得胜利不行无视因素。比方在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定规划，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。对整个团队

5、要有向心力和分散力，团结就是力气。 午饭后，我们在室内参与了智力嬉戏，美曰其名数字排列，其实不然，那些数字可是需要解码的，我们可是第一次听说，老鸭在我组解码是高手，集大家才智解码没问题，可是分工排序出了差，这项输给胜队，我们真是输的心服口服，对手在解码比我组慢的状况下，合理适宜的安排下，精细的分工在20秒内拿下这一局，赢得美丽。但是在下一站嬉戏中，他们却随着孤岛漂浮，而我队靠着聪慧坚韧的决心救出队友完成任务，这就是拓展的经典嬉戏-孤岛求生。经典就在于不管谁投入了那个角色，都会做一样的事会说一样的话。永久不理解每个孤岛的人所做所为，例如盲人岛的人在自言自语，哑人岛的人在瞎等，珍宝岛的人形同疯子一

6、样做些高深而又无谓的工作。我认为一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对两难的局面，老鸭就是这个角色，他牺牲自己飘过盲人岛，找到突破口，把人就上哑人岛，肥庄和林总利用物理原理用木板搭成桥把全体成员送上安全的珍宝岛。教师总结这嬉戏要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的掌握状态，以做出正确的推断和决策，否则就会失败告终。 最终压轴的嬉戏-煽动人心。在大鼓四周都系着绳子，我们每位队员都拉起两条绳子，令鼓面的球平衡再打击鼓面，次数多为胜，九头二虎之力都用上，也没敲几下，经实

7、践还有大家协商，手感球感都具备时我们击球多达30下，正式竞赛开头我们竭力协作随着球的移动而移动，不紧不慢，不慌不张地拿下41下，看似不行能的奇迹又消失。于此同时胜队结合他们实际状况也轻松拿下44下，小胜我们。真不简洁。在这里，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到嬉戏中，这就是我们的收获啊。通过训练，我的体会如下： 1、要加强科室文化建立，增加向心力和分散力。人心齐泰山移， 2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。 3、关键时刻，要镇静冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断制服它。 4、

8、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的掌握状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误时机。 5、态度打算一切。态度打算性格，性格打算行动，行动打算习惯，习惯最终打算一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。虽然只有短暂的一天，但是如同经受了人生的考验。回忆在- 训练中受的挑战和磨练，感

9、受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 2023年户外拓展活动总结范文二 为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工制造一个融洽、和谐、安康的气氛，增进员工之间的默契和感情。 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战力量。 二、活动目的 1.团队协作、活泼公司整体员工的气氛，增加分散力。 2.营造、衬托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加

10、集体荣誉感。 3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增加归属感。 4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、参与人员： 公司全体员工(约_名)。 四、活动内容： 烽火丛林野战。 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队分散力。 将培训中体验到的新思维、工作方法迁移到工作中。 课程中，融合心理分析、治理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性。 让体验与思索、检验与共享诸环节构成积极向上的循环。 促使学员个人熟悉不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的气氛中领悟“激情挑战，携手

11、共赢”的团队理念。 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，幽默户外野炊等。 五、活动负责部门： _ 六、活动详细方案： (一)地点：安溪志闵旅游区。 (二)时间：拟定2022年_月_日_日(x日游)。 (三)活动流程。 1、翻开心扉参加融冰活动，拓展活动的开启。 2、积极参加拓展训练，培育团队合作精神。 3、训练之余沿途参观基地里秀丽风光，放松心情。 4、共享训练心情和阅历。 七、拓展活动日程安排 _基地。 住宿，若有空一床位，补房差_元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。 户外拓展方案参考2 拓展训练是户外体验式教育

12、体系中的一个重要组成局部，它与国际上流行的projectadventure(简称pa教育模式)、high5五步进阶、e_peditionanylearning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效的补充。 参训人员，团队拓展训练课程将到达如下目标： 1.挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识; 2.磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;增加学员的自信念和剧烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; 3.加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运

13、行绩效。 一天课程安排 x：_集合上车(地点可选) x：_到达户外拓展训练基地，开头场地类拓展工程 x：_x：_破冰：问好、分组、团队圈、热身 训练目的：这是安排在训练开头的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的生疏感。 x：_x：_旗人奇事 训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建立过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建立进程。 x：_：_抓鬼行动 训练目的：体会人与人之间的关爱，帮忙。克制不良心情：自私，长舌，冷漠，懒散，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。 _：_：_小结，共享。 _：_

14、休整，补充能量，午餐。 _：_下午团队拓展活动开头。 _：_：_盲人排队 特别状态下的沟通;组织纪律;学习方法;学会倾听;尝试(有效操作);筹划、决策;意志力的挑战。 14：0016：30真人cs野战 cs野战是一项以团队协作、沟通、筹划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增加团队的分散力及运作效率。 _：_：_总结、共享返回 个人装备： 防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣 友情提示 1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。 2、请爱惜生态环境，维护公共卫生。 3、请参与活动者听从教练指挥，积极协作，不单独行动 参训单位收益： 进一步明确和认同团队目

15、的，增加团队分散力; 学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识; 改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; 促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺; 让每个参训员工的工作岗位上表现更出色; 增加团队应变性，沉着各种挑战。 参训学员收益： 熟悉自身潜能，增加自信念; 克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力; 调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; 熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。 户外拓展方案参考3 一、活动背景： 秋高气爽校园集体活动已经成为大学生们丰富多彩的生活的一局部，同学们可以通过到外面集体活动去领会外面的风景和适应外面的生活，更家增进同学的友情和集体荣誉感。 二、活动主题

16、： 丰富我们的大学生活。 三、活动目的及意义： 大学，是一个布满青春和活力的激情世界。外出烧烤活动既能丰富我们的户外生活，又能陶冶我们的情操。院团委全体一起参加，可以加强同学之间的沟通和沟通。促进集体的团结协作增加团委集体荣誉感，同时也增进师生之间的相互了解，让彼此的感情得以升华。 四、活动时间： _年_月_日星期x 活动地点： _农家乐。 五、筹划组织单位： 院团委筹划部。 六、参加人员： 院团委全体成员。 七、组织方式： 全体成员共分成x个小组，各小组在校门口集合，乘校车至目的地。 八、详细组织安排： 1、前期工作：院团委与院团委联合会共同争论活动形式，主要由院团委组织筹划，团委成员积极帮

17、助协作院团委联合会并批改筹划 2、宣传工作： (1)由各个部长相应协作，帮助工作开展，做好宣传组织工作; (2)由本宣传部在院里张贴海报宣传; (3)活动中主要由组织部对活动过程进展拍照记录; 3、预备工作： (1)做好踩点工作，针对学校较近的地区进展踩点，选出最正确地点; (2)召开团委争论会; (3)做好活动各项工作安排，如：拍照负责人、踩点人员、选购人员、活动记录人员等; (4)购置活动相关所需物品; 4、后期工作： (1)心理委员进展活动调查，了解本次活动的缺乏之处，以便日后活动质量得以提高; (2)召开团委会，做好本次活动总结; (3)结算此次活动经费，并在团委公布; (4)信息委员

18、把活动照片传到群空间相册中，让大家回味。 九、详细活动流程安排： 1、召开团委会，商定外出活动事宜; 2、明确分工，确定各成员的工作及责任; 3、团委分组以系部为单位，详细名单如下： 筹划部：_ 组织部：_ 督察部：_ 礼仪部：_ 宣传部：_ 办公室：_ 4、组织大家集合，清点好人数，乘车至目的地; 5、预备会餐食物，拍照留影; 6、会餐完毕后，组织清理活动场所; 6、清理完后，组织同学欣赏樱花，拍照留念; 7、组织同学们安全返校。 十、活动时间安排： 详细如下： 1、集合时间：_：_ 2、动身时间：_：_ 3、到达时间：_：_ 4、现场活动时间：_：_ 6、返校时间：_：_ 7、到校时间：_

19、：_ 集合地点：_：_ 十一、详细人员安排： 1、活动负责人：_ 2、财务统计人员：_ 3、踩点人员：_ 4、选购人员：_ 5、途中上下车目的地负责人：_ 6、活动宣传负责人：_ 7、活动秩序维持：_ 十二、经费预算： 1、场地及炊具费：_元 2、配料：油，盐，酱，辣椒，烧烤汁等。 纸杯、筷子、塑料碗，洗涤精(小刀，纸巾，饮料自带) 4、烧烤材料每个部门增加列清单预算经费 合计约：_元 十三、留意事项： 1、各位同学务必保管好个人物品、留意人身及财务安全; 2、全部人员必需有剧烈的时间感和纪律观念; 3、各成员须听从负责人及部长的指挥; 4、活动过程中，留意卫生，不乱吃食物，留意卫生; 5、班

20、委担负起责任，要亲密关注成员的去向，并准时提示; 6、严禁带火种上公园，防止火灾; 7、适当预备一些常用药(创口贴等)。 此次活动应特殊留意的就是同学们的人身安全问题：动身前一再嘱咐每个人，远离危急地及不要玩耍打闹途中留意上下车安全;留意用火安全及炊具使用安全等。 这些主要由各组组长及保卫委员、各班委负责。 本次活动根本按以上规划进展，如有其他未尽事宜，将准时通知每一个人;详细分组安排如上述所分，考虑到个别同学有事或者特别状况再进展安排。 户外拓展方案参考4 一、训练背景及目的 由于公司的业务规模日益扩大，新进的员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感沟通，培育他们的责任意识、沟通 意识、创新

21、意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司打算安排户外训练，目的在于增加员工团队协作力量的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队分散力，树立合力制胜的信念。 二、户外训练设计方案 (一)参训人员：公司辅导员及培训教师 (二)培训时间：9：004：30(全天) (三)培训地点：小学操场 (四)人员安排： (1) 主持人：_ (2) 队员：分为三队：由_x、_x、_x三人分别带队。 (3) 工具预备：点名册、腰麦、嬉戏道具。 (五)团队拓展训练课程将到达如下目标： 对于公司： (1)进一步地明确和

22、认同团队目的，增加团队分散力; (2)学会相互协作，相互支持，增加团队精神和整体意识; (3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛; (4)促进沟通现信息沟通，让人际交往更畅顺; (5)让每个参训员工的工作岗位上表现更出色; (6)增加团队应变性，沉着各种挑战。 对于学员： (1)熟悉自身潜能，增加自信念; (2)克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力; (3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战; (4)熟悉团队的作用，增加个人责任感和参加意识。 (5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培育在超越自我的信念和意识; (6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力; (7)增加学员的自

23、信念和剧烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态; (8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分熟悉团队协作才能带来高效运行绩效; 一天课程安排： 8：00 集合上车(地点可选) 9：00 到达户外拓展训练基地，开头场地类拓展工程 破冰(9：009：15)问好、讲话 训练目的：这是安排在训练开头的系列活动。透过活动，使学员集中留意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏感。 嬉戏：旗人奇事(9：159：45) 操作要求： 进展分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并争论如何用艺术的方式展现这各项成果。 团队创作时间1

24、5分钟，团队展现时间15分钟。 活动目的： 促进个人融入团队，感受团队文化的建立过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体才智，推动团队建立进程。 2023年户外拓展活动总结范文三 一、活动背景 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领会团队协作的重要性，培育团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的协作度，提高整体作战力量。 二、活动目的 1。团队协作、活泼公司整体员工的气氛，增加分散力。 2。营造、衬托组织的重要性、提高组织纪律意识、增加集体荣誉感。 3。体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增加归属感。 4。增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。 三、

25、参与人员：公司全体员工（约60名） 四、活动内容：烽火丛林野战 以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具： 增进学员的团队意识和团队分散力 将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中 课程中，融合心理分析、治理理念和工作技巧： 加强培训师与学员之间的互动性 让体验与思索、检验与共享诸环节构成积极向上的循环 促使学员个人熟悉不断深化，团队的整体表现水平不断提高。 绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的气氛中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念 从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，幽默户外野炊等。 四、活动负责部门 五、活动详细方案 （一）地点：安溪志闵旅游区 （二)时间：拟定2022年11月_日-_日(二日游） （三）活动流程 1、翻开心扉参加融冰活动，拓展活动的开启 2、积极参加拓展训练，培育团队合作精神 3、训练之余沿途参观基地里秀丽风光，放松心情 4、共享训练心情和阅历 六、拓展活动日程安排 安溪野山谷基地 住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带