[高中一年级]高中体育课教案.doc

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1、第 十一 周 第 22次课教材1、 复习正面双手垫球2、 游戏：滚球接力赛难点：动作准确、协调不僵硬，重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫教学目标知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术能力目标：进一步改良击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，开展学生力量、灵敏等素质。情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带着全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！3

2、、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。做任何工程学生必须注意平安2分全班成二列横队集合。组织如图一 图一1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二集中注意力的练习三慢跑二、教师组织学生进行集中注意力的练习1、 教师讲明练习的方法和要求2、 “反口令“高学生下蹲，双手触地，“矮双脚接踵伸展躯干，同时两手上举击掌。3、 要求：注意力高度集中，反响快速，动作准确，协调一致。4、 指挥学生练习三、教师组织学生慢跑400米52二、练习如图二 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、 学生明确练习方法

3、及要求2、 在教师指挥下认真练习3、 注意力集中，严格要求自己三、学生成二路纵队，由体育委员带着慢跑400米要求：活动充分、精神饱满6-81圈教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数三准备操教师讲明练习内容及要求。1上肢运动；2扩胸运动；3体侧运动；4体转运动；5腹背运动；6弓步压腿；7跳跃运动；8四肢各关节活动要求：活动充分5练习图形图三学生在教师口令指挥下进行练习 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分基本部分一正面双手垫球二游戏一、 复习正面双手垫球技术一一抛一垫1、 教师讲解动作要领并示范重点：伸臂、蹬地、抬送要领

4、：伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬2、 组织学生进行练习3、 巡视观察、单个辅导4、 帮助学生纠正错误动作二移动垫球1、 教师讲解动作要领并示范2、 组织学生练习3、 观察学生，个别辅导4、 及时纠正错误二、 滚球接力比赛1、教师提示游戏方法及要求游戏方法：分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。1、 组织学生进行练习2、 观察并鼓励学生积极参与1288一学生按教师要求练习垫球如图四学生成两圈形，两人一组，距离3米左右，内圆抛球，外圈学生垫球，轮流交换。要求：

5、1、轻抛球，球到位3、 正面垫球，垫到位4、 对方接住球，减少球落地次数5、 动作准确、协调二学生站立队形如图五1、在一抛一垫的根底上逐步过渡到不定向移动一、二步垫球三、 学生分成四组进行练习队形如图六起跑线要求：1、 队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进2、 不准将球推出一段距离3、 返回时必须绕过标志持球从左侧跑回。1216 10142结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见实施情况记载班级预计负荷练习密度： 42%平均心率： 132次/分日期场地器材操场排球52只