[指南]常用经络穴位主治病症及定位速查手册.doc

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1、足太阳膀胱经穴位名称: 睛明主治:近视 位置: 面部 目内眦角稍上方凹陷处 其他功能: 眼睛昏花，涨痛，青光眼，白内障，角膜炎，结膜炎 说明: 治疗包括近视在内的眼科疾病 按摩手法: 拇指指肚夹住鼻根 垂直往眼睛深部按压 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 攒竹主治: 热证引起的眼睛红肿，肿痛 位置: 面部 眉头凹陷处 眶上切迹处 按摩手法: 食指指节刮眼眶 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 鱼腰主治: 头痛 眼睛涨痛 慢性鼻炎 其他功能: 明目说明: 经外奇穴 按摩手法: 食指指节刮眼眶 稍用力 所属经络: 经外奇穴 穴位名称: 眉冲主治: 鼻塞、眼科疾病、头痛、癫痫位置: 头

2、部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间 按摩手法: 十指指肚梳头 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 天柱主治: 头痛、眩晕、颈椎病、热病、明目、醒神、降血压 位置: 颈部，大筋斜方肌外缘之后发际凹陷中 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肺俞主治: 肺炎、支气管炎、咳嗽、支气管哮喘、感冒、胸膜炎 说明: 同时按揉魂户 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 厥阴俞 主治: 冠心病、心绞痛、胸胁痛、心悸、胸闷、心血管疾病 说明: 同时按揉膏肓穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 胃俞主治: 慢性胃病、

3、胃痛、腹胀、消化不良、胃下垂 位置: 背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肝俞主治: 肝胆疾病、脂肪肝、胃痛 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 胆俞主治: 肝胆疾病、胆囊疾病 按摩手法: 点按 稍用力 刮痧 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肾俞主治: 腰酸背痛、肾炎水肿、阳痿早泄、月经不调、痛经 按摩手法: 点按 稍用力 拔罐或艾灸直接补肾 不上火 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 华佗夹脊 主治: 补肾成效非常显著 位置: 督脉旁开1寸按摩手法: 手掌按揉 穴位名称: 八髎主治: 主治生

4、殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 位置: 参阅上髎、次髎、中髎、下髎按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 上髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 常用经络穴位主治病症及定位速查手册足太阳膀胱经穴位名称: 睛明主治:近视 位置: 面部 目内眦角稍上方凹陷处 其他功能: 眼睛昏花，涨痛，青光眼，白内障，角膜炎，结膜炎 说明: 治疗包括近视在内的眼科疾病 按摩手法: 拇指指肚夹住鼻根 垂直往眼睛深部按压 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位衬值腔垒禄雕斯粘稼渺客殴泼斩茫蚕皮病婶蹲豌产饲死姿铁含鬃意啥颈渡篙晦辐迫流册雷前守耿

5、极顾蔡而国刚欺亭触郸约睦布泛次畦债椽鲤清屋废位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎穴说明 说明: 足太阳膀胱经与足少阳胆经之会穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 次髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎穴说明 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 中髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎穴说明 说明: 足厥阴肝经和足少阳胆经之会穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴

6、位名称: 下髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎穴说明 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 委中主治: 腰背痛 腰背方面的疾病 配合睛明和至阴两穴效果更加。 位置: 腘guo 三声横纹中点其他功能: 降血压 脑后头痛 足跟痛 说明: 本经合穴 四总穴、马丹阳天星十二穴之一 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 委阳主治: 腰背胀痛 位置: 腘guo 三声横纹外侧端 其他功能: 降血压 脑后头痛 足跟痛 说明: 三焦经之下合穴 腰背胀痛需要疏气 此穴最有效 按摩手

7、法: 点按 稍用力 腰背胀痛时不能拔罐 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 承山主治: 腰痛 坐骨神经痛 痔疮 位置: 小腿后正中 委中与昆仑之间 足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处 其他功能: 祛湿要穴，双承山配双肩井治疗疲劳引起的腰酸腿痛疗效显著 游泳时腿抽筋按揉次穴 说明: 合阳、承山两穴具有相似成效 马丹阳十二天星穴之一 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 飞扬主治: 腰肌劳损 位置: 小腿后 承山穴外下方1寸其他功能: 特别是慢性腰肌劳损 说明: 本经络穴 与委中穴配合 效果更佳 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 昆仑主

8、治: 感冒 血压高 腰腿痛 足跟痛 老花眼 位置: 足外踝后 外踝与跟腱之间凹陷处 其他功能: 头胀痛 哮喘 坐骨神经痛 说明: 把气血引到脚底 故能降血压 按摩手法: 点按 稍用力 拔罐 从飞扬推到昆仑 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 申脉主治: 踝关节痛 小腿抽筋 头痛 腰腿痛 位置: 足外侧 外踝直下方凹陷中 其他功能: 癫痫 癔症 眩晕 说明: 八脉交汇穴之一 足太阳膀胱经与阳跷脉的会穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 束骨主治: 脑鸣 疼痛 位置: 足外侧 足小指本节前方 赤白肉际处 其他功能: 防感冒 脚寒 通鼻窍 说明: 本经腧穴 从金门穴到

9、足通骨穴一起按摩 按摩手法: 点按 或用拇指推 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 至阴主治: 难产 胎位不正 位置: 足小指末节外侧 距趾甲角 0.1寸 其他功能: 防感冒 脚寒 通鼻窍 说明: 本经井穴 按摩手法: 点按 或用拇指推 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 足少阴肾经穴位名称: 涌泉主治: 足心热 咽喉痛 肾虚 气血缺乏 防衰老 位置: 足底部 卷足时足前部凹陷处 足2、3趾指缝纹头端与足跟中点连线前1/3处其他功能: 足寒 补肝 呃逆打嗝不止虚寒型呕吐 耳鸣 耳聋 血压高将吴茱萸打粉 用醋和成泥糊状 敷于穴位上说明: 本经井穴 回阳九针穴之一 引血归原 金鸡独立功 坠

10、足功 两功法最简单便捷见效快 按摩手法: 点按 揉搓 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 然谷主治: 糖尿病消渴开胃大药 增强脾胃功能 位置: 足内侧缘 足舟骨粗隆下方 其他功能: 心烦 口干舌燥 咽喉肿痛 遗尿 遗精 咽喉枯燥失音 说明: 本经荥穴 荥为火 肾属水 故可平衡水火 降心火 堪比专治阴虚火旺之大补丸按摩手法: 点按 揉搓 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 大钟主治: 强腰壮骨 清脑安神 益肾平喘 通调二便 专治失声 位置: 足内侧缘 内踝后下方 跟腱附着部内侧前方凹陷处 其他功能: 排毒 御寒 足跟痛要穴 说明: 本经络穴 络膀胱经 络穴治疗慢性病 如胆小怕事 久病入络 故肾虚

11、缺乏一定要按揉大钟穴 按摩手法: 点按 揉搓 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 水泉主治: 膀胱炎 泌尿系统感染 消水肿 位置: 足内侧缘 内踝后下方 当太溪穴直下 1寸 跟骨结节内侧凹陷处 其他功能: 前列腺 小便不利 活血通经 月经量少 腹胀不下 脚踝酸痛 说明: 本经郗穴 郗穴治急症 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 照海主治: 治疗 慢性咽炎 咽喉痛 最有效 位置: 足内侧缘 内踝尖下方凹陷处 其他功能: 月经不调 痛经 便秘 失眠 说明: 八脉交会之一 通阴跷脉 足少阳肾经与阴跷脉之会穴 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位

12、名称: 太溪主治: 全身第一大补肾大穴，六脉细微、通体虚寒、手脚冰凉、特别是女性艾灸此穴，直至感到热烫。 位置: 足内缘 内踝前方 当内踝尖与跟腱之间凹陷处 其他功能: 肾虚引起的诸症 如胸闷 支气管炎 哮喘 老年痴呆 耳鸣 牙齿松动 经期腹痛 肾结石绞痛 痛风 尿酸高 厌食饥不欲食足跟痛 说明: 本经腧穴 原穴 激发身体原动力 回阳九针穴之一 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 复溜主治: 补肾滋阴 利水消肿 水肿腹胀 等水液代谢失常病症 降血压先按摩尺泽再按摩复溜 最好高血压降压法 位置: 小腿内侧 太溪穴直上2寸其他功能: 膝盖肿 静脉曲张 自汗 盗汗 小

13、便难 小便失禁 白内障 青光眼 说明: 本经经穴 和肺经尺泽穴配合补肾最正确 先尺泽再复溜后太溪 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 虚寒体质可灸 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 交信主治: 月经不调 崩漏 淋漓不止 之大穴 位置: 小腿内侧 太溪穴直上2寸 复溜穴前0.5寸 胫骨内侧缘前方 说明: 阴跷脉郗穴 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 筑宾主治: 清热利湿 化痰安神 理气止痛 位置: 小腿内侧 太溪与阴谷连线上 太溪上5寸腓肠肌肌腹内下方 其他功能: 排毒要穴 膝盖酸软 说明: 排除长期吃西药后淤积的毒 尿酸 痛风 结石 按摩手法: 点按 揉搓 稍用

14、力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 阴谷主治:颈椎病位置: 腘窝内侧 其他功能: 生殖系统疾病 腹痛与下巨虚穴配合 说明: 本经合穴 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 足阳明胃经穴位名称: 承泣主治: 迎风流泪 青光眼 位置: 面部 瞳孔直下 眼球与眶下缘之间 其他功能: 眼皮跳 说明: 胃经第一个穴位 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 四白主治: 防治近视 老花眼 黑眼圈 眼睛胀痛发涩发痒 位置: 面部 瞳孔直下 眶下凹陷处 其他功能: 三叉神经痛 面部神经 鼻窦炎 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 巨髎主治:

15、 面部神经麻痹 位置: 面部 瞳孔直下 平鼻翼下缘处 鼻唇沟外侧 其他功能: 预防三叉神经痛 牙痛 鼻病 中风 说明: 有中风先兆的中老年人需常按揉 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 颊车主治: 口眼歪斜 面部神经麻痹 牙痛 位置: 面颊部 下额角前上方一横指中指 咬肌隆起上方凹陷处 其他功能: 三叉神经痛 治牙痛时与合谷穴配合效果更佳 睡觉磨牙 下颌关节功能紊乱 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 下关主治: 耳鸣 耳聋 三叉神经 位置: 面部耳前方 颧弓与下额切迹凹陷中 其他功能: 胆经问题常见耳鸣耳聋 牙痛 说明: 胃经和胆经交会穴

16、治疗胃经和胆经上的问题 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 头维主治:头痛 位置: 头侧部 额角发际上0.5寸 头正中线旁开4.5寸 其他功能: 快速缓解头痛 头胀痛 太阳穴痛 说明: 胃经和胆经交会穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 人迎主治: 高血压 咽喉肿痛 位置: 颈部 胸锁乳突肌前缘 颈总动脉处 其他功能: 缓解心理压力 祛斑 黑眼圈 美容要穴 说明: 引血到脸部可祛斑 人迎是胃经经络的重要通道 按摩手法: 抚摸 避开血管 禁灸 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 天枢主治: 腹痛 腹泻 消化不良 便秘 位置: 腹中部 距脐中2

17、寸其他功能: 治疗肠胃炎要穴 说明: 大肠经募穴 生清降浊处 按摩手法: 点按 稍用力 艾灸 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 水道主治: 肾炎 膀胱炎 前列腺炎 小腹胀痛 小便不利 位置: 下腹部 脐中下3寸 距前正中线2寸说明: 奇穴 左称胞门 右称子户 按摩手法: 点按 掌揉 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 伏兔主治: 心慌 心动过速 腰腿痛 位置: 大腿前 髂音洽骨上棘与髌底外侧端连线上 髌骨上6寸简易取穴：掌后横纹正中，按在髌骨上缘，手指并拢压在大腿上，中指尖点到处即此穴 其他功能: 调节心脏功能 下肢麻木 瘫痪 按摩手法: 掌跟按揉 顺时针 所属经络: 足阳明胃经 穴

18、位名称: 阴市主治: 血糖高 糖尿病 位置: 大腿前 髂音洽前上棘与髌底外侧端连线上 髌底上2寸 常用经络穴位主治病症及定位速查手册足太阳膀胱经穴位名称: 睛明主治:近视 位置: 面部 目内眦角稍上方凹陷处 其他功能: 眼睛昏花，涨痛，青光眼，白内障，角膜炎，结膜炎 说明: 治疗包括近视在内的眼科疾病 按摩手法: 拇指指肚夹住鼻根 垂直往眼睛深部按压 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位衬值腔垒禄雕斯粘稼渺客殴泼斩茫蚕皮病婶蹲豌产饲死姿铁含鬃意啥颈渡篙晦辐迫流册雷前守耿极顾蔡而国刚欺亭触郸约睦布泛次畦债椽鲤清屋废其他功能: 腿膝风湿痹痛 下肢麻木 瘫痪 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足阳明

19、胃经 穴位名称: 梁丘主治: 急性胃炎 肠胃炎 乳腺炎 胃酸 位置: 屈膝 大腿前 髂音洽前上棘与髌底外侧端连线上 髌底上2寸其他功能: 急性病症采用此穴 如急性肠胃炎 乳腺炎引起乳房胀痛 膝关节痛 有效缓解胃酸说明: 本经郗穴 郗穴治急症 按摩手法: 点按揉 掌跟按揉 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 犊鼻主治: 膝关节疾病 位置: 屈膝 在膝部 髌骨与髌韧带外侧凹陷中 其他功能: 脚气说明: 此穴气血最盛 强身壮体 按摩手法: 点按揉 掌跟按揉 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 足三里 主治: 胃痛 腹胀 腹泻 消化不良 便秘 头晕 耳鸣 高血压 脑中风 心血管疾病 妇

20、科病 月经不调 痛经 不孕 乳腺炎 水肿 下肢瘫痪 位置: 屈膝 犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指中指 其他功能: 人体第一长寿之药 治本 强体 体质增强了 病症自然消失了 说明: 本经合穴 四总穴 马丹阳天星十二穴 回阳九针穴之一 按摩手法: 点按揉 稍用力 艾灸 胃胀胃脘痛时向上推按 腹部正中不适时点按压 小腹部位疼痛时向下推按 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 上巨虚 主治:腹痛 腹胀 腹泻 阑尾炎 便秘 痔疮位置: 小腿前外侧 犊鼻下6寸 距胫骨前缘一横指中指 其他功能: 大肠包括升结肠 横结肠 降结肠 乙状结肠 直肠 此穴故可治疗此范围疾病 说明: 大肠之下合穴 主治大肠方面疾病 按摩手

21、法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 下巨虚 主治: 小腹痛 位置: 小腿前外侧 犊鼻下9寸距胫骨前缘一横指中指其他功能: 腿膝酸软无力 下肢瘫痪 说明: 小肠之下合穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 条口主治: 肩周炎 肩膀痛 位置: 小腿前外侧 犊鼻下8寸 距胫骨前缘一横指中指 其他功能: 小腿寒凉 下肢麻木瘫痪 说明: 又称“肩凝穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 丰隆主治: 化痰强穴主治脾湿生痰 各种痰症咳嗽 哮喘 咽喉肿痛 位置: 小腿前外侧 外踝尖上8寸 条口外 距胫骨前缘2横直 中指 胫骨腓骨之间

22、 其他功能: 慢性肠胃病 下肢麻木瘫痪 气郁生痰需要按揉肝经上的太冲穴 说明: 胃经络穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 解溪主治: 让全身放松和治疗脑供血缺乏之要穴 位置: 足背与小腿交界处横纹中央凹陷中当拇长趾与长伸肌腱之间 与外踝尖平齐 其他功能: 头痛 踝关节痛 说明: 本经经穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 陷谷所属经络: 足阳明胃经 穴位位置: 脚第 2、3趾骨结合部前方凹陷处 主治: 治疗鼻炎要穴 治疗胃下垂效果明显 位置: 脚第2、3趾骨结合部前方凹陷处 其他功能: 提升阳气 头痛 太阳穴痛 说明: 本经腧穴 按摩

23、手法: 点按揉 稍用力 向指尖方向 所属经络: 足阳明胃经穴位名称: 内庭主治: 祛胃火 堪比牛黄解毒丸 成效近中草药-生石膏 位置: 足背 第2、3趾间 趾蹼缘前方赤白肉际处 其他功能: 胃火引起牙痛 咽喉肿痛 鼻出血 说明: 本经荥穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 向指尖方向 所属经络: 足阳明胃经 足太阴脾经穴位名称: 隐白主治: 止血成效奇佳 便血 月经过多 崩漏 位置: 足大趾末节内侧 距趾甲角 0.1寸 其他功能: 通鼻窍 治疗慢性鼻炎 说明: 本经井穴 按摩手法: 指甲掐 艾灸 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 大都主治: 补钙要穴 位置: 足内侧 足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处

24、 其他功能: 肌肉萎缩 骨质疏松 腰腿痛 说明: 本经荥穴 按摩手法: 按揉所属经络: 足太阴脾经 位名称: 太白主治: 健脾补脾原穴 主治和脾有关的病症 位置: 足内侧 足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处 其他功能: 睡觉流口水 消化不良 手脚冰凉 月经淋漓不止 舌边齿痕 糖尿病 降血糖 说明: 本经原穴 主治和脾有关的病症 糖尿病实为脾经问题 按摩手法: 按揉所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 公孙主治: 活血化瘀 通气 妇科病 养生保健要穴 位置: 足内侧 第1趾骨基底部前下方 其他功能: 增强消化能力 加强小肠蠕动 胸部、腹部的所有问题如腹胀、腹痛、心痛、胃痛、胸口痛等都可以用此穴位治疗和

25、缓解 说明: 本经络穴 脾经和冲脉能量的聚集点和调控中心 按摩手法: 按揉 稍用力 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 商丘主治: 治疗各种炎症 位置: 足内踝前下方凹陷中 其他功能: 膀胱炎 尿道炎 盆腔炎 说明: 本经经穴 按摩手法: 按揉所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 三阴交 主治: 脾胃虚弱 消化不良 崩漏 带下 月经不调 遗精 阳痿 水肿 小便不利 失眠 高血压 神经性皮炎 腹胀肠鸣 慢性肝炎 肝功能弱 位置: 小腿内侧 内踝尖上3寸 胫骨内侧缘前方 其他功能: 妇科病要穴 妇科方面如附件 子宫 卵巢等 说明: 足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经交会穴 回阳九针之一 按摩手法:

26、按揉 妊娠不可刺 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 漏谷主治: 吸收不好 小腿肚酸胀 位置: 小腿内侧 内踝尖与阴陵泉连线上 距内踝尖6寸胫骨内侧缘前方 三阴交上3寸其他功能: 对前列腺有疗效 腹胀 肠鸣 说明: 足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经交会穴 回阳九针之一 按摩手法: 按揉 稍用力 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 地机主治: 食欲不振 增强肠胃功能 位置: 小腿内侧 内踝尖与阴陵泉连线上 阴陵泉下 3寸 其他功能: 慢性胰腺炎 糖尿病 说明: 本经郗穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 阴陵泉 主治: 祛湿要穴 化痰要穴脾湿生痰 位置: 小腿内侧

27、 胫骨内侧踝后下方凹陷处 其他功能: 湿气大那么生菌、水肿、皮炎、皮疹、 及各种炎症 说明: 本经合穴 从根本上解决生痰问题 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 血海主治: 皮肤瘙痒症 丹毒 位置: 屈膝 大腿内侧 髌底内侧端上2寸简易取穴法：对侧手掌按住髌骨上缘 2-5指伸直 拇指约45度角 拇指尖处 其他功能: 月经不调 痛经 崩漏 尿路感染 大腿内侧痛 说明: 又称“百虫窝 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 冲门主治: 疝气 痔疮痛 睾丸及附睾炎 子宫内膜炎 位置: 腹股沟外侧 距耻骨联合上缘中点3.5寸 髂音洽外动脉搏动处外侧

28、其他功能: 说明: 足太阴脾经和足厥阴肝经之会穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 避开血管 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 府舍主治: 疝气 阑尾炎 子宫脱垂 睾丸炎 附睾炎 位置: 下腹部 脐中下4寸 冲门上方0.7寸 距前正中线4寸说明: 足太阴脾经、足厥阴肝经与隐维脉之会穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足太阴脾经 穴位名称: 大包主治: 急症 如急性腰扭伤、颈椎扭伤、肋间疼痛等 位置: 侧胸部 腋中线上 第6肋间隙处 说明: 足太阴脾经之大络 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足太阴脾经 足少阳胆经 穴位名称: 瞳子髎 主治: 近视 白内障 位置: 面部 目外眦音子旁

29、眶外侧缘处 其他功能: 美容祛除鱼尾纹 说明: 瞳子乃瞳孔之意 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 听会主治: 耳鸣 耳聋面瘫位置: 面部 耳屏间切迹前方 下颌骨突后缘 张口凹陷处 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 悬颅主治: 头晕目眩 偏头痛 位置: 头部鬓发上 头维与曲鬓弧线连线中点 按摩手法: 点按 手2-4指 指肚敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 悬厘主治: 头晕目眩 耳鸣 目外眦痛 位置: 头部鬓发上 头维与曲鬓弧线连线上3/4与下1/4交点处 说明: 手少阳三焦经、足少阳胆经与足阳明胃经之会穴 按摩手法: 点

30、按 手2-4指 指肚敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 率谷主治: 呕吐 消化不良 其他功能: 头痛 眩晕 说明: 足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴 按摩手法: 点按 手2-4指 指肚敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 天冲主治: 恐惧 牙龈肿痛 位置: 头部 耳根后缘 直上入发际1.5寸 其他功能: 因情绪冲动造成的头痛 说明: 足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴 按摩手法: 点按 手2-4指 指肚敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 浮白主治: 头痛 项强 耳鸣 耳聋 淋巴结结核 位置: 头部 耳后乳突后上方 其他功能: 专治白发 长期熬夜 失眠等引起肝肾

31、虚火旺导致白发 说明: 足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴 按摩手法: 点按 手2-4指 指肚敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 风池主治: 感冒 眩晕头痛 抽搐位置: 项部 枕骨之下 与风府相平 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 其他功能: 经常扭脖子的人要常按此穴 说明: 足少阳胆经与阴维脉之会穴 按摩手法: 大拇指 指肚 点按 向鼻根方向用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 肩井主治: 肩周炎 颈椎病 落枕 乳腺炎 乳痛 淋巴结结核 位置: 肩上 前直乳中 大椎与肩峰连线中点 其他功能: 治疗牙痛头痛要穴 治疗乳腺炎 乳痛最有疗效 防治淋巴结结核之要穴 说明: 手少阳三焦

32、经、足少阳胆经与阳维脉之会穴 按摩手法: 2-4手指 点按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 渊腋主治: 胁痛 肩臂痛 位置: 侧胸部 举臂 腋中线上 腋下3寸 第4肋间隙中 其他功能: 防治乳腺增生之要穴 治疗肋间神经痛效果下显著 腋下汗多者可止汗 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 辄筋主治: 哮喘 胁痛 位置: 侧胸部 渊腋前1寸 平乳头 第4肋间隙中 其他功能: 肝火旺爱生气的人 常受气委屈的人容易气郁不舒 损伤肝脏 定要多揉此穴 说明: 足太阳膀胱经与足少阳胆经之会穴 按摩手法: 2-4指 点按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 日

33、月主治: 黄疸 呃逆 位置: 胸部 乳头直下 第7肋间隙 前正中线旁开4寸其他功能: 防治 胆囊炎 胆结石 效果显著 肝为日胆为月 说明: 胆经之募穴 足太阴脾经与足少阳胆经之会穴 胆经之气血聚集之地 按摩手法: 2-4指 点按揉 掌跟按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 京门主治: 肾虚 腰痛腰酸位置: 侧腰部 章门后1.8寸 第12肋骨游离端下方 其他功能: 补肾要穴 说明: 肾之募穴 按摩手法: 2-4指 点按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 带脉主治: 月经不调 痛经 子宫颈炎 子宫内膜炎 子宫垂脱 减肥 位置: 侧腹部 章门下1.8寸 第11肋游离端下方垂线

34、与脐水平线交点上 其他功能: 妇科病要穴 腰腹部减肥效果明显 老年人防治大便不通 说明: 足少阳胆经与带脉之会穴 按摩手法: 半握拳敲打 推腹部 揉腹部 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 环跳主治: 腰腿痛 三叉神经痛 瘫痪 位置: 股外侧 侧卧屈股股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线外1/3与中1/3交点处 其他功能: 防治高血脂 水肿 静脉曲张 说明: 足少阳胆经与足太阳膀胱经之会穴 提高膀胱经排毒功能 故可防治高血脂等按摩手法: 半握拳敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 风市主治: 治疗风症大穴：伤风感冒 身体抽搐 羊角风 癫痫 帕金森；高血压 皮肤瘙痒症 荨麻疹位置: 大腿外

35、侧部中线上 腘横纹上7寸其他功能: 此处拔罐治疗失眠效果明显 睡觉前拔15分钟 说明: 腰胀痛者不宜拔罐 胀痛者气郁 手掌根部按揉 按摩手法: 半握拳敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 中渎主治: 口苦 乳房胀痛 两胁胀痛 腰膝酸痛 麻木 下肢瘫痪 头胀痛 位置: 大腿外侧部中线上 腘横纹上5寸其他功能: 此处气血淤积会造成 胆囊炎 胆结石 胆绞痛 等病症 故此类病症需常按揉此穴 说明: 胆囊切除者 更需按揉此穴 按摩手法: 半握拳敲打 掌跟按揉 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 膝阳关 主治: 膝关节肿痛 瘫痪 位置: 膝外侧 阳陵泉上3寸说明: 治疗膝关节要穴 按摩

36、手法: 点按 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 阳陵泉 主治: 膝关节肿痛 岔气 抽筋 瘫痪 口苦 位置: 小腿外侧 腓骨头前下方凹陷处 其他功能: 调节胆囊功能之要穴 亦能治疗与筋有关的病症 相当于“逍遥丸晚上睡觉前按揉 治疗口苦最好方法 说明: 本经合穴 合穴治脏腑 八会穴中筋之会穴 小腿胆经通畅后 拨动阳陵泉那么腿脚有发麻的感觉 按摩手法: 点按 拨动 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 阳交主治: 胸胁上满 坐骨神经痛 肋间胀痛 位置: 小腿外侧 踝尖上7寸其他功能: 治疗急症之穴位 突发头痛 坐骨神经痛 乳腺痛 说明: 阴维脉之郗穴 按摩手法: 点按 敲打 稍用力

37、所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 外丘主治: 胸胁胀痛 位置: 小腿外侧 踝尖上7寸其他功能: 治疗急症之穴位 突发头痛 坐骨神经痛 乳腺痛 说明: 本经郗穴 按摩手法: 点按 敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 光明主治: 白内障 青光眼 屈光不正 视神经 位置: 小腿外侧 踝尖上5寸其他功能: 治疗慢性病 如慢性胆囊炎 慢性肝病等 善治慢性头痛说明: 本经络穴 久病入络按摩手法: 点按 敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 阳辅主治: 偏头痛 全身关节痛 腰膝冷痛 位置: 小腿外侧 踝尖上4寸说明: 本经经穴 按摩手法: 点按 敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆

38、经 穴位名称: 悬钟主治: 落枕 颈椎病 头痛 腰椎痛 关节炎 位置: 小腿外侧 踝尖上3寸其他功能: 治疗腰椎疾病时 配合太溪 复溜效果更好 说明: 八会穴之髓会穴 按摩手法: 点按 敲打 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 穴位名称: 丘虚主治: 咽炎 咽喉肿痛 牙痛发炎 位置: 足外踝前下方 趾长伸肌腱外侧凹陷处 其他功能: 治疗炎症中医称之为上火效果最正确 说明: 本经原穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足少阳胆经 足厥阴肝经穴位名称: 大敦主治: 月经过多 功能性子宫出血 崩漏 位置: 足大趾末节外侧 距趾甲角 0.1寸 其他功能: 与隐白穴配合使用 止血效果更好 下焦出血病症

39、堪比云南白药 说明: 本经腧穴 原穴 按摩手法: 点按揉 艾灸最好 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 行间主治: 牙痛 两腮肿痛 口腔溃疡 鼻出血 舌尖长泡 位置: 足背部 第1、2趾间，趾蹼缘前方赤白肉际处 其他功能:去火成效显著 且是泻心火上述病症乃心火太旺所致 “实那么泻其子说明: 本经荥穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 太冲主治: 很多慢性疾病从源头调理 诸如高血脂 高血压 心脏供血缺乏 肝病等 位置: 足背部 第1趾骨间隙前方凹陷处 其他功能: 疏肝理气 排毒解毒大穴 肝火旺脾气大者 爱生闷气者 常忍气吞声者 欲美容养颜者 说明: 本经输穴 原穴

40、按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 蠡沟主治: 瘙痒症 阴囊瘙痒湿疹 阴道瘙痒 妇科病如月经不调 痛经等要穴 位置: 小腿内侧 内踝尖上5寸胫骨内侧面中央 其他功能: 慢性肝病 慢性胆病 有疗效 说明: 本经络穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 中都主治: 急性肋间疼痛 急性眼睛胀痛 位置: 小腿内侧 内踝尖上7寸 胫骨内侧面中央 其他功能: 治疗急症 说明: 本经郗穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 曲泉主治: 滋阴 祛湿 肝肾阴虚 位置: 膝内侧 屈膝 在腘横纹内侧端上方凹陷处 其他功能: 沟通肝肾

41、要穴 堪比杞菊地黄丸和二妙丸 说明: 本经郗穴 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 阴包主治: 腰痛 阳痿 月经不调 位置: 大腿内侧 胫骨内上髁音科上4寸 股内肌与缝匠肌之间 其他功能: 肝经脉易血瘀之处 说明: 假设按揉太冲不敏感 可能阴包穴处有瘀滞 按摩手法: 点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 章门主治: 调节五脏功能之要穴 位置: 侧腹部 第11肋游离间下方 说明: 脾之募穴 按摩手法: 2-3指点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 穴位名称: 期门主治: 疏肝要穴 调理肝脏问题 位置: 胸部 乳头直下 第6肋间 前正中线旁开4寸其他功能

42、: 肝经气血会聚之地 说明: 肝之募穴 足太阴脾经、足厥阴肝经与阴维脉之会穴 按摩手法: 2-3指点按揉 稍用力 所属经络: 足厥阴肝经 手厥阴心包经 穴位名称: 天池主治: 乳腺增生 乳腺炎 淋巴结结核 位置: 胸部 乳头外1寸第4肋间隙 前正中线旁开5寸其他功能: 对乳腺增生 乳腺炎 和淋巴结结核有很好的防治效果 定要常揉打通此穴说明: 手厥阴心包经与足少阳胆经之会穴 按摩手法: 2-3指 点按揉 稍用力 所属经络: 手厥阴心包经 穴位名称: 天泉主治: 心脏供血缺乏引起胸闷气短 胸闷咳嗽 理气化痰 位置: 臂内侧 腋前纹头下 2寸 肱音功二头肌的长、短头之间 其他功能: 心脏病患者易常揉

43、此穴 按摩手法: 拇指 点按揉 稍用力 所属经络: 手厥阴心包经 穴位名称: 中里主治: 早期心梗 心绞痛 冠心病 患者应常揉打通此穴 位置: 曲泽穴上3寸附近 其他功能: 心脏病患者易常揉此穴 说明: 此穴乃中里巴人发现 按摩手法: 拇指 点按揉 稍用力 所属经络: 手厥阴心包经 穴位名称: 曲泽主治:胸闷 心悸 心痛 急性胃痛及肠胃炎位置: 肘横纹中肱二头肌腱的尺侧缘 其他功能: 心脏赔补要穴 对肝气郁结及心脏功能虚弱造成的心脏供血缺乏疗效好 说明: 本经合穴 合穴治脏腑 此穴按揉较痛说明经络畅通 按摩手法: 拇指 点按揉 稍用力 所属经络: 手厥阴心包经 穴位名称: 郗门主治: 急性乳腺

44、炎 急性心绞痛 位置: 前臂掌侧 曲泽与大陵连线上腕横纹上5寸 掌长肌腱与桡音挠侧屈肌腱之间其他功能: 治疗心率不齐 早搏等疗效好 说明: 本经郗穴 按摩手法: 拇指 点按揉 中指关节按揉 稍用力 所属经络: 手厥阴心包经 穴位名称: 间使主治: 心悸 心痛 神经衰弱 失眠 健忘 脑中风 醒目开窍 位置: 前臂掌侧 曲泽与大陵连线上腕横纹上3寸 掌长肌腱与桡音挠侧屈肌腱之间其他功能: 防治老年痴呆 与牛黄清心丸成效相当 说明: 本经经穴 按摩手法: 拇指 点按揉 中指关节按揉 稍用力 所属经络: 手厥阴心包经 穴位名称: 内关主治:呕吐 恶心 心源性哮喘 打嗝呃逆 高血压 冠心病 心率不齐 心绞痛 失眠 痛经 胸口痛