二轻轻松松练一练 (3).ppt

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1、跳绳跳绳和快速跑和快速跑教学设计教学设计维扬中学唐茜指导思想指导思想本课以健康第一为指导思想，结合初一学生的特点，组织安排教学内容，并紧紧围绕新课标的要求展开教学，激发学生参与体育活动的兴趣，提高练习效率，提升课堂品位，为终身体育打下良好的基础。教材分析教材分析1、快速跑在体育与健康水平四的教学内容中，跑的练习的教学任务主要是向学生介绍各种跑的练习方法，掌握跑的正确技术，提高跑的能力。在教学中，应以教授学生学会基本的跑的练习手段，培养学生兴趣和增进学生的身体素质和身体健康为主；2、跳绳在体育与健康水平四的教学内容中，跳绳的教学任务主要是使学生在已经掌握了最基本的跳绳方法的基础上，再掌握2-3种

2、新的跳绳方法，同时通过跳绳的练习，提高学生的协调性和连续跳跃的能力。在跳绳的教学中，还应激发学生的运动兴趣，促进学生的运动参与意识，促进学生自觉参与各种运动和身体锻炼的意识和能力。教学目标教学目标1、认知目标：通过练习，学生能加强正确的跳绳方法，掌握跳绳的节奏；学生能明确快速跑的要领及练习方法，了解决定跑的因素。2、技能目标：70%的学生一分钟跳绳间断不超过三次，学生通过练习能提高快速跑的频率和步幅。3、情感目标：保持学生的练习兴趣，培养学生团结协作的能力和集体荣誉感，锻炼身体，磨练意志。教学的重难点教学的重难点1、重点：跳绳方法和节奏2、难点：正确的手臂摆动姿势教学方法手段教学方法手段本课采

3、用了：讲解法、示范法、游戏法、启发法、引导法、分组练习法、纠错法。学法指导学法指导1、尝试性练习：把学生的求知欲引导到运动项目上来，通过具体的身体练习，使学生产生兴趣，激发动机。2、自主学习：强调的是培养学生的主动独立的学习能力，为学生的自主发展和适应社会奠定基础。3、合作探究：每位学生都是集体中的一分子，在活动中，同学与同学之间相互切磋，共同合作，增强自信心和集体荣誉感。教学程序一课堂常规1.体育委员集合整队，向教师报告本班人数。2.师生相互问好。3.教师宣布本课主要内容和任务要求。4.安排见习生二准备活动1.两分钟自由热身跳教师启发学生玩绳的方法，要求：活动充分2.个别展示，集体模仿教师语

4、言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习3.绳操教师口令带领学生利用跳绳做徒手操练习。要求：动作到位，充分活动身体各关节三巩固并进一步掌握并脚跳技术动作（1）一分钟跳绳，比比谁不间断跳得最多，思考如何不断如何能连续跳要求：要连续，尽量减少失误。（2）1分钟跳绳，比比谁跳得多要求：在上一组的要求基础上要加快速度，尽量多跳。四快速跑1.教师帮助学生回忆上学期学过的摆臂动作和要求语言提示学生，集体练习2.教师讲解快速跑的方法及快速跑的决定因素3.铺铁轨游戏教师讲解游戏要求，采用竞赛的方式，既提高了课堂气氛，让学生得到了锻炼，又为后面的步幅步频练习布置好场地步频练习两组步幅练习两组教师讲解师范练习方法提出练习要求方法：利用跳绳摆好适当的距离，步频练习距离小，步幅练习距离稍大要求：第一组练习要求不要踩到绳子，第二组练习要求在第一组的基础上稍稍加快速度4、20米跑跳接力跑比赛教师讲解练习方法：学生分四组进行接力比赛，第一个学生跑20米后拿起地上的绳子跳10个，返回和下一个学生击掌，最后一名学生先到达队伍获胜。五结束部分教师带领学生进行放松体前屈练习