第6课耐久跑：400米跑(精品).pptx

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1、弯道跑弯道跑黑龙江省二九一农场小学黑龙江省二九一农场小学赵奇赵奇我运我运动 我健康我健康 我快我快乐一、指导思想与理论依据一、指导思想与理论依据 二、教学背景分析二、教学背景分析三、教学目标三、教学目标四、教学重点和难点四、教学重点和难点五、主要教学方法、教学资源五、主要教学方法、教学资源六、教学流程图六、教学流程图七、教学过程七、教学过程八、教学效果评价八、教学效果评价指指导思想与理思想与理论依据依据 本课以弯道跑作为教学内容，依据初中学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验为主，

2、小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、在思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。教学背景分析教学背景分析 弯道跑弯道跑是是技巧基技巧基础动作，与生活作，与生活实际相相关关很很大大，练习的形式的形式较为枯燥，通常学生的学枯燥，通常学生的学习兴趣都不高。趣都不高。如果把如果把弯道跑弯道跑作作为一种自我保一种自我保护的方法，一种的方法，一种应急技能，急技能，创设相关的情境开展教学，激相关的情境开展教学，激发学生的

3、学学生的学习兴趣，引趣，引导学生学生运技运技能，能，解决生活中遇到的解决生活中遇到的问题，让学生学以致用，就会收到事半功倍学生学以致用，就会收到事半功倍的效果。的效果。通过学练可以发展学生的灵敏、速度、柔韧、力量等通过学练可以发展学生的灵敏、速度、柔韧、力量等身体素质，相互配合，以及观察，分析，解决问题的身体素质，相互配合，以及观察，分析，解决问题的能力。能力。一、教材内容分析一、教材内容分析本教学单元共设三课时。本教学单元共设三课时。本课为第一课次本课为第一课次教学背景分析教学背景分析 二、学生情况分析二、学生情况分析骨骼骨骼的弹性大而硬度小的弹性大而硬度小 肌肉纤维比较细，肌肉的肌肉纤维比

4、较细，肌肉的力量和耐力都比成人差，容易出现疲劳。力量和耐力都比成人差，容易出现疲劳。男生活男生活泼好好动、女生乖巧伶俐，善于模仿，、女生乖巧伶俐，善于模仿，竞争意争意识比比较强，有很好的学，有很好的学习欲望，但运欲望，但运动能力存在一定的差异性。能力存在一定的差异性。个个别体胖体弱的学生腰腹肌力量体胖体弱的学生腰腹肌力量较差，在差，在练习中会感中会感觉困困难，要，要结合学生身体素合学生身体素质的的实际水平区水平区别对待待五五年年级学生年龄级学生年龄在在1111、1212岁岁左右，左右，身体发育处于身体发育处于初级初级阶段阶段。教学目教学目标1 1。2 23 31、认知目标：使学生理解弯道跑的技

5、术原理，明确跑的目的是发展速度，为耐久跑奠定基础2、技能目标：通过教学，使80%学生基本掌握技术要领，完成动作，20%学生能达到动力定型情感目标：培养学生不怕艰苦、拼搏奋进的精神以及良好的集体主义精神教学重点和教学重点和难点点弯道跑时身体重心的控制弯道跑时身体重心的控制教学教学重点重点学生身体各部分斜体控制学生身体各部分斜体控制的能力的能力教学教学难难点点主要教学方法、教学主要教学方法、教学资源源 讲解法、示范法、练习法、讲解法、示范法、练习法、游戏比赛法等。游戏比赛法等。教学教学方法方法音箱，标志桶音箱，标志桶1616个，个，教学教学资资源源教教 学学 流流 程程 图 课堂常规课堂常规韵律操

6、韵律操开始部分开始部分游戏报团喊游戏报团喊数数准备部分准备部分教师示范：教师示范：优秀学生示优秀学生示范合作交流范合作交流游戏：接力游戏：接力跑跑基本部分基本部分 放松活动放松活动小结本课小结本课回收器材回收器材 结束部分结束部分 教教 学学 过程程 一、开始部分一、开始部分(23分分钟钟)课堂常规课堂常规1 1、体委整队，报告人数、体委整队，报告人数2 2、师生问好师生问好3 3、宣布本课教学内容及要求宣布本课教学内容及要求4 4、检查服装，安排见习生检查服装，安排见习生1 1韵律操韵律操：抱团喊数：抱团喊数要求：要求：精神饱满、步伐整齐，精神饱满、步伐整齐，口号洪亮。口号洪亮。2 2教师讲

7、解(用时约18-19分）游戏接力跑(用时约9-10分）三、基本部分三、基本部分(2829分分钟钟)方法一、方法一、要要 求：求：学生认真观察，勤于思考。学生认真观察，勤于思考。动作作口口诀：克服离心要放松克服离心要放松 两脚落地有不同两脚落地有不同左外右内把地蹬，右膝内抬体左左外右内把地蹬，右膝内抬体左倾右臂前内向后外，左臂右臂前内向后外，左臂贴身要小身要小摆幅度右大左小幅度右大左小摆，右肩高前沿，右肩高前沿线迈 方法二：四方法二：四人一组人一组，小组长在前面领跑，小组长在前面领跑要要 求：体会迅速蹬摆结合求：体会迅速蹬摆结合方法三：教师示范优秀学生示范方法三：教师示范优秀学生示范要要求：身体

8、向里倾斜求：身体向里倾斜游游戏：接力跑：接力跑1、游戏规则：全班分为两个小组，每组12人，听到哨声后同时出发。每人跑两圈，然后交给下一个同学，最后一名同学到达终点为胜利。游游戏规则1 1、教师讲解游戏方法及规则教师讲解游戏方法及规则游游戏步步骤2 2、尝试练习尝试练习 1 1次次3 3、比赛比赛要求：团结协作，遵守规则，注意安全要求：团结协作，遵守规则，注意安全4 4、教师讲评教师讲评四、四、结束部分束部分(3分分钟钟)1 1、整理活整理活动动在音在音乐伴随下，伴随下，师生同跳小生同跳小苹果。苹果。要求：要求：轻松愉快，身心放松。松愉快，身心放松。2 2、集合，小集合，小结结。3 3、宣布下宣

9、布下课课，师师生再生再见见4 4、收收还还器材。器材。教学效果教学效果评价价1 1、为了激发学生学习的积极性，在课上多以鼓励为主，为了激发学生学习的积极性，在课上多以鼓励为主，提倡小组合作学习。在练习过程中采用了自评、小组内相提倡小组合作学习。在练习过程中采用了自评、小组内相互评价与老师评价相结合。学生在一种和谐的教学环境下互评价与老师评价相结合。学生在一种和谐的教学环境下进行学习，每一位学生都享受体育活动带来的乐趣。进行学习，每一位学生都享受体育活动带来的乐趣。2 2、预计有预计有使使80%的学生能做到蹬地有力、蹬地后有直膝的学生能做到蹬地有力、蹬地后有直膝并腿过程并腿过程3 3、全课练习密度：全课练习密度：4040%-4%-45 5%4 4、全课平均心率：全课平均心率：1 13030-13-135 5次次/分分