如何适应大学生活(精品).ppt

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1、 中学阶段，学生伏案中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应学习；在大学里，他应该站起来，四处暸望。该站起来，四处暸望。英怀特海大学新生需要调整适应大学新生需要调整适应的内容的内容n1、环境的适应、环境的适应n2、人际关系的适应、人际关系的适应n3、学习的适应、学习的适应n4、经济的适应、经济的适应n5、心理的适应、心理的适应 一、环境的适应一、环境的适应n环境包括三方面环境包括三方面：n自然环境：校内环境、校外环境自然环境：校内环境、校外环境n人际环境：同学关系、师生关系人际环境：同学关系、师生关系n语言环境：普通话与地方话语言环境：普通话与地方话n有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟

2、悉情况，了解有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的办公室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。办的事则只能跟在别人后面，或者结伴而行。n对对新新环环境境适适应应快快的的学学生生，很很快快就就成成为为班班级级中中的的重重要要人人物物，担担任任一一些些班

3、班级级工工作作。与与老老师师、同同学学接接触触多多，掌掌握握的的信信息息多多，锻锻炼炼的的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。n温温馨馨提提示示：到到一一个个地地方方要要活活跃跃，要要尽尽快快熟熟悉悉环环境境。因因为为熟熟悉悉环境你就会很快成为校园的主人。环境你就会很快成为校园的主人。二、人际关系的适应二、人际关系的适应（一）人活在关系中（一）人活在关系中人都是活在关系中的人都是活在关系中的n同学关系同学关系n同乡关系同乡关系n战友关系战友关系n朋友关系朋友关系n同事关系同事关系n家庭关系家庭关系n上下级关系上下级关系n夫妻关系夫

4、妻关系 （二）认识人际关系（二）认识人际关系卡耐基卡耐基：n人人际际关关系系是是成成功功的的最最重重要要的的因因素素。一一个个人人事事业业的的成成功功，只只有有15%是是由由于于他他的的专专业业技技术术，另另外外的的85%要靠人际关系、处世技巧。要靠人际关系、处世技巧。喜喜欢欢别别人人，又又能能让让别别人人喜喜欢欢，才才是是世世界界上上最最成功的人。成功的人。n人际交往的技巧人际交往的技巧n1、良好的自我关系、良好的自我关系自我接纳自我接纳n2、良好的师生关系、良好的师生关系相互尊重相互尊重n3、良好同学关系、良好同学关系平等相待平等相待n人际交往人际交往“三点式三点式”：主动招呼大声点；主动

5、招呼大声点；真诚微笑多一点；真诚微笑多一点；聆听说话专注点。聆听说话专注点。人际交往黄金和白金法则人际交往黄金和白金法则：1、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；、黄金法则：想别人怎样对你，你就怎么对人；2、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。、白金法则：明白别人的需要，适当给予所需。地图不等于疆地图不等于疆域域尊重尊重别人别人的世的世界模界模式式 三、学习的适应三、学习的适应（一）确立人生目标（一）确立人生目标n 19521952年年7 7月月4 4日，一个名叫弗罗伦丝日，一个名叫弗罗伦丝 查德威克查德威克的的3434岁岁的妇女，她要游过英吉利海峡。那天雾很大，她连护的妇女，她要游过

6、英吉利海峡。那天雾很大，她连护送她的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体送她的船几乎都看不见，海水温度很低，冻得她身体发抖，时间一小时一小时过去了，千千万万人在电视发抖，时间一小时一小时过去了，千千万万人在电视机前注视着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，机前注视着她，她游了十五个小时，全身发抖麻木，她叫人拉她上船，她母亲和教练在另一条般上对她喊：她叫人拉她上船，她母亲和教练在另一条般上对她喊：海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不见。海岸很近了，但她朝海岸望去，什么也看不见。5555分分钟后终于上了船。她对记者说；我不是为自己找借口，钟后终于上了船。她对记者说；我不是为自己找借口，如果当

7、时能看见陆地，也许我能坚持下来，两个月后，如果当时能看见陆地，也许我能坚持下来，两个月后，在一个没雾的天气里，她成功地游过了英吉利海峡。在一个没雾的天气里，她成功地游过了英吉利海峡。（二）适应学习环境，充分利用（二）适应学习环境，充分利用资源资源n1、课外学习课外学习力学笃行力学笃行n充充分分利利用用图图书书馆馆、实实验验室室、计计算算机机网网络络，充充分分利利用用现现有有的的学学习习条条件件。通通过过多多种种渠渠道道，获获取取大大量量的的信信息息，并并充充分分利利用用现现代代多多种种高高科科技技教教学学手手段来掌握、运用自己所学的知识段来掌握、运用自己所学的知识。n2、选修课选修课选我所爱，

8、爱我所选选我所爱，爱我所选大学有别于中学的最大特点就在于学习的自大学有别于中学的最大特点就在于学习的自主性，也就是说，在大学里，你可以根据自主性，也就是说，在大学里，你可以根据自己的兴趣和需要选择自己喜欢的一些课程作己的兴趣和需要选择自己喜欢的一些课程作为选修。为选修。选修课选修课-是指可由学生自主选择的除专业课是指可由学生自主选择的除专业课和公共课以外的课程。扩大知识面，提高综和公共课以外的课程。扩大知识面，提高综合素质合素质 。用正确的心、正确的态度去选择，去对待选用正确的心、正确的态度去选择，去对待选修课，让喜爱从此发自内心。选我所爱，爱修课，让喜爱从此发自内心。选我所爱，爱我所选我所选

9、。四、经济的适应四、经济的适应n教教育育界界人人士士指指出出：大大学学时时代代弹弹指指即即逝逝，学学生生应应当当把把精精力力更更多多地地集集中中在在学学业业上上，不不必必过过分分追追求求物物质质享享受受。当当代代大大学学生生更更需需要要懂懂得得如如何何在在激激烈烈的的社社会会中中生生存存，学学会会对对高高价价消消费费费费说说不。不。理财专家给了三个建议理财专家给了三个建议：n钱要花在刀刃上钱要花在刀刃上n学会记帐和编制预算学会记帐和编制预算n遵守一定的生活消费原则遵守一定的生活消费原则 五、心理的适应五、心理的适应学会自我心理调适学会自我心理调适 也许我们无法改变环境，但我们也许我们无法改变环

10、境，但我们可以转变心境；也许我们无法避免可以转变心境；也许我们无法避免挫折，但我们可以选择微笑面对；挫折，但我们可以选择微笑面对；也许我们无法扭转命运，但我们可也许我们无法扭转命运，但我们可以使自己生活得更快乐些。以使自己生活得更快乐些。尽快实现角色转换尽快实现角色转换由中学生大学生 由被保护人独立人 由局部的尖子生平等竞争伙伴 学会爱学会爱n1、爱父母n2、爱老师同学n3、爱情学会说话做事，快乐面对人生学会说话做事，快乐面对人生n孔子云：慎于言，敏于行n该说的时候能说是水平，不该说的时候不说是聪明，知道什么时候该说什么时候不该说是城府，该做的时候能做是能力，不该做的时候不做是智慧，知道什么时候该做什么时候不该做是成熟。n侍于君子有三愆不管别人怎么跟你说，不管不管别人怎么跟你说，不管“算命先生们算命先生们”如何给你算，如何给你算，记记住，命运在自己的手里，而不是住，命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里！在别人的嘴里！最后送给同学们的最后送给同学们的祝愿：祝愿：愿你的笑容美好，愿你的笑容美好，如春花灿烂：如春花灿烂：愿你的生活美好，愿你的生活美好，天天阳光普照；天天阳光普照；愿你的自我美好，愿你的自我美好，你好，世界就好！你好，世界就好！