增强生命的韧性 (3)(精品).pptx

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1、鹬看一看看一看 想一想想一想小鹬鸟遇到什么？小鹬鸟遇到什么？它是怎样的面对的？它是怎样的面对的？第九课第九课 珍视生命珍视生命第二框第二框 增强生命的韧性增强生命的韧性同济大学附属七一中学同济大学附属七一中学 徐寒徐寒说说心里话说说心里话 我们在成长中遇到了哪些我们在成长中遇到了哪些“不愉快不愉快”的经历？的经历？生活中难免有挫折生活中难免有挫折什么是挫折？什么是挫折？实现实现愿望、目标愿望、目标期待努力期待努力阻碍、失利、失败阻碍、失利、失败认识挫折认识挫折探究与分享：探究与分享：你认为哪些你认为哪些是挫折，哪是挫折，哪些不是挫折，些不是挫折，为什么？为什么？挫折挫折挫折情境挫折情境挫折认知

2、挫折认知挫折反应挫折反应最关键最关键小结：不同的人会有不同的情绪感不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；受和行为反应；不同的人情绪感受和行为反不同的人情绪感受和行为反应也是不同的；应也是不同的；对于挫折也会有不同的感受对于挫折也会有不同的感受和行为反应和行为反应面对不同的挫折，面对不同的挫折，面对同样的挫折，面对同样的挫折，同一个人在生命的同一个人在生命的不同时期面对同样不同时期面对同样的挫折，的挫折，那么你面对挫折会有哪些感受呢？那么你面对挫折会有哪些感受呢？选一选：选一选：107页页面对挫折的情绪面对挫折的情绪同学同学X X：考试没考好，一想到要考试就害怕、：考试没考好，一想到要考试就害怕

3、、紧张、沮丧。紧张、沮丧。同学同学Y Y：和同学发生矛盾，被孤立，经常会：和同学发生矛盾，被孤立，经常会想到，觉得总是伤心、气愤想到，觉得总是伤心、气愤同学同学Z Z：喜欢的亲人离世，悲伤、无助，觉：喜欢的亲人离世，悲伤、无助，觉得活着也不知道为什么得活着也不知道为什么。议一议议一议我想对你说！我想对你说！挫折的作用挫折的作用生活中的挫折是我们生命生活中的挫折是我们生命成长的一部分。成长的一部分。得意时，挫折会使我们更得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折使神懈怠；失意时，挫折使我们获得更加丰富的生活我们获得更加丰富的生活经验。经验。面对挫折面对

4、挫折 天生我材必有用天生我材必有用！李白李白 故天将降大任于斯人也故天将降大任于斯人也,必先苦其心志必先苦其心志,劳其筋骨劳其筋骨,饿其饿其体肤体肤,空乏其身空乏其身,行拂乱其所为行拂乱其所为,所以动心忍性所以动心忍性,增益其所不增益其所不能。能。孟子孟子我害怕，我我害怕，我不行，我不不行，我不会会真的吗？！真的吗？！发掘生命的力量发掘生命的力量造成挫折的原因造成挫折的原因外部因素：海浪、贝壳躲在沙子里外部因素：海浪、贝壳躲在沙子里内部因素：小、害怕、没有方法内部因素：小、害怕、没有方法看看小鹬鸟是怎么做的？看看小鹬鸟是怎么做的？议一议议一议小鹬鸟是如何发掘生命的小鹬鸟是如何发掘生命的力量？力

5、量？增强生命的韧性增强生命的韧性1、生命有承受力，自我调节和修复、生命有承受力，自我调节和修复的能力的能力2、培养勇气和意志品质、培养勇气和意志品质3、不排斥借助外力、不排斥借助外力反思与成长：反思与成长：“我的韧性我的韧性”评价标准：评价标准：水平一：能及时调整消极情绪或行为。水平一：能及时调整消极情绪或行为。打一颗打一颗。水平二：能正确分析造成挫折的原因。水平二：能正确分析造成挫折的原因。再打一颗再打一颗。水平三：能积极改变自身的情况，增强生命韧性。水平三：能积极改变自身的情况，增强生命韧性。再打一颗再打一颗。评价单放进道德与法治学习成长档案袋。评价单放进道德与法治学习成长档案袋。自我学习评价自我学习评价阳光总在风雨后你还有什么增强你还有什么增强生命的韧性的好生命的韧性的好方法吗？方法吗？拓展空间拓展空间根据自己的情况，有选择地学习并整根据自己的情况，有选择地学习并整理至少一种应对挫折的有效方法，做理至少一种应对挫折的有效方法，做一张小贴士，贴在自己的书桌上。一张小贴士，贴在自己的书桌上。谢谢观看！