正视自己改变自己(精品).ppt

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1、正视自己，改变自己正视自己，改变自己 我的青春不浪费我的青春不浪费313班班 班团委！班团委！有人问苏格拉底：有人问苏格拉底：世界上什么最难？世界上什么最难？我想问同学们一个问题：我想问同学们一个问题：你了解自己吗你了解自己吗？?苏格拉底答道：苏格拉底答道：认识你自己。认识你自己。认识自己，我们要客观地看到在我们身认识自己，我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题，而这些正是上存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的我们通往成功之路的绊脚石绊脚石。班里存在的一些现象班里存在的一些现象:1 1）上课少数同学瞌睡、睡觉，下课就清醒；）上课少数同学瞌睡、睡觉，下课就清醒；值日不认真，

2、拖拉。值日不认真，拖拉。2 2）上课、晚自修发呆；）上课、晚自修发呆；晚自修、晚自修、自习课看到别人讲话，总忍不住要自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。3 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。迟到现象。我真的是我真的是本质上就这么差吗？本质上就这么差吗？或因为我是复读生，所以我就要或因为我是复读生，所以我就要这样表现，要这样自暴自弃吗？这样表现，要这样自暴自弃吗？我也有我的优点：我年轻我有激情我

3、精力充沛我有潜力，有爆发力我迷途知返要求要求有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。给我火，给我火！原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个

4、小孩子，美丽女子手接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200200，为了，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”心得：心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们

5、三年后的生活。我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来。的将来。1.立即行动。改掉坏习惯立即行动。改掉坏习惯：坏习惯会让自己自食恶果坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持：坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复习惯是可以改掉的，只要不断地重复行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复即同一个

6、动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复复21天，或者重复验证天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段习惯的形成大致分三个阶段第一阶段第一阶段。1-7天左右天左右此阶段的特征是此阶段的特征是“刻意、不自然刻意、不自然”。你。你需要十分可以提醒需要十分可以提醒自己改变，而你也会自己改变，而你也会觉得有些不自然，觉得有些不自然

7、，不舒服。不舒服。第二阶段第二阶段。7-21天左右天左右 不要放弃第一阶段的不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。努力，继续重复。此阶段的特征的此阶段的特征的“刻意、刻意、自然自然”。你已经比较。你已经比较 自然、舒服了。但是自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢一不留意，你还是会恢 复复 到从前。因此，你还到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。需要可以提醒自己改变。第三阶段第三阶段 。21-90天左右天左右 此阶段的特征是此阶段的特征是“不不 刻意、自然刻意、自然”，其实，其实，这就是习惯。一旦跨这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已入此阶段，一个人已 经完成了自我改造，经完成了自我改造

8、，这项习惯已经成为这项习惯已经成为 他生命中的一个有机他生命中的一个有机 的组成部分，它会的组成部分，它会自然而然地不停为自然而然地不停为人们人们“效劳效劳”了解了习惯形成的三个阶段之后，了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯变自己的坏习惯，形成好习惯?写名言名句贴在桌上警惕自己写名言名句贴在桌上警惕自己 请老师同学督促自己请老师同学督促自己 每天每天/每周定下一个目标，时刻检查自每周定下一个目标，时刻检查自己己 2.坚持坚持中国有句古话：江山易改，本性中国有句古话：江山易改，本性难难移。这句话的移。这句话的涵义有两

9、层：人的本性是很难改变的；人的本性涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做无论是什么做法，贵在坚持法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。只要坚持你就可以成功。法国作家罗曼法国作家罗曼罗兰有句名言：罗兰有句名言：性格即命运性格即命运。假如。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要不改变，岂不是注定要失败？失败？其实，每天克服自其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近离成功越来越近。态度

10、（态度（attitude）如果如果将将字母字母A到到Z分別分別编编上上1到到26的分的分数数（A=1分分，B=2分分，Z=26分分）Knowledge,Hardwork,Attitude 它们分别是多少分？它们分别是多少分？你的你的知识知识（KNOWLEDGE）得到得到96分分（11+14+15+23+12+5+4+7+596）你的努力你的努力（HARDWORK）也只得到也只得到98分分（8+1+18+4+23+15+18+1198）你的你的态度态度（ATTITUDE）100分分 才是左右你生命的全才是左右你生命的全部部（1+20+20+9+20+21+4+5100）Everything de

11、pends on attitude.咸鱼我是一只咸鱼不想承认也不能否认 不要同情我笨又夸我天真还梦想著翻身 咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳 至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊 我没有任何天分我却有梦的天真 我是傻不是蠢我将会证明用我的一生我如果有梦有没有错错过才会更加明白明白坚持是什么?我如果有梦梦要够疯够疯才能变成英雄总会有一篇我的传说 我不好也不坏不特别出众我只是敢不同 我的人生就是一错再错错完了再从头 也许放弃掉一些活得更轻松我却不再是我我不愿一生晒太阳吹风咸鱼也要有梦 有一天有我的天空 作我的英雄在我的天空我知道你懂知道你会懂 So，自信、坚持的态度自信、坚持的态度 要相信自己！相信我能行，我就一要相信自己！相信我能行，我就一 定行！定行！Who dares win!（谁敢就赢）（谁敢就赢）