(精品)焦点解决.ppt

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1、焦点解决短期咨询o焦点解决短期咨询(Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT)o是由Steve de Shazer和Insoo Berg 于20世纪70年代所带领发展起来的。SFBT的基本原理o1、Solution-focused vs.problem solving：n传统的问题-解决取向由评估问题开始，确认造成问题的原因。假设问题与原因之间有直接关系。希望找到形成问题的恶性循环模式进而打断之、重建之。nSFBT采取解决-建构，不花时间探讨问题根源，认为问题解决与问题成因不见得直接有关联。先评估可能的解决方案，了解当事人的才能和技巧，协助当事人重复过去与现在

2、的成功经验。o问题解决模式问题解决模式o评估问题o问题史、症状、出现频率o依理论进行假设、分类o结果永恒不变o依照问题拟出解决方案o替个案决定需要什么o治疗师是专家o焦点解决模式焦点解决模式o评估解决方法o个案想要的结果o依个案提供的架构o改变不断发生着o找出例外、过去的成功经验o因应、撑过来o使隐藏的资源浮现o合作的关系问答练习（一）o1、你最近遭遇的一个困境是什么？o2、这个困境持续了多久？o3、你认为为什么会发生这个困境？是谁造成的？o4、发生这样的事情，你的感觉和想法是什么？o5、这个困境又对你造成的影响是什么？o6、你曾经用过哪些方法来处理这个困境，为什么失败？o7、因为处理失败你的

3、感觉和想法又是什么？o8、你最近遭遇的一个困境是什么？（与1同）o9、你希望这个困境最后的解决、最美好的结局是什么？如果这美好的结局发生了，你的一切会有什么不同？o10、你曾经用过哪些方法来处理这个困境？这些方法各有哪些小作用？你是怎么愿意及有能力去想到、去做到这些方法的？o11、以前当你碰到困境时都是如何处理的？什么方法适合你？o12、若问你周围的好朋友，他们会给你什么样的建议？o13、你觉得你需要什么来帮助你处理这个困境？你要如何找到这些资源？o14、你目前距离你的理想（10分），你目前在几分？若有这些资源后，又会到几分？o2、去病理化，强调复原力n人不是只被过去、心理疾病等所局限，在足够

4、的支持下，人可以创造出自己的未来。n人会被过去影响，但不会被过去决定n发展性、常态化，人有自然的复原力n人是拥有惊人的资源的n聚焦未来比探索过去更可能提高能量n复原开始于个案愿意改变的那一刻o3、未知的立场(NOT KNOWING）：SFBC是把当事人视为专家，治疗师愿意向当事人学习。P13例n对儿童的尊重、倾听、信任o4、正向思考（太极图）n重视行动，先有行动，感受就会变n没有事情会一直相同，改变永远会发生，没有事情是不可能的与永远的。n小的改变会带出大的改变（滚雪球效应）o5、问题的“例外”：几乎所有的问题都包含着“例外”，从例外带出解决之道。（逆向思维）o6、重新建构来访者的问题。“问题

5、症状”也有正向的功能。n学生考试成绩不佳n复学的中辍生适应不良n犹豫是否要自杀的学生n被人耻笑而动手打人的学生 SFBT的人性观o信任每一个人都是独特的，是有资源与潜能解决自己的问题。o相信每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。o解决之道即在个案的经验中，只有个案最了解自己的状况。o人在非常困难的处境下已经尽了全力。o人是愿意努力实践自己想出来的想法的。o人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。o人是希望维持道德、友善、礼貌、诚实，也希望改善自己的生活，也想使他们关心的人生活有所改善。o人都希望与别人和睦相处，希望被接纳，并归属于某个团体。o人都希望留下正向美好的足迹，对世界有正面的贡献。SFBT的

6、咨询关系o SFBT承认咨询关系中有位阶存在。但，咨询师对当事人的态度是平等、尊重、民主、积极、希望感，不评断当事人，不假设当事人行为背后的意义、动机。o扩大个案的选择性；在个案旁边引导、轻拍他的肩膀让他看到另一面；个案与治疗师是一个治疗团队，相互合作。o治疗师是催化个案目标与解决的导向者，而个案才是他生命的专家（或决定者）。治疗师探问求知，由个案来教之。o不看重潜意识机制及隐含动机，而是看重个案所提供的信息、所使用的语言、所拥有的理解。SFBT的基本流程o一、建构解决的对话阶段（40分钟）n开始会谈n赞美n目标架构（正向开场语设定目标）n例外架构n假设目标架构o二、休息阶段（10分钟）o三、

7、正向回馈阶段（10分钟）n赞美n信息提供n家庭作业SFBT的架构目标目标假设假设例外例外一小步一小步1、目标架构o澄清来访者想要的目标n你来这里的目的是？n是什么事情把你带到这里来的？o目标要具体可行o个案犯错之际，正是辅导成长的好时机o清楚说明希望他怎样做，而非只要求他停止不当行为o辨识个案犯错背后的意图和需求，引发建设性的解决策略o在治疗师的意图和个案的意图间取得共识o以刺激思考的态度，提供可行的策略2、例外架构o当来访者指出一个例外，接着问有关细节：当例外发生的时候，会有什么不一样？o当探索这些例外时，使用“who,what,when,where的问句o若来访者无法指出一个例外，可问因应

8、问句因应问句：你如何能够去维持这个问题，使它不变得比现在的状况更糟？o鼓励来访者去做更多那些有用的事情。假设解决架构o奇迹问句问答练习（二）赞美o1、这个月来你有一个小小的进展是什么？o2、你对这样的进展有些什么想法与感受？o3、你是如何选择让这样的进展发生的？你是怎么做到的？o4、如果这些改变是你喜欢的，你会如何欣赏自己使它发生？o5、若从一个了解你的亲友的角度，他很了解你，你猜他看到你什么改变？o6、若从一个了解你的亲友的角度，他很支持你，你猜他会怎样称赞你？评量问句o7、如果以一到十来说，十表示你很希望变成的那种人，那是什么样子？o8、如果有一天你变成那样的人，你的生活会有什么不同？o9

9、、所以你觉得现在是几分？这几分是你怎么努力来的？o10、如果要再进一分，你觉得可以做些什么？问答练习（三）o1、分享一个令你有些难过的事情。o2、当你想到这难过的事时，有些什么感受与想法？o3、是什么让你这么看重这件事？例外、应对o4、你曾作了什么努力？你怎么能够做这样的努力？如果没有做这些的话会有何差别？o5、想一想，你已经做了什么让这难过没有更严重？你是怎么做到的？o6、过去，当你有其他难过时，你是怎么帮助自己度过的？奇迹假设o7、你希望自己可以有何不同？o8、你希望自己日后再想起这个难过时，自己是什么样的心情？o9、如果你变成这样子，会更现在有什么不同？会做一些什么是现在不会做的？o10

10、、如果有一天睡觉起来，有个奇迹突然发生了，你不再为这件事难过了，你第一个会注意到的线索是什么？o11、如果有一天，这个难过能有一些启示的话，它可能具有什么样的意义？评量问句o12、如果十分是代表你真的能从这难过中学到生命的启示与智慧，那你会是什么样子？o13、如果有一天你变成那样的人，对你的生活会有什么影响？你会有什么不同？o14、所以你现在觉得是几分？这几分你是怎么努力来的？o15、如果你能再进一分时，你又会跟现在的你有何不同？o16、如果你真的要再进一分，你觉得可以开始做些什么？赞美o从你的故事中，我对你的欣赏是：o我看到什么对你来说很重要的是：o我看到你已经做了什么，以及若去做你说的什么，会是有帮助的。赞美是创造改变的动能o充分而优先的赞美，使个案有资源面对问题o打破生活中理所当然的视框，浮现无所不在的赞美素材n以重新建构的眼光找到个案难能可贵之处n停止做错就是值得立即赞美的小小进展o合于现实与伦理的赞美，带给个案自信与快乐n不夸大事实的赞美n非期待式的赞美n赞美词汇需合于文化价值与内心的真诚o你是怎么做到的？充分赞美，增强个案有意识地表现好的行为