足球——脚背正面运球.ppt

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2、欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国英国已经相当盛行。已经相当盛行。1848年，足球运动的第一个文字形式的规则年，足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则剑桥规则诞生了。所谓诞生了。所谓的的剑桥规则剑桥规则，即是在，即是在19世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间世纪早期的英国伦敦，牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。当时每队有进行比赛时制定的一些规则。当时每队有11个人进行比赛。因为当个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11

3、人足球比赛就是从那时开人足球比赛就是从那时开始的。始的。1862年，在年，在英国诺丁汉郡英国诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。成立了世界上第一个足球俱乐部。在在英国英国又成立了第一个足球协会（英足总），并统一了足球规则，又成立了第一个足球协会（英足总），并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，条，它是现今足球规则的基础。从它是现今足球规则的基础。从1900年的第年的第2届奥运会开始，足球被届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目。列为奥运会正式比赛项目。足球常识 1.比赛场地：长度：最短比赛场地：长

4、度：最短100米，最长米，最长110米；宽米；宽度：最短度：最短64米，最长米，最长75米。正规球场由两个半场，米。正规球场由两个半场，球场中央是中圈，中央是开球点。两个半场各有大球场中央是中圈，中央是开球点。两个半场各有大禁区、小禁区、罚球弧以及点球点。球场的四角是禁区、小禁区、罚球弧以及点球点。球场的四角是角球区，插有角旗。角球区，插有角旗。2.队员人数：上场比赛的两个队每队队员人数不队员人数：上场比赛的两个队每队队员人数不得超过得超过11人，每队必须有一名守门员。人，每队必须有一名守门员。3.队员装备：上场队员必需的装备是：运动上衣、队员装备：上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、

5、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物件。能危及其他运动员的任何物件。4.比赛时间：比赛时间应分为两个相等的半场，比赛时间：比赛时间应分为两个相等的半场，每半场每半场45分钟。分钟。上下半场各有另外的伤停补时时间。上下半场各有另外的伤停补时时间。上下半场之间的休息时间不得超过上下半场之间的休息时间不得超过15分钟。分钟。脚背正面运球脚背正面具体指什么位置？脚背正面部位，指的是脚背正面的楔骨（脚背正面部位，指的是脚背正面的楔骨（xie）和跖（）和跖（zhi）骨的末）骨的末端构成部位所形成的平面，其特点是球与脚背的接触面积相对较端构成部

6、位所形成的平面，其特点是球与脚背的接触面积相对较大，故对球的控制也相对稳定，而且，在脚背正面运球的过程中，大，故对球的控制也相对稳定，而且，在脚背正面运球的过程中，脚背和摆动腿在一定程度上是跟球并进，有利于保持与球的适当脚背和摆动腿在一定程度上是跟球并进，有利于保持与球的适当距离，从而不会轻易的让对手将球破坏。距离，从而不会轻易的让对手将球破坏。圆圈以下部位触球脚背正面运球动作要领：在利用脚背正面运球时，首先注意要双腿微曲，使得身体重心向在利用脚背正面运球时，首先注意要双腿微曲，使得身体重心向下并保持身体重心的稳定，身体上肢正对运球的方向，支撑脚在下并保持身体重心的稳定，身体上肢正对运球的方向

7、，支撑脚在球的侧后方，用脚背的正面向前推拨皮球的正后方，在触球时要球的侧后方，用脚背的正面向前推拨皮球的正后方，在触球时要保持踝关节适度的紧张，使脚背触球部位正确并能够柔和的拨球保持踝关节适度的紧张，使脚背触球部位正确并能够柔和的拨球向前。向前。脚背正面运球的重点、难点：重点：人不离球，将球控制在脚下。重点：人不离球，将球控制在脚下。难点：正确运用脚背正面踢运球技术的能力与协调性。难点：正确运用脚背正面踢运球技术的能力与协调性。比赛中的运用影视资料：脚背正面运球教学视频关键口诀：脚背脚背“粘球粘球”轻轻推轻轻推人随球行人随球行 紧紧追紧紧追脚背正面运球的注意事项：易错：（易错：（1）运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量。）运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量。（2）膝、踝关节）膝、踝关节 僵硬，影响控球效果。僵硬，影响控球效果。(3)身体重心偏高或后坐，影响重心跟进。身体重心偏高或后坐，影响重心跟进。纠错：（纠错：（1）练习中确定支撑脚的位置和触球脚的部位，进行走步式练）练习中确定支撑脚的位置和触球脚的部位，进行走步式练习。习。（2）练习中可变换运球方向，强调推拨球的动作顺序。）练习中可变换运球方向，强调推拨球的动作顺序。努力+勤奋=成功！谢谢大家！