拉练心得拉练心得体会.docx

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1、 拉练心得拉练心得体会() 第一篇：远足拉练心得体会 远足拉练心得体会 李爽 今日！今日就是兴奋人心的远足训练了！当我迈出校园时就感到无比的兴奋与热血沸腾。 旅途中，不免有很多艰难与劳累。但旅途中，一路的风光更是引人注目，金黄的油菜花、展览的湖泊、青翠的竹林与无际的草地 除了赏心悦目的风光，让我感受最深的就是我们旅程中那种活泼向上、积极进取的精神，旅程再远没有怕过、双脚再痛没有听过。 喊着响亮的口号、迈着坚决的步伐，以最饱满的精神迎着困难向前上。 最令我动容的时候就是在旅途最终一段时，人们早已筋疲力尽，既能强颜欢乐，边走边唱着鼓舞人心的一二三四歌。其乐观进取的精神显而易见。 在这次远足拉练时我

2、收益良多：不但让我们放松心身，而且还磨练我们的意志。由此我感觉到英华学子团结互助的自觉性及朝气蓬勃的生命力。 其次篇：拉练心得 拉练心得 顶着炎炎的烈日，迈上荒凉的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。 一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样知道，带着未知的一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会消失什么。但我们知道，英勇地做出选择后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。 只有我们带着饱满的热忱，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的制服。 队伍

3、渐行渐远，同学们已显得疲乏，但我们是90后的，是拼搏的一代，怎能随任凭便退缩，我们是一中学子，减负一中的荣辱，怎能随任凭便妥协，我们是军训中的军人，时刻以军人身份要求自己，怎能随任凭便止步？ 每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自己要顽强的走下去，还要鼓舞队友皮，带给他们力气，这就是90后，这就是一中人。 不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不行能有这长长的前进队伍，不行能有如此的不服输的团队。这就是团结的力气，这就是合作的力气。在今后的学习中，我要连续发扬团结协作精神，与全校同学一起迈向胜利此岸。 短暂的拉练很快完毕了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸骄傲。是的，

4、我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有积极的心，我们的耐力差，但我们有坚韧的精神。 就像校长所说：“不经受风雨，怎能见彩虹，没有人能随任凭便胜利。”拉练，这用任何东西都不能换的珍贵财宝，让我受益匪浅，难忘终生。 第三篇：拉练心得 拉练心得 拉练前：冬天的到来总让人有慵懒的感觉， 可是在这样一个活力四 射的公司怎能慵懒呢？我怀着忐忑而又期盼的心情来承受这场冬天的第一场拉练。 拉练中：5点20集合完毕，就开头了奔向紫金山的长跑中，没跑多 久就有些气喘，有两方面的缘由，首先就是平常自己的熬炼不够； 其次就是冷，冷的有些僵硬的身体。渐渐的一切都在大家积极有序的队列中行进着，到了紫金山我们又

5、做了50个俯卧撑和50个蹲起跳。看着大家一起为了一个目标运动着欢乐着。之后我们连续前行来到二七广场，我们在群众们奇怪的凝视下整齐而又洪亮的背诵了创业宣言。此时我们都非常骄傲，由于我们是买多网的一员，我们安康我们积极我们团结我们共同奋斗！ 拉练后； “不埋怨，我欢乐；常熬炼，我安康；朋友为真，身体要好” 这几句话代表了我们整个活动的全部核心内容 个人影响：虽然现在自己仍是腰酸背痛，这也意识到自己真的要好好 熬炼了，公司供应我们方式，让我们熬炼自己，我想在以后的日子里我会找更多的时间去熬炼自己。 拉练建议：盼望这样的活动多多进行，提高了我们的身体素养也激起 了我们的积极性。 食品处宋丹辉2023年

6、12月1日 第四篇：拉练心得 拉练心得 在这拉练的一个月里，有欢乐、也有无奈，然而它却令我很难忘。它让我学会了什么是团队意识、什么是顽强的意志。 起初都以为可以应付过去，就可以完事了。但后来才感觉到，拉练不只是训练我们的身体素养，同时也培育了我们的毅力、急躁和团队意识。 一开头都是大家各自跑，没有组织，也没有纪律，全部人都是很懒散的状态，根本没有把拉练当回事，拉练的效果很不好。但是后来我们队长告知我们，我们是一个团队，是一个集体，批判了我们。我们都熟悉到了自己的错误，我们不再是只是为了应付而练。由于我们是一个团队，不能就这样甘愿落后。只有我们团结起来，统一思想才会营造一个更好的团队。 所以说，

7、它教会我什么是团结的力气。 第一次集体拉练的时候，才三圈就累得受不了，有时候真的想要放弃，看着别人，都在坚持着，自己要放弃的念头也就消除了。其实回头想想，生活中就是这样，或许就由于最终的一步自己没有坚持下来，而导致最终的失败。 所以说，它教会我什么是顽强的意志。 不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不行能有一个完整的，高质量的团队。这两周的拉练让我深深地体会到了团结的力气，合作的力气，以及团队精神的重要，我信任，无论在哪个岗位上，它将使我终身受益。 不经受风雨，何以见彩虹； 没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。 这些活动，既磨练了我们顽强的意志，吃苦耐劳的精神，也培育了我们的团队意识，增

8、进了我们之间的友情，提高了我们学生干部队伍的沟通力量和分散力，又改善可我们的精神风貌，提高可我们的综合素养，团队精神。 或许我们在拉练的时候多多少少都会有所埋怨，但我们知道，拉练是必不行少的，由于我信任一句话，是这样说的，“吃得苦中苦，方为人上人”。 实践部韩璐璐2023年4月29日 第五篇：拉练心得 篇一：拉练心得 由于追求，所以选择； 由于选择，所以坚持；由于坚持，所以奋进。这篇感想表达的是我在经受这次综合演练后的一些想法和态度。 经过了漫长的五一假期，我们最终在5月10日迎来了传奇中的草滩拉练，养兵千日，用兵一时。四年磨一剑的我们也要锋芒一试剑出鞘了。我们怀着豪迈的心情参与了这次通信大练

9、兵。这次拉练不仅仅熬炼了我们的体魄，强化了我们的专业技能，更重要的是磨练了我们的意志品质。漫漫行军路上汗滴里折射出顽强忍耐，紧急的一公里冲刺中表达着威猛坚韧，成功到达终点的怒吼昭示了王者霸气。拉练对一个人来说，是苦痛的。炎炎的烈日，荒凉的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境等诸多因素，都会成为我们到达终点的障碍，有人觉得现代军校大学生娇生惯养，经不起挫折。但是事实证明，我们没有垮掉，我们可以做的更好更精彩，同学们面对这次遥远而漫长，生疏而悲壮的拉练没有被吓倒。当两发信号弹冲向天空之后，我们高举旗帜动身了！ 行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘

10、蛛不会飞行，但它却能把网凝聚在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是简单的，坚持却是困难的。头迎风和雨，脚踏水泥路，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着地前行。路上绝大局部是坚硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉练中担当摄影任务的赵辉在队伍中跑前跑后，累得满头大汗，背上的汗水把(请关注：.haOWord.cOM)军装浸湿了，肩部也被水壶的带子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，非常痛苦。但是他依旧坚持摄影，他说：“我要一步不落的到达终点，我是西安人，怎么能在主场输给你们！？”。简洁的话语透露着坚韧和不屈。来自重庆的谢颜飞体重近200斤，但是他依旧坚持仰头行走在路上，绝不上收容车。他

11、乐观的说：“让这路程再长一些吧，最好走掉我这一身的肥肉，哈哈”。“熬炼过硬素养，勇当打赢先锋”的旗帜始终飘扬在我们队伍的前方，是众多旗帜中一道独特的风景，正是这面旗帜在风雨中鼓励着每位队员不断前进。红旗淋湿了，可它依旧在飘扬； 腿脚走肿了，可它依旧在行走。王石说过，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会胜利。登山是人生的浓缩，之前由于胜利而有时机登山，而我仍需要连续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求幻想，登山人生的顶峰，让生命不平凡。 集体主义是一种分散力。我在想，假如让一个人去完成这次拉

12、练任务，那么会困难苦痛的多，许多人会完成不了。但是大家分散到一起后，任务便很简单完成。这是集体的力气在推动着我和每一位同学前进，由于集体我们才变得强大。一只燕子无论如何飞不过疾风骤雨的大海，只有团结成了集体，才能遮天蔽日，才能飞过风暴的海洋。在这次拉练中每个队都有总评成绩，有落伍的有上收容车的，都会扣除分数从而影响全队的成绩。对于超重者谢彦飞我们应当怎么办呢？是放弃还是帮扶？挽救大兵瑞恩已经为我们做了好的示范。“一个也不能少”，成为我队的首要目标。在一公里冲刺越野时，为了不影响全队的评比成绩，有的人慢下脚步去推拉谢彦飞一起冲向终点。这好比让刘翔双腿绑上哑铃去跨栏，但是为了集体利益，有的人甘为人

13、梯，勇做发动机。由于分散，所以团结； 由于团结，所以奋进。 拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在孤独中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓舞的时候，当有掌声的时候，状况就大为转变。具大的精神力气被升华出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。当我们经受了风吹雨淋、磨爬滚打成功到达草滩基地的时候，我们怒吼了，我们成功了！脸上的汗迹代表了坚韧不屈的意志，身上的泥土和伤痕昭示了豪气冲天的霸气。“最终到了，最终到了”每个人在心里悄悄地说着，痛苦和饥饿被我们抛在了脑后，只有那份成功的喜悦随着那挥舞的红旗在草滩基地上空漂浮。 其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角

14、色。不管角色的大小，不管角色的凹凸，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激扬澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。你在台上，我为你鼓掌； 我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正表达于此。综合演练也是这样一个大舞台，面对前方漫漫长路，走到终点靠的就是相互观赏、相互鼓舞。在各个通信、导航台站的架设和保障执勤中，作为演员我们努力把自己负责的任务干的完善、美丽；做为观众我们把佩服的眼神传递给负责其他任务的兄弟。这样整个通信营的保障任务就会完成的很好。团结就是力气，这条真理永久也不会过时。经过我们默契的协作，圆满完成了在草滩基地的通信、导

15、航保障任务。 雨越下越大，当我们登上返校的大巴时衣服都湿透了，水顺着迷彩帽沿儿一滴一滴地落下，虽然大家被冻得瑟瑟颤抖，但是每个人的心里都有一团火在燃烧。这次拉练留给了我们太多的感动，太多的回忆。经受过，才会懂。这次拉练会在许多人的心中烙下这些痕迹，它们是：忠诚、顽强、英勇、霸气。 篇二：拉练心得 得知要进展野外拉练，内心有一丝丝悸动。 有的学长说：做好心理预备吧！到时候你就知道什么是苦痛了。有的学长说：别把拉练当回事，其实就像春游一样，挺好玩的。截然不同的答案让我也无所适从，只是内心仍有那么一点点期盼。 迈着整齐的步伐，喊着洪亮的口号，早晨七点钟，校园内就消失了国防生的身影。浩浩荡荡的队伍，像

16、一条长龙一样，在朝霞的衬托下，一张张的笑脸显得更加地绚烂。 在行进途中，可能是考虑到我们体能的原因，我们被安排在行进队伍的中间。连长不断的提示我们：跟上！跟上！别落下！保持间距！这也唯恐是我在拉练途中听到最多的话语了。随着山路的变化，我们也不断的变换着队形，队伍之间也时常传递着“一列变两列，两列变一列”的口号。 确实，行走在山林中，呼吸着清爽的空气，当微风拂过脸颊，舒适的感觉仿佛在每一个毛孔之间传递着。在山顶，迎着温暖的朝阳，暖和的阳光散播在身上，让我觉得，“面朝大海，春暖花开”也就是这样一种体会吧！ 但随着时间的推移，我也明显的感觉到自己的双腿微微发酸起来，特殊是在上坡的时候，身体更是感到疲

17、乏。此时，我禁不住往队伍前面望去，看到队伍就像一条绿色长龙一样在山间前行，看着那迎风招展的地大国防生旗帜，想到自己就是这绿色长龙中的一员，我的身体仿佛被重新灌注了力气一样，使我迈下的每一步都变得更加踏实。 休息时，便不停的揉揉腿。脑海中也不由自主的出现出一幅幅红军爬雪山的感人画面。想着，想着，甚至连自己都不敢信任当时的他们是怎样在那样的恶劣环境之下坚持下来的。直到动身时，我也没弄明白是什么缘由。是一种肯定要活下去的信念支撑着他们？抑或是一种挽救全中国人名的大义鼓舞着他们前进？ 可是和他们相比，我们这种程度的拉练又算得了什么了。 或许，这都是我们的思想在作祟。正所谓生活的欢乐与否，完全打算于个人

18、对事物的的看法如何，由于生活是有思想造就的。而思想的运用和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。所以这是一次拉练，还是一次春游，只是因个人的看法而异。 或许，此次野外拉练在除了熬炼我们的体能之外，更多的是熬炼我们的意志。让我们的意志在行进的途中，在行进的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到熬炼和升华。究竟军人是一种奉献的职业，没有强大意志力支撑的军人终究是就会倒下的。而强大的意志力则来源于生活中的一次次内务，一次次跑步，一次次体能训练和一次次拉练。 想想自己在这次拉练中的感受，想想自己对这次拉练的熟悉，就会有所收获。而我们缺的就是对自己的精确定位和对军人这个职业的熟悉。我们的思想和熟悉需

19、要在这种拉练中逐步的提高，也需要我们在生活中自己去渐渐挖掘。或许，此次拉练使我们在迈向一名合格军人的道路上前进了一小步，但积跬步以至千里，我们终有一天，会穿着笔挺的军装傲慢地说：“我是一名合格的军人，我为自己而感到骄傲”！ 篇三：拉练心得 说起培训拉练我的体会挺深的。去年我参与培训学校第16期培训时，参与过一次拉练，从早要八点半动身，晚上八点过回到学校。一天走了近五十公里的路，回到学校还要自己升火做饭。 这次听说要参与拉练，我是即兴奋又可怕。我知道这样的拉练可以产生挑战自我极限，培育团队协作精神，增加团队分散力等作用。但是想到上次拉练时自己脚上走出的四五个血泡，还是产生了一些拉练恐惊症。 星期

20、四中午得到学校通知，拉练是到崇州的九龙沟，时间为周五动身，周六回学校，需要在外住宿一晚。拉练过程中，各组要做一顿晚餐，每组必需有六晕四蔬以上的菜品且是自己动手现场烹饪。下午我们班三个组都开头了拉练预备工作，大家商议菜品，选购各种食物、餐具等。 周五一早我们背上背包坐上了开往九龙沟的汽车。也许十半点左右我们到达拉练的集合的地点九龙沟景区内的一个休闲山庄，经过短暂休整开头了步行拉练活动。 九龙沟景区内是秋雨绵绵，天空也是昏沉沉的，看得出老天爷今日是要好生考验一下我们了。拉练的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，这样的路况让一些同学举步为艰。有些路段更是必需利用学校提前预备的绳子才能爬上去，但在同学

21、们的相互提示、相互搀扶、相互鼓舞下，整个拉练队伍都顺当通过了重重障碍。 拉练过程中的其次次挑战是在后半段，教官让全体拉练学员跑步前进。跑了不到一公里，有些身体素养较差的同学无法坚持下去，纷纷落到了拉练队伍的后面。教官让队伍停了下来，批判了大家，“我们怎能让我们的同伴掉了队，莫非我们抛弃了他们，不要他们了吗？我们团队精神何在，互助精神何在？”最感人的一幕在这之后消失了，那些因身体缘由无法跟上拉练队伍的同学们有的在其它同学的搀扶下到达目的地，有的则是让同学背回目的地的。我们跑步前进过程中，加油声、番号声在九龙沟的山谷里不断的回响，许多同学感动得流出眼泪。他们为自己的士气而流泪，为团队精神流泪，为集

22、体成功流泪。 四点半左右，全体拉练同学都顺当地回到集合地点，无一人落伍。这时我们才发觉雨已经停了，暖和的阳光照在我们的脸上。虽然这一路走回来，个个都已经筋疲力尽，但在阳光的陪伴里我们开头了晚餐的制作。严总是我们组主厨，我主要负责帮助主厨工作，其它同学有点洗菜，有的预备餐桌，有的烧火。组织严密、井井有条，一个半小时后十多个色香味具全的菜品摆上了餐桌。我们自己都不得不佩服自己，由于之前很难想象能在这么短的时间里做出这么多可口的饭菜出来。由于团队的存在，由于团队的协作，由于我们都布满了自信。 拉练让每位同学都经受了一次考验，都承受了团队的洗礼。信任我们今后会更加英勇，更加自信，更加团结，更加战无不胜。