拓展训练心得体会范文4篇.docx

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1、 拓展训练心得体会范文4篇 这是我第一次参与拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。 这次训练，大家共同克制了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。 这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成工程时暴露了我们许多弱点：刚开头时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就开头行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。 首先，一个优秀的团队必需有明确的目标。 其次，在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、

2、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经受，更给了我一笔珍贵的精神财宝，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受。 第一： 分层治理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于 明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做 好，做事要先做规划，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。 其次：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能由于自己的努力不够而影响了团队 集体

3、的进步。 第三：从失败中我们也得到教训和启发：在工作中，同事之间需要沟通和信息的共享，需要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。 篇二：拓展训练心得体会范文 通过参与拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。现将心得体会如下： 一、团结就是力气 通过一天的拓展培训，使我更加熟悉到“团结就是力气”。个人的力气是有限的，团队的力气是无限的。不管遇到什么困难和挫折，只要大家心往一处想，劲往一处使，充分发挥大家的才智，群策群力，信任一切困难险阻都会被我们彻底毁灭。团队合作精神很重要。 二、在实践中摸索，在失败中总结 每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必需一

4、次次总结阅历，找出其中的缺乏，通过改良，才能胜利的完成目标。另外，实践出真知，很多嬉戏，在还没做的时候，觉得他很难，好像无法完成。可是等我们尝试了之后，才发觉当时那些难题实际很简洁。 三、合理规划，分工合作是特别必需的 明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是胜利的必定。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观能动性。这样既把许多事防患于未然，又节约了时间。 四、发觉诀窍 这次拓展培训有几项嬉戏需要我们认真观看，细心、仔细、发觉诀窍可以大大提高工作质量和效率。 五、要相互信任 一个团队里，要

5、充分信任队友，信任他们的力量。 六、要有创新意识 不能一味的循规蹈矩，要勇于去尝试新的事物，努力创新，富有开拓精神。 七、绝不轻言放弃 世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。只要多一些士气和毅力，我们就会胜利。 八、换位思索 “山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在工作中，我们要学会换位思索，不要被外表的现象所困扰。 九、多沟通 在工作中，我们要与别人多沟通。只有这样我们才能集思广益，才能及早发觉问题，解决问题。 此次拓展训练教给我许多，在今后工作中我肯定会连续这次活动中的精神，努力完成单位安排的各项任务，为医院的进展做出自己应有的奉献！ 篇三：拓展训练心得体会范文 公司为了使我们的

6、团队工作中更团结、更顽强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地在九龙潭拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练，我们深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是很多次的跌倒与反省分散而成的。在高强度的训练中，汗水、苦痛与欢乐交错在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深： 信任背摔协作精神 当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都特别忐忑担心，由于我们是在拿自己做赌注，假如摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作力量不好，也就是我们的团队是否具有团队精神，通过此 次活动，我们每个人

7、都陷入了深深的思索，那就是：什么样的团队才可以取胜？协作高效诚，这些平常说了很多遍的道理在每个人的脑海里都留下了不行磨灭的深刻印象。 毕业墙团队精神 面对4.5米高的求生墙，任凭你的力量再强，你也不行能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声命令下，团队中全部人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们25人最终越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。试想假如我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契，那么相互照顾彼此，那么还有什么困难我们克制不了？我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 每个人从诞生以来无时无

8、刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的分散力、相互关怀、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，

9、以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。 规划性是一个团队取得胜利不行无视因素。比方在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定规划，以避开工作的随便性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心， 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一局部去专心对

10、待；其次我们必需有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种学问的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队始终保持前进的动力；第三必需有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会相互取长补短，相互帮忙，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢帮忙过你的人，感谢你有力量去帮忙别人。 在现实社会中，在工作中，我们在提倡共性张扬的同时更多强调的应当是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会制造1+12的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。 拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感

11、受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组

12、织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+1大于2的结果。 通过训练，我的体会如下： 1、要加强企业文化建立，增加企业的向心力和分散力。人心齐泰山移，团结就是力气。 2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会铺张时间，更会一事无成。 3、关键时刻，要镇静冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断制服它。 4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的掌握状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。 5、态度打算一切。态度打算性格，性格打算行动，行动打算习惯，习惯最终打算

13、一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。 篇四：拓展训练心得体会范文 拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是团队合作精神的完善表达。经过这次培训让我明白了许多，也让我成长了许多。 人是生活在团队里的，所谓的人多力气大，也不肯定人多就肯定好，还必需要有一个好的领导者，领导者要治理好一个

14、团队也不简单。一个团队不管做什么事首先要听从领导的安排，领导的安排有对也有错，先不管他对或错，首先要懂得倾听，听完了再来发表你的见解。团队之间要懂得相互合作，怎么做才最有效。就像一个企业里，领导者要懂得哪些是领导该做的，哪些是中层该做的，哪些是基层该做的，不要基层该做的事你中高层领导来做？在做任何事之前都要先考虑商讨一下，总结出一套最正确方案和几个备选方案，这样才不会在工程的进展中延误太多的时间。 由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能到达1+1大于2的结果。 一个人无论做什么事，往往力量不是最终的打算因素，更重要的

15、是你是否具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。假如这些你都具备了，信任你做什么事都会是胜利多于失败，口味大于埋怨。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的困难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。就拿空中单扛的工程来说，一开头看到这个工程时难免有些心慌，有所畏惧，究竟是第一次接触嘛。但后来看到那么多的同事，都带着微笑的完成了任务，我也对自己布满了必胜的信念，战胜了自己的心魔就什么不用怕了。后来上去了，感觉一切也都很顺当，也没有当时想像的那么可怕，好想再

16、多要几次这样的时机！ 其实我们每个人都是很聪慧的，在平常工作和生活中都有许多潜在的力量未曾发挥出来，能不能超越自我，战胜困难，实际上就是看我们有没有信念、有没有士气去面对，能否开发出那些始终埋伏在我们身上，而我们自己却从未真正了解的力气。 我们的实际工作，也是如此。一个部门、一个团队，各成员之间的力量和特长就应当能够取长补短的，只有这样，整个团队才能安康向前进展，对企业的进展也是有利无害的。显而易见的是，企业的进步依托的不是个人英雄主义，而是高度互动、高度合作的组织，没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的进展的。 信任大家都会从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启发运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。体验回忆提升偿试的学习方法是值得深究的，在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标，为自己的目标而努力，让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻牢记我们就是一个团队，信任公司亦能赢来崭新的明天！