拒绝零食演讲稿.docx

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1、 拒绝零食演讲稿 我演讲的题目是拒绝零食，关爱安康。 面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料；你是不是常常驻足观望或者常常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？ 同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也静静潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年安康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，养分得不到保证。零食吃多了，很简单增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。 吃零食简单养成铺张铺张的坏习惯。有的同学，为了吃

2、零食，就编造了各种各样的谎话来骗取父母对他的信任，铺张大量的钱财来满意自己的贪欲，假如我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮忙一些贫困的同学，不是更好吗？同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境美丽、风光宜人的学校，洁净、干净的校园给我们供应了良好的学习环境。 那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢？ 第一，我们要真正从思想上熟悉到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵抗零食的诱惑。 其次，要掌握身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。 第三，同学们要相互提示，相互监视。即时提示身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。 同学们，让我们大家携起手来，共

3、同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的安康，为了我们漂亮的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个安康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个干净的空间！ 我的演讲到此完毕，感谢大家！ 拒绝零食演讲稿2 敬重的教师，亲爱的同学们： 大家好！今日我们演讲的题目是拒绝零食，关爱安康。 亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕： 每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生： 有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿；有的同学驻足观望，垂涎欲滴，有的同学心里痒痒的，随时

4、预备掏钱出手我们想告知这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也静静地进入了我们的身体，危害着我们的安康。 同学们，你们知道吗？ 常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的损害。 由于常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，“少年胃病“就多了；由于常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；由于常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，养分不良的“瘦黄瓜“也变多了。 身体是我们学习的本钱，没有安康的身体，我们的任何抱负都将很难实现！ 同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心理。 常吃零食也严峻影响了我们的校园环境。 有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处

5、乱扔，漂亮干净的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸“；有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充满着异味，引来一只只大头苍蝇。 我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁情愿在这样的环境中学习？ 同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们常常购置，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。 假如我们拒绝零食，把节省下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐在光明的教室里，那该是多么有意义的事呀！ 同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加漂亮干净，我

6、们的”身体将更加安康强壮！让我们用自己的双手制造出一个更加美丽干净的校园吧！ 我们的演讲到此完毕。感谢大家！ 拒绝零食演讲稿3 各位教师、同学： 早上好！今日我讲话的主题和同学们的一个坏习惯有关，那就是吃零食。学校早已经制止带零食进入校园，但是，有的同学还在想方设法地到校门口的货摊上购置零食或者是买好零食偷偷带进校园里。可是同学们，你们知道吗？在校园内吃零食给我们带来的是什么样的后果吗？ 首先，校门口货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处摆放在又脏又湿的地上，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆

7、虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！你们说，吃这样的“三无”食品我们的安康有保障吗？在学习的时候能安心吗？ 其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体损害。你们现在正是身体各个器官发育的时刻，由于常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；由于常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；由于常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，养分不良的也变多了。 另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。你是否曾经看到别人在吃零食自己掌握不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而

8、偷偷地把家里钱拿走？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？假如你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警觉啊！你已经被零食“毒害”了！ 常吃零食还给校园环境带来了与我们高镇小学极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，干净的校园一会儿功夫就变成了垃圾场；有的同学吃过零食后把“剩余物”扔进了教室的垃圾桶，引来了一只只苍蝇，或者一走进教室，扑面而来的是一种说不出来的恶心的味道，我们忍心看到这样的校园吗？情愿在这样的环境中学习吗？ 今日，我提出建议：拒绝零食进校园，还自己一个安康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个干净的环境！ 拒绝零食演讲稿4 教师们、同学

9、们： 大家早上好！今日，我和大家聊的话题是拒绝零食，珍爱安康。 当旭日东升的早晨，我们迈着轻快的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的干净和漂亮。一尘不染的地面，生气盎然的绿树，芳香宜人的鲜花，装饰出道道漂亮的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是“三无“食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是“遍地开花“。而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。 这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购置的，这些不文明行给我们漂

10、亮干净的校园增加了不和谐的音符。 同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满意了“嘴“的要求，熟不知却静静地危害着我们的身心安康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜美素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严峻超标。养分学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响特别大，对你们的中枢神经系统造成损害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严峻的病。“苏丹红“便是极好的例证，这种颜色漂亮的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。 我知道，大家普遍宠爱一种小零食辣皮。可是“美味的“辣皮“毕竟是怎么做出来的呢？据记者跟踪调查发

11、觉，同学们平日所吃的“辣皮“是在一些地下小作坊生产的。生产的院子还没有我们的一口教室大，一台锈迹斑斑的“辣皮机“摆在院子中间，沾满了苍蝇，旁边不规章的放着食品添加剂，勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上，一个大盆里装着已经发霉变质的原料，蛆虫滚滚，地沟油散发着恶心的臭味同学们，听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢？你还认为这些包裹着华美外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗？ 吃零食不止危害着我们的身体安康，还影响心理安康。为了吃零食，你会跟家长无理取闹，软磨硬泡；为了吃零食，你会在做作业时掌握不住自己，遗忘学习；为了吃零食，你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间铺张掉；为了吃零食，你会毫无发

12、觉地将文明抛在脑后，留下的是一副让人厌恶的馋嘴相说到这儿，同学们，你还为自己能每天买带零食而傲慢炫耀吗？那简直是一种耻辱！你还艳羡那些每天津津有味地吃零食的同学吗？那简直是一种无知！明天，面对零食的诱惑，你会说不字吗？那可能是一种煎熬和苦痛！但苦痛之后，是安康幸福的每一天。 同学们，让我们管住自己的嘴，从今日做起，从自我做起，拒绝零食，净化校园，珍爱安康！ 拒绝零食演讲稿5 教师们，同学们: 大家早上好！ 今日我演讲的题目是：拒绝零食，安康成长。 为了维护我们的身体安康，还一个更加清洁、漂亮的校园，上周教师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起“的主题教育活动。通过教育，很多同学都熟悉到零食的

13、危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发觉还是有个别同学掌握不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购置零食吃，把包装袋乱扔，校园角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。 同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你自己还能心安理得地享受零食吗？你不觉得这严峻损害了学校的形象吗？固然，吃零食更是影响了自己的身体安康，下面几点引起我们留意： 第一、常常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充分，简单造成养分不良。 其次、学校门口的零食一般都是“三无产品“，这些“垃圾零食“中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会损害身体。并且由于零食中酸、甜、咸各种味

14、道的剧烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本缺乏以引起食欲，会影响我们的生长发育。 第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进展必要的卫生爱护，特殊是边走路边吃零食，更不卫生，简单得肠道传染病，严峻时会损害身体安康。 第四、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建立。 同学们，让我们树立正确的饮食观念，掌握住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把精力放到学习上。我的讲话完了，感谢大家！ 拒绝零食演讲稿6 尊敬的教师们，亲爱的少先队员们： 大家早上好！今日我国旗下讲话的主题是：拒绝零食 关爱安康。 零食，一个熟识的字眼，想必大家都知道。零食的种类极多，花花绿绿，五花八门，丰富多采，同学们能不喜爱

15、吗？然而，你们是否知道？几乎全部的零食为了吸引我们的眼球，都会添加很多色素，还有香精，防腐剂等一系列对身体有极大损害的物质。不说别的，单是“苏丹红”，便是极好的例证，这种颜色漂亮的工业色素会导致癌症，不知多少人现在已深受其害。面对小摊上，商店里那花花绿绿的糖果、辣条你是不是常常驻足观望，垂涎欲滴？是不是常常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受着这些美味的同时，很多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也静静地潜入你的身体，危害着你的安康。 看看我们少先队员的行为：上学、放学路上，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿；拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片、棒棒冰顺手丢下垃圾袋

16、的现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑屡禁不止，地面上，楼梯口零食包装袋间或随风飘起。爱护环境，勤俭节省；拒绝零食，从我做起；告辞零食，走向安康。 “病从口入”，为了维护自身的安康，我们必需时刻留意食品安全。为此，向全体队员提出几点： 一、不把零食带到学校，做到在校园内不吃零食。 二、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 三、以讲卫生为荣，以不讲卫生为耻。见了废纸、垃圾请弯弯腰，你捡，我捡，他捡，都扔进垃圾箱里。 四、每位同学在抽屉里、书包里各放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次，保持便利清洁。 五、学习伟人勤俭节省的精神，提倡节省零花钱。 六、合理支配自己的零花

17、钱，让自己的零花钱用得有意义。 同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的安康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告辞流淌小摊，告辞垃圾食品，这样，我们的校园会清洁漂亮，我们的身体也将更加安康强壮！ 拒绝零食演讲稿7 （贺）敬重的教师， （赵）亲爱的同学们： （合）大家好！今日我们演讲的题目是拒绝零食，关爱安康。 （贺）亲爱的同学们，曾几何时，在我们校门外，随时可以看到这样一幕： （赵）每天上学、放学的时候，在我们学校门口小商、小贩的零食摊前，总是挤满了我们学校的学生： （贺）有的一边走，一边有滋有味地啃着小吃摊上的麻辣串、烤火腿； （赵）有的同学驻足观望，垂涎欲滴，

18、有的同学心里痒痒的，随时预备掏钱出手 （合）我们想告知这些同学，在我们享受着美味的同时，一些有害物质也静静地进入了我们的身体，危害着我们的安康。 （贺）同学们，你们知道吗？ （赵）常吃零食会给我们的身体带来潜移默化的损害。 （贺）由于常吃零食，我们的胃得不到应有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了； （赵）由于常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了； （贺）由于常吃零食，一日三餐吃不好，日子长了，养分不良的“瘦黄瓜”也变多了。 （合）身体是我们学习的本钱，没有安康的身体，我们的任何抱负都将很难实现！ （赵）同学们，你们可曾知道，常吃零食还极易引发同学们贪图享乐和毫无意义的攀比心

19、理。 （贺）常吃零食也严峻影响了我们的校园环境。 （赵）有的同学吃过零食后把包装纸果皮随处乱扔，漂亮干净的塑胶操场不一会儿就变成了“大花脸”； （贺）有的同学吃过零食后尽管把吃剩的东西扔进了教室的垃圾桶，但是却使教室充满着异味，引来一只只大头苍蝇。 （合）我们怎能忍心看到这样的校园？我们又有谁情愿在这样的环境中学习？ （赵）同学们，别看一包零食才五角钱、一元钱。可是，我们常常购置，一次一次又一次，不知不觉一学期就会花掉几十元，甚至上百元，一年就会花掉二百多元，那么小学六年花掉的绝不是一笔小数目。 （贺）假如我们拒绝零食，把节省下来的钱捐给贫困地区的孩子们，让他们同我们一样吃上饱饭，穿上好衣，坐

20、在光明的教室里，那该是多么有意义的事呀！ （合）同学们，让我们行动起来！和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加漂亮干净，我们的身体将更加安康强壮！让我们用自己的双手制造出一个更加美丽干净的校园吧！ 我们的演讲到此完毕。感谢大家！ 拒绝零食演讲稿8 一、看视频导入。 同学们，喜爱吃零食吗？有个叫胖胖的小女孩也特别喜爱吃零食，请看大屏幕。 提问：看了这个视频，你想说什么？ 二、拒绝吃零食还校园清洁。 在校园内吃零食会给我们带来什么样的后果呢？ 首先，校门外货摊上或小店里的零食买不得，也吃不得。这些零食大都是些非法地下作坊生产出来的“三无”食品。曾有记者在这些地下作坊里看到盐、味精、辣椒粉等作料随处

21、摆放在又脏又湿的地上，更令人恶心的是，旁边有一桶豆制品烂得发臭，且蛆虫滚滚！而这些腐烂发臭的东西，在处理后就有可能成了货摊上的零食！记者还看到，锈迹斑斑的机器上沾满了苍蝇，处处都是脏物！你们说，吃这样的“三无”食品我们的安康有保障吗？在学习的时候能安心吗？ 其次，常吃零食还会给同学们带来潜移默化的身体损害。由于常吃零食，你的胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；由于常吃零食，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙的也增多了；由于常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，养分不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。另外，常吃零食还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间，

22、你是否曾经由于自己有零食吃而眉开眼笑，遗忘了学习？你是否曾经看到别人在吃零食自己掌握不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃零食跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃零食而花掉了捡到的钱或者拿了同学的钱？假如你已经符合了两条以上，我可以说，同学，警觉啊！你已经被零食“毒害”了！ 常吃零食还给我们的校园环境带来了极不和谐的一幕幕。有的同学吃过零食后包装纸或果皮随处扔，干净的校园一会儿功夫就变成了“花脸”；有的同学吃过零食后尽管把“残 余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，和一股股难闻的怪味，我们忍心看到这样的校园吗？情愿在这样的环境中学习

23、吗？ 三、吃零食的危害 同学们最喜爱吃的零食大致如下： （1）果冻。吃果冻不仅不能补充养分,甚至会访碍某些养分素的汲取。 （2）薯片。薯片的养分价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,简单导致肥胖,还是皮肤衰弱的大敌。 （3）红色的辣味小食品如麻辣条、虾条等。这些食品根本没有养分价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。 （4）快餐面。脂肪含量很高,养分价值比拟低,多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干。属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比拟少,多吃不利于饮食平衡,也简单导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖。养分价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人

24、工甜味剂等,特殊是某些质量低劣的次品,对安康的损害很大。 （7）膨化小食品。养分尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于安康。 四、拒绝零食建议书。 同学们，既然吃零食有这么多的危害，我们该怎么办呢？ 倡 议 书 全体同学们： 我号召大家：爱护环境，勤俭节省，拒绝零食。 我建议人人都来自觉拒绝零食 ，放学回家的路上，经过校门口的小摊，我观察有的同学在买着零食，这让我想起了学校教师的吩咐。是啊，教师一再地吩咐我们，不能到学校周边的小摊小贩去买零食吃。由于，那些露天的食品根本上不符合卫生标准。为什么呢？同学们想一想，每天车来车往，飞袭而来的灰尘满天 飞，而且苍蝇也是那里的常客等等，吃下去后，不把身体弄坏才怪呢！因此，为了自己的安康，千万千万不能去吃那些零食。从另外一个角度来说，乱买零食还会养成乱花钱的坏习惯，吃完后处处乱扔，污染我们生活学习的环境，多不好。因此，乱吃零食对自己对他人都是百害而无一利的，所以，我们真的狠下决心做到不去乱买零食、乱吃零食的时候了！ 同学们拒绝零食、爱护环境，勤俭节省，让我们用自己的双手制造出一个漂亮清洁的校园。