排球比赛方案范本排球比赛流程策划书(五篇).docx
《排球比赛方案范本排球比赛流程策划书(五篇).docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《排球比赛方案范本排球比赛流程策划书(五篇).docx(16页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、 排球比赛方案范本排球比赛流程策划书(五篇)如何写排球竞赛方案范本一 为了进一步促进排球运动在河北外国语职业学院的全面进展,促进河北外国语职业学院各系之间联系、沟通与相互学习,提高河北外国语职业学院学生的排球技术水平,丰富大学生的课余文体活动。英语系学生会特举办本次八系排球联赛,盼望各系同学本着“友情第一、竞赛其次”、“重在参加”的原则,公正竞争,赛出风格,赛出水平。 二、主办单位:河北外国语职业学院体育教研部 承办单位:英语系学生会 三、前期预备工作 1、裁判:校体育组教师; 2、记录:英语系学生会体育部; 3、物力资源:记分牌4个、排球8个、秒表4个、扩音器4个、裁判哨4个; 4、场地申请
2、:学院排球场 四、工作安排 1、英语系学生会宣传部负责出海报、横幅等宣传活动。 2、英语系学生会学习部、体育部负责在现场维持次序、后勤。 3、英语系学生会生活部负责在现场保持场地卫生。 五、宣传方式 在学院各个宣传栏、男女生宿舍楼口等地方分别粘贴宣传海报,在食堂门口搁置展牌,并发放通知到各个系学生会体育部。 六、 晋级制度 1、 此次竞赛实行六人制竞赛,以系为单位,每系限报男、女球队各两支。 2、小组赛采纳得分制,每组前两名进入八强。 3、进入四强以后的竞赛则为决赛,如双方战平则进展加时赛。 七、 嘉奖规章:竞赛将评出男、女冠、亚、季军三支队伍。 八、 竞赛时间:20xx年11月 8日11月
3、15日 竞赛地点:学院排球场 九、 报名方式 各系统一报名(后附报名表),于20xx年11月1日中午12点交于综合楼101 十、 竞赛规章 1、此次竞赛实行六人制竞赛,每队报名人数不超过八人。 2、每场竞赛参赛队员必需为本系人员。 3、参赛队自备队服,竞赛队员不得穿钉鞋、皮鞋。 4、竞赛时一切听从裁判指挥,如有异议,队长可向裁判提出,严禁竞赛时起哄。 5、友情第一,竞赛其次,重在沟通。竞赛中消失斗殴状况,双方取消本次活动参赛资格。 6、由于客观状况(如天气、场地等缘由)不能如期进行竞赛的,由负责方另行通知。 7、假如队伍不能如期参与竞赛,必需提前三天通知负责方,并说明缘由。 8、开球时间每天为
4、每天下午16:30,盼望各队提前到场,迟到15分钟按队伍弃权处理。 9、竞赛完毕后,各队队长到裁判处签字,以保证竞赛的牢靠性。 10、各队可自行组织啦啦队,并保证啦啦队文明。 十一、竞赛经费预算 (一)宣传费用 1、打印、复印宣传文件、记分表 10元 2、海报、横幅 20元 3、奖状、荣誉证书 20元 (二)奖金费用: 冠军 (160元价值的奖品) 亚军 (120元价值的奖品) 季军 (80元价值的奖品) (三)其他费用 饮用水 20元 (四)支出合计 430元 届时欢送学校各位领导、教师和全院同学前来观战。 河北外国语职业学院英语系学生会 20xx年10月24日 如何写排球竞赛方案范本二 依
5、据学生的特点,结合排球训练的要求,坚持常常、科学的训练,保证训练时间,确保训练效果。 依据现在队员球龄短、身体素养一般等状况,本学期对身体素养、技术、战术进展安排:技术占50%;素养占30%;战术占20%。 在实际的训练中重点抓到以下几点: 1、抓数量:即重复训练的次数,到达娴熟、有用的程度,从而提高动作的质量。 2、抓质量:要符合规章,到达肯定的指标要求。 3、抓难度:主要从难从严。 4、抓结合:结合实际和实战训练,避开单打盲目的训练。 1、教练:郭向荣 2、帮助:柯立贤(上班时间) 3、队员:上学期坚持训练的队员15名 1、时间:20xx年2月26日20xx年6月26日 2、周二、周四下午
6、第三节课以后(17:1518:00) 第一阶段:2月26日4月29日(共19次) (一)技术训练 1、垫球:重点把握正面垫球技术要领,提高垫球的质量。 练习方法: (1)对垫、自垫(各100次) (2)三人一组三角形连续垫球 (3)两人一组,一人抛,另一个人移动垫球 2、传球:订正传球时不正确的手型及全身的不协调,进一步把握动作的要领。 订正方法:反复做传球的仿照练习,按传球的手型接住抛来的实心球,然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。 3、扣球:把握扣球的最终击球动作要领。 方法:个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。 4、发球:重点提高发球的精确性
7、和攻击性 方法:在发球区反复进展发球练习 (二)战术训练 “一攻”提高接发球组织进攻的力量 竞赛:通过六对六,三对三,四队四竞赛提高临场防反响变力量 (三)素养训练 全面素养练习:柔韧练习(压腿) 速度练习、跳动练习(蛙跳,纵跳,三级跳) 耐久力(800m、1500m) 专项练习:三米线移动,弹跳力,灵敏性 其次阶段:5月6日到6月26日(共16次) (一)技术训练 1、垫球:重点垫球的技术要领,到达娴熟把握垫球的技术动作。 方法:站在六号位跑动垫两边的球 站在五号位接扣球和吊球 2、拦网:初步把握拦网(单人)的手型 方法:徒手练习,反复体会拦网起跳,手型动作的根本要领。 3、扣球:改良助跑起
8、跳时早跳和晚跳,以及全掌包不住球的错误动作。 方法:起跳扣固定的球,自抛自扣,连续对墙扣球, 4、传球:着重改正手型不正确,触球部位离身体太远,大拇指朝前 方法: 1)对墙近距离传球,仿照传球的蹬伸、伸臂送球动作,体会全身的协调用力。 2)多做自抛自传练习 5、初步把握正面上手发球的“技术要领 方法:近距离对墙发球练习 两人一组隔网较远距离的发球。 (二)素养训练 全面素养练习:50m跑,立定跳远,原地推铅球,仰卧起坐 专项素养: 1、腰腹训练 2、专项素养训练:三米移动 3、挥臂速度:手持0.5公斤重物做扣球挥臂的全身协调训练 (三)总结 1、每次训练完毕教练都必需依据实际状况进展总结,准时
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 排球 比赛 方案 范本 流程 策划
限制150内