拓展训练心得感悟2023年范文.doc

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1、 拓展训练心得感悟2023范文 拓展训练可以磨练个人意志，让人变得更加顽强;拓展训可以培育积极向上的精神，养成良好的人生态度;拓展训练让个人更好地认清自己，更好地进展自己;拓展训练可以挑战自我，突破自我，克制恐惊;拓展训练可以熬炼体能，让我们更加安康。 拓展训练是一种体验式拓展培训，通过亲身体验去发觉自身的缺乏并去突破自我、挖掘自身的潜能。进展拓展工程“空中钢丝”，钢丝绳下面是十几米深渊，要求走过五十米的钢绳无非是一个巨大的挑战，胆大的我在这里显得不堪一击。最终在团队的鼓舞下，我尝试着去挑战自己，后来连我既然挑战胜利了，在那一刻我发觉自己又成长了。拓展训练可以挑战自我，去发觉自己缺乏并转变自己

2、得以成长。 拓展训练可以培育积极向上的精神，养成良好的人生态度。在我们的人生中会遇到各种各样的挫折，拓展训练也不例外哦。拓展课程是依据团队人员的实际状况而定制，拓展训练难度也是不但地增加的，确保学员可以真正地从中受益。在拓展训练过程中，总会遇到临阵逃离的学员，这时候团队会鼓舞这些人尝试去挑战自己;有时候团队会遇到懒散的人，拓展会促使着他主动参加活动，让他变得积极起来;平常性格比拟烦躁的人，在拓展训练中他学会了掌握自己，冷静对待事情;平常忧犹寡断的他在嬉戏竞技中变冷静、坚决;. 拓展训练可以熬炼个人体能，让我们变得更加安康。拓展训练工程是依据学员的实际状况设计的，有效提高身体的体能和平衡力量、反

3、响力量等。拓展工程“一杆当关”熬炼臂力是特别有效果的;拓展工程“踏水无痕”熬炼个人平衡力量再好不过了;熬炼反响力量，拓展工程“天罗地网”是最好的选择，每一个拓展工程都有着独特的意义。 拓展训练心得感悟2 拓展训练起源于其次次世界大战，拓展训练以新奇的培训方式和良好的培训效果快速在世界各地进展了起来。拓展是一种体验式的培训，通过亲身体验去激发潜能和感悟人生道理，在训练中培育团队合作意识，打造一个高效率的合作团队发。 虽然一天的拓展训练很累，但是我们的内心感到特别充实。在训练中我们全身心投入了拓展，相互帮忙、相互学习，一起努力完成团队的目标。训练过程中我们学会团队合作，和团队沟通沟通，遇到困难与团

4、队商讨、协调解决，与团队共进退。 在进展拓展工程“穿越电网”时候，团队不做规划和商讨就开头了拓展练习，结果导致了团队内部纷乱、人心惶惶的，最终我们通关时间竟然是其他团队的两倍。虽然这只是一个拓展练习，却从中可以发觉团队的很多不良的习惯“事前不做规划、不冷静、不沟通，不协调等”。 常言道“失败乃是胜利之母”，经受上次的失败我们学会做预备、冷静对待事情、遇到困难与团队沟通沟通、事情不顺与团队协调。在拓展工程竞技中，良好的习惯让我们顺当成为此次拓展训练的冠军。同时我们也要将这种良好的习惯运用到工作中去，为了我们的将来努力拼搏，与公司共进展。 拓展训练心得感悟3 拓展培训是一种体验式的培训，所谓体验式

5、培训就是通过亲身体验去实现学习和把握技能的过程。拓展培训与传统的教育相比，前者有助于更好地认清自己、进展自己;前者可以磨练个人意志，使其变得更加顽强;前者可以启发想象力于制造力，提高解决事情的力量;前者可以改善人际关系，学会换位思索更为融洽与他人合作。 进展拓展培训的过程中，学员会遇到各种各样的障碍，运用团队才智查找方法解决问题。通过自发的方式去挖掘潜能，培育学员的积极性和制造性，比传统教育更适合培育人才。传统的教育注意于理论性，但是拓展是一种模拟生活现象的一种培训，它具备实在性、有用性，与现实生活相互接轨。 拓展培训是一种亲身体验的过程，现实的环境更有利于启发想象力和制造力，让学员在培训中有

6、更好的收获。拓展是一种团队的活动，团队的合作、协调、沟通都可以改善学员的人际关系，让学员能够更好地融入到团队中去。 拓展也会导致团队纠纷的消失，通过准时的制止和反思让学员学会换位思索，更好适应现代竞争剧烈的社会。但是传统教育在遇到问题只会批判和检讨，并不能在实质上让学员熟悉到错误，所以拓展培训是一种新型的教育方式。 拓展训练心得感悟4 拓展训练可以培育团队的沟通沟通，沟通更是学习、共享的过程，在沟通中可以学习彼此的优点和技巧，提高个人修养，不断完善自我。沟通可以消退隔膜，有助于建立团队之间的感情，对团队建立有着特别重要的意义。 拓展训练可以促进团队的沟通。在进展拓展训练的过程中，团队会遇到很多

7、个人无法完成的障碍，必需依靠团队合作才可以完成，有合作就会有沟通。拓展工程“盲人方阵”就是一个典型的例子：“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候，只能通过沟通才解决问题，通过沟通去到达团队合作、团队协调。”，拓展训练通过制造沟通的条件，去培育团队的沟通力量。 拓展工程“毕业墙”是一个团队合作的工程，要求团队成员不借助任何道具的状况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的，当一个人无法翻越高墙的时候，他就会想到利用团队的力气去完成目标，与团队人员沟通沟通，商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培育团队的沟通沟通。 拓展训练的过程中，无时无刻都存在团队的合作，有合作就沟通。有效的沟

8、通可以赢得和谐的人际关系，和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率，提升社会竞争的优势 拓展训练心得感悟5 上个星期六我们公司组织了一次户外拓展活动，这次户外拓展的主题是“齐心协力，为了共同目标努力”。拓展目的是通过户外拓展去促进我们团队的协调合作，让团队变得更加团结，为了共同目标努力奋斗。 在笑翻天乐园的雷锋广场上，我们可以看到许多团队在进展拓展，参与的每一个团队都布满了活气，就像战场上的战士一样。经过一番整理公司团队也开头了拓展，第一个拓展工程就是“珠行万里”。这是团队合作的工程，工程要求团队全部人员通过轨道板将圆球运送到终点。公司团队被分成了五个小组，拓展以小组竞争的形

9、式进展绽开，在规定的时间内运球数量最多的小组获胜。结果小组的拓展竞争不到非常钟，团队就消失了内讧，造成了团队拓展休整30分钟。由于小组都是临时组合的团队，所以团队之间没有方法齐心合作，无法正常协调团队拓展训练，最终个人失误引起团队的不满造成了内讧。培训教练看到了这种状况，对我们进展了细心的讲解，让我们深深反思了一番。 经受一番反思，我们熟悉到了自己的错误，由于我们求胜心切，团队不团结、不齐心，所以才会消失团队内讧。经受这件事之后，我们团队变得更加团结，拧成一股绳，为我们共同的目标努力。在小组的竞争中，我们相互帮忙、相互学习、相互体谅、共同努力，最终在小组竞争竞赛中获得了冠军。 户外拓展可以促进团队合作，让团队齐心协力为了共同的目标努力。拓展可以增加团队分散力，让团队拧成一股绳，成为一个坚不行摧的团队。 拓展训练心得感悟2023范文