控烟宣传材料汇编.docx

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1、 控烟宣传材料汇编_物业经理人 控烟宣传材料汇编 吸烟对人体的危害 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要缘由，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危急，并且吸烟也增加了高血压的危急。 烟的烟雾（特殊是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压上升，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，好像能

2、够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成很多心脏疾病的一个缘由，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大许多。 每天吸烟15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸烟妇女大两倍，而且更简单产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸烟妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸烟妇女所生的婴儿大约高30%。 烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会渐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，简单感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。 吸烟与呼吸系统疾病 香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得非常枯燥，并慢性充

3、血。为了使呼吸道粘膜连续保持潮湿、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是寻常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有许多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去反抗和爱护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。 吸烟与冠心病 近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的讨论说明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危急因素，它和其他危急因素如高血压、高血脂有协同关系。讨论结果说明，

4、吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开头吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危急性愈大，死亡率愈高。 烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的危害作用可能比尼古丁更为严峻，由于一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的力量减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌堵塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。 戒烟的近期好处 1、味觉改善 戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原

5、有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消退 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可慢慢消退。 3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停顿吸烟后牙齿的烟垢会渐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显削减。 4、咳嗽痰液削减或停顿 卷烟烟雾刺激呼吸道，阻碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液削减，咳嗽也随之停顿。 5、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于削减动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危急性。

6、 6、睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用渐渐消退，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲惫简单得到很好的消退，精力充足。 7、视力提高 戒烟后视力可得到肯定程度的提高。 8、其他 戒烟后头痛和肩部酸痛会渐渐消逝，且不像以前那样简单感冒。 戒烟后的远期好处 1、患癌的危急性削减 戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌时机便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率与不吸烟者一样。 2、冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进展调查，1953年至1

7、968年的15年间，由于很多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的一般人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌堵塞的危急因素，戒烟对避开再次心肌堵塞非常有利。 3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰削减，可防止肺功能进一步恶化。 4、溃疡病简单治愈 吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。 5、防止寿命缩短 吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。 更多精品来自 行政