[阳光心态读后感]阳光心态读后感.docx

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1、阳光心态读后感阳光心态读后感安海培基学校 张娜娟 放暑假观看了阳光心态，使我体会到：当老师的要有“阳光效应”，每天要有好心情，好心态。用阳光般的心态对待工作，对待同学.就会出团结，出效率，出业绩。 有句名言说得好，“你把四周的人看成天使，你就生活在天堂里，你把四周的人看成魔鬼，你就生活在地狱里”。平常我们和同学相处，和同事相处，肯定要多看看人家的优点和特长，少看看人家的缺点和短处。多看好的东西，心情自然就会好些。 美国知名学者麦克尔，曾分析老师群体中有三种境界。第一种境界的老师，能按部就班地把事做好，做规范。其次种境界的老师，是教书的行家理手，教学能手。第三种境界的老师，每天在工作中诗意地成长

2、，幸福并欢乐着。我们学校管理者和老师要努力追求第三种境界：让自己每天工作欢乐并诗意地成长。遗憾的是在我们老师群体中，认为教书欢乐的少，感到枯燥乏味的多；把教书当作事业追求的少，把教书当作谋生任凭应付的多；只教不研的多，静心钻研的少；劳而无功的多，劳而无怨的少；制造性劳动少，重复性劳动多；协作性劳动少，个体性劳动多。出现这些现象的根本缘由就是老师对教书产生了“职业倦怠”。 老师做久了是有一点烦，年年月月一本教材，一张讲台，一堆作业，工作生活一点一线，单调乏味。但我们当老师的，肯定要擅长调整心态，学会苦中找乐，做到“诲人不倦”。 1、要正确看待幸福 Google全球副总裁李开复在谈到一个人胜利时，

3、曾指出，现代.衡量人们胜利时，总有一种通病，在学校看学习成果，在.看财宝和地位，实际上，每个人的胜利都是独一无二的，一千个人眼中就有一千个哈姆雷特。我认为只要你找到了自己的位置，干得有滋有味，生命有了意义，也算胜利，也会感到幸福 上个世纪20年月初，英国思想家罗素，来到四川峨眉山，当时他是坐着轿子上山的。山路陡峭，天气酷热，他观察轿夫们累得满头大汗，心想，轿夫们肯定痛恨这些坐轿的人，这样热的天，还要他们抬着上山，甚至他们或许正在埋怨，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人？罗素正思索着的时候，到了山腰的一个小平台，伴随的人让轿夫们停下来休息一会儿，罗素下了轿，很想去宽慰一下辛苦的轿夫们。但是，当他

4、看到轿夫们坐在一起，拿出烟头，有说有笑，讲着很快乐的事情，丝毫没有怨天和坐轿的人，也丝毫没有对自己的命运感到悲苦。他们在交谈中还发出爽朗的笑声，笑得那么快乐，那么自在。罗素陡感一丝惭愧和自责，我凭什么认为他们不幸福呢？其实，幸福与不幸福，不是由于做了大官，发了大财，有了高校问。而是看他是否拥有一颗健康乐观向上的心灵，人生的幸福，经常把握在自己心中。 2、要正确处理“心情垃圾” 生活中有垃圾，人的内心里也有一种“心情垃圾”，有的人不正确处理 “心情垃圾”，将心里上的垃圾乱洒，经常制造紧急气氛，弄得四周的人很不和谐，很不快乐，甚至令人厌烦。比如，有些老师在家里吵了架或在工作生活中受了委曲，经常把它

5、带到课堂上来，上课时一脸的阴云，看谁的时候目光都是冷冷的，凶凶的，吓得同学大气都不敢出，弄得大家心情都不好，这样做就不对了。我们当老师的，要设法给同学营造一个乐观乐观向上，心情愉悦的和谐的学习环境。当我们遇上苦恼时，要学会自我解脱。比如，可以通过写日记宣泄自己心中的不满和苦痛；可以通过与知心伴侣谈天、谈心等方式解脱心中的苦恼；还可以通过郊游、运动、读书、听音乐等方式来驱散心中的苦恼。 3、要学会“自寻欢快” 既然有“自寻苦恼”的说法,也就有“自寻欢快”的方法. 平常我们常说，“心想事成”，“万事如意”.其实,这只不过是人们和善的心愿，生活中常不如意的事情时有发生，关键是看你如何对待它。悲观的人，本有九十九件好事，遇上一件坏事，也会哭哭啼啼.乐观的人，在九十九件坏事之后，遇上一件好事，也会乐呵呵。 作为老师，我们要从生活中、工作中、同学中、同事中查找乐处；要做到 “事业提神”，“责任提神”，“爱心提神”；同时，要做有抱负的老师。魏书生曾经说过，一个人假如能从自己的工作中感受到欢乐，那是永久的欢乐，吃喝玩乐中欢乐是一时的欢乐，而且是一种低层次的欢乐，当你的欢乐同你的抱负信念全都，与.进展主流全都的时候，你才会感到真正的欢乐。愿我们的老师都做有抱负的老师。由于为实现自己的抱负而奋斗，哪怕再苦再累也是欢乐的。你欢乐，同学才会欢乐。