暑假顶岗实习心得5篇.doc

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1、 暑假顶岗实习心得5篇 顶岗实习之前，我们实习队的八个人，来自不同学院不同专业，大家素未谋面。是缘分让我们共赴实习目的地。经过几天的相处，我们八个实习生慢慢熟识，而这个暑期，我们整装待发。 暑假顶岗实习期间，我们初到实习学校，人生地不熟，语言不通，一切都得靠自己。好不简单找到三轮车把那几十包重重的行李从酒店运回实习学校，也好不简单花了很长的时间才把这堆行李扛到四楼的宿舍，好大好重的行李啊。虽然觉得自己很像大力士，但是搬运完毕，手不是一般的痛。整理东西、清扫卫生，一天下来，那个累呀，佩服自己，也佩服我们实习队的几位超人。 宿舍环境比我想象中要好许多，我们八个人住在一起，热喧闹闹的，这不禁让我回想

2、起大一时住在大学宿舍的日子。虽然大家不约而同地担忧没热水的问题，不过终于安定下来了，我们先清扫洁净房间。 暑假顶岗实习期间，实习学校的领导把我们带到宿舍后，我们没有接到任何消息。就在他们带我们进来宿舍的时候还说学校的教师过剩，现在教师宿舍楼都住满了，所以没有其他的地方给我们住。听到“过剩”二字，我愣住了，天啊，这里不需要我们，为什么还要把我们安排到这里？与别的学校非常热忱地接待实习生相比，明显我们感到有点担心，怎么没有通知之类的？怎么没人理我们？ 度过了两天近似“自生自灭”般的生活，稍感空虚与无奈，但我们最终在开学前一天见到指导教师，许多东西也落实下来。原来我们想太多了，实习学校虽然不缺教师，

3、但是还是挺欢送我们的，这里的领导与教师都很好。然后，我们就时刻预备着顶岗实习的开头。 最终，我第一次踏入实习学校教学楼北楼西边的办公室“值班”，这个小小办公室从今便成为了我每天必去的地方。在忐忑中，我的暑假顶岗实习，正式开头了，这一天，有点累，也有点兴奋。 在药房实习的这段时间真是感受良多，患者为没有钱，而饱受黑暗的熬煎，让他们的脸上失去了那丝微笑，两鬓的白发，额头上的皱纹，这些都是岁月走过的痕迹，岁月的沧桑消磨了那原来年轻的心。 在实习中我学到了许多，看到了许多，虽然很累，但是这样的实习还是很有意义的。我知道了工作和学习的差异，这样的差异也让我积存了更多的阅历，不管是工作还是学习，我们都要用

4、一颗真诚的心去对待。 在实习中我们知道了工作和在学校学习完全是不一样的，在学校有教师，有作业，有考试，而在工作中完全要靠自己自主的去学去做。只要你想学习，那些老员工会毫不吝啬的把他们多年的阅历教授给你，让你在工作中少走弯路。在实习的过程中也可以更好的了解自己，了解自己喜爱什么，对什么感兴趣，做起工作来就更顺手。 在实习中我学到了许多，也感受到了许多，在实习中，要学会自主学习，要有团队精神，要懂得为人处事，要有积极学习的态度，要懂得礼貌对人等。许多的东西在学校是学不到的，通过实习这一实践训练，我们才能更好的把握阅历，获得提高。 虽然实习是一件并不轻松的事情，有时候会感觉很累，累倒你会不想再回到实

5、习的地方去，但是等你恢复过来的时候，你就会觉得我今日又做了多么有意义的事情啊，疲乏被驱散了。 我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践阅历使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的东西。这些将会使我终生受益的，期望我在将来的学习和工作中能够更好的展现自己的人生价值。 在实习中我学到了许多。让我的中药专业学问从课本上真实的反映到实际中，并学到了从课本上学不到的学问。 首先让我体会到工作与在校学习的差异，在校有教师的催促，同学的帮忙。而在工作中完全要靠自己自主的去学去做；其次中药调剂是一个整体，让我意识到团队精神的重要性；再次不管是学习还是工作，都

6、要用一颗真诚的心去对待，专心主动去和顾客、同事沟通，要懂得为人处事；最终还要在以后的生活中积极地学习各方面学问和技能，不断地完善自己。 暑假顶岗实习心得篇2 _年_月10日，当坐上大巴车的那一刻，我们都知道为期三个月的顶岗实习正式拉开了帷幕。 在学院领导的安排下，在_教师的带着下，我们一行人去了漂亮的海滨城市威海。坐落在_区的_大酒店，将是我们这三个月努力奋斗的地方。依据酒店的安排，我们被分到了不同的部门，有的同学去了前厅部，有的去了客房部，大局部同学去了餐饮部，而我就是其中的一员。很多人都说餐饮部是最辛苦的，不能否认的是的确如此，但这辛苦中也有欢乐。 在酒店内部流传着这样一句话：“女人当男人

7、用，男人当超人用”，我觉着这句话用在餐饮部再适宜不过了。通过三个月的实习，让我对效劳员的岗位职责和工作描述有了新的定义，那就是“效劳员什么都能干！”摆台，折扣布，上菜，餐中效劳，整理包厢等本职工作外还兼职勤杂工，什么搬桌子，椅子，铺地毯等一些工作都是效劳员们承包了。 一起实习的同胞们肯定忘不了劳碌的七月份吧？忘不了那一次次的婚宴，一次次的会议，反反复复奔驰于二楼餐厅与会议室之间。每一次接待婚宴，我都有一种打战斗的感觉，很多个杯子、筷子、小勺要刷又要擦，满地的酒瓶、垃圾，一张张满是油腻的桌子在这种混乱的状况下，员工们还是可以有序不乱的整理，积极的协作，一切的一切都使麻烦的事变成了“这都不是事”。

8、 实习的日子就这样一每天过去了，我很庆幸能有这么一个好的实习时机。在这里，不仅学到了值台人员的效劳程序和技巧，更学到了一些课堂上难学到的学问，我把它归纳为以下三点： 一、对工作肯定要热忱，要面带微笑。作为效劳行业的工是不行以把心情带到工作中的，对待工作肯定要仔细。 二、要处理好上级和同事的关系，既不能阿谀奉承，也不能不闻不问，最重要的是做好自己分内的事。 三、对待工作要勤奋。俗语说得好：天道酬勤。只要你付出了，仔细的去做了，别人都会看在眼里，记在心里，机遇始终是留给做预备的人。 这三个月的顶岗实习，是我踏入社会的第一步。我当心翼翼的进去，微笑着出来，然后发觉社会环境并没有多么可怕。重要的是要有

9、一个好的心态，多多自我开导，自我鼓舞。 实习的体会，不是几页纸就能说清晰的，只有亲身实践过，个中的喜怒哀乐，酸甜苦辣才能进一步了解。总的来说，它的确为我以后的工作积存了阅历，打下了根底。 感谢学院领导的关心培育和教师们的悉心教育；感谢我们一起实习的同学一路风雨同舟；感谢_大酒店教会我们的一切一切。 暑假顶岗实习心得篇3 根据学院和系部的安排，我们进展了为期一周的电子商务实习。实习中把握了很多实质性的操作技能。这次实习我更加了解并熟识了电子商务的流程，收获许多。 通过这次实习，我根本把握电子商务的实际应用，了解并熟识了B2B及B2C的流程，懂得了三流相互协作的重要性，收获许多。B2B电子商务是指

10、企业与企业之间，通过Internet或专用网方式进展的商务活动。这里企业通常包括制造、流通（商业）和效劳企业，其的特点是：交易双方不以永久、持续交易为前提。B2C是电子商务按交易对象分类中的一种，即表示商业机构对消费者的电子商务。这种形式的电子商务一般以网络零售业为主，主要借助于Internet开展在线销售活动。例如经营各种书籍、鲜花、计算机、通信用品等商品。 网上银行是指通过Internet网络或其它公用信息网，将客户的电脑终端连接至银行，实现将银行效劳直接送到客户办公室或家中的效劳系统。它拉近客户与银行的距离，使客户不再受限于银行的地理环境、效劳时间，突破空间距离和物体媒介的限制，足不出户

11、就可以享受到网上银行的效劳。物流中心作为担当运输任务的第三方，也是电子商务中不行缺少的一环。 这次实习中，虽然每次都受到挫折，但是在每一次的挫折之后我都会总结一次，我发觉每次进步一点点并不太难。有时我真想放弃了，又累又受气，上会网玩会嬉戏多好呀！但一想到_教师的话，我就会给自己加油，就会对自己说：其实胜利就离你不远了！这样，我就以积极的心态来面对，我不再惧怕他们，我知道困难像弹簧，我弱它就强。对于这一周的实习，我是抱着仔细的态度对待的！我觉得实习最重要的是让你学到东西，重要的是过程，假如有时机的话，我盼望下次还能进展这种类似的实习，反正只要能学到学问就是好的！ 这一周的上机操作，我虽没把教师规

12、划内的每一项内容都胜利的实施完，但至少每一项我都熟识了流程，知道详细每一步该怎么往下走，我想这就是不小的收获，呵呵！ 这次实习让我懂得了如何在网上购物，如何申请邮件，如何进展outlook设置并用它来收发邮件，如何注册和使用支付宝，如何下载迅雷并用它来下载自己需要的资料，还了解了远程登陆以及扫瞄web页并用保藏夹保存信息，也了解了百度、搜狗等搜寻引擎等好多学问。这些东西有些以前我都未接触过，很感谢这次实习的时机，信任这些东西对我以后的学习、工作、生活会有很大的帮忙！ 暑假顶岗实习心得篇4 十几天的暑期实习立刻要完毕了，面对着厚厚的一本实习报告，我感慨万分，在此，我写下这几天里的心得体会： 一、

13、要把握过硬的根本理论学问 我们的实习能够顺当进展的根源在于我们有过硬的根本理论学问，我们组的同学学习成绩都不错，平常学习也比拟仔细,男生、女生中的第一名都在我们这一组，实在是太棒了。其他同学也都很棒，对仪器的使用非常正确和娴熟，对数字处理特殊仔细，并且严格根据根本规定，如“误差的范围限制，由整体到局部，由掌握到碎部”等稳步进展。总之，大家平常的努力学习是这次实习得以顺当进展的根本保证。 二、要有敢于创新的精神 虽然，我们平常感觉学习得不错，但是，到了动手实践的时候，我们开头真的是有点老虎吃天无从下手。不过，我们敢于实践，敢于摸索，勇于创新，最终，我们完成了一份又一份作业。而我们的实习报告奇迹般

14、得从无到有，从少到多，从简洁到简单再到完整，最终成为一份完善的答卷。我为我们能够勇于实践、勇于创新的精神感到快乐、骄傲。在以后的工作中更应当好好利用这份财宝! 三、要有求真务实的实干精神 在前两天的测量实习当中，我们为了赶进度，各项工作进展的都很快，没有准时处理数据，结果，到了测距里数据时，我们发觉我们的数据根本不能用，然而，我们并没有放宽自己，我们大家全都要求重新再做，经过我们一再测量，我们最终得到了合理的数据，交了一份满足的作业。我想，我们搞构造的人不只是在搞测量时肯定要有求真务实精神，在搞任何工作都要有求真务实的精神。只有这样才能做一名合格的建筑行业中的人才。 四、失败是胜利之母，熟能生

15、巧 经过一次次的错误，一次次的重测，一次次的计算，我们对仪器的操作水平得到进一步得提高，测量的速度也在愈来愈快，数据的精确性越来越高。这也多亏了一次次的失败，一次次地重整旗鼓，一次次地练习。同时，失败也磨练了我们的意志，越搓越勇。 五、小组内的团结批判再团结很重要 小组内要充分发挥民主，又要实行民主之上的集中。一个人不是万能的，要靠大家，一个人的学问不行能全面的，要靠集体，一个人有错误是不行怕的，要敢于在大家面前暴露错误，承受大家的批判。在不断的争辩中我们才能发觉问题，讨论问题，解决问题，形成小组内最正确的意见。这应当叫做在团结根底上要敢于批判，又以团结地工作为目的吧!固然，小组内的“团结互助

16、”就不用说了吧。 六、教师的细心指导特别重要 在实际操作过程中，我们难免有一些解决不了的问题，这时，多谢有了陈教师、王教师认真、急躁的指导，我们才茅塞顿开，思维也更加开阔。我们有如此的成绩首先要感谢我们的指导教师陈教师和王教师。 对实习中的建议： 1、我盼望在教师的整体安排下，每一个小组也要有自己的进度规划。我们的仪器不多这是事实，但是，我们可以错开用仪器的时间段，这样，我们就不会为了没有仪器而争吵了。 2、测量地区相近两个小组应当有一整套仪器，而不应当是同样的仪器，这样才能更好地协作。 暑假顶岗实习心得篇5 2022年的暑假，是我步入大学的第一个暑假，为了充实假期生活，提高自己各方面力量，加

17、深自己对社会的了解，我毅然打算利用这个暑假，去社会上实践一份工作。7月1日至8月1日，我到南阳市唐河县桐河乡进展了为期一个月的实习，实习的工程是辅导班教师，实习期间，我感觉自己学到了许多东西，下面我就讲一下我的实习经受。 7月1日至8月1日的将近4个星期中，我一共讲了20节课，讲课的内容是小学三年级语文课程。作为一个大学生，小学生的课程内容对于我来说很简洁，但是作为一个教师，要把学问教给别人，这对于我来说，却是前所未有的经受，怎样把学问教授给7、8岁的孩子们?怎样能够让这些淘气捣蛋的孩子们真正学到学问?怎样与天真的他们沟通?这些都是我要考虑的问题。 为了把握这次难得的时机，我一边仔细讨论语文课

18、本，想象在课堂上我应当怎样把一篇课文生动形象的讲给孩子们，怎样说他们会感兴趣，怎样讲他们会喜爱听，怎样让他们乐于在课堂上回答下列问题，怎样使他们通过轻松好玩的课堂，获得最大的学问。每次上课前，我都仔细的备课，并在课后总结本堂课的好的阅历，已经应当留意的问题。就这样一边学，一边教，虽然累了一点，但是每每看着孩子们一张张渴求学问的脸，我就感到万分欣慰，这种为人师的体验，莲山课件 让我深深的感受到了教师这个职业所拥有的幸福以及不易，让我更加的佩服和敬重教师。 渐渐地，我与学生们相处的越来越融洽，我的工作，也得到了孩子们、家长们的认可，甚至有一些家长在放学接孩子的时候，真诚地邀请我去他们家里吃饭。这简

19、直是对我最大的劝慰，我更加信任了“天道酬勤”这四个字，只要你努力去做，为了目标不懈奋斗努力，总会迎来胜利的一天。 社会实践完毕后，我感到了自己有很大的收获： 一、要擅长沟通 身为一名汉语言文学的学生，擅长与他人沟通这一点是特别重要的，而我的实践，更加熬炼了我的这种力量。要知道，与三十多位小朋友相处，是不简单的，这更熬炼了我的沟通力量。在实习期间，我熟记每一位小同学的名字，与我班的34名学生都相处的很融洽，更有的小朋友下课时也喜爱来找我玩。我认为这是他们对我的一种认可。 二、要勇于吃苦 在实习期间，我们的住宿条件不是很好，虽然是夏天，可是没有电扇更没有空调，很热，伙食状况也不是很好。但是我认为，

20、一个有作为的人，必定是一个能在各种环境都能顽强奋进的人。这些种种的事情，都是我对我的熬炼。所以我不埋怨，不埋怨，在环境中连续努力做好工作。 三、要有热忱和信念 干工作最怕三天新奇之后厌烦。对于这份实习，我深知热忱的重要性，一个没有激情的人，是不会做出太大的事情的。而身为一名教师，你的心情是会影响整个班级的学生学习心情以及学生的学习效果的，所以，我依靠自己乐观的心态，并时刻鼓舞自己：生命不息，奋斗不止!在平淡的工作中，我也做的津津有味。 四、要有条理性 面对7、8岁的孩子，他们很懵懂，许多事情都不懂，而且又贪玩，不情愿听从教师的教育，在教学上，常常会消失学生不听从管教的事情。对于我来说，这是一个

21、挑战，由于我做事情喜爱干脆利索，不喜爱拖拖拉拉，而于小孩子沟通时，就是要求你稳下来，慢下来，急躁仔细，循序善诱。在这一点上，我认为今年暑假我学到了许多，我能耐下心来与小孩子们沟通，不厌其烦的的答复他们的问题，急躁引导他们学习。 随着越来越多的公司在聘请人才时注意工作阅历，大学生一毕业就去就业，势必会有一些劣势，不仅在个人自身经受上，更在处理事务的力量上，所以，大学生在步入社会之前，提前做些实践、实习，熬炼自己的力量，提高自己的见识，是特别有必要的。 回头看看这一个月来我实习的一切，我想说我对得起自己的付出和努力，对得起青春岁月中这段珍贵的时间。短短的实习学到的东西，定会让我受益终生，这些收获会给我力气，支持着我，在成长的路上一路伴我前行。 暑假顶岗实习心得