有关心理健康主题班会教案四篇.docx

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1、有关心理安康主题班会教案四篇WTT 为大家收集的心理安康主题班会教案 4 篇，仅供参考，期望能够帮助到大家。心理安康主题班会教案 篇 1 高三11班黄明宇一、教学内容： 安康心理、身体二、教学目标：学生知道安康的含义、中学生心理安康的内容和要求、懂得心理安康与身体安康的辩证关系。三、教学重点：安康的含义、中学生心理安康的内容和要求、心理安康与身体安康的辩证关系。四、教学难点：学生心理状况的分析五、教学方法：设问法、归纳法、争论法、讲授法、范例分析法六、教学过程： (一) 导入课题提出问题：你认为生活中最重要的是什么？备选答案安康、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等第 10 页 共 10 页组

2、织形式：小组争论、汇总学生发言后教师总结如下： 同学们：随着世纪的降临人们对安康的要求越来越重视，安康是全人类的头等大事。每个人都期望自已安康，只有拥有安康才能拥有一切。可是什么是安康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全安康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健 康，这种理解也不够完整，到底怎样才算是安康呢？联合国世界卫生组织提出安康的含义是：安康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体， 而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。(二) 研讨课的内

3、容：“心理安康与身体安康”1、身体安康是指无身体疾病和缺陷，体格强健，各器官系统机能良好，有较好的适应的力量和对疾病的抵抗力量等。2、心理安康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应， 并保持谐调全都。从心理学角度分析它包括以下三层含义：（1） 心理安康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。（2） 心理安康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境地，就像安康还不是身体衰弱一样。（3） 心理安康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，心情稳定、乐观、有生活目标，情愿和胜任工作，人际关系和谐等。3、中学生

4、心理安康的内容和要求：（1） 自觉心理安康的学生不把学习看成是负担，情愿学习，努力把握学问技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际动身，不断地追求的学习目标。（2） 自持心理安康的学生心情稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，布满朝气。（3） 自知心理安康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和才智等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。（4） 自爱心理安康的学生对自已的生理特征，心理力量及自己与四周现实的关系有的生疏，个人的抱负、目标、行动

5、能够跟上时代的进展，并与社会要求全都，既不赏识，也不自惭形秽，不管自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力力量的水平凹凸，都能宠爱，悦纳自己，不管四周优劣，条件好坏， 都能从实际动身，努力适应。心理安康主题班会教案 篇 2班会时间：xxxx 年 11 月 8 日下午班会课.班会目的：通过学生考试紧急心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。班会时间：xxxx 年 11 月 8 日下午班会课. 班会目的：通过学生考试紧急心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消退过度紧急心理。活动过程：一、做玩耍，初步体验师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的

6、玩耍(学生过独木桥)述：让独木桥上升些。我们再过一次桥。(学生过上升的独木桥)让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和其次次过桥心里有什么不同感受?小结第一次过桥，大家很顺当地过了，其次次过桥，独木桥上升了，有的同学紧急得心乱跳，还有的同学的脚也在抖动，由于大家都可怕掉进河里，越紧急，越简洁掉进河里。由于大家过度紧急，因此影响了大家正常水平的发挥。二、引导学生：师述：其实，生活中常常会消灭紧急的心情，教师第一次站在讲台上给同学们上课也格外紧急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧急，这是格外正常的。问：同学们，寻常你在哪些状况下会消灭紧急的心情?出示：考试。问：你们在考试前、考试时

7、、考试后会有哪些紧急的表现?让同学们争论：(4 人一组) 出示：考试前，考试时，考试后考试考试前 考试时 考试后沟通，你会有哪些紧急的表现?(自由谈) 三、 我们怎样抑制这些过度紧急的心情呢? 两种途径：*一是自我调整 教师介绍：有三种减轻紧急心情的简便技术。*二是什么? 那么，我们怎样在考试期间抑制过度紧急的心情呢? A、A、留意学习生活节奏。B、B、学会自我调整。C、C、考试增加自信念。四、小结：教师信任，只要同学们做到自我调整考前做好预备，考试时信任自己肯定能行，肯定能抑制紧急心情。五、实践：“做个小记者”用学到的方法，采访身边教师，并谈谈体会。六、总结：对考试漠不关心，抱“无所谓”的态

8、度，也是目前某些小学生对待考试的不正常心理，同样应帮助他们生疏其危害性，引起足够重视。通过本节课的活动，让学生学会了抑制过度紧急心情的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进展尝试，抑制过度紧急的心情，发挥自己的最正确水平和潜能。心理安康主题班会教案 篇 3 主要内容及过程：1 主持人给出本期争论话题：如何对待父母亲的教育。2 各小组分别收集父母亲的根本要求，以及有哪些教育手段。并谈谈自己对父母亲教育的方式方法的看法。3 各小组进展争论，把同学们的意见看法收集起来。然后小组长总结本组状况。4 全班每个小组小组长作状况总结，将本组状况作陈述，将学生意见加以小结。5 主持人收集各组同学的状况。并对

9、每组状况作出小结。6 全班同学争论，然后结合自己家庭实际，谈谈自己想法， 谈谈自己对父母亲教育的看法。7 争论哪些负面心情，以及该如何正确对待父母及教师的教育。8 主持人作总结性发言。效果及体会： 通过这次班会活动，全班同学的乐观参与，让同学们能生疏拥有安康的心理，就要有正确的生疏，以及乐观向上的精神。每个人都应当有一股正能量，才能正确对待父母，教师的教育，同学们的帮助。心理安康主题班会教案 篇 4 一、活动目的：1、引导学生了解一些排解苦恼的方法，使学生知道应当笑对生活中的不如意，做一个欢快的人。2、学会更好地调整自己，使自己拥有乐观安康的心理状态和心情。二、活动重点：引导学生通过观看体验别

10、人的欢快与苦恼，找到欢快的真谛。三、活动难点：引导学生用自己所把握的查找欢快的策略来更好地调整自己。四、活动时间：2023 年x 月 x 日活动过程：一、创设情景体验苦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和欢快在一起，每天欢快，时时欢快。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，教师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，教师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使教师格外生气，这人既不遵守交通规章，又缺乏应有的社会公德， 太不应当了。教师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不开心。是啊，生活中，让人生气

11、、让人苦恼、让人苦痛的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆苦恼：谁都难免会遇到不开心的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你苦恼的事。二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有苦恼，有了苦恼怎么办?请大家来听一个故事：国王长了一只兔耳朵。2、教师故事。3、教师引导：有了苦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的苦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不开心的事。 三、沟通方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：内容概要：小明在踢足球，不留神摔了一跤，李丽正想去扶 他，教师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批判李丽。李丽很生气，在

12、学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家争论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己觉察问题、分析问题、解决问题。3、教师导语：大家遇到的问题中，有很多苦恼其实是可以排解的,可以感受欢快的。4、讲故 事：猪八戒传。思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！5、情境玩耍：猜一猜情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信念地给教师看，教师说不行；而同桌这么死板的作文，教师却说好多了。教师引导1：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？教师处理事

13、情不公正；同桌会拍马屁；教师看不起我情节设计：教师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头伸开放来。教师引导2：猜一猜教师刚刚对晶晶说了什么？请换一个角度想问 题情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。教师引导3： 请同学们猜一猜，晶晶为什么这么快活？她是怎么想的？教师觉得我的作文水平比同桌高，应当写得更好；教师对我严格是为我好。6、心理体验，出示：小艺买了一件衣服，自己挺满 意。可是，邻居芳芳说：“太难看了！”小艺这样想：。她觉得特别难过。小艺这样想：。她觉得还可以。小艺这样想：。她觉得很欢快了。7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，

14、取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增加自信，找到欢快。四、共享阅历，体验欢快：1、过渡： 我们知道，生活中有欢快就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你遇到不快活的事情时，是怎么调整自己的心态的？2、在小组沟通会后全班沟通：做自己宠爱的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画3、教师点拨：怎样才能做一个欢快的人？大家的方法真多！这些让我们欢快的方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，快活起来。4、享用“心理快餐”： 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！5、介绍另一些生活中常用的能制造欢快, 发泄不良心情的方法：教师过渡：这些能使自己常常快活的小窍

15、门真好，生活中能给我们带来欢快的方法可多了！如：读好玩的书；至少培育自己有一种兴趣爱好；常常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动制造中体会欢快6、教师赠言：面对简单的生活，我们应当用乐观的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢快。五、关注他人， 共享欢快：1、小组合作，排解苦恼：开展“我来劝慰他”活动： 通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的苦恼的同学，同组的学生共同担当义务，共同协商，结合自己的生活实际, 和这次活动中了解的方法, 鼓舞同学尝试排解苦恼。教师引导： 被帮助的同学露出笑脸时, 我看到大家都笑得很甜, 帮助别人也是一种欢快。2、教师总结：今日的活动真有意思，也很成功，大家都找到了欢快的小窍门，学会了自己劝慰自己。我真心期望看到我们的集体中，人人都是“欢快天使”，同时还要学做为别人排解苦恼的“欢快天使”。要在寻常留心身边的小伙伴和家人， 觉察谁在什么时候有不欢快的心情的时候，设法找到缘由，试着为他送去欢快。