有效提高宝宝记忆力的技巧及方法.docx

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1、有效提高宝宝记忆力的技巧及方法1.改变宝宝的生活环境。环境对于孩子的影响还是比较大的。想要让孩子有更好的记忆能力，我们需要触发孩子的不同感官。多个感官的配合能够提高孩子对于事物的认识，提高记忆能力。我们可以先为孩子创造一个多彩的生活空间。用一些多彩的玩具或者是图片贴在墙壁上，让宝宝感受不一样的物件。2.提高宝宝注意力。想要提高记忆效率，我们需要训练宝宝的专注能力。让宝宝的注意力得到集中，这一点是非常重要的。当宝宝在看图片或者是玩玩具的时候，我们需要通过指引，提高宝宝对于这个玩具的兴趣，能够让宝宝更为专注的观察这个物品。3.保证睡眠时间。对于宝宝的记忆改善，需要先保证孩子的睡眠时间。睡眠时间充足

2、，才能够让宝宝的大脑得到休息。孩子醒来之后，精力也会更好，孩子的记忆能力也能够得到提高。4.游戏训练。在和宝宝相处的过程中，我们还可以选择游戏训练的方式提高宝宝的记忆能力。通过观察图片或者是一些特设的游戏环节，能够让孩子更专注的完成一件事情，这也能够改善孩子的记忆能力。孩子不断的成长，对于记忆力比较差的问题，爸爸妈妈们也不必过于担心，通过科学合理的训练能够有效的改善孩子的记忆力。提高宝宝记忆力的好方法一、教给宝贝一些记忆策略有意识地教给宝贝归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如，宝贝认识了苹果、梨、香蕉等，就可以教给宝贝水果的概念;宝贝分不清小鸭和小鸡，就可以引

3、导宝贝观察小鸭和小鸡最显著的区别小鸭的嘴扁扁的，小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳，小鸡不会游泳总之，父母可以利用各种场合与时机，潜移默化地向宝贝灌输这些记忆策略。二、创设各种有趣的记忆游戏游戏始终是宝贝的最爱。宝贝在游戏过程中身心都处于亢奋状态，这时候宝贝记忆的积极性被最大限度地调动起来。妈咪，我们玩昨天玩的游戏好不好宝贝可能把具体玩游戏的时间搞错，但是他会记住游戏本身。根据宝贝的这一特点，父母可以自己创设一些有趣的游戏来帮助宝贝提高记忆力。三、用各种有趣的形象辅助记忆配上一些图片、采用夸张的动作与声音等，如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和宝贝一起一边画一边看着画面讲故事，这些都有助于宝贝更

4、好地记忆所听到的故事。还可将想要宝贝记忆的内容编成一段乐曲或一首有趣的儿歌，这样宝贝就能记得又快又牢。四、欣赏古典音乐脑智能学的研究表明，多给宝贝欣赏一些优美的古典音乐作品不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力。这种训练最早可以从宝贝听胎教音乐开始。不管宝贝是在玩玩具、做游戏、读书还是吃饭，妈咪都可以放一些比较轻柔优美的音乐，让宝贝有意无意地欣赏就可以了。五、多感官参与记忆引导宝贝用多种感官参加记忆，提高记忆效果。如想让宝贝认识纸的特性，父母可以让宝贝把纸放在沾有水的桌面上，观察纸怎样把水吸干;把纸放在火上烧一烧，观察纸燃烧的情景;用手撕一撕，听听撕纸的声音，观察纸片不规则裂开的情

5、形。通过这些有趣的实验，宝贝就会牢记纸的主要特征。六、制定规律的作息制度有规律的作息可以有效地帮助宝贝建立时间的概念，防止宝贝在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排宝贝的活动，一边向宝贝叙说：12点半了。现在是午餐时间，宝贝该吃饭了。1点半了，宝贝该午睡了。4点了，宝贝可以玩玩具了。建立正确的时空概念可以在无形中强化宝贝的记忆力。哪些食物可以提高宝宝记忆力1.大豆。想要促进孩子的脑部发育，我们可以为孩子准备大豆美食。大豆中含有蛋白质以及蛋黄素，能够改善孩子记忆力差的问题。2.牛奶。想要让孩子拥有更好的记忆力，我们还是需要为孩子准备营养牛奶。牛奶存在多种类型，一般选择纯

6、牛奶会更为适合。蛋白质以及钙元素都是改善孩子记忆力的好营养。3.鱼肉。我们都说想要让孩子变得更加聪明，还是需要让孩子多吃鱼肉。鱼肉中含有一些不饱和脂肪酸，这种脂肪酸还利于帮助分解宝宝体内的胆固醇，利于提高孩子的智力发育。4.鸡蛋。孩子记忆力改善方法中，我们还是需要适当提高宝宝的脑部活力。在饮食方面，可以为宝宝准备新鲜的鸡蛋，每天一颗蛋，能够为孩子补充足够的营养，提高孩子的记忆能力。5.木耳。除了一些荤类食物，新鲜的蔬菜也是能够为孩子补充所需营养的。比如木耳。木耳中含有丰富的蛋白质元素以及矿物质，孩子食用之后，能提高孩子的脑部活力。6.杏子。改善孩子的记忆能力，需要促进孩子脑部的血液循环，那么我们就需要为孩子补充维生素。比如让宝宝食用杏子。杏子中含有多种维生素，还能够帮助宝宝提高记忆力。