小学体育《站立式起跑》教案.pdf
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1、1 江都市郭村镇塘头小学体育与健康课程实践课教案年级五人数水平三上课时间周次课次执教教师朱俊教学内容1、站立式起跑2、游戏:搬运水果接力赛教学重点掌握正确的站立式起跑动作教学难点快速反应教学目标1.运动参与目标:通过学习,使90%的学生初步掌握站立式起跑的动作要领和注意点2.运动技能目标:学生能做出站立式起跑的正确动作方法3.身体健康目标:通过学习,发展学生的奔跑能力和动作的灵敏性、协调下4.社会适应目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展教学过程教学内容教与学的过程组织与要求运动负荷次数时间强度准备部分一、教学常规:1、指定地点集合2、师生互致敬意3、明 确 学 习
2、 内容、目标与要求4、安排见习生二、热身准备1、我说拍手,你说安静2、热身操原地提重心、双脚跳、左脚跳、右脚跳、左右互换、前踢腿、后踢腿3、徒手操头部、扩胸、体转、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节教法:1、督促整队,检查服装2、讲解学习目标,提出学练要求学练法:1、明确学习目标及要求2、迅速进入准备状态教法:1、教师讲解要求,发信号学练法:学生听信号做动作教法:1、喊口令,语言提示2、师生同练学练法:1、根据提示做动作2、充分活动各个关节组织:四列横队要求:整队快静齐注意力集中精神饱满组织:四列横队要求:动作快,反应迅速,注意力集中组织:四列横队要求:根据提示做出正确的动作,反应要快。12弱弱中2
3、 基本部分一、辅助练习1、原地摆臂练习2、原地快速跑3、直立前倒跑二、站立式起跑1、游戏:快速换位置两人一组,先换好的人举手。距离间隔 为 一 条 跑 道 的 宽度,听口令开始。增加间隔距离到5 米,继续游戏。还 原 成 初 始 队形。2、引用刘翔,简单的介绍一下蹲踞式起跑的项目,从而引出站立式起跑(自然式起跑)。站立式起跑的口令:各就位、跑(鸣枪)!3、学习站立式起跑提出口诀:屈腿开立,上体前倾,用力蹬地,快速摆臂。教法:1、边示范边提示动作方法要领2、口令指挥练习,注意节奏的变化3、直立前倒跑时讲解示范,分四列横队跑学练法:1、根据提示做练习2、跟上节奏的变化3、听信号做直立前倒跑教法:1
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