爬山活动方案实施方案【5篇】.docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑爬山活动方案实施方案【5篇】 爬山作为一种（户外运动），对身体的有利因素是多方面的。以下是我精心收集整理的爬山活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 爬山活动方案1 活动背景： 秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归 。树树皆秋色，山山唯落晖。寒山转苍翠，秋水日潺湲 。在这个秋风飘荡的季节，正是出游的好日子，正适宜我们这些学习疲惫和生活忙碌的同学们，出去游山玩水，出去观花赏草，呼吸新鲜空气，放松心情。但三三两两的形式太普遍了，集体出游才新颖，所以我们选择集体出游，让队伍将快乐放大，让集体将乐趣增加，让回忆更加深刻，让感情更加牢固。 活动意义： 促进同学们之间的

2、交流，增进感情，创造回忆;放松心情，减轻压力;锻炼身体，增进体质;欣赏户外风光，扩展见识;丰富同学们的课余生活。 活动时间及地点： 时间20_年_月_日(如若下大雨，时间推迟); 地点缙云山 活动对象： 会四全体同学 活动内容： 爬缙云山，欣赏缙云山风景、途中穿插一些K歌大赛等小游戏 前期准备： 1班委在班上召开班会，策划介绍这个活动的相关内容; 2由周瑜去踩点 3班委仔细审核（策划书），查看有无缺陷;讨论可能发生的意外及解决办法; 4成立安全小组：每两个寝室为一个单位。 活动开展： 第一阶段： 1当天8:00在食堂门口集合，由班长清点人数; 2清点完毕，全体坐车到北碚; 3下车后，先到的同学

3、等待后面的。各小组注意人数，全班仍步行到缙云山，前由周瑜带路，每个小组分配一个男生; 4 到起点集合，再次清点人数，简要说明今天的主要内容、强调下次集合时间、强调注意事项等相关事宜。 5全班集体照相。 第二阶段: 1爬山;边走边强调安全，由安全小组负责注意提醒各自小组人员的安全; 2步行到休息区后，稍作休息，然后举行寝室K歌大赛，由文委主持。由欢呼声决定第一名，第一名获丰厚食物; 3其后，愿意休息的就继续休息，愿意打扑克的就打扑克; 4在休息和K歌时，大家补充能量并强调注意环境卫生; 5在整个活动中，由心理委员负责照相; 6继续步行到结束 第三阶段 在终点集合，由班长点名; 经费预算：待定 后

4、期工作 1班委（总结），提出好的意见继续发扬;提出缺点改进，以便下次注意; 2由生活委员汇报班费开支情况; 3由团支书整理相片并上传到群空间。 爬山活动方案2 一、活动主题 青山秀水时尚行，重阳登高敬老情 二、活动设想 总体设想：以我国重要的传统节日（重阳节）为契机，深入挖掘重阳节登高的（文化）含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统;深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚;围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“九九重阳节青少年社团组织九项行动”： 具

5、体体现： 1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节（传统文化）。 2.“老少携手同上，共享健康人生”健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。 3.“社团进养老院，共襄敬老盛举”敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区(村)养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。 4.“青年老人结对，共倡志愿行动”志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。 5.“重阳公交出行，共推低碳节能”绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动

6、，倡导低碳出行。 6.“山区设立路牌，共发环保提示”环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。 7.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。 8.“联合发布倡议，共宣公益风尚”公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。 三、组织机构 指导单位:团市委 组织单位:团市委青年联合会 某户外探索俱乐部 四、活动时间 20_年_月_日(星期六) 五、活动地点 六、组织规模及范围 以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类

7、型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。 七、活动内容 (一)启动仪式 时间：上午8:30-8:45 地点：停车场内 议程： 1.介绍领导来宾; 2.宣读青少年社会组织志愿公益行动（倡议书）; 3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式; 4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物; 5.揭开“户外运动绿色环保提示牌”; 6.为青少年()社会组织代表插茱萸; 7.领导致词; 8.领导为登高活动发令。 备注事项： 1.检录登记时，发放活动手册(用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等)。 2.仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演(名

8、篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动); 3.主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。 (二)登高活动 时间：上午8:45-11:30 地点：香山玉皇顶停车场为出发点及终点，附近山区4.5千米环形山路为主要路线。 内容： 1.出发地点发放茱萸; 2.青少年社团共同登山，并清理山区垃圾; 3.沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章; 4.终点发放活动纪念品。 线路： 总长度4.5千米，宽4-5米，路面为森林防火道，海拔180米，全程海拔470米，相对海拔289米，上坡路段2千米。 八、宣传（工作计划） (一)报纸类： (二)电视台类：以新闻专题为主 (三)广播台

9、类 交通广播：重点宣传青少年社团倡导公交出行，环保户外行动。 城市管理广播：重点宣传青少年社团积极参与社会建设，参与社区养老敬老服务工作。 爬山活动方案3 为进一步营造我市创建“中国优秀旅游城市”的氛围，动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来，团市委决定在昭山组织一次登山比赛，以实际行动支持湘潭市创建“中国优秀旅游城市”工作。一、时间 20_年11月3日下午1点集合 二、地点 湘潭市昭山旅游风景区(下107国道后参照指示牌) 三、参与人员 团市委一级机构社会各界人士 四、比赛奖项设置 个人赛： 设置一、二、三等奖各一名 团体赛： 只取优胜团队一支。 其他奖项(个人、团体均设)：精神奖、

10、服饰奖、搞笑奖五、参赛要求 1、各单位参加个人赛的人员限1名，参加团体赛的队伍限1支。 2、团体赛各团队人数为10人，团队中成员必须有40%以上的女性，比赛成绩取团队最后到达终点者。 3、活动不收取任何参赛费用，昭山旅游风景区门票全免。 4、各单位参赛人员自备车辆前往比赛地点，往返途中一定要组织严密，确实保证队员的人身安全。 5、表格请于11月2日(星期五)上午以前报至团市委权益部(过期视为弃权)联系电话：858_858_(传真)张亚东13_28191杨龙13_17992 共青团湘潭市委20_年10月30日 昭山登山比赛活动报名表 单位：(盖章) 个人(限1名)： 团体(团队中成员必须有40%

11、以上的女性)： 注：不得同时参加个人和团体赛。 爬山活动方案4 一、活动时间： 二、活动地点：武夷山 三、活动人数：业务部全体成员 四、活动目的：为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。 五、活动过程 1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。 2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。 3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。 4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时

12、间。 5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。 6、休息。建议休息半小时后开展活动。 7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个) (1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。 (2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。 (3)（成语）接龙）。

13、(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。 (5)给出几个成语编（故事）。 (6)小型（辩论）会）。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。 (7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。 (8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星（唱歌）或表演. 8、午餐。计划用时五十分钟。 9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或（其它）。 10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。 11、全体拍照留念。 12、社团统一组织下山，有序进行，注

14、意安全。 13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合) 14、社长做（活动总结），并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束. 六、活动安排： 1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。 2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。 3、建议多准备一面社旗，再爬到山顶时用于社员签名，并作为活动见证存放于社团之中，同时也是各成员心中永久的记忆 七、注意事项 1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部（报告）。单独行动，至少三人或三人以

15、上活动。 2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或有专门同学负责 3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。 4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。 5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。 6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。 八、活动声明 1、本活动由社团人员自愿参加。 2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。 3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。 九、准备物品 1、合身的服装(校服)，鞋子 2、药品。如创可贴、药棉等。 3、相机，口哨。 4、每人准备个人适量的水和食

16、物。 5、会期(由两名同学负责)。 爬山活动方案5 一、活动题目： 201_年_员工首届登庐山健身比赛(横幅) 二、活动意义： 通过组织员工登庐山比赛活动，提高员工身体素质以及团队合作精神。 三、活动前期准备： 由总公司行政部负责此次活动的组织工作，并安排专人负责整个活动的安全预防工作。各分公司的部门主管负责本次活动的宣传，企划部负责活动中的摄影和后期的宣传工作。 四、活动所需物品：(办公室准备) 队旗：每面队旗上印有名称和LOGO。 队员分为男子队、女子队;并做对牌“男子组、女子组”。 参与人员每人身穿统一的公司运动服装; 矿泉水：约6箱，发放给参加本次活动的比赛人员和工作人员，人手一瓶;

17、口哨：1个，规划方案公司职工登山活动方活动方案。 登山队员牌号(男子组、女子组) 五、活动时间： 5月28日上午9点 六、活动路线： 石门涧一道湾-二道湾-三道湾-庐山顶点入口)原路返回。 七、联络小组及工作人员组成： 比赛设立庐山山下石门涧和山顶上两个联络小组。石门涧小组由余金香等组成，山顶上由陈庆的小组由等组成。蔡报银负责裁判工作。刘少辉责安全工作。 八、比赛办法： 上午9点在石门涧集合。比赛开始前，参赛人员列好队以后由行政部安排人员对队员的进行登记并发牌号，(摄影师负责登山前摄影活动)听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，男子组先爬，女子组后爬。登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员

18、做好名词和时间登记，比赛结束后统一组织下山。 九、奖项设置： 比赛队伍分成男子组和女子组。 比赛奖项分设：一、二、三等奖、鼓励奖。分别发放证书。 一等奖一名; 二等奖二名; 三等奖4-10名。 鼓励奖：若干名(不分男女) (奖品：由江州司马电商提供) 十、活动安排： 早晨_7.30在厂里集合，_8：00：参赛人员在公司集合，由每行政部负责人陈和余分别带队，并讲解登山时应注意事项和比赛规格; 9：00由两队人员全部到石门涧山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，公司董事长比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放枪;9：15：比赛开始，直至活动结束。 12点在出发点统一集合颁发证书和奖品，并拍照留影。 (中

19、午就餐：工作餐7桌) 参赛的人员人数，由办公室于5月26日报给行政部。 十一、活动经费： 水6件，每件元，共计(元) 队旗3面，口哨，证书30个，共计元 工作餐7桌，每桌元，共计元) 奖品： 共计经费元 注意事项： 1、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。 2、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全;一切以安全为重，一切行动听指挥，严禁冒险的攀爬行为。 3、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神;发挥团队协作精神，相互关照， 4、参赛人员注意环保，遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢烟头和乱丢垃圾，保护山上的一草一木， 5、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行 6、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。 爬山活动方案（实施方案）相关（文章）： 重阳节爬山活动方案实施方案5篇 开展趣味登山比赛活动实施策划方案 年会活动方案实施方案 社区活动方案实施方案 重阳节活动方案实施方案 户外活动策划方案范文 小学主题班会活动方案实施方案 重阳节活动策划方案实施方案 国庆系列活动策划方案实施方案5篇 幼儿园语言活动方案实施方案 第 17 页 共 17 页