爬山活动方案_户外活动方案5篇.docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑爬山活动方案_户外活动方案5篇 爬山它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。以下是我精心收集整理的爬山活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。 爬山活动方案1 为全面提升教职工的身体素质，积极倡导全民健身活动，按照学校工会的安排部署，学校各部门积极做好登山活动筹备工作，活动方案如下： 一、活动题目： 20_“三生（教育）”教师登山比赛 二、活动意义： 通过组织教职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。 三、活动安排： 安全预防工作：赵建东 由戈寒中心学校德育处负责此次活动的组织工作，信息中心

2、负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作，办公室负责活动文字撰写工作，体育组负责本次活动的物品准备。 四、活动所需物品：(体育组准备) 队旗：3面(团队活动用旗)、发令枪：1支、号码布：3套(1-10号)、秒表：2块，哨子：1个 五、活动时间： 20_年5月4日 六、活动路线： 山脚(已指定)山顶(记录成绩)返回(统一返回); 七、工作人员组成及职责： 裁判： 裁判长：陆荣 发令裁判：夏卫刚(山脚)负责此次比赛的发令; 计时裁判：_、_(山顶，根据现场人员安排);计时、记录并确保名单与实际参赛队员相符，成绩方为有效。 发令协调裁判：赵忠义、赵建东、吴静(山脚)负责各组人员清查工作，确保名单与实

3、际参赛队员相符。 安全保障组：赵建东，负责活动中的安全保障工作。 摄像人员：周俞祥(山脚)、潘志坚(山顶)，负责活动中的摄影和后期的图片整理上传工作。 机动组：所有未参赛的教师，负责各组后勤保障工作。 八、参赛办法 各年级组由年级组长自行安排，按照男教师5名、女教师5名，组织参赛。比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的枪声，参赛人员开始比赛，登上“山顶”以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，全队最后一名队员到达指定地点方为该组成绩，用时少的组获胜，以此类推。比赛结束后统一组织下山。 九、奖项设置： 参赛对象为：七年级组、（八年级）组、九年级组，比赛奖项分设：

4、一、二、三等奖，一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名;一等奖奖金2000元;二等奖奖金1500元;三等奖金1000元。 十、活动安排： 年级组长组织本年级教师到达指定地点，将登山队员名单交与裁判长(裁判长将其发予计时裁判员一份，发令协调裁判一份)，并清点本组登山人数，由裁判长陆荣讲解活动规则及比赛中的安全及注意事项，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪：比赛开始，直至活动结束。比赛结束后，裁判长组织集合，由校长宣布名次，登山活动结束。 十一、注意事项： 1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋，登山时注意途中安全; 2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神; 3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环

5、境，禁止乱丢垃圾; 4、工作人员要坚守岗位，维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行 5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛活动。 爬山活动方案2 为丰富员工业余生活，提高员工身体素质，促进（企业（文化）建设，分行拟于近日举办以“春天有约”为主题的登山活动。现将有关事宜通知如下： 一、时间 2023年5月21日(周六)早6：00(如遇雨顺延至周日;如周日遇雨，活动停止，择时举办)。 二、地点、线路 1、地点：玉佛山风景区。 2、线路：以玉佛苑罗汉圣地停车场为起点，经高炮部队、长寿石、瞭美塔等景点，终点为国际酒店出口处。 三、人员 全行员工(正式、内退、派遣、临时用工人员)。 四

6、、其他要求 1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。 2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。 3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。活动结束后，请各单位指定专人负责收集礼品卡(建议现场收集)，凭卡片统一到分行工会领取礼品。领取时间另行通知。 4、请各单位将参加活动人员统计表于2023年5月13日中午前发送分行工会信箱。 爬山活动方案3 一、活动目的及意义 （重阳节）作为我国的传统节日，又称“老人节”、“敬老节”，已有两千年的历史。本次活动通过我们大学生为老人做一些力所能及的事情，加强感情交流，培育“老吾

7、老以及人之老”的道德风尚。营造欢乐喜庆、温馨和谐的节日氛围。让老人们体会到我们对他们的关心，同时展示出我们_院学生良好的道德风尚及尊老爱幼的道德品质。 二、活动时间 20_年_月_日8：00到17：00 三、活动地点 具体地点后续通知 四、活动主题 尊老爱幼，中华传统美德 五、活动安排 1、活动宣传： 做好前期宣传工作，及时与院宣传部联系，做好宣传板准备工作及新闻写作工作。 2、活动进行： 与_级班委及时联系，确定好周六上午下午的值班名单，责任到人，参加者于星期六早上7点30在家属院主干道集合。 活动进行中放一些缓和的音乐，用来放松现场氛围。 赠送老人手工艺品。 把参加者以两人为一组，陪老人聊

8、天、为老人按摩等。 会下象棋的同学可以陪老人下象棋。 安排一些人为老人读报。 接近十一点时，安排部分人员到老人家中，为老人打扫卫生，帮老人做午饭。 下午的活动同上。 3、活动后期 在活动中拍些照片和合影，反映志愿者服务部的风貌。并把此次活动材料发给宣传部。同时做好（活动（总结），（反思）此次活动，发扬优点，改正不足。 六、活动所需 两个版、手工艺品、两个院旗、八个板凳、报纸若干份、象棋等适合老年人的娱乐游戏。 爬山活动方案4 活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。 活动时间：待定 活动地点：海宁东

9、山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋 具体方案： 1.爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分 2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分. 3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。照片标准?计分标准如下图：预定景点到达分共5处，每处10分登顶名次记分按先后顺序第一50分，第二45分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2分，最多五张得11分。 具体的行程安排如下： 13：00行政楼集合出发(王总，潘佳锋的车)13：40到达东山，宣布规则，以及注意事项。14：00-14:30预定地点熟悉15:00比赛开

10、始16:00山顶集合休整17:00公司聚餐、颁奖活动以及导演评分 注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。 2.手机电量情况 3.智标塔门口为本次比赛终点 4.请维护好公司形象 5.注意安全，保管好自己随身物品。 6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。 爬山活动方案5 为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。 爬山活动（策划方案） 一、活动目的： 有句（名言）说：种下思想

11、，收获行动;种下行动，收获成长;种下成长，收获命运。 我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。 二、活动意义： 爬山是（户外运动），可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。 有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困

12、难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。 三、活动对象：班级学生(可自愿参加) 四、活动时间和地点：周五下午2：00大南山 五、活动注意事项： 活动就有可能出现一些意外，本次活动主要做好以下防范。 1、凡参加者均属自愿行为，需对自己的安全负全责，鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任，本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。 2、集体活动，需有互帮互助的团队精神。 3、鞋要合脚，穿厚底防滑好的鞋子登山服装要以易于活动为基本。衣服要宽松(运动服和休闲服

13、为好)。 4、随身要带一些水或饮料，爱护环境卫生不乱扔垃圾。 5、捡垃圾时要注意安全。 6、爬山时身体前倾，不可以打闹;下山时不要跑着下山，以免收不住脚发生危险。 7、爱护一草一木，不践踏草坪，不攀折花果。 8、按指定的路线登山。 9、爱护公共设施，不在树木和公共设施上涂抹、刻画。 10、建议学生讲究节约，带适量的物品，不宜多。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。 11、全班分成8个组，每组6人、小组长。1人，负责清点人数，组织同学捡垃圾和游戏。小组分工：带垃圾袋、带创可贴等。 12、本次爬山活动须由家长的同意并签字，否则不可以参加。 六、活动后续： 活动后同学们写一篇关于此次爬山活动的收获与感受，400字左右。或着感受春天的美好，写一篇描写春天的（文章）。 爬山活动方案_户外活动方案5篇 第 10 页 共 10 页