个人能力提升计划怎么写精选7篇.pdf

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1、个人能力提升计划怎么写精选 7 篇 个人能力提升计划怎么写 篇 1 一、自身现状分析（一）优势分析 1、精力充足，细心，做事用心主动。2、处理事情逻辑潜力强，处理事情井井有条。3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人潜力培养。（二）不足剖析 1、组织管理潜力较弱，沟通水平不高。2、英语水平一般。3、对人与人之间的冲突的解决潜力不足。二、个人发展目标（一）终极目标：期望能透过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导 23 个项目经理，即 23 个项目。（二）一年目标：（20 xx20 xx）提高英语水平，到达听说读写都流利的状态；提高沟通潜

2、力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导；控制自我的情绪；培养良好的生活习惯，提高生活品质。（三）三年目标：解决各种冲突问题；能让技术潜力比自我强的人甘心为我所管理。能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。三、具体方案实施 1、平时努力做好常规日常工作：认真日常工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。将日常工作与思考相结合，尽可能创造性地开展日常工作。3、努力改善上班环境，提高下属的日常工作情绪，转被动为主动。个人能力提升计划怎么写 篇 2 虽然联合国有六种

3、官方语言，尽管汉语是世界上使用人数最多的语言，而如今，世界上应用最广泛的语言却是英语。中国的人口最多，中国想要发展就离不开世界，要想在世界立足，在世界范围内寻求自己的出路，寻求一席之地，就必须会英语。退一步来说，我们个人想要在世界上闯出一片天地，仅仅局限于国内是远远不够的，闭关锁国的历史虽然已成为过去，但它却时时刻刻告戒着我们要学习外国的先进科学技术来发展自己,提高自己!可是，如果语言都不通，甚至连最基本的交流都做不到，我们又如何来谈学习与发展呢?在现代社会如此高速发展，学好英语是生存法则,作为一名英语专业的学生，这是我的优势之处。但我知道，未来对我来说，英语只能作为一个敲门砖。所以，我不能只

4、停留在这个专业上，浅尝辄止。我需要通过努力在各方面都有所发展，为自己未来的事业做好充足的准备。大二的生活已经悄然逝去，我也看到了，岁月累积见识，渐渐明白前行的方向。而我正如驶在旅途中的一辆改装车，需要不断地调试，我唯有把握方向，才不会偏离正道。相信通过一路的改装，测试，最后自己终会驶达目的地。我知道，做任何事情都该给自己留条后路。而我未来的职业，我也深思熟虑过，也在不断地调试。而如今，我想我已经拨开云雾见月明。所以，我也不用在跟风随大流，终于明白了哪些证书对我有用。通过对酒店行业的调研后，我发现，每个专业都有自己的特色与长处。但是，你不应只会具体的某一样，你需要精通其他必备的某种工作，而且运用

5、起来得心应手。就比如说，一个英语专业的毕业生，如果想要在酒店里谋得一份不错的工作和待遇，那么他不仅仅需要会流利的使用英语，自如地向外宾介绍酒店的各项器具等，如果他还想要有更大的上升空间的话,管理类的知识也要具备的。我发现，我恰恰处在一个尴尬的境地，我需要在剩下的两年内,尽自己最大的努力来填补自己的不足,为未来减少一丝遗憾。从现在开始，我要通过以下几个方面来提高自己的能力，优化自身，从而促进发展。一、积极组织参加班级、学院的各项活动，在活动中表现自我，挖掘潜能，增加自信，因为只有自信的人，才是最可爱。二、要善于从工作的失误中去学习和总结。工作中遇到的问题，书本上是无法直接找到答案的，我们可以经常

6、通过对工作过程进行回顾：当初是怎么想的，为什么会这么想，错在哪里?怎么纠正?如此这般长久磨练必能得到提高。三、永远不对自己说NO。没有克服不了的困难，只是还没找到适合的方法，坚持不懈的挑战自我，一定可以超越自我，找到真正的自我。四、认真完成每次的实习打工，不断开阔视野，锻炼自我，平衡发展，掌握各种技能。五、带着责任做任何工作。责任感可以让领导信服，让客户放心，让同事欣赏、尊重。六、带着激情做工作。激情是吹动船帆的风，船就不能行驶;激情是工作的动力，没有动力，工作就难以有起色。如同灵感可以催生不朽的艺术，激情能够创造不凡的业绩。如果缺乏激情，疲沓懒散，很可能一事无成。因此，我们在日常工作中虽然感

7、到很辛苦，但是有辛苦就会有收获，特别是一个人能够在自己有限的人生中，有好的环境和条件，做一点具体的事情，同时自己也相应地得到提高，也许这不是辛苦而是幸运了。再说，如果大家都能同心同德、尽心尽力，把工作开展得有板有眼、有声有色，让人有目共睹，有口皆碑，从这一角度看，也许又不仅仅是幸运，而是一种幸福了。七、带着感恩做工作。每个人保持正确的心态至关重要。正如一位哲人所说，心态决定一切。它能够左右一个人的思想、影响一个人的行为，甚至决定一个人的命运。心态正确就会宁静而安详，感到生活温暖;就会迸发出干劲和活力，感到工作愉悦。如果心态不好，就会在顺利时自以为是、傲气十足、得意忘形，在逆境时怨天尤人、牢骚满

8、腹、烦躁不安。因此，要不断学会以感激的心态对待工作、对待他人、对待组织。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。只要你用 感恩的态度对待别人、别人就能给你关心和帮助、给你支持和鼓励、给你提醒和教导，让你感受到真诚、感受到友谊、感受到温暖、使你感动、使你感激、使你增添精神支撑。最后，我想说,吃得苦中苦,方为人上人,我会每一天认真实践这句话，用这句话来不断勉励自己，来达到人生的顶峰。个人能力提升计划怎么写 篇 3 大学我选择了自己喜欢的金融专业，或者应该说比金融更加量化的金融工程专业。金融行业是 21 世纪的热门行业，顺应社会的发展。而金融工程作为金融学的一个分支，更加注重的是对金融工具的开发与

9、利用，是一门以数学工具来建立金融市场模型和解决金融问题的新兴学科。金融工程是现代金融理论和现代工程技术方法相结合的产物，工程技术进入金融领域，使金融学进入了一个新的发展阶段，从原来的描述、分析阶段进入了工程化的新阶段。现代金融理论包括证券组合理论、资产定价理论以及金融衍生产品定价理论，现代工程技术方法包括信息技术、数值计算、仿真模拟、网络图解、人工智能等，金融工程跨越多门学科，给从事这一工作的人员提出了更高的要求。以下是我对自己在未来学习实践中的能力提升计划以及基于此对未来职业的大致规划。一、自我分析 1.价值观 我喜欢自由自在的生活，不喜欢被拘束。我认为团体合作精神很重要，人最可贵的就是能团

10、结合作，全力以赴，这样可以达到事半功倍的效果。同时我认为在善于合作的同时也要能保持自我，独立思考，敢于表述自己的意见。我认为工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断突破自己，敢于尝试，获得应得的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和领导人品较好,相处在一起感到愉快，是一种极大的满足。2.性格 我是一个较为活泼、开朗的人，也很率性。喜欢交朋友，擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。我很重感情，喜欢与人沟通。做了 MBTI 自测题之后，发现自己是属于 ESFP 型，即：外向实感感情认知型。ESFP 型的人乐意与人相处，有一种真正的生活

11、热情；脾气随和、适应性强，热情友好和慷慨大方；对于自我和他人都能容忍和接受，往往不会试图把自己的愿望强加于他人；天真率直，很有魅力和说服力；开朗、随和、友善、喜欢一切并使事物由于他们的喜好而让别人感到更有兴趣。3.兴趣 平常喜欢听音乐，看电影，逛街，交朋友。还喜欢上网，看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学琵琶。比较喜欢随笔画。当然，对自己的专业我也有着较为浓厚的兴趣，经常阅读一些有关经济、金融类的报刊书籍，也经常关注金融方面的新闻。4.能力 office 软件应用，视频软件应用。我的动手能力比较强，不怕苦，不怕累。我能够有组织有计划地分配任务，也能够听从指挥，有计划有思考的去完成一

12、件任务。有责任心，上进心，做事认真投入，擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。有耐心，有毅力，善始善终从不半途而废，大学以来长期担任班级生活&心理委员，能敏锐洞察他人的情绪变化，对琐碎的事有着自己的处理办法，有条不紊。5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学金融类的,对金融方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在银行或证券、信托等方面有所发展,能够自我表现和体现自我价值所在。6.职业个性 我喜欢独立地计划自己的活动，能够听从他人的指挥。喜欢对将来发生的事情作出决定。7.职业价值观 希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事

13、和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我这种类型的人所追求的。二、职业分析 1.职业生涯规划的重要性 在跟老师学习了人员招聘与培训之后，我才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有特别重要的意义。职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。2.家庭环境分析 我来自一个普通的工薪家庭。我

14、是家里的独生女，家里虽然算不上富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，尊重我自己的计划。大学毕业后我并不想考取研究生，而是想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么，勇敢地先去尝试。3.学校环境分析 读高中的时候，自己就独立生活，虽然身边没有大人的督促，但我自觉认真刻苦学习，考取了中央财经大学。刚进入大学时其实挺迷茫，不知道到底以后做什么，自己喜欢什么，通过一年的学习与体验之后，结合自己的专业我能够明确自己今后努力的一个方向，同时通过各种途径来充实自己，无论是专业方面还是各方面能力。4.社会环境分析 我的家乡在云南，相对沿海一带经济发展各方面还是有所不足。那里需要建设，需要大量的大学生，并

15、且给我们提供了很好的自由发展的机会。但是就我个人而言我还是不想回家乡工作，理想的工作地点是在上海。三、未来人生职业规划(未来 5 至 15 年规划)（一）基本目标(理想状况下)：财务自由；身体健康；工作顺利；家庭幸福和睦。（二）具体规划 1.即日起至大学毕业 a.认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书;通过英语四六级考试，计算机二级考试，会计从业资格证，证券从业资格证，争取拿下CPA。b.学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。c.锻炼身体,以良好的体质迎接全新的挑战。2.大学毕业后 5 年内 a.找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己，最好能养活家人，能够实现财务自

16、由最好不过。b.尽可能在这 5 年里考取 MBA 证书,提升管理能力。c.往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接触各行业的 人，以建立更好的人脉。d.不排除经商的可能，满族自己多年心愿学厨（业余时间完成）。e.不放弃自己兴趣爱好，继续学习琵琶，有可能的话学习钢琴（感受一下五线谱的魅力）。3.大学毕业后 510 年 a.买套房子(不排除按揭)。b.如果对原来工作不满意，则重新找工作。往自己专业（金融）方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景,使自己在与别人竞争中有优势。c.看准时机，抓住机遇，自主创业也是一个不错的选择。4.大学毕业后 1015 年 a.买车;基本实现财务自由

17、b.在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向,从而更进一步发展。四、社会环境及就业环境分析 1.社会环境：当今经济全球一体化，全球进入了所谓的大数据时代。加上我国加入WTO之后国际竞争更加激烈。新的机会在产生，有的机会在消失。只有先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰，所以要抓住时机，敢于挑战。2.就业环境：我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。金融工程专业具备经济学学、财政学、管理学、会计学等方面的基本理论和基本知识，受到运筹学、C 语言、数据库系统以

18、及各种科学建模等方面的基本训练，具备在风险管理、资产定价等方面的能力。个人能力提升计划怎么写 篇 4 20 xx 年 x 月 x 日，xx“国培计划（20 xx)”信息技术应用能力提升工程）开班了。我有幸参加了培训学习，为了能让本次培训学习起到真正的实效，真正让自己获得一定的长进，我制定一套自我研修方案。一、指导思想 通过专家教授的讲解引领，不断更新自己的教育观念，促使自己向专业化方向发展。二、研修目标 1、转变固有的教育观念，与新时期的教育观念保持一致。2、提高自己对信息技术应用在英语教学中应用的理解能力和操作能力。3、能结合有关信息技术应用能力，针对英语教学不断反思和总结，提高自身的专业发

19、展能力。三、研修方式及内容 1、积极学习 珍惜这次培训提升机会，认真遵守培训能力提升工程的各项要求，每天挤出时间上网学习，专心听讲，认真聆听专家报告，并做好必要的记录。无论专家报告何种风格，都坚持在最快的是时间内调整思路，融入专家讲解思路，内化成自身的知识，弥补自己专业知识的不足。2、聆听请教 对讲解中不明白问题和教学中的困惑，及时上网查询并向同行请教，努力向寻求专家帮助解决。积极参与研修班的各项研讨活动，努力向各位学员交流学习，遇到问题请教各位学员，与大家共同探讨。3、反思提升 每天结合自己在培训学习中的感受写出学习心得、研修日志，发表在班级培训平台上，与各位学员共同交流探讨不断提升自己的信

20、息技术在英语教学中应用能力。4、学以致用 争取通过学习，在研修结束后写出研修学习的体会和收获。在英语课堂教学中恰到好处地运用多媒体信息技术，能使传统与现代教学媒体互相渗透，提高课堂效率。从而培养发展学生能力，激发学生兴趣，促进学生自主学习。“好学才能博学，博学才能生动教学”。一个教师的认知背景是怎样的，他的学生的能力就是怎样的。作为一名教师，只有不断学习，更新自己的认知背景，才能得到学生的喜欢。所以我们要树立终身学习的观念，做一名新型的，符合时代要求的教师。希望能在导师的指导下，使我在知识与技能应用，思路与方法等方面都有很大的提高。个人能力提升计划怎么写 篇 5 一、班级情况分析 暑假转眼即逝

21、，我们迎来了新学期，进入中班后，班级人数上升为 27 人，新进来两位都是男孩，由此，我班的男生为 16 人，女生为11 人。新生中一位是原来就是我们幼儿园的，从别的班级转来的，由于身材矮小，是小年龄的孩子，性格比较内向，情感特别敏感，需要老师特别细心地照顾。另一位是由别的幼儿园转来的新生，在家访中了解到这个孩子认知方面能力突出，但在生活自立能力和规则意识方面比较欠缺，也需要老师花很大心思来帮助他适应新的集体。其他孩子进入中班后，明显长高了，大多都能遵守一日活动的常规。二、班级优势 1、生活方面 生活自理能力明显增强，有独立做事的愿望，并且愿意为集体做事。表现在：能较迅速地穿脱衣裤、鞋子，自己会

22、如厕，大便后会自己用纸擦拭；午餐后自觉漱口、按需要自行喝水等。午餐的进餐速度明显提高，所有孩子都能在半小时内吃完自己的一份饭菜。运动时，会在老师提醒下用毛巾擦汗并按自己的学号把毛巾夹好。午睡也有明显进步，除极个别幼儿外，大多数幼儿都能在半小时内入睡，且睡眠时间较长。除个别幼儿有时会尿床外，其他幼儿不需要在午睡时叫醒小便。懂得礼貌，知道在得到帮助后说“谢谢”，不小心碰到别人时说“对不起”，并会主动和别的班级的老师、大妈妈打招呼。2、学习方面 对周围世界充满浓厚的兴趣，对新鲜事物具有强烈的好奇心，喜欢向老师提出各种各样的问题。喜欢问“为什么”求知欲发展有了显著的提高。孩子在集体活动中的行为的有意性

23、增加了，能接受成人的指令，完成一些力所能力的任务。如，帮助老师摆放桌椅，帮助别人收拾玩具等，出现了最初的责任感。喜欢唱歌，会拍打较容易的节奏，喜欢涂涂画画，能用橡皮泥捏出一些形状和物体。愿意用声音、动作等方式向老师和同伴自由表达自己的想法。3、游戏方面 游戏中的表征水平提高了。幼儿不仅对游戏的兴趣显著提高，且更会玩了。能自己组织游戏，自行分工、扮演角色，游戏情节丰富、内容多样化，出现许多以物代物的替代行为，如：加油站。喜欢装扮自己，在游戏中的争抢明显减少，知道发生争执时要及时告诉老师。并尝试运用语言来解决问题。在区域活动中，大部分幼儿能够主动寻找玩具，安静地自己探索，对于新玩具勇于尝试。孩子的

24、小肌肉发展迅速，喜欢建构游戏，如乐高、雪花片、插塑等，并能坚持一定的时间。同时双手协调技能有了较大发展，很多孩子会使用剪刀沿线剪直线与曲线。4、运动方面 我班幼儿精力充沛，身体开始结实，体力较佳，运动能力强，喜欢跟着老师游戏。走、跑、跳等动作发展灵活，且可以单足站立，会拍皮球。绝大多数幼儿能扶着扶手双脚交替上下楼梯。运动模仿能力增强，喜欢跟着老师学做操节，并能较快记住动作，有兴趣反复练习。5、家长工作 家长对孩子在园生活关注度比较高，对孩子一日活动比较关心，同时能比较好的配合老师开展工作。在网上交流、参与幼儿园开放活动、家长会等多种互动平台的层面上还是非常积极的。三、班级弱势 本班幼儿能力差异

25、较大，随着孩子的发展日益显现。1、生活方面 自理：个别幼儿在生活自理能力方面依然要依赖成人帮助。自主意识不强，需要他律，如要不要小便或洗手需要问老师，而不是自己判断是否需要。午餐：个别幼儿有挑食现象，爱吃的猛吃，不爱吃的就含在嘴里不咽下，有些幼儿由于暑假里都是大人喂的，所以因此缺乏自己拿调羹吃的意愿。2、学习习惯 进入中班后，许多孩子的注意力不够集中，倾听习惯有待加强。插嘴现象严重。孩子之间的语言发展差异也较大，个别幼儿语言发展迟缓，表现在口齿不清、习惯说简单的词，对讲述完整的句子存在困难。有些孩子无论是倾听和理解都相对薄弱。个别幼儿个性过于内向，不敢在集体面前表达。3、游戏方面 角色游戏中个

26、别幼儿交往能力较弱，时常游离在游戏之外，不愿意加入。区域游戏时，对游戏内容的选择无目的性，时常是蜻蜓点水般的游戏。部分幼儿较懒惰，喜欢依赖成人的帮助，不愿自己探索动脑。也有孩子对于具有一定挑战性的游戏，更是畏惧，碰到一点困难便会放弃甚至手足无措。个人能力提升计划怎么写 篇 6 一、真诚信任，团结合作，要有建设运作高效团队的工作能力。在团队建设的核心是信任合作。领导要做到领导力提升，必须信任上级、信任同级、信任下级，并善于与上级、同级、下级合作，特别是对下属要平等对待，充分信任，积极与其合作，才能实现最大的管理效能。在企业生产经营过程中，领导力提升主要体现几个方面：执行能力。企业领导力提升不管身

27、处在哪一个层次，都要明确企业的发展战略目标，并有为该目标实现而不懈努力的信心和决心。三是用人能力。领导力提升要充分了解下属人员的性格、能力特点，知人善任，用其所长。如把技术型人才放在事务领导力提升管理岗位上，不能充分发挥人才的创造性，同时给事务管理带来一定制约。同时，要主动帮助下属进步，主动培训提高下属的工作能力，帮助下属实现工作目标，让下属尽快成长，下属感激之情将会自觉回报到工作上。四是沟通能力。领导力提升要积极主动与上级、同级、下属沟通。对我处目前的情况，领导力提升要重视提高非物质激励艺术。二、坚持学习，以身作则，要有吸引下属主动跟随的人格魅力。领导要成为下属员工的领袖，必须让员工在其身上

28、看到领袖的魅力。在现代企业中，领导的领导力提升不在于能够下命令，机械式地管理一班人，而要让属下员工对其敬佩、信服，在员工心中形成一种磁铁般的向心力，让员工愿意跟随他克服困难，艰苦创业。这种向心力，就是领导独特的人格魅力。1、与时俱进，提高学习能力。联合国教科文组织曾提出一个标准：不能自学的人是现代文盲。大家知道，在知识经济时代，只靠在学校学的知识是不够用的，靠在某阶段进修学的知识也是不够用的，应该每天每刻都想到知识更新。新的形势总是在不断变化，如果将工作思维局限于过去掌握的知识或积累的经验，工作总是老一套，欠缺创新精神，就跟不上新要求。领导力提升要主动学习，不断充实，掌握相当的文化知识、专业知

29、识、管理知识与工作经验，提高自身能力素质，提高领导管理能力，适应新形势工作需求。同时，为员工树立良好榜样。2、以身作则，工作充满激情。近几年来，我更加深刻体会到：工作需要激情。一个人如果没有激情投入工作，就缺少了内在动力，干什么都是被动的，马马虎虎应付，很难取得工作成效。一个企业，不管在创业初期，发展期，稳定期，还是衰落期，都需要领导有一种激情带动员工或艰苦创业，或扭转乾坤，促进企业生存和发展。在企业发展形势大好时，不要骄傲自满，带领员工乘势而上，再创佳绩;在企业发展遇到瓶颈时，要坚韧应对，带领员渡过难关。3、敢于负责，从不推卸责任。有一种现象见多不怪：某一件事做完了，工作成绩出来了，就有很多

30、人过来，不管有参与的，还是在旁观的，都喜欢过来邀功请赏;有一个事故发生了，有的责任也清晰了，就是没有人敢出来承担责任，你推我卸，谁也不愿意跟这事扯上关系。实际上，员工的眼睛是雪亮的，时间证明是公平的。4、公平做事，做到奖惩分明。一个团队由几个、几十个、几百个、几千个甚至更多的人组成，每个人心中都有一把称，用来衡量自己、衡量同事、衡量上司。有个奇怪现象，人总是喜欢夸大自己的成绩，贬低别人的努力。这种情况下，更需要团队领导做到公平办事。哪些员工的确表现好，要及时奖励，而且要向其他人讲清楚，为什么要奖励他，他表现好在哪里，让大家了解情况，减少互相猜疑，树立学习榜样。对犯错误的员工，也要及时惩罚，并向

31、其他人讲明白，为什么要惩罚，他错在哪里，进行警惕教育。只有做到奖惩公平透明，才能真正激励先进，鞭策后进，激发团队工作热情。5、真诚待人，与下属做朋友。领导干部要真诚对待下属，善于与员工打成一片。在学习上，能够放下架子，虚心向下属请教某方面的知识;在工作上，能够集思广益，诚意征求下属的意见和建议;在生活上，能够平易近人，主动与下属沟通，或与下属一起聊天、打球、登山等活动，让员工感觉到你是在真心与其交朋友，自然而然产生朋友情，愉快地跟随你工作。三、重视健康，调适心理，要有保持自己身心健康的修炼能力。有人总结，年轻的时候拼命赚钱，拿命买钱，年老的时候拼命到医院，拿钱买命。健康是工作的根本，领导无论职

32、务高低，只有拥有健康的身体，才能完成各项领导任务。在维持身体健康的同时，我们还要注意心理健康问题。在面对各种工作压力、人际关系、疾病困扰，家庭因素等问题时，要学会心理自我调适，学会通过正确途径发泄不良情绪，努力培养一个乐观、宽容、积极、向上的健康心理，让下属也跟着你舒心、快乐地工作。要特别注意的是，在一个团队里的人，有不同类型，不同素质，不同性格，而且有着不同的经历和不同的办事方式。如果领导要求下属事事按照自己的方法去做，会限制下属的工作创造性，而且往往效果达不到自己的预期目标。江山难移，性格难改，要改变多数人远比改变自己困难。个人能力提升计划怎么写 篇 7 个人研修计划 姓名 学校教龄 任教

33、学科年级 1.理解信息技术对改进课堂教学的作用，具有主动运用信息技术优化课堂教学的意识。2.了解多媒体教学环境的类型与功能，熟练操作常用设备。研修目标 3.了解与教学相关的通用软件及学科软件的功能及特点，并能熟练应用。4.通过多种途径获取数字教育资源，掌握加工、制作和管理数字教育资源的工具与方法。5.具备信息道德与信息安全意识，能够以身示范。应用信息技术，优化课堂教学，转变学生学习方式 1.理解信息技术对教师专业发展的作用，具有主动运用信息技术促进自我反思与发展的意识。2.利用教师网络研修社区，积极参与技术支持的专业发展活动，养成网络学习的习惯，不断提升教育教学能力。实施步骤 3.利用信息技术与专家和同行建立并保持业务联系，依托学习共同体，促进自身专业成长。4.掌握专业发展所需的技术手段和方法，提升信息技术环境下的自主学习能力。5.有效参与信息技术支持下的校本研修，实现学用结合。研修主题 1/2 不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的预期研 修成果底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学能力，结合教学实际，努力学习信息技术，并学以致用！2/2