心理健康教学教育教案.pdf

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1、/.1.我是什么样的人（正确评价、认识自己）教育目标：教师：了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。学生：了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。一、导入 教师：同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想了解自己是个什么样的人？我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。二、授新课 教师念一遍课文，然后请学生念一遍。最后教师讲解课文。教师：世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。只有了解自己，才能正确评价自己。三

2、、堂活动 a)议一议 教师在黑板上写了三个问题：i.兰兰怎样了解自己的长相？ii.明明有什么优点和缺点？iii.你打算怎样认识自己？教师：请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。目的是让学生了解自己，正确认识自己。b)谈一谈 教师在黑板上写出四个问题：i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？iv.你喜欢自己的性格吗？教师：请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。目的是让同学们对自己做出正确的评价。c)说一说 教师：请同学们把书翻到指定的页，默读一遍后，按题意在书上写出你们的回答，然后同桌交

3、换着看看各自所写的答案。目的是让学生正确评价自己，如实说出自己的优点和缺点。d)请你选择 教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？/.1.立刻行动起来，改正自己的缺点。2.反正是老毛病，不改也过得去。3.我的优点比缺点多，自己很知足了。请将你的选择填在（）里。ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？1.把不满的话憋在心里。2.想方设法为自己的缺点辨解。3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。请你将你的选择填在（）中。教师：请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。e)采花游戏

4、 教师：请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。其他同学打开书，将你采摘的“花朵”上的字都写在卡片纸上，然后写上你的名字，交给老师。目的是了解学生想成为什么样的人。四、实践指导 a)演讲比赛 教师将演讲题目写在黑板上：认识我自己，并向同学宣读演讲要求。目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。b)老师教你认识自己 教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。i.照镜子 ii.反省自己 iii.参加课外活动 iv.听取别人的评价 v.敢于同他人竞争 vi.从心理咨询和书本中认识自己 教师：老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍

5、。目的是让学生掌握认识自己的方法。五、教师总结 教师：同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。六、课外活动 请学生给自己画一幅像。/.2.对盲从说“不”辅导目的：1、培养学生不追赶潮流,追星，盲目的去泡网吧，玩滑板车等，将精力投入到学习中。2、培养学生的上进心，树立正确地的人生观价值观 主题分析：由于同学们在日常的学习生活当中，总会遇到各种各样的诱惑，追明星,上网吧,使学懂得如何抵制来自不同环境的诱惑,不盲目的追赶潮流,保持独立的个性,敢对潮流说”不”.辅导过程：一、小组讨论：在你的圈子里谁有主见,不盲从,不跟风?二、不追赶潮流为

6、自己赢得了什么?三、通过比较,你发现了什么?四、想对盲从说，跟风的同学说什么？五、教师总结：通过讨论，得出：只有思想和灵魂独立的人才能成为一个伟大的人 提示：教师示范后，要求学生不去照搬老师的语言，而是根据老师的示范，用类似的语言表达求助和助人的内容，这样更有利于学生的角色投入和亲身体验。11.心理健康辅导课：做个诚信的人 辅导目的：1.帮助学生认识自己、了解自己，你愿意做一个诚信的人吗?你在别人眼里是一个值的信赖的人吗?。2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。3.试题测试.1-10 之后,在小组里交流,看看你得的分是高还是低,如果你得分高那么你是个诚信

7、的人,如果你得分低,那么你在这方面可得注意.主题分析：1.除了国家政治生活,诚信在人们的生活中有着更重要的作用.2.在法制社会里更讲究道德,没有诚信寸步难行.3.任何本领都不比良好的品格与态度更受人欢迎:生活是期骗不了的,一个人要生活的光明磊落:天下没有一种广告,比诚实更能取的他人的相信.辅导过程：一、你知道历史上商殃变法的故事吗?读了诚信立信你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用.P16,隔日作废P19,二、分组讨论：/.在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，读了 P19 文后对照发现自己身上的优点和缺点,有,无不讲诚信的地方和事.1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。2

8、.谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。3.每小组推荐一个代表上来交流。三、总结：是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。四、送你一句话：以铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。五、课外延伸：在唐太宗纳谏中，唐太宗中说：“魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以镜子为题，写出自己的真情实感。/.3.“太好了!”良好心态的培养 活动设计 人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。这便是“心理力量”。良好

9、的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。辅导目的 1、了解不同心态对人生的影响。2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。辅导方式 1、讲述与咨询 2、角色扮演 3、模拟练习 辅导前准备 1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)：你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。3、准备好改写第一张纸条，建立良

10、好心态模拟练习的第二张纸条(每人一份)。辅导时间：1 学时。辅导场地：课室或团体辅导室。辅导步骤 1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境的心态，及引发的处理方式和后果，引起学生的兴趣。在我们日常的学习和生活中，常常会遇到一些不顺利的事，如丢失钢笔、受到老师批评、考试没考好等。遇到这些事情，当时大家是怎么想的?这些想法对你当时的行为产生了什么影响?课前我们曾发了表向大家咨询，现在就请同学们谈一谈。2、教师结合学生的表述，讲解不同心态对人生的影响。听了大家的发言，我们看到，遇到不顺利的事，有的人想到的是“太糟了!”因此这也不顺心，那也烦死了，脸上总是阴沉沉的，没有了快乐，而有的人，想的却是：“

11、太好了!我又多了一次锻炼的机会。”这种人，心境永远那么开朗，那么快乐。3、教师结合故事，讲解“太好了!”良好心态对人生的积极作用。有一次，在夏令营行军时，遇到一条一米多宽的河。许多学生都跳了过去。我在河边站了很久，心想：如果我掉到可里可够糟糕的，因为我的腰腿全是病。我仔细观察那些男同学怎么跳过去，看明白，我憋足劲一跳，嘿，成功了。没想到，我身后一/.直跟着一个胆小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳过去了，放心了，一跳，只听“扑通”一声，掉到河里，水一下子没过了她的膝盖。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我说什么。只见她拉着我的手，一边往上爬一边说：“太好了，我终于掉到河里了，太惊

12、快了!”说完，我们俩哈哈大笑起来。上岸后我们去追赶队伍，每走一步，她的鞋里就发出“咕叽，咕叽”的声音，她神气地说：“听，多么美妙的音乐!”我说：“太好了，我们行军有乐队伴奏了!”一路上，她一点也不觉得沮丧，反而感到轻松愉快。这个女孩如果想：“为什么别人没掉进河里，偏偏我掉进去，真倒霉透了!”这样，肯定会觉得又苦又累，甚至会哭鼻子，一天都会不高兴。从这个小女孩身上，我觉得今天的孩子很需要这种“太好了”的心态，从小学会乐观的、潇洒的面对人生，将来肯定大为有益。让我们面对人生的困难和失败，大喊一声：“太好了!”4、角色扮演：教师请事先准备好的角色扮演情境，请同学们思考，情境中的人物哪种心态与自己相似

13、，面对困难和挫折应该采用什么样的心态对待，以增强学生面对困境和挫折应采取何种心态的认识。情境一：在升旗仪式上，火热的太阳直射到我身上，我默默地说：“太好了!太阳多喜欢我。”情境二：我的鞋底断了，鞋里全都是水，本来我觉得挺倒霉的，后来换了心态一想：“太好了，妈妈不在身边，我的鞋坏了，可以自己处理这件事情，不用妈妈唠叨了。”心里立刻高兴起来，想出了一个好办法，用塑料袋把脚包严实，再穿进鞋里就没事了。我觉得自己很能干，没有哭鼻子。情境三：今天我去买作业簿，弄丢了五角钱，我想：我怎么这么倒霉。回到家里，同学高兴地约我去玩，我正没好心情，对同学说：“去，去，去，烦着呢。”同学莫明其妙，结果我们吵了一架，

14、今天过得真不顺心。5、教师结合学生的表演进行讨论，激励学生面对困难和挫折，建立“太好了!”的良好心态，使自己拥有一个快乐的人生。6、教师发给学生一份问卷，让学生再次填写，如果还遇到课前咨询中的困难和挫折，你会以什么样的心态去想，并设想所引发的一系列反应。7、教师总结，强调良好心态对人生有积极作用，鼓励学生以“太好了”的良好心态面对人生的困难和挫折。良好心态的培养是心理品质教育的内容，我们不仅要让孩子认识到良好心态的积极作用，学会建立良好的心态。实际上要让孩子从小具有良好的心态，关键是父母和老师要有好心态，不要只允许孩子成功，不允许孩子失败，不要看到孩子成绩下降了或有了缺点，就气急败坏，指责、训

15、斥，不要只告诉孩子要去和别人竞争，要比别人强，却不告诉孩子竞争有输有赢。一个人一生中失败要比成绩多得多，要赢得起也要输得起。所以，可在上完这节课后配合家长学校的教学，使学生在良好的氛围中建立良好的心态，让“太好了”这三个字和自信的微笑伴随着他们的一生。/.4.学会自律 一、活动课题：战胜自己！二、活动目标：勿因善小而不为，勿以恶小而为之。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。一个人最大的胜利就是战胜自己！三、活动准备：制作我的作息时间表。完成第五课的练习题目。四、教学过程：一、做一做 做课文小调查的题目。一起来分析答案。二、说一说 说说：你为什么选择这个答案。从这里你学到了什么？三、想一想 你的身边

16、有能“自律”的榜样吗？四、写一写 把你认为好的“自律”的榜样写出来，并且写出自己的看法。五、议一议 四人小组，互相讨论作息时间表。看看谁的作息时间安排的最恰当！其次，修改自己的作息时间表，并坚持一个学期。教学反思：学生的自律意识不强，本课的学习很有必要。可以加强学生的纪律观念，培养学生良好的行为习惯。14.教案：集中注意力 教学目的：注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。教学重点：什么是注意力？注意力对我们学习有什么好处？对感兴趣的事情你如何注意？课前准备：/.让学生带一件自己最喜欢的物品。准备一个小闹钟。教学过程：游戏导入。做一

17、些关于提高注意力的游戏。让同学们在游戏中，更加真实的体会：什么是注意力？注意力有什么特点。记数游戏。跳数数字、倒数数字等。说“物体”。先观察某一物品，一分钟后复述出物品的特征。听音游戏。坐在闹钟前，集中注意力听钟的“滴答”声，一般 1015 分钟/次。看课文智慧人生的名人故事，讨论：什么是集中注意力？注意力集中对我们学习有什么好处？对感兴趣的事物你如何注意？小组活动：在自己的学习中会不会碰到注意力不集中的情况，你是怎样战胜这只拦路虎的呢？把你自己的绝招和同学说说。总结：注意是使知识进入“仓库”的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。教学反思：小孩子的注意力很难集中，而且持续时间短。他们的自我约束力不够。因此，有必要锻炼他们的注意力。注意力集中做事情才会事半功倍！