军训个人总结15篇.pdf

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1、 第 1 页 军训个人总结 15 篇 训个人总结通用篇 1 训生活结束了，其中有许多坎坷，也有许多惊喜，当我们迈着强健的步伐，喊着洪亮的口号，那坚决的目光足以震慑一切，一路走来，这是我们成长的轨迹，也是我们收获的果实，训这个崭新的课堂，训这个火热的熔炉，我们领会了兵营的气氛，感受了人的风采，拥有了人的情怀。通过训，同学们增添了体质，磨练了意志，熬炼了抗挫品质，培育了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过训，我们还增进了师生之间的了解和情感的勾通，较快地形成了一种主动向上的良好班风和班级分散力。训是一个成长的阶梯，训是一个人生难忘的阶段。在训中，同学们吃

2、苦耐劳，严于律已，坚韧拼搏，表现杰出。训练中，骄阳烈日，受不了了，稍作休息，马上归队;队伍集合，动作灵敏;站姿，满身大汗，文丝不动;队列操练，停止间、行进间，动作、步伐规范;各班会操，队伍雄壮，声震校场。这无不说明这次训的极大胜利。事训练虽然苦，但正如孟子所说，只有“先苦其心志”，方能“曾益起所不能”，只有经过“苦”的洗涤，才能显示出我们的“飒爽英姿”。在训中，我们还进行了内务整理、平安教育 等系列教育活动，“训生活心得”是每一位同学七天生活的真实写照，丰富多彩的训生活让我们得到了全面熬炼并了解了高中学习的诸多特点，为今 第 2 页 后的学习生活打下了良好的基础。训结束了，留给我们的是美妙的回

3、忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是顽强的意志和不断追求勇往直前的精神，是剧烈的爱国心和报效祖国的抱负。训结束了，但却又是一个新的开头!我们珍惜这次训经受，牢记所学到的学问和做人的道理，专心去感受人的爱国之情，并见之于行，在今后的学习实践中，相互关心、团结友爱，关怀集体。我们把在训期间养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中去，高标准，严要求规范自己的言行。遵守学校的各项 规章制度，踏踏实实地学习、生活、做人，刻苦熬炼，遵纪守信，培育制造性学习力量，力争在高中新的起跑线上大家整齐步伐，一同前进。训个人总结通用篇 2 带着新颖、幻想与迷茫，我们走进了学校，迎接我们的是为期五天的训。我们

4、明白，训不仅仅仅是对身体的熬炼，更是对意志的考验和磨砺。在几天的训里面，我们学到了很多东西。记得我们在训中做的最多的一个姿态就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，纹丝不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我明白，这是在熬炼着我们的意志，所以每次都会在心里舍命对自我说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就能够的了，必需要坚持住。”第 3 页 在站立结束后，我的心情总是很兴奋的，由于我能靠着自我的毅力坚持到了最终。正步是我们学的众多姿态中最难，最累的。教官让我们

5、把脚踢到半空停止，然后一一过去检查，发觉有谁做的不对时会马上订正。正步要走整齐是件不简单的事情，因此我们在训练时教官的要求独特严格，每个动作都务必做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后，我们全身都是湿透的了。训在辛苦训练之余，也有很多搞笑的活动。例如拔河竞赛、拉歌竞赛等。在拔河竞赛上，我们班虽然输了，但输赢并不重要，过程才是关键。在拔河中我们学会了团结，学会了相互鼓舞加油，学会了尽全力去做一件事情，这才是拔河竞赛的真谛。时间如流水般流去，五天的训转瞬就成了回忆。回想着这次训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。确实，训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有好处，辛苦得让人难忘

6、。难忘我们训时的挥汗如雨，难忘平常训练时严厉 的教官和我们开玩笑时的样貌，难忘在最终一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最终并没有拿到第一名，但我们仍是成功者，由于我们战胜了自我!训已是固化的记忆，但训留下的共振余音仍在回响，要牢记人作风，以铁的纪律来约束自我，以钢的意志来支配自我。只有懂得这样做，我们才对得起每一天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自我挥洒的汗水!第 4 页 训个人总结通用篇 3 七天的训生活结束了，回过头来，看看自己走过的脚步，有的深有的浅，有的快有的慢，但最终经过层层训练，我们步调全都并肩齐进。还记得当客车满载着

7、我们急迫的心情与无比骄傲之感渐渐驶进绿色营之中，我们整个人的身心完全被震慑住了面对如此之庄重，我们肃然起敬，心生敬畏。我们带着浑身的力气于士气轻装上阵，便有了后来一幕幕金百合人意气风发而又布满力气的演绎 短暂而又充实的营生活，让我们彼此更加熟悉了自己，教官在耳边的谆谆教育，让我们懂得许多，细心许多，让我们更加体会到：作为一名人，要时刻严格要求自己，做好预备。全神贯注与力气集于一身，随时接受上级下达的各种指令，以人的姿势与心态去面对一切。作为一名百合人，更应当为之感到骄傲，由于有了百合的力气，将我们推向更高一个浪潮，由于有了百合的殷切期望，我们才会有了士气挑战极限!百合所赐予我们的远远超乎我们想

8、要的，没有完善的个人，只有完善的团队，只因此，我们便要更加严格要求自己，打造鹰一样的个人，铸造雁一样团队。在绿色营里面，时常消失这样一幅画面：一群身穿蓝色 t 恤的金百合人，铸造了一条亮丽的风景线。无论是饭前饭后，只要稍有空暇的时间，总能看到这样一组组场景;炎炎烈日下，偶有几对整齐的队伍仰头阔步的走着，原来是金百合人正在操作动作要领，动作要领把握好的关心比较慢的队员，手把手教着，一步一个脚印，汗水浸透 第 5 页 了衣衫，但却没有人停下脚步，队长喊着;一二一立定，声音好像嘶哑了很多，但却浑厚有力，不失为一种霸气，鼓舞队员们的士气，队员们没有一个说苦怕累的，由于我们坚信：只要我们仔细，去努力，我

9、们肯定会做好。我们要发扬不怕苦不怕累的精神。由于我们都是展翅高飞的雄鹰，都是百合的精英!很多条溪流向一方汇聚，将形成一片大海，海纳百川，有容乃大。每个人将自己手中的力气推向同一个方向，我们的力气将无限大，金百合人将在创辉煌!训生活将作为记忆中的一抹绿色永久留在我的脑海中。坚持、奋斗、团结这些曾经生疏了许久的东西也因此回到了我的生活中。感谢训，我会永久记得它。训个人总结通用篇 4 训最终在我的期盼中拉开序幕，带着几分兴奋，几分渴望，外加几分担忧，开头了我的训生活.训的第一天!累!体会到训并不是那么好玩。其次天，大腿更是酸胀。今日是训的第三天了。已经彻底习惯了教官的严峻，日头的毒辣，以及汗水的泛滥

10、 虽然还只经受了三天的训，但仍给自己留下了很深的印象!记得训第一天，姐姐就和我讲到，她曾在训时想了很多：为什么要让一个简洁的动作反复地练习，为什么要搞训等等，她说她当时利用那三天的时间想了许多，也想了一些深刻的东西，或许是她那些不经意的话让自己潜意识地想了许多东西。第 6 页 我所处的三班和四班一起训，大家相处了好几天，多少有些了解了，每当同一个动作被教官无穷地反复，每当看到身边的他们挥汗如土，我的神经总会莫名地紧急，或许训真是个训练人的极好的途径。动作被反复，是由于我们做得不够整齐，不够力度，不够要求。而大强度的训练可以极好地搞定这些问题。同时，也反映了一个团队的合作精神，它让每个人明白自己

11、并不，一个动作都牵连到整个团队的动态。因此，它在无形中让人紧急，让人集中精力，让人尽力地去做好，也更加好的培育了我们的团体意识。训，教我们怎样做人，怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战，怎样把握自由与纪律的尺度。训，是我们增长才能的机遇，也是对我们的挑战。这要求我们专心融入其中去学习，去煅炼，去磨砺，而训给 我最美妙的记忆，是同学们和老师、教官之间纯净淳朴布满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋。山没有悬崖峭壁，就不再险峻;海没有惊涛骇浪，就不再壮阔;河没有跌宕起伏就不再壮丽;人生没有挫熬煎难，就不能学会顽强。感谢训给我们带来的一切，那痛并欢乐的每一刻我们都将牢记，它将成为我们一段难忘的回忆。训个人总

12、结通用篇 5 四天的训时间转瞬间就过去了，训是我们人生难得的考验和磨砺，他不但能培育人的吃苦耐劳精神，更能磨练人的意志，训之后，和同学们相处的越来越融洽。平日简洁的原地转身、正步、立定这些基本的动作和大家一起 第 7 页 做，做起来有些困难，由于我们是一个整体，不是个体，整体里的每一个人都为集体着想，这样才能做好一个动作，通过这种训练，我深刻的知道了什么叫团队，在困难和挑战面前，大家能凝心聚力充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。假如没有团队精神这次全部的拓展项目都无法完成，正式大家严格要求自己，留意详情一丝不苟才能顺当完成。在深深体会到团队协作在任务执行中重要性的同时，也学会了如何突破自己心里

13、的极限，可以说是一次难得的经受，通过这次训练，我最终能真正实现个人某些心里障碍的跨越，同时也体会到个人力量的进展潜力，证明白自己就超越了自己，使我明白没有不行能，超越自己就能够制造奇迹。我很感谢能通过这次的训练活动有一次这样深刻的体验和有意义的经受，四天的训虽然结束了，但留给我们的是永久的美妙回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是顽强的意志和不断的追求勇往直前的精神，是剧烈的爱国心和报效祖国的.抱负。写着训的感想，耳边似是还回荡着教练那慷慨激扬的声音，我看到了同学们团结全都的身影，训过去了，虽然短暂，可是他却让我们形成了良好的作风和素养，为今后的学习和生活打下良好的思想基础，训是熬煎

14、人的战场，也是磨砺人的擂台，假如想要把动作做的标准，需要付出更多的汗水，常常会练的腰酸背痛，双脚发麻，尽管如此训练仍在连续，这种时刻，往往是磨练我们毅力与恒心的时候。明天的路靠今日的努力来书写，今日的路在脚下，把握今日就 第 8 页 是把握将来，最终致我们全部的教官，感谢他们这些天的辛勤培育，从某种意义上来说教官也是我们的老师，我不会遗忘教官为我们所做的一切，愿将来还能见到你。训个人总结通用篇 6 五天的训最终在烈日的陪伴下结束了。回想着训刚刚开头不久，我就像个三岁的小宝宝一样哭着喊着要快点结束训。此刻结束了，心中却依依不舍的，我们好舍不得教官。为什么天下要有不散的宴席呀!每当想起这些，眼泪就

15、不争气的往下掉。五天的训里，虽然脚上磨出了血泡，站姿时累酸了腰，真的感到训很苦，也会有过埋怨和退缩的念头，但大家还是咬紧牙关坚持下来，既然训就是磨练我们的意志，熬炼我们的身体，那么，为什么要埋怨和放下呢?训就是一个考验自我，磨练自我的过程。正因如此，这些苦不算是苦，而是一种收获，一种让我们受益终生的收获，收获的是耐力、是坚毅、是英勇，是不屈，更是团队精神。在训练场上的时候，时间相当的漫长，一个简洁的动作往往要重复重复再重复，一向到教官认为无可挑剔为止;在分列式训练时，要走出好的效果，不是依靠某一个人的力气，而是以团队的整体效果来衡量的。这时，不仅仅需要我们个人不断的与疲惫做斗争，不断的坚持，还

16、需要我们整个方队同学能够做到整齐划一，我们体会到了群众的力气，激发了我们的群众荣誉感，增添了我们群众的分散力。参训中我们感受到许多欢乐。从大家整齐的脚步声，昂扬的口号声中，我们体会到了团结的快乐，也体会了奋进的欢乐，在我们五 第 9 页 天的训练中，我们感受到群众的暖和，在那里，我们一齐哭一齐笑，学会了互相关怀与帮助，我们在那里成长了。在那里，我们留下了最完善的回忆!虽然训已经结束，但我们又开头了新的启程，我们坚信，作为新世纪的中同学，就应像人那样，站如松、坐如钟、走如风。要牢记人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。只有这样做，我们才不辜负一向陪伴我们的老师，才不辜负教官尽职尽责

17、对我们的训练，也才对得起我们在那里挥洒的汗水!再见了，可敬可爱的教官，再见了，见证我们成长的训练场，我们会带着收获去迎接将来的挑战!训个人总结通用篇 7 “号响亮，步伐整齐，人民队有铁的纪律”多少次我满腔热血的唱出这首歌，好像自己俨然已成为了一名人。穿上迷彩服，站在绿荫道上，听着一声声铿锵的踯地声，心中也油然而生一种特别的骄傲感。告辞了父母，单独来到这座生疏的城市，我首先想到的不是将来高校的美妙前景，而是那未知的恐惊和对往事的思念。这种茫然、无助、孤独、困惑的心情伴我度过了最初的几天。我清晰的记得在训开头的第一个早晨，那种说不清的感觉差点拉离了我，将我带到一片荒漠。可我告知自己：你已经不在是那

18、曾经要靠父母的小孩子了，你要顽强。站在训的场地上，我努力克制着自己那份思家的念头，忍住了停留在眼眶的泪水，将全部心情都发泄在那一个个动作，一声声嘶吼之中。姿、转体、齐步、正步，在我心中告知自己我不会比任何一 第 10 页 个人差，可我也看到了与他人的差距。勤能补拙，这个念头始终出现在脑海，多少次我咬着牙握紧了手只是不情愿成为轻言放弃的弱者。初入高校，初入社会，我已不再是那个稚嫩天真的我。学长学姐的亲身授教，辅导员老师的声声呵责与关爱，这些都激励着我在训中痛并欢乐着成长。说不清的感觉才是最美好的感觉，我想此刻我所经受的就是这样一种感觉。从厌恶、躲避到平淡，再到渐渐的喜爱与不舍，热忱随着气温在渐渐

19、上升。而今，我已不舍工三门口那一棵棵绿树，我已不舍一起正步踢过的那段小路，更会记得教官威武的指令和队友们挥汗如雨下却悄悄坚持的背影。“坚持，珍惜”，连长送的四个字会陪伴我的脚印始终地走下去。坚持自己的抱负，坚持自己所爱的人，坚持亘古不变的承诺，珍惜如今的一分一秒，每一次机会，每一次转身，每一次机遇和每一次邂逅。在这一条分岔路上：平凡和挑战，我选择后者。在这条人生道路上，我会坚决而英勇的走下去。训个人总结通用篇 8 八天的训最终结束了，这八天每天都像度日如年，又苦又累，但每天好像都能做许多事，很充实。进入高中，就意味着必需接受训考验。我们始终生活在父母的羽翼下，训对我们来说无疑是一个超越，一个挑

20、战。在这短短的训期间，我们要从本来懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参与严格训练。伴随着官们一声声响亮的口令声，训练场上一排排的方队整齐 第 11 页 的做着各种动作。在我眼中，一切都是那么的新颖。我站在那里，置身在一群旅的海洋中，体验着青春的朝气与蓬勃。我始终信任“年轻，没有什么不行以”。作为新时代的青年，作为新时代的华农人，我们应当继承“勤读力更，立己达人”的校训。挖掘自己的潜力，实现自己的抱负。在的训中，最令我刻骨铭心的就是站姿。当时双脚都站麻了，似乎它们都不再属于我。那时，我曾经想喊报告出列，可当我看到别人都仔细纹丝不动的站在那儿，我又迟疑了。大家都是年轻人，为什么他们可以而我却不行以。我

21、要证明自己并不比他们差。虽然我站的姿并不是那么标准，但我却特别自信的为自己鼓掌，由于我坚持了下来。典范的力气是无穷的。我能坚持到最终，教官和战友的典范作用功不行没。我想真诚的对他们说一声感谢，训感言。特殊是教官的认真的教育最令我感动。他们不厌其烦的订正我的一个个错误，严厉 但是不是粗暴，关怀但不是放纵。在一天的训中，我收获很多，这些学问与阅历都将给我们的将来铺下坚实的基石。我肯定会好好珍惜这次来之不易的机会，好好训练，培育自己的体质与意志。做一个合格的华农人，无愧于自己身上的墨绿装。随文赠言：你们的时间有限，所以不要把时间铺张在别人的生活里。不要被条条框框束缚，否则你就生活在他人思索的结果里。

22、不要让别人的看法吞没你的心声，最重要的是，英勇听从自己的心与直觉，它们可能已经知道你想成为一个什么样的人。其他事物都是次要 第 12 页 的。训个人总结通用篇 9 迷彩，是我人生中重要的一笔，它使我的记忆丝带上多了一抹秀丽的绿色。当我深刻的明白吃苦耐劳、明白团结互助的时候我始终知道，是那一片迷彩教会了我。训第一天，天公不作美。雨淅淅沥沥的下，像是在告知我：“要训了!”父母也拉住我的手，作最终的提示：“在那儿要听教官和老师的话，要记得写信。湿巾装在里左侧小口袋里，别忘了，还有”“嗯嗯”我心不在焉地听着，心却是已经飞到了营里。带着满肚子的疑问踏上了去训的路途。“全部同学下楼集合!”随着这一句洪亮的

23、喊声，同学们的混乱挤成两排急匆忙的下楼，就这样开头了训生活。训真累呀，面对严格的教官，艰苦的训练，我的汗很快流了下来，教官一边指导我们正确姿态，一边提示我们：“在营里，我们都是流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”于是我们咬紧牙关，仔细地进行训练。夜更肤浅，在秀丽的烟花中，我们身心疲乏地回到了宿舍，很快进入了梦乡。其余几天也都是在高强度的训练下完成的，不过印象最深的还是第三天和第五天。第三天，我们已经适应了训生活，迎来了新一项的挑战，踢正步。正步由于是第一次练习，踢得极快，几米下来，累得气都喘不匀称了。按教官的话说，都快变成猛虎六连了。就这样，在教官的指导 第 13 页 下，我们逐步变得越来越平稳

24、，速度也慢了很多。教官最终夸赞了我们“还不错哟!”大家都兴奋极了，这完全是我们意料之外的事儿，感觉一日的劳累都是值得的。第五天，也是训的最终一天，那天阳光正足。在操场上站了几非常钟，便渴的要命，可我们要在那里站两个多小时呢，同学们一个个口干舌燥，可还是站着笔直。由于我们要给训画上一个完善的句号。当大会结束后，我望着曾经走过很多次的场地，突然觉得之前的训没什么大不了的。由于，在这个地方，我成长了，为我的记忆丝带涂上更多秀丽的颜色吧!加油!训个人总结通用篇 10 学校为了增添我们的体质，熬炼我们的毅力，确定组织高小班级开展“阳光少年磨砺教育”，听到消息，同学们兴奋极了，都对这次活动布满期盼。某月某

25、日，我们首先在班上熟悉了我们这次的主官某教官，简洁介绍之后踏上了去训营地的路程。正所谓人生要有酸、甜、苦、辣，这次，我们还真的经受到了。不到半个小时，训营地到了。令同学们大跌眼镜的是：这里没有他们想象的那么好玩接着，我们就穿上了迷彩服，变成了一个个小人，我们心里都有种骄傲感。我们的训练开头了，感觉训练可真苦啊，一蹲就是半个小时还不准动，汗水都流到嘴里了咸咸的。这不仅是熬炼我们的姿，同时，为了熬炼我们的毅力。练完姿又训练了其他项目 2、3 个小时后我们才获得了休息的机会。第 14 页 每天的吃饭时间是我们的欢乐时间，我们每队的队员都在一起吃饭，这种集体吃饭，我们都觉得很新奇，虽然没有什么大鱼大肉

26、，我们都觉得比在家里吃饭有意思。究竟我们还是会有互相照看的时候，没有吃好的同学也会“酸”一下那些已经吃好了的同学，说他们动作快。某某的训练结束了，我们回到学校了。下午进行的汇报演练，某老师为我们做了领导力与责任感的训练。每班自荐选出了两个领袖，宣誓他们对我们负责任，我们也要为他们负责任。训练的内容就是我们的训练消失动作错误，他们就要为我们的错误负起责任，为我们的错误在操场上奔跑。反复的几次，我们的领袖都很累了，但是由于他们的责任，由于他们的承诺，他们依旧坚持，这种精神深深的感染着我们。结营仪式结束了，回想我们短短时间的训，许多内容都值得我们学习和转变。我们也是在这种不停的学习和转变中成长，这次

27、的训，我们得到了熬炼有了不少收获，这从同学们坚毅的表情上显出的甜美笑容上能够看到。训个人总结通用篇 11 大一生活已经开头了，回想我在过去半个月的训，实在是令人终身难忘的经受。在我刚刚收到高校录用通知书的时候，简直是欣喜若狂。不过在开学之后，我们的第一件事情便是参与训。由于我在学校和高中的时候都参与过训，所以对训并不生疏，不过如今看来，我有许多的现实状况都不能到达训的要求，我就是这样始终过来的，第 15 页 回想起来，还是挺圆满的。不过自己经受过了，就足够了。十天，在漫漫的人生中只不过是匆忙的一瞬间。但在营中度过的十天，肯定是不平凡的十天。十天的训中，包含着我们的酸甜苦辣。站姿，起步走，跑步，

28、正步走，蹲坐。我们一遍又一遍地重复着枯燥的动作;唱歌喊口令，我们用全身的力气吼叫，却总不能让教官满足。腰酸了，必需撑着;背疼了，还要挺直;喊哑了嗓子，喉咙还依旧忍痛嘶叫。无论是滂沱的大雨，还是火热的烈日，我们的训练照旧;不管是流汗还是流泪，我们的步伐不能停止。铁一样的纪律无时不刻地约束着我们。在严格的要求下，有我们疲乏的身躯直立，有我们酸痛的手脚重复着动作。严厉 的教官，艰苦的生活全部的一切，我们必需顽强地面对。由于我们身披装，由于我们身在这绿色的营。人战士永久是最可爱的人。我们每一个人都以人的标准严格要求自己。训的十天虽然很短，但我们学到了许很多多的别处无法获得的东西是学问，是品质，是精神，

29、更是一笔珍贵的财宝。训的味道犹如五味瓶夹杂在一起，我们品尝了;但它不能够只是一刻的味觉。我们要保存着其中的精华，让营中学到的优秀品质伴随着我们，以人的姿势迎接即将到来的高中生活，以至于整个人生。训个人总结通用篇 12 不知不觉中，我的训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。训之前自己还是个小皇帝，什么都不愿干，什么都不愿想，只顾着自己饭来张口衣来伸手。记得自己在训之前说过：“训么反正没什么用的，大伙都是这么说的”。莫非不对吗。始终以为训在委屈我 第 16 页 们，即使训练的再多那也不过是短暂的，如今又不是我们上战场打战，既然我们在这里学习，我们就要去做学习该做的，将来假如真有战斗的话，那也是轮

30、不到我们的，更何况如今是和平年月呢。始终抱着这个念头很委屈的去参与训练，尽管酷热的太阳在头顶用那灼热的光肆虐的在身上徘徊，我还是有话不敢说，由于同学们都在努力坚持着呢。我放弃了抵抗的念头，连续让那崭新的服湿漉。一天过去了，没什么感觉，那一晚我睡不着，仰视天花板，我去体会今日的所思所想，准备去遗忘今日的辛苦，可是不知道为什么它在我的脑海里记忆犹新，我失眠了，想家了，问问同学你们的感受，几乎和我的感觉类同。家，总以为自己可以去了的，哪知道自己还是生活在摇篮里。其次天了，早早的醒了过来，感觉到同寝室同学的气息，他们已经醒了，平常记得在家里睡的迟，起的迟，他们跟我也差不多吧，我想是的。穿好了，衣服，整

31、理了下床铺，洗漱完毕，已经听到了教官集合的哨声，心里突然感觉到了恐惊，感觉到了那嘹亮的哨声将会带给我苦痛的训练。抱着这样的心情我站在操场上了，结束了教官的演讲，连长匆忙的带我们到各自指定的位置训练，一二一，一二一 在训练的过程中，我发觉很多同学都倒下了，这是有意的，还是仔细的，是为自己解脱呢，还是真的受不了了。教官在上面反复的叫我们做一个动作，觉得自己都会做了，可是教官还是在上面唧唧喳喳叫我们做，总是说句让我印象很深的话：“你们是个整体，一个人做不好，就会连累大家的，好比一颗老鼠屎坏了一锅粥”。这才发觉教官很注意团体合作，我抛开了以为自己会做不好而让全班同学唾骂。第 17 页 就这样心里的石头

32、掉了一个下来，轻松了许多。稍息，立正，反复的做这个动作，自己都快要疯掉了，怎么办呢，以为这个教官是个傻瓜呢。早餐时间到了，大伙纷纷幻想着进入食堂，可是，吃饭前还要站姿，哪连做得好哪连先进，哎，怎么这个样子的，莫非这就是训?还不如让我关监狱呢，监狱可能还没那么惨。进入了食堂，不准坐下，待大家清静下来才让大家做下来开饭，饿的我们已经发慌了，大家狼吞虎咽的吃，只要有菜在上面大家都会吃个精光。结束早餐后，休息了下又进如了训练，个个都累的慌，还好天气不怎么热，有时下雨，我多么盼望每天下雨啊，可是都是阵雨，让我绝望了，无奈之下我们只能连续那困难的练习，过一天算一天吧。反反复复的过着 6 天残酷的训练，直到

33、最终那二天才是最重要的，要考试，还发了答案，只要记着答案就好，简简洁单的考试一下子就通过了。心想有答案的考试算考试吗?考了又有什么用，真不知道学校是怎么想的，那天就消失了不舒适的事情，我竟然被教官说成是阿混，我当时还以为没什么呢，可是后来教官让我别去考核了，和我一样其他 4 个同学，除了一个女孩子外，那 3 个男孩子成天笑嘻嘻的，教官之所以以为我也在胡闹，就这么确定我的命运了，6 天的训练的结果就这么没了，还不如别来训练呢。莫非我真的没做好?天作证，地为凭，我不比别人做的好?我很生气，我想知道教官为什么这么说我，这么确定，盼望我的推断是错的，那没方法我是做错了，可是我没有啊。一向不示弱的我，今

34、日竟然出丑了，这又是我人生当中一次挫折，一次警告?我想讨回公道，我抱着一丝盼望，对教官说让 第 18 页 我重新归队，教官那个回答让我彻底愤怒他，彻底没心思训练下去了，信任那个女孩子也一样不好受的吧。我愤怒，埋怨，没人让我倾诉，我埋在心里悄悄的唾骂 训，让我高兴让我悲。训个人总结通用篇 13 转瞬间，为期五天的训已经过去。在这五天里，有泪，也有累。忘不了，烈日当空，我们却在操场笔直地站着;忘不了，小雨淅淅，我们却仍坚决、仔细地练习齐步走 忘不了，训的泪。第一天晚上，月明星稀，微风缓缓。但我们初一班级的同学却汗流浃背。由于我们正在受罚走鸭子步。我的脚被灌了铅似的，挪不动脚步。磕磕碰碰，我缓慢而困

35、难地走着。突然，一位同学挤了我一下，我的身体猛地向前倾，重心不稳，眼看就要摔倒，我闭上了双眼。这时，一双纤细而有力的手拉住了我。我感谢的向后望，映入眼帘的是一张清秀的面孔。她的额头了脸颊与别人无异，都布满了汗珠。我们的腿又酸又痛，但我们流着泪，牵着手，一起往前走。再往后的训练里，是伴侣们的.鼓舞，让我坚持;是我们的友情，让我布满信念。不管训练有多苦，我们也是相互打气，咬牙挺过每一关。忘不了，训的累。在烈日下站姿;很多次练习齐步走;很多次受罚这些都是训的“家常便饭”。起初我们并不理解，甚至出言怒骂。但渐渐地，我发觉我的体质、体力都变好了。受罚后并不会头晕了;一口气走到十一层也不会大喘气儿了;一些

36、小痛也可以忍了 第 19 页 看到我的身体改变，我最终明白了教官的良苦专心：站姿是为了训练我们的耐力，深蹲、鸭子步等是为了训练我们的体力，受罚是为了让我们学会顽强。训，它带给了我的良好的品行顽强，我将用一生牢记。我的训有泪也有累。它就像一杯陈年的佳酿，喝的时候是辛辣的，是苦涩的，是你流下眼泪。但你喝完后，辛辣化作清润，苦涩化作甘甜，令你回味无穷。训个人总结通用篇 14 训单调烦躁，训艰苦难忍。在这个夏天短短几日训里，已记不清，听了多少次的“身体前倾”，听了多少次的“双腿夹紧”，听了多少次的“手指贴紧”，听了多少次的“下颚微收”，十次，百次，亦或是更多，记不清。究竟，在这个后青春的训里，有太多事

37、值得我们去记忆，有太多事，虽不铭心，但很刻骨。还是一如既往的早操，还是一如既往的早训，还是一如既往的午训，还是一如既往的晚训，还是一如既往的疲乏，还是一如既往的埋怨，也还是一如既往的悄悄坚持，一如既往的悄悄忍受。所不同的不过是那份日益增添的决心，日益增添的韧性，和永不言败的意志。“欲戴其冠，必承其重。”既然已然戴上这顶帽，那么纵使不是那么正规，纵使只是那么短短几日，但也总不能以此为借口，就开头劝告自己偷懒、耍滑，只是那么心不在焉的训练，选择混迹。关于汗水，终归还是要学会悄悄忍受，包括疲乏，包括心酸，第 20 页 但无论如何，至少至少还是要牢记，当时曾经的坚持。训很累，训很苦，对此，我不能，也不

38、愿否认，但是，那又能如何，这并不是生活的全部。有时我想，与其苟延残喘，不如迎着光阴疯狂，哪怕双手麻木，哪怕双足痉挛，哪怕世界颠倒，但我还是想，再多坚持一下。时间飞翔，我们在想，世界为何莺飞草长，天地无疆。不敢说我们秘书 142 班的同学是最仔细的，或说是最好的，这不现实，但我想，我们还是在努力做最好的自己，竭尽全力的去完成教官布置的任务，我们无愧于心。我想，训的目的，绝不会是让我们去做一个人，而是让我们学会人的精神，包括坚持，包括执行，更包括那份无论刮风下雨都不曾更改的决心。训个人总结通用篇 15 假如说人生是一本书，那么，训的生活便是书中最秀丽的一页;假如说人生是一台戏，那么，训的生活便是戏

39、中最精彩的一幕。七天的训生活，将给我的暑假生活添上最绚烂的一笔，为我的人生埋下无穷的财宝。古人云：“人贵有志，志当存高远”。每个人都有属于自己的志向，或许很远大，或许很平凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每一步。七天的训生活将培育我们坚韧拼搏、主动向上的良好作风，铸就我们不畏困难、刻苦努力的钢铁意志。还记得第一次看到一套套即将陪伴我们七天的迷彩服，心中立刻有一种澎湃，开头幻想看到自己穿上迷彩服的那一刻，每个人脸上都洋溢出兴奋的笑容。但这种笑容并没有持续太久的时间，由于随之而来的训 第 21 页 练让我们苦不堪言，一天的训练早已是全身疲乏。站姿，练转身，走正步，练队形。很多次

40、重复的口令，曾经让教官的嗓音嘶哑，很多次动作的订正，也曾让教官眉头紧锁，一遍遍的动作示范让教官的额头布满汗滴。但是，嘶哑的嗓音掩盖不了教官的严谨，微皱的眉头黯淡不了教官的关怀，布满汗滴的额头冲淡不了教官的尽职。训练时，我感受到了团结的力气。短时间的相处，我们从他们身上学到了阳刚之气，一种不达目的不罢休的气魄，人魂在他们身上的呈现无遗。“宝剑锋从磨砺出，梅花香从苦寒来”!透过乌黑的皮肤感受到血液的沸腾，训，如同梦一样，匆忙地向我走来;或许在我还没来得及细细品尝那份感觉的时候，它又会悄然而逝;剩下的疲惫在肩头，它隐隐告知我：少一份娇气，多一分顽强;少一份依靠，多一份自强;少一份怨天尤人，多一分勇往直前。训，让我成长。