啦啦操教案(第二课时).pdf

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1、啦啦操教案（第二课时）班级：九年级 人数：22 时间：周三 7、8 节 教学内容 1、复习啦啦操组合到组合二动作 2、学习啦啦操组合三、组合四动作 3、理论：变换队形 4、身体素质练习 教 学 目 标 1、认知目标：进一步明确啦啦操的基本特点。对街舞风格的把握有自己的体会。2、技能目标：通过复习啦啦操的第一、第二组合动作。进一步强化下肢动作的感觉，学习第三、第四个组合。3、情感目标：培养学生良好的节奏感，为成套动作打好基础。进一步提高啦啦操对职业素养的积极作用，鼓励学生业余时间多看多练，深入学习和练习。教学重点 重点：摆髋动作的规范性 教学难点 难点：动作连贯富有弹性 教学方法与教具 教法：讲

2、解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法 教具：光盘：一张、CD 机：1 台 教学 过程 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 2 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 10 1、热身游戏：“网鱼”方法：以篮球场边线和端线为界作为“鱼塘”选一人做渔夫开始抓其他人，被抓到的就要和渔夫一起抓其他漏网之鱼直至最后一人为止，跑出线外的算被抓 组织：2、复习啦啦操的第一、第二组合

3、 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师用口令指挥学生进行练习 2、学生听口令提示完成动作要点 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基 本 部 分 25 一、学习啦啦操组合三 技术要点：1、膝关节的弹动 2、手脚的协调配合 第一个八拍：手臂动作：1、2、5、6 侧平举 3、4、7、8 胸前平屈 步法：开步弹动并步弹动 手型：自然握拳 面向：1 点 第二个八拍：手臂动作：18 自然摆臂 步法：18 吸腿弹动 手型：自然握拳 面向：1 点。第三个八拍：与第一个八拍动作相同，方向相反 第四个八拍：与第二个八拍动作相同，方向相反 组织：四列横

4、队成体操队形散开 要求：1、教师镜面示范，带领学生进行复习，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真复习。组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。第五个八拍 手臂动作：1、3、侧平举，2 体前交叉，4 置于体侧，5 左臂斜上屈，6 右前下方打响指，7、8 同 5、6，方向相反。步法：14 交叉步，58 迈步后点地。手型：自然握拳 面向：1 点。第六个八拍：动作与第五个八拍相同，方向相反 第七个八拍：动作同第五个八拍，方向相同 第八个八

5、拍：动作同第六个八拍，方向相同 二、学习啦啦操组合四 技术要点：1、四点方向的转体变化 2、打响指和顶髋动作的协调配合。第一个八拍：手臂动作：13，自然摆臂，4 双手置于体侧。5、7 前平屈；6、8 双手置于体侧。步法：13，左脚开始向前走三步，4 并步。5 右膝内扣，屈髋；6 还原；7 左膝内扣；8 还原。手型：自然握拳。面向：1 点7 点1 点3 点。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯 2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习

6、。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。第二个八拍：手臂动作：1、2、左上打响指；3、4 左下打响指 5、6、右上打响指；3、4 右下打响指 步法：左脚开始向左摆髋四次，再向右摆髋四次。手型：连续打响指。面向：1 点。第三个八拍：动作同第一个八拍，走步后退 第四个八拍：动作同第二个八拍，方向相同 第五个八拍 手臂动作：13，自然摆臂，4 双手置于体侧。5、7 前平屈；6、8 双手置于体侧。步

7、法：13，左脚开始向左转体 360，4 并步。5 右膝内扣，屈髋；6 还原；7 左膝内扣；8 还原。手型：自然握拳。面向：1 点7 点1 点3 点。第六个八拍：动作同第二个八拍，方向相同 第七个八拍：动作同第五个八拍，方向相反 第八个八拍：动作同第二个八拍，方向相反 三、理论：队形变化 定义：队形变化是健美操集体项目比赛和表演的重要内容之一，丰富多彩的队形和巧妙流畅的队形变化会令健美操表演更具可观性。难点及易犯错误：1、组合间的衔接不连贯 2、学习内容较多，易混淆。3、学生做动作力度和速度达不到。4、动作到位没有控制。应对策略：1、前后动作加强连贯性练习，形成动作自动化。2、采用竞赛法和分组练

8、习法引导学生。3、单一动作制动和力度的强调练习。4、互拍动作视频，发现自己的不足，及时改正。组织：按学习小组，散点站立。教与学：1、教师讲解队形变换方法和要求，指导学生按小组进行队形编排。2、学生认真听讲，并在小组长的带领下完成本小组至少 3 次队形变化。要求：课前认真查阅资料，课上积极实践，发挥个人才干，编排出最流畅自然的队形。四、身体素质练习 1、仰卧两头起：152 1、俯卧两头起：202 组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师口令指导。2、学生练习 要求：教师讲解清楚，学生认真练习。结 束 部 分 3 1、拉伸练习 肩部拉伸练习 体侧拉伸联系 腹背拉伸练习 膝踝关节拉伸练习 2、集合整队，课后小结。3、宣布下课，师生再见。组织：同上 要求：认真练习 组织：要求：快、静、齐 心 率 负 荷 图 课的密度 练习密度：35%40%平均心率：125 次/min130 次/min 课后作业：复习本节课所学内容。查阅与啦啦操造型相关的资料，利用课余时间组内进行队形编排。教学中存在问题及反思：