女子防身术的主要攻击部位.pdf

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1、女子防身术的主要攻击部位 女子防身术的攻击部位档部。解剖学分析:档部是任何男子的要害。该部位即使是受到妇女或儿童的攻击也能是任何壮汉屈服!攻击力度强的话，可以使对手在 3 秒钟内休克或死亡!攻击方法：中距离用脚踢技术动作将在下一篇教程详细说明;近距离用膝撞;如果你的手可以抓到对方的生殖器官，那么你已经胜券在握了，方法是：抓住后，不但要用力捏紧，还要用力抽拉，同时拧转!这样他不死也没用啦!这一招不是我想出来的，是我的师兄教的。听上去很残酷，但那种人死不足惜!我再强调一次，对敌人的仁慈，就是对自己的残酷!女子防身术的攻击部位眼睛。解剖学分析:因为它能引导人的行动，而且易于破坏，所以是人体的要害之一

2、。攻击方法：用手指戳;用手指挖;用物品戳，如手机天线。女子防身术的攻击部位耳朵。解剖学分析:由于结构脆弱，容易从外面破坏，而且被击打后能产生强烈痛感。而且，耳廓受打击或挤压后，可以损伤通往脑膜中的动，静脉分枝，造成暂时性或永久性脑部损伤!攻击方法：纠缠中可以用牙咬，咬住后用力撕扯!最好把对方的耳朵咬下来，这样你就可以脱身了。另外，手部力量大的女生可以用双掌同时拍击歹徒双耳，令空气急速挤进歹徒双耳，使其耳膜破裂，严重者可造成脑内出血而死!女子防身术二次要攻击目标。这些攻击目标适用于身体素质比较好或练过武术的女生。鼻梁。解剖学分析:鼻骨容易折断，而且会很痛，所以也是很好的目标。攻击方法：直拳攻击;

3、手肘撞击;用头撞击。颈部正面喉结。解剖学分析:该处有气管通过，还有颈动脉及迷走神经，击打力度强的话，可以使其暂时丧失活动能力甚至休克死亡!攻击方法：手掌外缘砍击;肘勒。后颈。解剖学分析:该处布满神经，血管，被击打可以导致休克，残废或死亡。攻击方法：手掌外缘砍击;手肘砸击。心窝即武术中说的“气门”。解剖学分析:胸腔和腹腔得交界处，腹肌顶端，抗打击能力极差。分布着膈肌神经丛，胃食管及主动脉，下腔静脉。遭到打击，轻者呕吐，重者内伤，休克，死亡。攻击方法：直拳;钩拳;膝撞。膝关节。解剖学分析:他是人体最大，结构最复杂的下肢关节。此关节皮下脂肪极少，又没有肌肉保护，是理想的攻击目标。遭受总计后，会使人丧

4、失活动能力，甚至残废。攻击方法：前踢，低侧踢，低前蹬踢。肋骨。解剖学分析:细而长，少肌肉保护。受到打击，会震动内脏;被打断后，骨的断面会插入内脏，使歹徒大量内出血，30 分钟内死亡!攻击方法：必须有武术基础 钩拳;前踢;横扫踢鞭腿，用脚尖踢;冲膝;侧撞膝。一、拍裆顶肋 乙由身后双臂抱住甲时，甲两腿微屈，重心下降，左手掌拍击对方裆部，迫使乙收腹前倾;甲乘势右转，右臂屈肘，以右肘尖顶击对方肋部 要点：拍裆快速准确，肘顶肋利用转腰发力。攻防含义：如乙只将甲拦腰抱住双臂在外，甲可屈肘抬臂转腰，肘击乙太阳穴部。二、二指点睛 当甲右直拳攻击乙上盘时，乙身体重心稍后移，同时左臂屈肘挂防;随即重心前移，左臂贴

5、甲右臂疾速前伸，左手中指、食指分开点戳甲双眼 要点：屈肘挂防避开对方冲击力即可，点戳动作要准确快捷。攻防含义：乙也可用左拳挂防，右手指点戳甲 三、顶胸弹面 当甲双手搂抱乙颈部时，乙双臂弯曲上举，左脚上步，双肘向前上方顶击甲胸部，右拳迅疾向甲面部弹击。要点：双肘顶胸与右拳击面要连贯、完整、一气呵成。攻防含义：适用于在近距离情况下使用，也可变化成磕面撞裆法。特别是女性正面遭搂抱时不失为解脱的上乘招法。四、仰卧绞脱 乙骑身卡喉或对女性强行接吻时，甲反抓对方双手或一手用指点击对方眼睛，同时左腿或右腿屈收绞摆置乙面部猛力蹬出，乘机翻起 要点：抓手或点睛、绞腿要快、有力。攻防含义：仰卧被压之时，用脚蹬面脱

6、身威力较大，但对方骑压紧贴时很难施展，在此种情况下要挣扎变换，捕机得势，力争奏效。擒拿 擒拿法在中国历史悠久。“擒者、捉也”，“拿者，牵引也”。它是以至微巧力，擒敌肢体一部，使其关节受制，失去反抗能力而就擒。一、抓腕 乙右手抓握甲右手腕时，甲左手抓握扣紧乙右手背，同时在拳变掌由下向上缠绕切压、抓拧回拉乙手腕紧贴于右侧;随即两腿稍屈，上体右转，以左肘用力下压乙右肘，迫使乙上体前俯 要点：缠腕时两手不要握紧，回拉拧腰，切压要有力。攻防含义：主要用于近身相持，随机就势，巧制关节以擒伏对手。二、别臂 当乙左抄拳攻击甲腹部时，甲右手拍挡抓握乙左手腕，同时左小臂用力上挑乙左肘内侧，迫其上抬;随即身体左转，

7、右脚上步至对方身后，左臂由上向左下别住其左臂，左手掌抓压其左肩部，右手抓腕配合尽量向前拧压 要点：抓腕要紧，挑打有力，上步敏捷，别臂推腕两手同时用合力。攻防含义：近身拿制招法，实战中千变万化，要灵活运用，别臂得手后还可用腿踹击对方腘窝处，更具威力。三、锁喉 当乙用左冲拳或穿掌攻击甲胸部或面部时，甲迅速向右侧闪身，同时左手外拨并抓住乙小臂，同时右腿上步，身体贴住乙背部，左臂向前绕摆，屈肘夹颈，锁扣喉部，用力回拉，将乙拿住 要点：摆臂夹颈幅度不宜太大，锁喉快、准、紧。攻防含义：用于主动擒伏对手或在运动中捕捉锁喉的时机条件、而后运用。四、外掰拿 乙右手抓住甲胸襟，外旋反扭向上提拳。甲两臂屈肘，两手相

8、合抓其右手腕，随即上体含胸左转，将乙右手腕猛向外反扭掰拿，迫使对方后仰失重，甲乘势提起右腿，踹击乙腘窝处，将乙反跌倒地 要点：两手合抓对方手腕要快速准确，向外反扭掰拿要重挫其腕关节，踹腿要同扭腕反牵动作完整一气。攻防含义：主要用于破解抓胸旋扭，但凡遇对手，仰掌卡喉，勾拳上冲等，皆可用此法克制.五、后拿腿 乙从后面用双手抱腿配以肩扛臀等招法将甲摔倒，随即用双手抓住甲双脚腕迅速将甲左小腿反折下压在其右大腿上，再将甲右小腿反折交叉叠别在左小腿上，然后左脚踩住甲右脚背，将其制伏于地 要点：摔法突然，别腿迅速，踩脚勿松。攻防含义：主要在特定的情况下乘势使用，折腿、压踝、踩脚连环使用具有较强的擒敌效果。一

9、经拿制，对方毫无反抗能力。女子防身逃脱技巧 当前，抢劫、性骚扰等案件层出不穷，手段多样，部分女性为了防身，用了很多现代技术，如防狼水、微型电啪啪等。而现实生活中，大部分女性在自我防护意识上都没有做好充分准备，当遇到危险时刻，只能靠自身的力量去反抗，但由于女性力量小、身体弱，又不懂得击打技巧，反抗往往都是徒劳无功。其实歹徒在作案时，都有三个弱点：一是力求速战速决，二是心理恐慌不安，三是对女性反抗能力估计不足。如果懂得一些击打技巧，针对歹徒作案弱点，在反抗时突然出手，就能达到突袭、制服歹徒的效果。一、跺脚击面较适合穿高根鞋的女性 动作要领：当敌由后抱我欲锁吼挟持我时，我下颚微收保护喉部的同时看准敌

10、脚位置;用一只手抓住敌小臂或手腕，同时起脚，用脚跟猛力跺敌脚可反复实施;趁敌松手时，身体后转，用肘尖狠击敌面部，乘机逃脱或将敌制服。动作要点：1、转身速度要快，增加甩腰力量，提高肘击力度。2、肘击的最佳部位是鼻梁或眼睛。二、踢裆叉眼 动作要领：敌接近我，欲伸手抢夺我东西或抓我时，我迅速起脚踢击敌裆部;趁敌弯腰护裆之际，用手成弯勾状猛力叉击敌眼睛;后脱逃或将敌制服。动作要点：此动作突出一准、一狠、一连贯。即：踢裆、插眼睛、手脚用力狠，踢裆插眼要连贯。三、撞面击裆 动作要领：当敌由后抱住我时;我头部猛力后仰撞击敌面部;趁敌松手之际，用膝顶或手抓敌裆部;如敌暂失反抗能力，还可以继续实施攻击。动作要点：撞击要狠、击裆要准。四、掀腭砍喉 当敌由前接近欲对我实施非礼时，我用左手变掌，掀挡敌下颚;右手变横掌击敌喉部用寸劲;使其暂失呼吸功能，趁机逃脱或将敌制服。动作要点：喉部是比较脆弱的部位，稍受打击或压迫，就容易造成呼吸困难，所以此动作的关键就是击喉。感谢您的阅读，祝您生活愉快。