如何练习硬笔书法.pdf

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1、如何练习硬笔书法 1.练字应从哪一种字体练起呢？学习书法的途径，传统观念以为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念以为从青青年手部肌肉发育尚不成熟的特点动身，能够从转变较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我以为咱们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，因此咱们不能因循其练习方式，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。咱们此刻普遍利用的是硬笔，写不行毛笔字照样能够写好硬笔字，没有必要走弯路。练习硬笔字应从哪一种字体练起呢？我以为：从青青年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，转变较少的特点动身，应从不

2、求运笔快慢和轻重转变的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感要紧表此刻其结构上，咱们能够通过对黑体字的琢磨分析，把握字的结构。在此基础上，咱们才能够依照自己的个性和爱好，选择自己最喜爱的字体刻苦练习。2.练字都应该练什么？第一要练眼，即认真读帖。宋朝的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依托摹仿，他们常常把前人的书法作品张挂在墙壁上，用心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发觉了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就明白了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我以为：眼高是手高的前提。发觉不了美，不知什么是美，就更谈不上制造美了。有

3、很多同窗以为书写潦草是所谓的行书，致使他们以丑为美的缘故是他们“眼低手也低”。第二要练脑或说练心。在细心观看的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在内心，把其字形深深地刻在大脑里，不管何时，一旦提到那个字，马上就能够想出那个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。第三要练手。练眼和练脑是为了弄清字该如何写。心中能想出字的最好成效，手中不必然能写出这种最好成效，因为脑不必然能指挥得了手，手不必然能指挥得了笔。练手确实是要达到心手一致，手笔一致的境遇，因此练手也是相当重要的。练手主若是练指力、练腕力、练手感。写字的时刻长了会感得手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。常常帮教师在黑板

4、上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力确实是如此练出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部份，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快那么快，想慢那么慢，想轻那么轻，想重那么重，想写出什么样的成效就能够写出什么样的成效。第四要练结构，因为练字的关键是把握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲 中国人 中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他”“方方正正”归纳了汉字的结构特点。把握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画略加转变就能够写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书

5、等各类字体的汉字。若是把握不住汉字的结构，不管如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。因此把握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。第五要练笔画。很多同窗练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规那么都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖沓累赘，状如鬼画符。我提倡大伙儿从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。下面我给大伙儿介绍几种经常使用笔画的写法和大多数同窗在书写这些笔画时容易显现的毛病：点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔进程。注意“点”也是有长度的，不能厾成圆点。横，由左至右平等运笔。关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。依照方块字的字形需要操纵长短

6、，不要太短或太长。竖，从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。依照方块字的字形需要操纵长短，不要太短或太长。撇，从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。折，写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角。如此写出来的字，如用圆珠笔写，确实是类似火柴棍的幼圆体美术字；如用钢笔书写，确实是标准的黑体字。尽管笔画单调，但只要结构准确，照样美观好看。就像蹲马步是练武术的大体功一样，横平竖直是写汉字的大体功。许多人写不行字的缘故确实是横不平竖不直、结构不准确。若是结构不对，笔画的转变再丰硕也写不出好字来。3.练字的一样步骤 在练习黑体字，把

7、握字的结构，练好大体功的基础上，能够选定自己喜爱的字体进行练习。选定字体的进程叫选帖，在选帖的基础上，还要通过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。第一步读帖。帖上汉字的读音咱们都明白，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析琢磨字的笔画特点及笔画间的彼此关系。例如：咱们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这确实是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点，硬笔书法笔画的转变并非明显，也不易为中学生所把握，那个地址就再也不多说了。第二步描摹。

8、“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描述。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方式有利于把握字的笔法笔意，但不易把握字的结构。第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，依照自己的经历，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方式。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，胸有成竹，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。第五步创作。在把握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，

9、悟出字帖上没有的字的写法。依照自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这确实是创作了。若是能在平常的学习生活中写出一手与字帖接近的字，中学生练字的目的也就达到了。4.练字的注意事项 下面我再谈谈练字应注意的几个问题：第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”不管是钢笔仍是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此阻碍阅卷教师的心情，造成没必要要的失分，因此笔迹的墨色以蓝黑色为最好。第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方式。由于此刻绝大多数的中学生利用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势

10、和执笔的方式。用圆珠笔写字要采纳坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，因此笔尖的活动要在视觉成效最好的区域。一样右手执笔，笔的位置要略偏右边。眼睛距纸面约30 厘米，胸部距桌边约 10 厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚别离按住笔杆的左右双侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市操纵作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约 4 厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成 4560 度角，字越小，角度越大。如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。第三个问题：练字要心平气静，有始

11、有终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜爱在终止前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，方才取得的进步子虚乌有。第四个问题：不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在大体功。练字要坚持常常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在把握了字体结构的基础上，能够选择自己喜爱的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。第五个问题：要学用结合，练写合一，有的同窗练字的时候写得专门好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永久练不行字的。练过的字平经

12、常使用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学顶用，学用结合才能练好字。第六个问题：各科教师要齐抓共管紧密配合。第一教师要写标准字，第二还要鼓舞学生练字。对作业书写潦草的学生要批评教育，让其更正。催促学生练字不只是语文教师的责任，每一个教师都有责任。5.练字有三种境遇。大伙儿都看过金庸的长篇小说笑傲江湖，其中有一段对练剑的精辟论述：初学乍练之时，以手使剑，有时剑不听使唤，乃至会伤及自己。练过一段时刻以后手剑合一，以心使剑，剑随心走，剑术就达到了一个较高的层次。剑术的最高层次是心剑合一，无剑无我。举手投足即是剑着，飞花摘叶，皆是利剑，一枚细细的绣花针也能招架三个剑术高手，如此的剑

13、术能够说达到了炉火纯青的境遇。练字也是如此，咱们练字的最初时期一样是以手使笔。笔由不听手的使唤到慢慢熟练有一个进程，进一步能够进展到笔手合一的境遇。这时写字的时候感觉笔是手的一部份，不是在用笔写，而是在用手写。只要咱们认真练习，是能够达到这一境遇的。练字的第二个境遇是以心使笔，心笔合一，心动那么笔动。笔下所写的确实是心中所想，达到了这一境遇，书法水平能够说是小有成绩了。包括我在内的咱们大伙儿都要尽力向这一目标迈进。练字的第三个境遇是师法造化，无我无笔。古代许多闻名的大书法家都是如此的。如王羲之见白鹅游水之姿，悟出“浮鹅钩”的笔势；张旭见担夫争路，公孙大娘舞剑，从中悟到结构点画的争让穿插关系和用

14、笔的疾徐、节拍，大大丰硕了其狂草的写法；怀素观夏云海涛，领会到草书的大气磅礴、翻江倒海之势；颜真卿观屋漏痕、锥画沙，明白得了用笔的迟涩和力度。这是咱们练字的理想境遇，达到了这一境遇，不管有笔无笔，软笔硬笔，即便是一段枯枝，一把破笤帚，都能写出绝妙的书法作品。让咱们用心写字，而不单单是用手写字，尽力向这一理想的境遇迈进吧！下面谈谈第四个问题：我是如何练字的。开始时我用毛笔临颜勤礼碑，后来我找到一本99 天钢笔字速成字帖，该帖精选99 个具有代表性的汉字，要求练习者天天练习一个，记住一个，学会一个。练完99 天，99 个汉字都会写了，触类旁通，其它的汉字也都会写了。我从颜勤礼碑中找出这些汉字，天天

15、一个，刻苦练习，不到一个月，就有了明显的进步。后来，有同窗说，我写的颜体很有“颜”味，只是软而无力，缘故是我在运笔的时候做不到“中锋行笔”，很多情形下都是拖笔。那个同窗是一个眼高手低的人，发觉了我的毛病，却不能帮我更正。我多方求教，认真观看他人如何写字，终于发觉了这一窍门：原先，他人写字的时候常常捻动笔杆，让笔尖随着运笔转动，始终处于笔画的中间，如此就做到了“中锋行笔”。后来，我的另一个同窗对我说：“你的字笔画很标准，但组合到一块后并非美观，要紧缘故是结构不对。要想把握字的结构，你不如随着我学写黑体字，笔画象火柴棍一样的黑体字，只有结构对了才美观。”于是我就用板刷沾水，照着报纸新闻的黑体字题目

16、在地板上练习。专门快我就把握了黑体字的写法，并为一些班级书写了大字口号。我发觉，在学会黑体字后，许多从未练习过的字体，只要对其大体笔画略加练习就能够写成。这也是我今天建议同窗们从黑体字练起的缘故。1993 年，我参加石家庄市教委组织的书画竞赛获三等奖，现在我常常帮忙同事们出壁报，写大字，既巩固了练字的成效又提高了写字的水平，既帮忙了他人又陶冶了自己。以上咱们谈了练字的方式和注意事项，若是大伙儿按我说的去做，我想你必然会取得进步的，因为我指导学生练字就取得了良好的成效，最后我就谈谈那个问题。作为一名语文教师不但要自己写好字，还要指导学生写一手好字。为了让学生写好字，我曾经让学生写过“每日一字”，

17、通过练习，98 届学生李超学习庞中华体钢笔字达到了很高的水平，牛鲲鹏的钢笔字方正谨严自成一体。我还为学生弄过量次书法讲座，并多次组织学生参加书法竞赛。2001 届学生胡占雄、李墨等人的硬笔书法作品曾在“世纪之星”书法竞赛中获奖。现在，我在学生中开展评比“星级书写能手”的活动，学生练字的热情很高。“三星级书写能手”孙瑞静同窗不但书写工整清楚，而且达到了每分钟50 多字的书写速度。最后我还想告知大伙儿：写一手漂亮的汉字其实并非难，只要你用心练用心写总会成功的。当你看到一个个端庄秀丽的汉字从你的笔下流淌而出的时候，当你看到一页页整洁清楚的作业在你的笔下诞生的时候，当你看到作业本上的红对钩和“优”的时候，你不感觉写好汉字也是一种艺术享受吗？让咱们走进汉字书法的艺术世界，尽情的挥毫泼墨吧！