拉练方案范文.pdf

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1、 1 拉练方案范文 1.军人委员会 野营拉练部署方案 部队冬季拉练次要有以下的留意：1、着装要宽松、温馨，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜简单磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。2、早饭肯定要吃，否则会消失头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不行过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会消失呃逆现象，过饱形成腹部涨满。3、饮水不要一次饮太多，可以常常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会消失虚脱现象。4、休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不行过猛，防止消失脑缺血而晕厥。5、拉练中步速要匀称，

2、不要忽快忽慢。后面的人员要紧跟前面的人员，不要掉队。防止因追逐部队而过度疲惫。2.2021 年 13 集团军拉练总结报告 以下范文供参考 拉练总结 一、基本状况（一）拉练预备 在队长、教育员的领导下，模仿连骨干分工担任拉练预备工作，连长、副连长及文书担任拉练物资器材的预备，指点员与副指点员担 2 任拉练动员以及宣扬鼓动工作。成立了各种战役小组并明确区分任务，设置了领导小组，体能互助小组，宣扬鼓动组，群众工作组，11 月2 日已经预备就绪，拉练详细实施方案也已确定，拉练动员方案以及程序都预备妥当。可谓万事具备只欠东风。（二）拉练实施 23 日拉练实施。这次拉练在中队干部的指点下，由模仿连独立组织

3、。我队在大队编成内编为二连，依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。组织徒步行军，我担当营的尖刀连在最前端开路，经过近一个半小时的行军到达目的 XX 村。进行简洁的休息后开头追击战役，经过 50 分钟追击于 17:10 到达 XX 高地。然后徒步行军至中队。二、阅历和启示 （一）预备阶段因势利导，预备完善。1、制定具体拉练实施方案。在接到大队的拉练方案以后，模仿连快速做出反应，确立了磨战役意志，强战役作风，全面打牢学员综合素养的指点思想。确立了一切从学员本身动身，以拉链及其中战术练习为次要手段，以达到练思想，练体能，练作风，练组织，练指挥，练战术为总体目标的总体实施方案。2、准时进行思想引导。

4、1 日晚召开动员大会，模仿连准时因势利导，进行思想引导。由模仿连组织对拉练中的一些常识问题进行了明确，给大家打下了一个理论基础。为在拉练中很好的变换队形，防空疏散等做好了铺垫。3、准时成立了各战役小组。为了统筹和保障拉练中的一些工作，3 成立了以中队首长为组长的领导小组。为确保部队少走弯路，中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班，在拉练中起到了很好的作用。为拉练宣扬和鼓动的宣扬鼓动组，为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组，为维护群众纪律的群众工作组等，这些战役小组在拉练中起到了很关键的作用。这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。4、快速做好物质预备。此次拉练中演练课题多，携带器材杂

5、，加上我们上课时间比较紧，没有许多时间去筹备。但模仿连统筹支配，抓住点滴时间完成了物资预备，利用军体课课余时间调整背囊，利用课间休息的时间领取了中队短缺的器材。文书将配备和器材定到各班，各班把携带的物资明确到个人。东西的携带也统一了一个标准，这为在拉练中军容和物资携带的标准和平安打下了基础。（二）遵照方案，应对变化 1、遵照时间节点，留有余地。部队从 11 月 2 日下午组织徒步行军，途经村庄、田野、山地等，人员在外环境简单，携带物资器材多。特别简单消失各类事故，这就要求我们各级骨干加强管理，严格掌握好人员。在拉练过程中，我们要求各级骨干仔细担任，层层管控，时时提示确保任何时辰任何人员都处在平

6、安形态。例如休息时统一组织，派出警戒。2、训练有素，敏捷应对。顺畅的通信是协调指挥的前提，因而在拉练过程中要保持各级的联络通畅无阻，加强沟通。徒步行军拉开距离比较长，特殊是尖刀班离大部队比较远，在途中选择、状况报告时必需要加强沟通，准时汇报状况。另外要常常调整队形，这也 4 要求加强沟通，准时猎取状况。（三）适时鼓动，准时总结 1、依据任务适时鼓动。此次拉练课题多，任务重，徒步行军距离远。体力消耗大，人员简单产生疲惫，特殊是体能较差意志力较薄弱的同志很简单掉队。这就要求我们依据各阶段任务适时鼓动，调动大家热忱与内心的激情，按时完成任务。2、总结阅历并准时训练。上午行军到达目的地后马上召开骨干会

7、，总结上午行军中的问题，并让各班长准时传达训练所属人员。通过半夜的总结训练，下午的行军状况有很大改善，队伍划一、口令传达通畅。三、存在的问题及改进方法 总体来看，拉练比较顺当，各课题完成比较圆满。但是不行避开的存在一些问题。1、紧急集合阶段。紧急集合信号发出前有部分人员提前起床，配备携带有点乱，人员集合时比较慢，有点散。人员到位后没能快速整队，各班排长没能快速组织队伍站队清点人员武器配备。导致全体集合速度较慢，紧急集合氛围较差。2、行军阶段。一是队伍拉的较长，连接不紧密，队形散漫；二是口令传递不正确，有的同志不传递或者传递错误口令；三是组织休息不正轨，人员掌握不严密，休息场所选择不合适。通过拉

8、练，我们的体能和意志力得到了熬炼，组织管理水平得到了提升。拉练结束了，可我们的学习远没有结束，我们要总结教训，克服存在的问题，为下步野营综合演练打下坚实的基础。5 3.野外拉练方案公司预备组织单位员工进行一次 40 公里的长途拉练（地点 成都闻名旅游景点（市区内的）武侯祠是著名海内外的三国文化圣地。它位于成都市区，是全国最负盛名的诸葛亮、刘备留念地和独一的君臣合祀庙宇，也是全国影响最大的三国遗迹博物馆。杜甫草堂 为唐代诗人杜甫成都故宅旧址，位于成都市区，是富有诗情画意和竹林风光的名园。其名篇茅屋为秋风所破歌即居草堂之作。次要建筑有大廨、诗史堂、柴门、工部祠、少陵草堂等。文殊院 位于成都市西北角

9、，是川西闻名的佛教寺院。青羊宫 全国闻名道教宫观之一。位于成都市区，始建于唐，现存殿宇建于清代。是讨论我国古代文化和道教文化的重要场所。望江公园 位于成都市区，园内的次要建筑，是为留念唐代女诗人薛涛而建。其留念性建筑有：薛涛井、濯锦楼、吟诗楼、浣笺亭、五云仙馆等。园内崇丽阁系晚清重建，极为壮丽，是成都一大标志性建筑。4.【难忘的军训拉练作文】军训的第一天我们就听说要去西溪湿地拉练，大家都特别兴奋，6 我也不例外。可是在兴奋、感动之余，我还有点儿担忧，万一突然下雨了怎样办？万一脚扭伤了怎样办？万一很快，我们就要集合去拉练了，我只好带着这样简单的心情，上路了。到了西溪湿地，我很快就忘掉了那些问题，

10、由于那诱人的景色深深地吸引住了我：清亮的小溪、绿色的草地，还有远处那低低地白云，让人沉醉其中。可是，走了一会儿，这美景就吸引不了我了。这是由于，我已经有些走不动了，两只脚酸痛极了，好像灌了铅似的，提也提不起来了。这时，我才明白军训并不是出来玩耍放松的，而是出来吃苦的。我原来又想耍脾气，不走了，可转念一想，想到了那两句话：“我要训练，我要吃苦，我要成才！”“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！”是啊，解放军叔叔吃的苦确定比我们还多，但他们却没有一个放弃了，他们都坚持下来了，他们都是男子汗！于是，我咬咬牙，跟上了队伍，虽然双脚照旧酸痛，但我不觉得；虽然双脚照旧提不起来，但我不觉得！最终，我们走回了军校

11、，大家累得话也不想说了。虽然我也很累，可我却很兴奋。我觉得我张大了，我能吃苦了，我已经可以担当一些责任了！这次军训，让人难忘，而去西溪湿地拉练，却是让我印象最深的了。5.行动方案怎样写 行动方案书写的步骤：7 1、确定大标题，接着是副标题；2、此次活动的目的及其意义；3、活动对象，包括活动参与人员及详细担任组织的人员；4、活动详细时间；5、活动地点；6、活动预备工作及内容概述；7、活动时间支配表；8、活动宣扬方式；9、活动过程（越具体越好）；10、资金预算；11、结果与争论；12、结论与建议。活动方案各环节详细内容包括：主题：（大标题），既本次活动的主题；前言：（概述）开展活动意义，既为什么开

12、展活动和通过开展此次活动想要达到的目的；活动内容：具体叙述该项活动的步骤及活动项目，此部分可以囊括活动时间、活动分为哪些部分以及每部分的内容，包括活动的全部细节内容；活动执行时间：活动时间及活动每个环节的详细时间段；活动范围：活动开展的区域及各个活动环节所需用到的地点；人员配置：按职就分，全部的工作任务细分至每位工作人员身上，8 做到每个人在确定的时间消失在确定的场合；前期预备：包括活动前期的调查、宣扬推广、活动设备的支配等；工作内容：提出工作要求，细分工作任务至个人以及针对每个人提出其所需完成任务的要求；活动目的：通过开展活动所想达到的预期效果；效果评估（效益分析）：预想活动后所得到的反应及

13、达到的效果；物料清单：对活动前、活动中及活动后全部用到的宣扬材料、物品等做好登记。6.拉练作文二百个字 拉练活动感想 在这个星期五，一项重要活动将进行。在那场活动里，我们洒出了含有鹏志少年气概的汗水。这场重要的活动徒步拉练，在一个阴沉的晚上开幕。老师要求我们穿戴干净、走的时候要划一。在吴校长那激扬的感慨及我们县的县委书记的宣布下，开幕！吴校长的感慨及县委书记的到来使我们感到光荣、兴奋。之后，由快板队的带领下按挨次出学校。我们一出校门就开头吼出我们的口号，但其他班也不甘示弱，也吼了起来。活动一开头空气就布满了 hu药味，随时可能点燃。之后，由我们班文艺委员的带头下，唱出了一首首悦耳的歌。当然，这

14、使吴校长对我们班的好感添加，也使我们班主任兴奋起来。在这里，使这个大家庭更亲热了，也朦朦 9 胧胧的懂得团结是什么。在走了 3/2 的路后，我们休息了一下又连续前进。也许半小时就到了目的地，我们吃了一点东西后就前行至闻名的景点半山亭。石老师为我们引见了知名大臣张之洞。之后吴校长又带领我们巡游了半山亭，使我们赞叹不已。张之洞的事迹将永久激励着我，我也要向他学习。巡游后就开头前往，在前往路途中，我有好几次坚持不下来了，但观察同学们都在坚持，所以我咬紧牙关也坚持下来。或许就由于最终的一步本人没有坚持下来，而导致最终的失败。所以，这次拉练活动教会了我们什么是顽强的意志。再回到学校时，我们都从同学们的眼中看出一种叫做艰苦的精神。吴校长也说了一些感悟后，这次意义非凡的拉练活动最终闭幕。在老师交代完后，我们便飞速的奔回寝室去休息。“不经受风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香”这句话表现出我们这次活动是有意义的、是值得去回味的，去回味那种不怕苦的精神！