快速阅读的好处及弊端.pdf

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1、Word 文档 1/3 快速阅读的好处及弊端 精英特速读记忆的阅读技巧不仅有助于我们克服学习和阅读的心理障碍，培育起我们的阅读爱好，还有助于我们在学业或事业中的大量阅读及信息处理上得心应手。下面给大家共享一些关于快速阅读的好处及弊端，希望对大家有关怀。儿童快速阅读的好处 1.提高阅读效率 心理学家和教育专家试验说明，未经训练的人一分钟能看到 4200 个英语单词，但即使是受过训练的一般人一分钟也能识别 2 万个英语单词。因此，快速阅读训练对提高阅读水平有着直接的影响。2.提高记忆力 我们知道，转变小孩子的阅读方式要比成年人快得多。在幼儿时期练习快速阅读法可以塑造大脑，并且比成人更有效地锻炼左右

2、脑。然而，快速阅读的“眼脑直接映射法”最终极大地进展了儿童的大脑，尤其是右脑的能力。科学家觉察，大脑的右半部分比左半部分更擅长记忆信息，因此训练孩子快速阅读也能给他们带来终生记忆的好处。3.增添理解力 一般来说，有效阅读要求阅读理解率超过 70%。我们知道，阅读是大脑的处理方式，视觉的速度远远高于阅读的听觉中心，而传统的阅读速度依靠于听觉的速度。快速阅读是克服影响阅读速度的听觉速度，将图像识别方法应用于单词的阅读，使视觉中心接收到的信号直接传输到理解中心，实现“眼睛和大脑的直接反射”。4.集中留意力 在正常的阅读中，我们觉察只要我们集中足够的留意力，我们的阅读速度可以提高一倍以上。因此，速读训

3、练的课程内容特殊丰富，要求幼儿始终保持高度的留意力。随着时间的推移，孩子的专注会成为一种习惯。5.提高视觉能力 视觉跟踪能力和视觉速度的训练对儿童预防近视和治疗假性近视都会有确定的关怀。前苏联的一位科学家正在为儿童组织一个快速阅读项目，他觉察几个接受过训练的儿童意外地治愈了假性近视。这是由于快速阅读训练中的快速眼动和阅读过程中的快速眼动造成的。快速阅读存在哪些弊端 具有欺骗性 对于大多数受过教育的人来说，他们的阅读速度等于一个拍卖师的说话速度(每分钟 250 到 400 个字)，并能很好地把握所读内容。相比之下，两个人之间的日常对话要慢一些，每分钟 150 到 160 个字(这是播客和有声读物

4、的推举速度)。这使得一般阅读成为一个特殊冗杂的过程。用进化心理学家、语言学家斯蒂芬庞克(Stephen punk)的话来说，阅读和写作与说话是不同的形式。说话是人类的本能，而写作不是一种天生的能力。为什么呢?这是因为阅读和写作不仅是视觉过程，而且是以语言和言语为基础的。这种学问对于理解人类如何处理和理解文字内容特殊重要，几乎全部的快速阅读技术都忽视或误会了它。忽视大脑的声音 快速阅读最糟糕的习惯之一就是默读。当默读时，读者的大脑可以听到词汇，但嘴巴不发出声音。舒特说:“因为全部人在学习阅读之前都要先学会说和听，所Word 文档 2/3 以几乎全部人都倾向于大声朗读。”对于快速阅读的支持者来说，

5、默读仅仅是人类学习大声朗读的一次残次品。根据他们的理论，默读可以提高个人阅读速度。问题是，当科学家想让人们放弃默读，学会边读书边哼歌，或者当他们感觉到声带上有动静时就放一段音乐，导致理解能力急剧下降。舒特说:“有很多证据说明，当人们从视觉上看到文字时，他们会努力去朗读它们，以便能够理解它们。”避开回视和眼跳 现代快速阅读技术还旨在缩短阅读所需的时间，让读者避开回头看和眼球运动的问题。回视是指当人们在阅读过程中遇到不理解的东西时，会快速而不自觉地回顾之前的内容。眼跳指阅读过程中，眼睛黄斑中心凹从一个单词移动到另一个单词时，读者眼睑突然发生 0.1 秒的震颤。人们对这些话的 250 毫秒停顿叫做凝

6、视时间。同样的，虽然快速阅读说明在眼球运动过程中没有新的视觉信息，但商量人员觉察，在眼球运动过程中发生的认知过程照旧存在并在进行中。快速阅读的四个特点 一是“眼脑直映”的提取信息特点。人们在快速阅读和记忆中直接实行“眼脑直映”的方式接收书籍的各种信息，它极大地省略了“读”和“听”这两个中间环节，但这并不影响记忆效果。“眼脑直映”最大限度地削减眼停的次数准时间，充分发挥眼跳快、思维快这两大优势，从而到达了快速阅读的目的。举例说明，先天性聋哑人的头脑中是没有声音概念的，当然不能进行读和听了，但这并不阻碍他们学习各种学问和把握技能，在经过聋哑学校的教育后，他们不仅能够读书看报，认知世界上的万事万物，

7、而且还能写文章，表达自己的思想感情。由此可见，人类学习的“读”和“听”过程并非阅读的必需条件。二是“留意力高度集中式”的特点。学习者没有思维的高度集中就没有快速阅读的学习过程及效果。即使有时你也在学习和训练快速阅读记忆，那是不会有好的训练效果的。超级速读记忆的学习和训练是必需在参与人思想高度集中和留意力高度集中的状态下进行的。不然快速闪跳的字符或内容你怎么看得清楚和记得住呢?思想和留意力的高度集中是以获取有用信息为目的的一种创造性的理解记忆过程，因此必需要求训练者全神贯注进行学习和训练，尽管它强调阅读速度要快，但绝不是不求甚解的快速浏览，而是更注重理解程度和记忆效果。三是“无声思维语言”的特点

8、。超级速读记忆法在训练中所运用的都是人类无声的思维语言，只有用它才能到达快速的要求。它具有简洁、跳动和无声的特性，是人们在头脑中思索、解决问题时产生和运用的高级思维语言。未经训练的人眼接受文字信息的速度远远低于大脑的思维速度。所以在许多时候人们在用视觉来感知文字符号时的速度就比较慢些，需要逐字逐句地进行，同时放慢思维来适应阅读和理解的慢速度。但假如学习者已经习惯运用无声的思维语言进行思索和想像，那他的阅读速度和思维时候就会同步，阅读效果和记忆能力同时都会得到稳步提高。四是“聚焦式吸取信息”的特点。要学习好超级速读记忆法就必需认识它的若干特点，并能有效地理解和运用它，这样才能根据其特点去学习和把

9、握。“聚焦式吸取”特点主要有以下三个方面：首先是指我们在学习中必需是有明确阅读的目的和看书指向。即你看书是为Word 文档 3/3 什么?学什么?要记什么?有目的性的学习是取得看书成效的前提。其次是指对看书的内容实行一种“去粗取精”式的提取方法。从文字、句子和段落当中快速吸取有价值的信息，在阅读中中快速把那些无关紧要的内容过滤掉，不仅使看书重点更突出、书的脉络更清晰，还减轻了大脑负担。其三是指以实行“关键词”的提取方式学习与训练。这样我们就可以用较少的时间去获取较多的信息量。正如爱因斯坦所说的那样，速读就是“在所阅读的书本中找出可以把自己引向深处的东西，把其他一切统统抛掉;也就是抛掉使头脑负担过重并使自己偏离要点的一切东西。”快速阅读的好处及弊端