武术社会实践报告.pdf
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1、 第 1 页 共 9 页 武术社会实践报告 武术社会实践报告 武术社会实践报告 1 随着两周来大家辛苦的训练,认真的表演,武术实践终于圆满的完成了,在这个过程中我们学了很多,不仅仅是武术;还有意志和能力的锻炼。武术是我们专业的一个特色课程,从入学以来不断地丰富自己的武术知识,不管是从理论方面来说还是从实践教学方面都有了很大的进步,学习武术也让我们的身体得到了很好地锻炼。从大一到现在我们学习了少林拳、初级棍、初级刀、达摩剑、24 式太极拳、太极剑、通臂拳等等,还有一些我们课外在老师的指导下学习的其他武术动作。学习武术不仅学习到武术动作的博大精深,更多的也是古人的智慧,在没有现代化武器的时代武术就
2、是最好的兵器,最好的保护自己的方法。学习武术可以让我们身体协调、心平气和的对待事物,武术不仅锻炼了身体也锻炼了气节和意志。2022 年 06 月 17 日,我们参加了华北水利水电大学 20 某某级对外汉语武术实践动员大会,我们了解了今年武术实践的主要内容和计划行程;动员结束后我们小组人员积极的讨论关于实践的内容和表演的形式内容。经过我们小组人员的讨论后,大家一致把武术表演定为太极拳、功夫扇、刀、剑、拳等,一套包括几乎所有学习过的武术动作;表演形式确定后我们开始认真地训练。小组的表演要求我们要多沟通多交流,要表现出团队的协作精神,不能太自我不听从自己提的意见和安排。大家也许在小时候就听过三个和尚
3、的故事:当庙里有一个和尚时,他一切自己做主,做得很自在;当庙里有两个和尚时,他们通过协商可以自觉地进行分工合作,同样做的不错;可当庙里来了第三个和尚时,问题就出现了,谁也不服谁,谁也不愿意干,其结果就是大家都没水喝。当初读到这篇古老的寓言的时候,我们知道了团结的重要性。我们小组一共是八个人,刚开始大家都非常积极的想每一个动作,然后在集体讨论是否合适。刚开始练习的时候,每个人都只看自己,速度时间的控制都不一样。随着练习次数的增加,大家发现了越来越多的问题。后来我们懂得如果没有团队意识,永远也练不好。特别是功夫扇的练习,开扇子的时候开的 第 2 页 共 9 页 不整齐就特别的影响整体效果。何为团队
4、意识,简单来说就是大局意识,协作精神和服务精神的集中体现。我们每个人都要有凝聚力和向心力。当大家心里都有团队精神后,我们在练习的时候就会注重大家的合作。在团队与成员之间的关系上。我们把团队当成“家”,努力地去融合进步,共同取得一份我们都满意成绩。武术的训练是比较的辛苦的,因为牵涉到很多的武术动作,每个动作对身体的要求也非常高,如果做的不到位会显得非常的不协调。不管怎么困难我们小组人员还是努力克服困难,认真地学习我们所用到的每一个动作,特别是兵器的学习,不小心的时候就有可能划伤自己的手臂,在表演的时候又特别的要求速度和整齐度,所以在练习的过程中是非常辛苦的。我们组大部分都是女生在训练的过程中她们
5、经常受伤,手臂医用和指间都会擦伤很多时候都是用胶带把伤口那里保护起来继续练习。24 式太极拳,太极拳是现在相对比较普遍的一种拳种,尤其在其养生方面,更是深受人们的喜爱,我们经常可以看到练习 24 式太极拳锻炼身体的人们,我们节目演练太极拳,也算是一种顺应社会“潮流”。天地之间,世界之上,万物与机缘,无时无刻不在变化。树木花草,山岳楼台,看似静止,无不在渐渐老化。俗语说,只有“变”是不变的,太极拳就是要把种种变化,在拳演练出来。动静开合,刚柔快慢,上下左右,顺逆缠绕,忽隐忽现,虚虚实实,绵绵不断,周身一家,一动无有不动,显时气势充沛,隐时烟消云散,以意带力,到点融化于全身,做到劲断意不断,然后再
6、轻轻启动,挥洒自如,一意一念,一举一动,随心所欲,都在自我控制之中,以达到养生、防身的效果,这就是太极拳。接下来的太极功夫扇是属于太极拳中器械的一种,太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。给我印象最深的还有那“卧似一张弓,站似一棵松,不动不摇坐如钟,走路一阵风,南拳和北腿,少林武当功,太极八卦连环掌,中华有神功”第 3 页 共 9 页 的熟悉旋律。在练习中,伴随一种优雅的音乐,配合舞扇锻炼非常合适,让人
7、在运动中丝毫没有厌倦之感,让人们在轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整的“舞”式下,把握住“意况引导动作,放松而不拙力”,上下相随,周身协调,相随着音乐,会使你进入一个恬静愉快的天地里,更加能起到调节心情,锻炼身体的效果。每位同学尽心尽力,严格要求,力求把每一个动作标准又规范,不会因为重复而感到厌烦,有效的增强艺术美感及身体协调性。赢得了其他组员的认同和赞扬。我们也希望能够更多的武术爱好者及注重养生者能够多多练习太极功夫扇,为的是一份健康和愉悦。我们的刀和剑是一套简单的器械动作要求整齐划一,打出该有的气势。最后一项是我们的集体拳,集体拳的练习比较辛苦,因为集体拳的动作是自己重新的整合的动作对
8、于大家了说都比较陌生,所以我们在集体拳的联系上花费了不少的时间和精力。经过两周时间的整合训练,我们的辛苦终于得到了回报,最初的没有任何默契,到现在整齐划一,我们的辛苦都是值得的。武术实践活动的结束并不意味着我们对武术学习的结束,武之一道,非止技耳,明其本自,实生存之哲学,生活之艺术,生命之智慧也。所以作为当代的青年学生,我们更应担起弘扬中国武学这一重担,不仅仅是为了强身健体,更多的是为了将我们伟大的文化传承发扬下去。在这次活动中带给我们的一切,都将使我们终生受益。武术社会实践报告 2 再观目前,如今的教育越来越脱离实践,在丰富书本内容的同时却忽略了实践的重要性。然而竞争是残酷的,往往企业事业单
9、位招聘人员时,都要看应聘人是否有过实践经验。因此我非常感谢昌邑市武术学校的领导能给我这样一次实践机会。通过这次实践不但丰富了我的知识面,同时能将我所学的知识得到运用。在通过 35 天井然有序的实践中,也将我们这帮大学生一扫刚进大学的颓废之风。我明显感受到工作的学校与我所在的学校的氛围完全不一样,包括工作精神,态度,以及人际间的交往等等。学校里的老师和教练们都很努力,都很上进。大家上班准点准时,但是也会周末不休息去了解学生,似乎存在着一种无 第 4 页 共 9 页 形的竞争机制和慈爱的内心。大家都非常地努力负责。我的专业是影视学,在大一的学习中,在学校还是广泛地学习各门艺术课程。大二将开展专业课
10、。通过这次实践,我将带着问题去学习,努力将实践与认识结合,更好地完成自己的学业。关键词:社会实践,师生关系,同事关系,工作实践心得。实践地点:昌邑市武术学校 实践时间:20 某某.07.1720 某某.08.20 实践目的:提升自我价值,积累社会经验,为以后的学习打下坚实的地基。锻炼自己的交流能力和忍耐力,努力将实践与认识相结合,为走向社会塑造良好的条件。以下是我这次实践的总结:一:真诚地与同事学生相处。我刚来报到时,遇到很多新的面孔,由于和他们未熟悉,所以不敢和他们说太多的话,而且对工作未曾了解,开始觉得不太适应。后来我慢慢发现,只要真诚待人,虚心请教同事,他们也很乐意和我交往,还教会我一些
11、跆拳道,套路,散打等基本套式。由此我深感真诚的重要性。在学校里不但要学会如何做事,而且要学会如何做人。正确处理同事之间的关系是非常重要的,它会关系到你能否开展工作。孤芳自赏并不能说明你有个性,过于清高是很难融入大集体的。二:要有责任感,爱心和耐心。在武术学校担任一名老师可谓不是一件轻松的活。小孩子们的脾气很暴躁,很冲动,玩心很重,上课一点也不遵守纪律,同时还不爱学习。这对于老师来说是很头疼的。作为一名老师,我做到了最基本的:没有辱骂和殴打学生。原本很不耐烦的我居然平心静气地给他们说教。教他们一些人生道理。我相信用自己的爱心和耐心一定会打动孩子们的。果然皇天不负有心人,孩子们都很尊重我。课后孩子
12、们一声声的老师让我感到无比的欣慰。三:不要偷懒,工作要认真负责。什么样的员工在企业里会受欢迎?当然是不偷懒的员工。试问有哪个老板会喜欢懒惰的下属的?于是我时刻提醒自己 第 5 页 共 9 页 要多干活,尽力把本分工作做好。在武术学校,孩子们磕磕碰碰在所难免,经常会出现皮肉伤。所以我在学校里不仅是老师,同时也担当了医生的角色,给他们的伤口消毒,包扎成了每天的必备课程。四:更新了就业观念。我以前一直认为学习一个专业将来一定要干与此专业有关的。我本来是学影视学的,暑假却做了一名老师。我发现以前的思想观念出现了偏差。只要你有实力和一定的竞争力,在任何一个领域,你都会是一匹出色的黑马和一头厉害的领头羊。
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