活动计划集合8篇【精品模板】.pdf
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1、活动计划集合 8 篇 活动计划篇 1 一、推广快乐大课间的目的 1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中,变要我参与为我要加与,在快乐中练,在练习中快乐。2、通过体育课向学生传授各种基本技术、基本知识,使学生学会锻炼,并找到自己特别喜爱的 1-2 个项目,在体育活动中加以强化、提高,变成学生自身的技术能力,最终成为终生参与的项目。3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处,从理论上认识到健身的重要性,从而使真、善、美成为学生终身体育的意识,养成终生体育的习惯。4、通过锻炼,增强体质、健全心理,集中精力进行学习。二、活动时间 大课间活动时间为:上午第一节课前三十分钟(7:55-8:25),
2、下午低年级是第一节课后,中高年级为第二节课后三节后。三、活动内容 低年级:A:软飞盘 B:呼啦圈 C:游戏 D:独轮车 E:板羽球 F:跳绳 中高年级:G:羽毛球 H:实心球 I:滚铁环 J:足球 K:乒乓球 L:篮球 四、组织要求 1、各班要充分利用学校的活动场地,因地制开展多种多样的体育活动,使学生的活动空间得到扩展,;加大体育的宣传力度,张贴、悬挂健身格言,如:“每天锻炼一小时,健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”,举行健康讲座等。2、由体育老师创编室内健身操(沙罐操)与室内健身游戏,消除不良天气带来的影响,达到扩充空间又保证活动时间效果。3、全体师生都要参与到快乐大课间中去,各任课教师
3、与所教班学生一起活动。4、加强快乐大课间的管理与落实。(1)、班主任落实好自己班的活动器械,由体委负责,按学校安排的活动内容进行,保证按要求达到人人有活动,活动有器具;按学校分工的活动场所(见活动安排表)开展活动;每天值班领导对各班开展的大课间活动进行检查督促,纳入班级量化;每次活动都有老师带领,确保活动安全。(2)、体育教师要在体育课上对学生进行大课间活动项目的.学习,让学生明白活动项目的具体要求。(3)、课间活动时,学校领导要进行督促,所涉及的各方要协调到位,如活动器械、场地等,保证每天活动时,不被占用。(4)、实行学校领导负责制,大课间活动由分管校长负责,学校主要领导到操场参入活动,同时
4、了解情况,发现问题及时解决,并提高全校师生对课间操的重视程度;班主任、任课教师要认真组织本班学生按时活动,培养学生活动兴趣,从思想上正确引导学生,并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参入活动;体育教师负责课间活动内容的安排、乐曲的选择,负责班级活动场所及进退场的安排。负责组织课间操的全过程,并协调班主任组织好所带年级的课间活动。(5)、活动时安全第一,各班要切实把安全工作做好,学校教导处、总务处对器械、场地随时进行跟踪,一旦发现安全隐患要及时制止学生的活动。(6)、各班要保证学生全员参与,除生病请假的外,无特殊情况不得缺席,任课教师要清点好人数,对学生参入情况的检查纳入班级量化。五、实施
5、措施 1、活动量由体育教师和班主任负责,要提前安排好活动内容的顺序以及活动量,要符合人体运动的变化规律。2、活动要有实效,要使学生的身心健康得到全面发展。能否满足学生生长发育的需要,能否达到增强学生体质是活动的关键。活动开展不仅是求形,更是要讲究实效,最后由任课教师对学生身体素质进行检测。3、根据春夏秋冬的自然交替,活动安排随季节、气候的变化而重新安排。4、各班可以组织开展一些具有创新性的活动,因地制宜,形成自己的特色。5、对学生要进行安全教育,加强安全管理,各班要制定出全面的、细致的安全制度,同时教师要高度负责,要组织好、指导好,以防为主,做到器械保护与人员保护相结合,杜绝事故的发生。活动计
6、划篇 2 为了更好的配合学校搞好素质教育,丰富学生的校园文化生活,启发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,特成立学校合唱兴趣小组。为了使活动顺利高效开展,现将本学期活动情况作以下安排:训练方法及过程:训练为了提高,提高为了表现;训练要有手段。合唱的基础在于提高声部的齐唱能力,声部的基础在于提高个人的基本功,为了巩固中声区,解决用声上的响而不噪,轻而不虚,高而不挤,低而不压,做到合唱声音上的谐调,平衡统一,必须进行一些必要的集体训练。然后再逐步过度到音准、节奏,扩大音域,咬字、吐字,幅度变化等方面的训练。1、声音的训练 (1)、呼吸(2)、声音位置(3)、直声训练 2
7、、音准训练 音准是音乐表现的基础,好的音准_于基础训练。多声部 合唱的音准训练较为复杂。3、寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。(1)、胸音训练(2)、头音训练 4、合唱表现的四种手段。(1)、连唱(2)、跳唱(3)、强而有弹性(4)、不连不跳 5、节奏训练 音乐是在时间中展示的艺术,节奏是它的组成部分和主导因素,没有节奏也就没有音乐。6、咬字与吐字的训练 以字带声,以情带声,字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真。训练内容:1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。2、中外合唱名曲。3、合唱姿态、舞台造型。活动计划篇 3 一、训练指导要求:以学校体育计划奋斗目标为指导思想
8、。增强学生体质,提高学习效率,培养学生勇敢、果断、机智、顽强、团结守纪等意志品质和竞争意识。为取得优异成绩和输送人才大基础。二、训练内容:1、心理训练:训练学生集中注意力,为达到一种目的而运用全部力量的能力。使运动员确信自己的力量和信心,能克服心理上的障碍。2、身体训练:(1)速度训练:增加步幅长度,提高步频,提高起跑能力和达到最快速度的加速能力。(2)力量训练:因为力量是肌肉在紧张收缩时表现出来的一种能力,有效的进行力量训练,能发展爆发力。(3)耐力训练:耐力训练能增强心血管系统和保持协调的能力。(4)灵敏、协调性训练:主要发展身体快速协调准确的完成动作的能力。3、技术训练:关键是反复练习,
9、掌握有关动作要领。4、战术训练:合理分配体力,充分发挥技术水平,达到持久作战的能力。三、训练措施:1、正确树立良好的队风,团结友爱,严格要求,努力培养骨干,关心运动员的学习、生活,帮助解决问题。2、要求运动员听从教练的指挥,服从分配,遵守纪律,穿便于运动的服装、鞋子,因事因病要如实请假,不迟到,早退。3、训练要刻苦,努力钻研有关技术要领,相互学习,帮助共同提高,认真完成训练任务。4、与兄弟学校进行对抗赛,取长补短,相互学习,按时参加上级比赛,要求运动员奋力拼搏,尊重对方,赛出水平,向健将运动员学习。5、要求运动员讲文明,讲礼貌,讲卫生,讲道德,时刻高度注意安全。6、教练员要认真备好课时训练教案
10、,从实际出发,刻苦钻研业务,不断创新,切实做好场地、器材、准备,严格检查,加强安全防范力度,不体罚不侮辱人格,对运动员进行思想道德教育。四、训练方案:第一阶段:测试各种专项成绩,从中找出运动员。1、一般身体训练着手抓基础,专项技术从分解练习开始,改变不良动作,如外八字跑。摆臂、高抬腿、加速跑、弯道跑,训练量多,强度小,循序渐进。2、专项素质练习:起跑练习:反应、启动、加速、途中、冲刺。起跑要小步,不要高抬大腿。强度:短跑与中长跑有区别,不经常测试。力量素质;多练些膝关节、小肌肉群的练习,可高抬腿、小步跑,撑墙高抬腿。速度素质:练习有关肌肉的爆发力,提高反应和启动。进行 20 米单脚跳,立定跳远
11、,沙坑上纵跳。也可进行游泳、跑、跳、投、滚翻接力、一起进行。以速度为核心,加强力量、耐力、灵敏性训练,要求动作熟练,思想集中。3、采用综合素质练习:篮球、体操、武术等,面要大,方法要多。注意呼吸:二步一吸、两步一呼。对学生意志品质的培养,出现问题及时提出,有伤要休息。4、柔韧性训练:短跑要注意关节的灵活。长跑后要做压腿、踢腿,再高抬腿深呼吸。三个关节:膝、踝、髋关节的伸拉活动,要用的适度。第二阶段:在第一阶段的基础上继续复习巩固,改进技术动作,转入专项技术训练,按比赛要求进行专项成绩测试,模拟比赛,达到运动会高峰的出现。活动计划篇 4 一、幼儿情况分析:我班共有幼儿 42 人,女 19 人、男
12、 23 人。其中,还有 4 个两周岁半的孩子,活动刚开始肯定很困难,我们会一步一个脚印走下去的。二、近期活动计划:1、常规训练。一日活动的常规开展比较顺利,接待、洗手、进餐、入厕、午睡、主题创新课程、户外活动、离园这些已经进入常规。相比之下,区角、特色活动不是很丰富。常规训练的同时,准备工作也在进行。我们已经下通知做家长工作,要求每个孩子拿一团毛线来。2、上一节认识线的课。三、远期活动计划:1、早上接待孩子的同时让幼儿绕线、撑线。教师一人接待一人指导。孩子来齐后,集体教一个新花样。两周一个、一周一个,逐渐缩短教学时间。2、利用每天的小时间都能玩,让等待时间变成有兴趣的活动时间。3、利用教师教授
13、、“小老师”的教授、自由创编并采编的方法,激发幼儿的积极性,满足幼儿的成就感,是每个孩子都有提高。4、教师可根据活动的需要,利用家长会、家长开放日活动,对家长进行讲解、请教,在家和幼儿一起撑线,鼓励家长教孩子。(室外活动)我班还是线的链接活动,过障碍、跳皮筋活动既能丰富幼儿的课余活动,既锻炼幼儿钻、爬、跳等各种能力,又提高幼儿的身体素质,为了搞好本班的这个活动,现制订今学期表格计划如下:周次分类室内活动室外活动 第一月常规训练常规训练站好队、集合、散开 第五周往手指头上绕毛线团全体幼儿一个跟着一个走变成一根毛线 第六周毛线断变形队列变形一队变成 6 小队,6 小队变成一长队。第七周变成圆形撑线
14、小槽子队列练习一个跟着一个变圆形 第八周展示交流队列练习一个跟着一个变形做操 第九周撑线小剪刀钻皮筋 第十一周撑线小剪刀向前跳皮筋连跳两下脚踩皮筋 第十二周粘贴皮筋变大变小 第十三周展示交流展示交流 第十四周自由创编自由创编 第十五周撑线魔术花样跳皮筋往左侧脚踩皮筋跳 第十六周撑线魔术花样跳皮筋皮筋升高五公分同上 第十七周展示交流展示交流 第十八周撑线五角星脚钩皮筋跳 第十九周撑线五角星脚钩皮筋跳 第二十周展示交流展示交流 活动计划篇 5 一、活动背景 随着社会的进步,法律制度的健全,人们的法律意识也不断增强,大学生自我维权就显得日益重要。作为一名大学生,当我们的合法权益受到侵犯时,应该懂得如
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