王羲之书法教程.pdf

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1、临摹王羲之兰亭序高级教程 1 前言 行书差不多与草书同时产生，早期的行书，是草行掺杂，行书发展为成熟而独立的书体，王羲之、王献之父子作出了杰出贡献。史称小王“创非草非真的新体”，就是指的行书。如传世二王墨迹、摹本，以及号称天下第一行书的 兰亭序，是行书的典范。行书介于楷草之间，近楷者称“行楷”，近草者称“行草”。行书虽有自己的特点，但可变性很大，如用诗歌比拟，则楷书是律诗，草书是古风，行书就是绝句了。有人主张行书不必学，有楷书和草书的根底，自然就能写好行书。这虽有一定道理，但不无偏颇之处，因为行书也有它自身的特点和规则。行书的用笔比楷书活泼，又没有草书放纵，既不是楷书的一板一眼，又不是草书的“

2、狂欢乱跳”，它的节奏属于“轻歌曼舞”。行书的点画上有游丝牵引，所以在结体上对楷书来说，行书是“加法”，是在布白上求“散乱之白”，从点画结体、字形等方面，都要求有参差变化。所以兰亭序中二十几个“之”字，都各不相同。我们以王羲之兰亭序为例，来详细讲解行书的学习过程和方法。行书推荐碑帖：王羲之兰亭序、圣教序王献之鸭头丸帖王珣伯远帖李邕麓山寺碑、李思训碑颜真卿争座位帖、祭侄文稿杨凝式韭花帖苏轼黄州寒食诗帖黄庭坚松风阁诗米芾蜀素帖、苕溪诗帖、群玉堂述书帖、虹县诗、研山铭、多景楼诗、大行皇后挽词。王羲之兰亭序临写法概述 王羲之兰亭序临写法 目录 1、王羲之与兰亭序 2、兰亭序（神龙本）墨迹 3、兰亭序基本

3、点画图解 4、兰亭序用笔及结构图解 5、兰亭序中同字异形 氏，梁司空袁昂之玄孙，其宝重兰亭过于师在日，至贞观中，太宗锐意学羲之书，访募真迹备尽，唯兰亭未获，寻知在辩才处，凡三召之，恩赐甚厚，方便善诱，才确称历经丧乱，坠失不知，竟靳固不出，后经左仆射房玄龄奏举监察御使萧翼以智赚取兰亭，辩才惊悸成疾，岁余乃卒。太宗喜获兰亭，宝爱有加，命供奉搨书人赵模、韩道政、冯承素，诸葛贞等四人，各摹数本，并命虞世南，褚遂良，欧阳询等名字各临数本，以赐皇太子、诸王近臣，以为永宝，贞观十二年，帝不豫，幸玉华宫含风殿，谓高宗日：“吾欲将所得兰亭去”，遂将兰亭真迹殉葬於昭陵。今行之於世的“兰亭”有虞世南、褚遂良临本，冯

4、承素摹本，欧阳询的临本早已不存，拓本称“定武兰亭”，翻刻本有数十种之多。其中冯承素摹本於“永”字旁有“神龙”半印，神龙乃唐中宗年号，是断为唐摹的确证。所谓“摹本”，亦称“搨本”或“双钩廓填”，是指把纸或绢复在真迹上，向光照明，以细笔钩出字的轮廓，再于空心字中填墨，高手于游丝牵连、墨色浓淡也能填出，毫发不移，与珂罗片或水印木刻效果相信，下真迹一等，此为唐人绝艺，临本不免渗入书家已意和个人风格，与真迹很难完全相似，故冯承素摹本最真切地保存了兰亭原迹的风貌，为后人所一致公认。因此本书以冯承素摹本（神龙本）为资料，进行点画和结体的分析。临摹王羲之兰亭序高级教程 2 神龙本兰亭，纸本，凡二十八行，三百二

5、十四字，24.569.5cm，故宫博物院藏，元郭天锡跋曰：“此定是唐太宗朝供奉搨书人真弘文馆冯承素等，奉圣旨于兰亭真迹上双钩所摹”，遂定为冯承素所摹，此帖曾入宋高宗内府，元初入郭天锡手，明代藏于杨士奇家，后又藏于王济处，后归项元汴，清初递藏於曹溶、陈定、季寓庸诸家，乾隆时入藏内府，珊瑚网书跋、平生壮观、大观录、石渠宝笈续编等皆有著录。历代赞兰亭者不知凡几，今略举一二，唐孙过庭曰：“但王右军书，代多称习，良可据为宗匠此如兰亭序集斯并代俗所传，真行绝致者也！既乎兰亭兴集、思逸神超。”宋黄庭坚山谷题跋：“兰亭序草，王右军平生得意书也，反复观之，略无一字一笔不可人意，摹写或失之肥瘦，亦自成妍，要各存之

6、以心，会其妙处耳。”米芾曰：“天下法书第一。”明董其昌曰：“章法为古今第一，其字皆映带而生，或大或小，随手所如，皆入法则”，清朱和羹临池心解：“正锋取动，侧笔取研，王羲之书兰亭取妍处时带侧笔。”作为王羲之行书代表作，其用笔之随势而变，酣畅婉转，左右映带，使沈静与流美相一致，轻画与重画相和谐，字的结体能各尽其态，忽而相揖，忽相让，忽而放纵，忽而收敛，盘旋、曲折，千姿百态，虚虚实实，似欹反正，既无过当，亦无不及，增之失于有余，损之失于不足，得八面变态之妙。其章法因出于草稿，信手而书，无心工拙，涂窜之余而笔黑萧散，得意之态跃然纸上，自有天然奇趣。世称羲之善用内捩法，故腕力劲健、落笔详舒，尖、逆、侧、

7、中锋随心所欲，然又得中和之美，无偏胜这弊。其书实看难知奥妙，须经反复临摹和品味，则处处藏机巧，笔笔有情趣，内涵深沉，赏心悦目。学兰亭者往往初不经意，越深入则越有趣味，得其百分之几即可称为知笔，若得其百分之几十，定当名世，请学而试之。从结构造型角度来看兰亭序，则它的不求平正，强调欹侧；不求对称，强调揖让；不求均匀，强调对比的特征是一日了然的。本教程针对兰亭序临摹的笔法和临摹的技巧重点讲解。行书第一章第一单元：点 反捺点：最后一笔逆锋入纸后，力量由轻到稍重，然后笔略向下拖，回锋收笔，似反捺写法。曲头点：笔锋入纸后，向右弯曲铺毫，重按后回笔出锋。临摹王羲之兰亭序高级教程 3 长点：外字的最后一笔，捺

8、改为长点，笔入纸后向右拉长，再将笔下顿收锋。斜点：尖锋入纸后，向右向下重按铺毫，再将笔向左上回锋至腹部收笔。带右点：竖直下笔，按后将锋从腹中挑出，带写出右点，写时笔锋横向行走，第一点重，第二点轻。兰叶点：次字最后一笔，尖锋入纸后重按铺毫，再将笔略提从中间出锋。出锋点：笔入纸后，顺势一顿，即将锋带出，露出锋尖与下一笔有连之势。平点：尖锋入纸后，笔平行向右铺毫，再略向下于中腹出锋，形似短横。横四点：横四点，每点都极清楚，然又每点相连，其势略有上斜，不使平板。横三点：岁字中间是横三点，首两点都从腹中出锋带右点，最后一点出锋上挑，以写戈笔。二点水：上点出锋带出下点，转锋提笔向右上挑出。临摹王羲之兰亭序

9、高级教程 4 上下点：上下两点相互呼应，上点出锋即成下点起笔，上点略轻，下点略重，反之亦可。横波点：然字四点，其形不甚清楚，似水之波涛，曲折多姿，最后一点略重回锋。隼尾点：最后一点取隶法，笔在中间作一重按，然后突然上提，以笔尖出锋，如鹰隼之尾。三点水：首点出锋带出次点次点与末节点相连，末点按后上挑，其势一气呵成。左右点：左右两点，作遥相呼应之势，一般是左低右高，字的重心易平稳。行书第一章第二单元：横 仰势横：所字上横呈上仰之势，使字更是丰满，稳固。下挑横：长字中间长横行笔至收锋处，将笔锋向下挑出，以便连写下部点画。垂头横：共字第一笔起笔呈反方向笔由下向上，用腕力写成有弹性的横画，其锋外露，收笔

10、回锋。露锋横：尖锋入纸，其锋外露，行笔由轻至重，最后锋尖略上提后下按，回锋至横越画中间。重横：于字两横稍短，用笔较重，因此字点画少，点画粗壮，使字稳重有力。临摹王羲之兰亭序高级教程 5 上挑横：第一笔横画向上倾斜，收笔处向上挑出，以便写长撇。波折横：此横亦用腕的翻动，轻重徐疾，波曲向前，收笔回锋，使线条生动活泼。带锋横：发笔处承上一笔的出锋搭势后转笔写成横画，所以又称“搭锋”，变化在发笔处。下凹横：未字两横都有下凹之势，尖锋入纸后笔向下拉后再向上斜行，使线条呈下凹状。轻重横：尖锋入纸后，笔右行时用力由轻至重，收笔回锋。行书第一章第三单元：竖 曲头竖：最后一笔竖画在笔尖入纸后，利用腕力向左稍弯后

11、再向右迂回行笔，故此竖头有曲折。悬针竖：竖画之悬针，笔锋逆入后，调整至中锋则顺势直下，出锋处提笔空收，使锋尖能尖锐，饱满，不能飘浮。弧竖：最后一竖，势向右凹，形成弧曲使整个字更显风神。临摹王羲之兰亭序高级教程 6 垂露竖：起笔逆入后，着力下行，收笔时笔锋回入画中，使头部圆润，如露珠下垂。并列横：数横并列有轻重，长短，仰覆之变化。重轻横：此横画行笔逆入后，立即铺毫重按，然后右行时，由重转轻，收笔处略重回锋。短竖：人字旁左竖，行笔短促，力量稍重，使右旁点画虽少仍是稳固。反笔竖：此长竖起笔处作由右向左的反方向，以示与其他畅字用笔之不同。开叉竖：羲之写兰亭用的是鼠须硬毫，故偶有开叉，此笔不必强求，也无

12、法强求，应顺其自然。相向竖：左右两竖作相互对峙，相互包围之势，使能相互呼应，名曰相向。并列竖：数竖并列，在起笔方向，长短，粗细等方面都有变化，使参差不齐，变化复杂。带钩竖：行书用笔动荡感极强，此竖画至出钩处向右上钩出，既不作悬针，亦不作垂露。露锋竖：作字左竖露锋入纸，作弯势下竖，收笔回锋。临摹王羲之兰亭序高级教程 7 相背竖：左右两竖都有内凹之势，作背靠背状，名曰相背。行书第一章第四单元：撇、挑 平撇：第一笔属平撇，笔锋逆入后向左平的撇出，线条饱满而出锋锐利。斜撇：用笔取逆后，笔锋向左斜出，势微曲，壮健有力，力送锋尖，沉稳不飘。长曲撇：此撇长而微弯，其势先直后向左撇出，极为醒目。短撇:此短撇短

13、而有力，如鸟啄木。尖锋撇：此撇尖锋入纸后，迅即铺毫，然略弯撇出，头尾都尖，中间厚重。兰叶撇：此长撇，入锋略重后即向左下行笔，其间由重转轻，由轻转重后很快撇出，飘逸如兰叶。回锋撇：在撇至出锋处，忽作收笔，使头呈圆形，力聚于中，十分厚重，含蓄。曲头撇：左撇头呈弯曲，其形折，出锋处上钩。临摹王羲之兰亭序高级教程 8 曲折撇：此撇长而中间有曲折，可见行笔之波动出锋处又戛然而止，回笔收锋，很含蓄。弧撇：此撇起笔逆入后，竖直而下即向左推出，出锋尖利，中间有很大弧曲，此撇线条浑厚。带钩撇：此撇由重至轻，至出锋处突然折锋钩出，出钩处稍作发力。反撇：此撇呈反势，接出钩的牵丝，笔由下向上反手作平撇，转折处的轻重不

14、易掌撑，难度很大。开叉撇：此撇出锋处笔锋开叉，行笔重而出撇快，笔又硬，故偶然开叉，不必故意为之。并列撇：三撇并列，方向和轻重都不雷同，不使刻板。回锋挑：和字左挑，实是两笔，先行笔向左下折锋，由原路向右上挑出，是先回锋再上挑，使蓄力更足，力感更强。短挑：挑法用力在起笔处，得力在出锋处故应快速有力，短而不松。垂头挑：女字上挑起笔时，笔由下向上，有一牵丝露出，故其头下垂。长挑：或字下挑长而有曲，出锋处与撇相呼应。行书第一章第五单元：钩、折 临摹王羲之兰亭序高级教程 9 竖钩：先作竖画，至出钩处，锋略上提，使得力得势后向左钩出。心钩：尖锋入纸后，向右下方作弧形行笔，渐行渐重，至出钩处最重，出钩时作顿挫

15、，得势后向左上顺势钩出，此钩宜稍长。戈钩：笔锋逆入后，引笔作斜势下行，中间微弯但不能太弯，至出锋处蹲锋得势上钩。竖弯钩：竖弯后向右横画，渐行渐重，在出锋处，先蹲处得势，迅速向上略外倾地钩出，钩很厚重。背抛钩：即风字右边的横折右斜钩，此笔宜笔势带侧，用腕力打弯，顺势斜出，使钩饱满有力。蟹爪钩：逆锋入纸后先写竖画，至出钩时将笔向左平推，然后再向上钩出，形似蟹爪，此笔是王书的特色。圆曲钩：最后一笔，接横画后，顺势竖下，由轻至重，其势弯圆，再顺势出钩，极为自然。横折竖钩：月字右半，先写横画，折后写竖画，其势微弯，顿后上钩。横钩：长横至折角处，提笔后重按，调正笔锋后向左钩出。下垂钩：此钩的特点是出钩时，

16、笔顺势下垂出锋，与圆曲钩略同。回锋藏钩：最后一笔原是竖弯钩然此处并不钩出，而似写一横出锋处回笔将锋藏入画中。临摹王羲之兰亭序高级教程 10 平钩：最后一笔也是竖钩，然此钩是向左平推而出，有托住上部之意。横折：横画行笔至转弯处，作提按圆折直下，转折不露圭角。竖折：先作竖画，至转折处作顿挫提按，折锋向右，如写横画，收笔回锋。左斜折：最后二笔，逆锋入纸后，向左微斜而下，转折后向右作点画。右斜折：横画行笔至转折后，向内微斜而行，然后出钩，其折圆浑。行书第一章第六单元：捺 平捺：逆锋入纸后，即向右行笔，一波三折，顿后将锋平出，此捺势甚平。斜捺：尖锋入纸后，即铺毫重按，向右下行笔，顿后出锋，此捺势斜甚有力

17、感。回锋捺：此捺与平捺相似，然行笔轻重有变，出锋处并不捺出，而是回笔将锋收入画内。带钩捺：最后一笔是长捺，出锋时笔略向下带出，有一小钩。长点捺：最后一笔以长点代捺，笔由轻而重，再回锋收笔，头是圆形。临摹王羲之兰亭序高级教程 11 隼尾捺：最后一笔如捺如点，笔在中间作一顿挫，突然笔出锋，露出锋尖，如鹰隼之尾。反捺：此捺作反势，逆锋入纸后，笔向上凸起铺毫，然后向右下行笔，出锋处笔又内拗而出，其形与一般捺相反，也需有高度的行笔技巧。短捺：最后一笔逆入后速行向右下迅笔，稍作提按即回锋收笔，行笔短促有力，但捺的动作已全部完成。重捺：最后一捺为与上两笔相衬，故行笔特重，中间提按也不明显，出锋时突然将笔提出

18、，略露锋尖。波折捺：此捺行笔时起伏波折，收笔回锋。曲头捺：起笔处行笔曲折，然后再波折作捺，捺势圆润，锋也作收。兰叶捺：此捺行笔势甚平稳，惟头尾轻，中间略重，也似兰叶写法。平头捺：此捺亦很有特色，其头齐平，也显稳重，然行笔较难掌撑。弧弯捺：捺的变化极多，可轻可重，可长可短，出锋可露可不露，此捺用笔圆润，势成弧弯 行书第二章第一单元：点画联系(一)横联横：目、言中间两横形断势连，短而有力 坐、无两横都有牵丝相连，上横短下横长。临摹王羲之兰亭序高级教程 12 横联竖：地横画收笔处笔上翻连着写竖，有牵丝露出，古横竖笔热不连，林于横画收笔时带着写竖，清第三横收笔处上挑写竖。横联钩：茂横后连写戈钩，将长横

19、收笔时将笔从原线内回至中间写竖钩。长长横后顺势写竖钩，宇横后将笔上翻，从右方直接写竖钩。横联撇：者横后顺笔连着写撇，其撇不出锋。左横的上挑反笔向左撇出，其撇出锋。俯横后收笔处反笔写撇，天横画挑出写长撇，势连笔不连。行书第二章第一单元：点画联系(二)横联点：岁中间横后连写三点，领中页字上横收笔时笔从原路回锋至中间写点。年字第二横后也以此法写点，此连法外形不露，不见牵丝，迹横与点有牵丝相连。竖联竖：曲两竖的起笔变化明显，其两竖都是从左起笔，左竖低右竖高，修、形两竖起收笔完备，写得都很果断有力。竖联横：至竖后上挑写横，此左竖连着写横，固左竖与上横都各自起笔，其形断，内竖画后回笔向上接写上横。竖联点：

20、临摹王羲之兰亭序高级教程 13 信左竖上挑，凌空取势，抛笔写点，崇最后中间短竖后写左右点，外长竖后写长点，其形在连与不连间，视中示字的点附于竖上。点联点：於上点顺势接写下点，一向左一向右，之上点向左，左点上挑，初两点相交，一尖一圆，一轻一重，察中间竖钩后挑出左点，再遥与右点。行书第二章第一单元：点画联系(三)点联横：弦斜点带写横画，亭上点重，横画长，云点与横之间相距较远，此字点画少，故意将字写长。詠点与横之间距离近，点重横轻。点联竖：期左点上挑接写月字的左竖，怏的竖心是先写左右点，再写长竖。湍的三点水上挑写山字的中间一竖，仰将上短撇写成横点，然后竖下。点联撇：以点后遥写一撇，距离拉长，字形即扁

21、，少平点后上挑调正笔锋后顺势写长撇，为字上两点后将笔上翻，以反笔写撇，盛最后两笔是点后写撇，其势较顺。撇联点：短撇重点轻，字较稳固，楔最后是撇轻点重，因点所处位置不同，此处点重，也使字稳固，叙撇斜点平，利于下部点画安排，或撇开后笔呈抛物线状，写出最后一点。行书第二章第一单元：点画联系(四)临摹王羲之兰亭序高级教程 14 撇联横：撇画多数出锋，与横画在形上的联系较难，顺其势而不必一定以牵丝相连，如竹、九、託字，而茂字将左撇回锋向上连写横画，是极活泼的用笔。撇联竖：俛单人旁，撇竖不相连，形断意连，初撇开轻而挺，竖重而稳，虚字下部丘撇后回锋向上写竖，形也不连，斯斤字旁上撇重而斜竖画亦重，在字中为最重

22、两笔，很突出。撇联捺：水撇捺相连，取势自然，合字撇捺特长，很是潇洒，之撇的出锋处接着写捺，撇由重转轻，捺由轻转重，浪撇轻而捺重，撇短而捺长。行书第二章第二单元：结体变化(一)大小：揽左小右大，有以小附大之态，丝左右绞丝点画相同而一大一小，形态不同，暎左小右大，是以小衬大，宙的宝盖极大，反觉得很稳重。疏密：叙左密右疏，相互协调，录字右旁上疏下密，抱字相向之势，中间疏，极左密右疏，使字不感闷塞。欹正：俛左正，右有下俯之势，为欹，悼左正右欹，以欹靠正，湍左正右欹，山字特欹向右倾.参差：临摹王羲之兰亭序高级教程 15 嗟口字上靠为缩，差字形长为伸，及伸缩之法，蹔（同暂）左为伸，右为缩，稽左低右高，使左

23、右参差，无中间横画有长短参差，不使字平板。轻重：群上重下轻，崇上轻下重，视左重右轻，贤左与下重，右特轻，变化巧妙。长短：时左短右长，突出右旁寺字，期左长右短，不使齐平，引左右遥相呼应，左长右短，观左长右短，相向而相偎。宽窄：类、朗、彭都是左宽右窄，使字能分出主次，揽字左窄右宽，都是以窄附宽之势 行书第二章第二单元：结体变化(二)高低：视左旁示字的点特高，形成左高右低，峻左旁山字写在高处，使字重心稳固，初的刀字略有升高，骋左低右高的形成在于右旁的撇高高升出。相向：於左旁向右上仰，右旁向左下俯，有上下相承，左右相盼之态，抱挑手向右，包字向左，左右相向，畅字左昂右俯，很是紧密，修字亦相向，相依，力聚

24、于中。相背：骸左右相靠而左半左视，右半右视，殊的两半是背靠的姿态，弦字势有左右不顾，相背而不相靠，阴的耳朵向右倒，有依附之势。临摹王羲之兰亭序高级教程 16 相让：极字上部收紧，以让下面一横，使字写得极为稳定，喻的口上缩，使俞字的左撇能极舒展，少字中间的竖故意写短，不与长撇相碰，诸字左让。相密：春字由于三横及撇捺都写得靠紧，日字又上靠，故整个字十分紧密不通风之感，尽字点画多，中间四点加重，更显紧而不散。行书第二章第三单元：偏旁省繁 临摹王羲之兰亭序高级教程 17 临摹王羲之兰亭序高级教程 18 行书第二章第四单元：笔顺 临摹王羲之兰亭序高级教程 19 临摹王羲之兰亭序高级教程 20 参考：1、王羲之兰亭序临写法概述