舞蹈活动方案.pdf

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1、舞蹈活动方案 2021 年舞蹈活动方案（精选5 篇）舞蹈活动方案 1 一、活动目的：（1）使学生正确掌握舞蹈的基本要领，简单的把上把下的练习，知道基本的手位、脚位。（2）对队员们要求基本达到下叉、下腰。软度不好的可延长时间。（3）对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。二、活动安排：（一）第一月教会学生正确掌握舞蹈的基本要领，简单的把上把下的练习。知道基本的手位、脚位。（二）第二个要求全体队员都能在教师的训练下基本功达到下叉，对个别软度不好的学生可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练，腿部的训练；撩腿，弹腿，踢腿。（

2、三）第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一下下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步组合。（四）第四个月训练内容，对个别好的队员进行个别的素质提高，技巧方面可加深一些，如：虎跳，前后桥，抢脸，同是要学一些简单的儿童舞蹈。三、活动内容：1、热身活动：在训练的 15 分钟左右的时间内，让学生做一些轻松、简单的热身活动。2、地面训练：儿童的生理特点中人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以是运用平整的地板来帮助学生们的软度开度的训练，主要措施有：（1）脚背的膝盖的训练。（2）肩的开度和前腿的软度训练。（3）旁腰和旁腿软开度训练。（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训

3、练（6）胯部和臂部的训练（7）胯部和腿部的综合训练。（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背脊的训练（10）踢腿和力量的训练。3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确。为中间训练打下基础。具体措施：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背训练（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏 4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的姿态的训练（2）小跳的训练（3）点转（4）平转（5）控制 5、能够伴随音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点

4、，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。排练几个舞蹈，通过这些组合来锻炼学生，让学生感受各个少数民族舞蹈的特点，能够表演简单的舞蹈。舞蹈活动方案 2 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，又组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。因此，我结合学校和本小组的实际情况，特做出如下的计划：一、活动

5、目的：通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要

6、部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。二、活动内容以及措施：1、热身运动；在训练前的 15 分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿

7、的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习 3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏。4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）平转（5）控

8、制。5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。6、排练一个小型的舞蹈，通过组合来锻炼学生。三、活动时间：星期二、四下午后两节课 四、活动地点：西楼顶 五、活动具体安排 第一周：形体基本训练 第二周：基本训练：压腿、踢腿、下腰 第三周：基本训练：压腿、踢腿、下腰 第四周：基训练习：手位练习，脚位练习 第五周：基训练习：手位练习、新舞蹈基本动作 第六周：学习舞蹈基本动作及简单队形；复习舞蹈红星闪闪。第七周：排练新舞蹈；复习舞蹈红星闪闪。第八周：排练新舞蹈；复习舞蹈红星闪闪 舞蹈活动方案 3 舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与

9、教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪智慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，为了积极推进素质教育快速、稳步的发展，丰富学生的课余生活，发展学生的舞蹈艺术特长，陶冶美好情操，结合我校实际，特成立舞蹈兴趣小组，工作安排如下：一、活动目标 以音乐审美为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展。通过教学及各种生动的音乐实践活动，培养学生爱好音乐的

10、情趣，发展音乐感受与鉴赏能力，表现能力和创造能力，提高学生的文化素养，丰富情感体验，陶冶高尚情操。二、基本训练内容 1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。2、学习成套的舞蹈基本动作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿软开度的训练方法；3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力、4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。5、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。6、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。三、人员选定 由各班主任负责。每班选定 2-3 名舞蹈爱好者，且有特长的学生参加。四、指导教师 由杨花和鞠云红老师具体负责指

11、导。五、活动时间 利用每周四的课外活动时间，由指导教师组织学生训练，要遵循由易到难、由简单到复杂的循序渐进的原则，在此基础上对学生进行动作指导，组合编排。六、注意事项 1、每次活动，指导教师要有文字记录。2、在活动中，指导教师应根据学生实际情况设计相关内容，确保学生的人身安全。七、达成目标：1、学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手脚位。2、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯、竖叉、横叉、地面压腿、下腰、头勾脚。3、把杆练习：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹动作、后踢腿、踢腿。4、要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基

12、本手位，脚位，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。5、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。八、活动小组成员名单 孙瑞景 王春燕 鞠雅楠 耿双 曹秀芮 栾鑫兴 孙爱敏 王敬贤 李素丽 舞蹈活动方案 4 活动目标 1、知道舞曲的名称，初步感知舞曲优美、柔和的旋律。2、会用优美的动作跟随音乐表演。活动准备 让幼儿熟悉少数民族瑶族，跳舞唱歌的场景图片，配乐磁带瑶族舞曲 活动过程 一、欣赏乐曲，理解乐曲的内容，找出主要音乐形象。1、小朋友，我们今天来听一首好听的曲子。（教师弹奏乐曲）。2、刚才的曲子叫瑶族舞曲，好听吗？我们再听一遍录音，你一边听一边想，音乐中告诉我们叔叔阿姨在干什

13、么？听完乐曲，让幼儿说一说（叔叔阿姨在跳舞）对幼儿的想象加以评价。3、出示图片（瑶族叔叔阿姨跳舞的场面，有长鼓，芦笙，小河。树，竹楼，晚霞），再次引导幼儿边看图片边听音乐。二、组织幼儿分段欣赏乐曲。1、弹奏第一段，要求幼儿听出音乐的速度是快还是慢。提问：听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：这段音乐很慢，叔叔阿姨在跳着优美的舞蹈）。2、听第二段音乐，要求幼儿讲出音乐的快慢。听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：叔叔阿姨跳得很快，因为这段音乐是快的）。3、让幼儿听第三段音乐，以同样的要求让幼儿边欣赏边想象，这时叔叔阿姨干什么？4、在分段欣赏的基础上再让幼儿完整欣赏一遍

14、乐曲，教师可配上语言（可以事先准备好的，也可以是加上幼儿想象讲述的内容，教师即兴组织的）。如第一段音乐可配上：在风景优美的瑶族寨，住着许多勤劳的叔叔阿姨，这天，晚霞映红了天边，他们结束了一天愉快的劳动，来到了小河边，唱着动听的歌，跳着优美的舞。第二段音乐可配上：听，他们越唱越欢乐，瞧，他们越唱越有劲，啊，他们在唱歌歌唱我们的生活多美好。三、引导幼儿在欣赏乐曲过程中熟悉它的结构。1、要求幼儿反复欣赏音乐，开始的速度怎样？中间的速度怎样？最后的速度怎样？2、引导幼儿欣赏第三段音乐和哪一段音乐一样？通过不断欣赏，让幼儿知道舞曲是（ABA）三段体的结构形式。四、欣赏、学习铃鼓舞，体验舞曲的优美、柔和。

15、1、欣赏老师的表演。（老师自编）2、幼儿徒手模仿老师的动作，用身体和手臂表现乐曲的柔美。3、幼儿持铃鼓随音乐练习，进一步体验乐曲的优美、柔和。舞蹈活动方案 5 一、指导思想 为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，本学年我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。二、活动宗旨 1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。2、学习成套的舞蹈基本动作

16、，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。三、活动对象 我校初一学生可自愿报名，通过考核择优录取。四、活动地点 学校舞蹈室。五、活动内容 1、教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。2、要求全体队员自行编排舞蹈作品。3、进行作品完善，展演 六、活动措施 1、在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。2、舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。3、凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。