防沉迷手机倡议书350字（通用15篇）.pdf

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1、防沉迷手机倡议书 350 字（通用 15 篇）防沉迷手机倡议书 350 字（通用 15 篇）在学习、工作生活中，能够利用到倡议书的场合越来越多，通过倡议书可以激起更多的人响应，在最大的范围内引人们起共鸣。那么一般倡议书是怎么写的呢？下面是小编精心整理的防沉迷手机倡议书350 字（通用 15 篇），仅供参考，欢迎大家阅读。防沉迷手机倡议书 1 同学们：电子产品虽然给人们的生活带来了许多方便，但广大青少年对电子产品的吸引力无法抗拒，若长期使用电子产品，必将影响学习，导致胡思乱想，注意力不集中，严重者可能会精神恍惚，以致荒废学业。因此，为了我们的将来，我们应做到以下几点：1、学习之余，可下棋、看书，

2、也可以与家长互动，将自己的空余时间用来做有意义的事情。2、如果确有必要使用电子产品，则每周不可超过 2 小时。3、未成年人不可接触“抖音”“小红书”“快手”之类软件，以免受到社会不良思想的侵蚀。家长也要以身作则！4、坚决抵制“王者荣耀”“和平精英”等容易上瘾的网络游戏，对它们彻底说“不”！5、相互监督，如果使用电子产品打游戏或刷视频，应快速制止并进行劝说！好奇心终究害死猫，因电子产品造成的意外可不少：有些玩“和平精英”的人，认为从高楼跳下去不会死，或可以复活，还真从高楼跳下产生意外。由此可见电子产品的可怕及危害性。所以，我们应该杜绝电子产品，共同创造洁净的美好生活。倡议人：日期：防沉迷手机倡议

3、书 2 各位同学：近年来，因未成年人沉迷网络引起的社会矛盾凸显，引发社会普遍关注。政府有关部门一直持续加大督查力度，及时受理和处置问题线索，确保防沉迷工作落到实处、取得实效。为营造积极向上的网络文化环境，切实保护未成年人身心健康，防范网络沉迷，xx 小学向同学们发出如下倡议：1、明确上网目的，利用网络充实、完善自己；2、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风；3、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样；4、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员；5、争做网络文明践行者，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害；6、争做网络安全小卫士，合理地使用网络资源，学习必备的防护技能，远离网络暴力、网络

4、欺诈，杜绝不良网络文化、有害网络社交平台在校园内的传播；7、关心身边同学，奉劝远离网吧，远离网络游戏；8、树立牢固的网络信息安全意识，信守本倡议所提到的内容。“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自己做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，树立健康上网的新风尚！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 3 亲爱的同学们：随着经济社会的蓬勃发展,手机俨然成为人们必不可少的社交工具。聊 qq、打电话、看网页、玩游戏，手机极大方便了我们的日常生活、丰富了我们的闲暇时间。我们在享受网络带来的通讯便捷和休闲娱乐之际，我们不禁发现：青年学生上课玩手

5、机，吃饭玩手机的现象日趋严重，青春的大好年华在低头和指间慢慢流逝。同学们，我们还不应该好好反思这一切吗?不知从何时起，昔日只闻“风声雨声读书声”的大学校园，现在几乎只闻“短信彩铃声”。优良的学风是高校永恒的追求，更是青年学生学业有成的重要保证。聚精会神的听讲、如饥似渴的求知，既要学知识，更要学习“学知识”的思维和方法，努力成为自己专业领域的行家里手。为此，校学生会向全校同学发出如下倡议：1、上课时自觉将手机关机或调成静音状态，如需通信请下课时在拿起手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。2、上课专心听讲，认真做好听课笔记;自觉遵守课堂纪律

6、，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。3、除自觉关闭手机外，不在课堂上玩 mp4、mp5 等娱乐设备。4、各班班干部要以身作则，做出表率，并对其他同学做好监督和劝导工作。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，为了营造一个良好的上课环境，让我们一起行动起来吧，从自己做起，从身边做起，善用手机，摆脱对手机的依赖;让我们“不当低头族”为别人，更为自己!倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 4 亲爱的同学们：在现代生活中，手机成了人们必不可少的工具，在人们经常通过微信工作，而我们使用手机，无非就是想娱乐消遣，开心过头就会耽误学习。为了让更多同学学会在学习上让手机成为你的好帮手，娱乐时成为你

7、的好朋友，为此我提出以下几点倡议：1、控制娱乐时间，我们必须完成所有学习任务才可以玩手机，并且控制在一小时之内。2、下载有关学习的软件，现在科技发达，有的软件可以强制关闭手机，有的可以寻找学习伙伴，有的可以免费提供古诗文讲解，挑选喜欢的使用。3、学习时可以播放轻音乐，这样既可以静心，又可以不觉得枯燥。4、关注分享学习内容的微信公众号，微信搜一搜可以搜索电子试卷，归纳知识，学习资源很多。5、观看英文动画，培养语感。6、看小说动漫或者电视剧时，也可以积累好词好句，学习人物的优良品质。希望通过我们共同的努力，克制手机的使用时间和过度的娱乐，让手机不再是家长眼中毒瘤，让我们合理使用手机，健康享受学习和

8、生活！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 5 亲爱的同学们：你们知道为什么现在越来越多的人小小年纪就戴上眼镜吗？是因为基因的传染吗？不，沉迷于玩手机才是造成这种现象的一大因素，还会影响学生的学习成绩。让我们合理使用手机吧！我提倡：1、每天使用手机不超过 1 小时。2、作业没写完，坚持不玩手机。3、丰富课余生活，如去图书馆看书、去健身房健身等，而不是一有空闲时间就玩手机。只要我们能做到以上几点，生活一定会变得更美好！让我们赶紧行动起来吧！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 6 亲爱的全国大学生朋友们：当今时代，信息化和经济全球化相互促进，互联网已经成为我们共同的生活空间和精神家园。中国有6亿网民，其中近

9、3亿是青少年。作为互联网的主要使用者，让我们学习、生活、工作、娱乐的网络空间，真正成为真实便捷的信息网、青年榜样的会客厅、向上向善的故事会、文明理性的舆论场，是时代赋予我们的青春使命。开展“网络文明进校园”主题教育活动，倡导文明健康的网络生活方式，培育崇德明礼的网络行为规范，提高校园网络文明素养，营造清朗的网络空间，意义重大，刻不容缓。在此，我们向全国大学生朋友们发出倡议：一、守好青春底线，做守法的好网民。“无规矩则无方圆，无秩序则无自由”，网络空间从不是“法外之地”，我们要同力共举，树立法治思维，恪守法律精神，守好法律底线，用实际行动为建设法治网络和法治国家贡献力量。二、筑牢思想防火墙，做明

10、辨的好网民。锤炼“火眼金睛”，保持清醒头脑，不盲目信谣、不肆意传谣、不恶意造谣，拒绝片面极端的思潮、别有用心的言论，在情理兼修、笃行践履中锻造理性思维，培养和践行社会主义核心价值观。三、传播校园正能量，做文明的好网民。面对纷繁复杂的网络环境，我们不能做旁若无人的老好人、置若罔闻的局外人，要主动发声、勇敢担责，用青春的热情弘扬真善美，用青春的“侠气”涤荡假恶丑，让网络成为提振国家信心，凝聚民族信仰、维护社会和谐、促进青年健康成长的能量环。全国大学生朋友们，互联网影响和塑造着我们，我们也影响和塑造着互联网。作为传播网络正能量的生力军，我们要用行动捍卫，国家的精神不被矮化，民族的共识不被丢弃，社会的

11、道德不被遗忘。让我们肩负起青年的责任，从自身做起，从影响身边的人做起，用实际行动争做有高度安全意识、有文明网络素养、有守法行为习惯、有必备防护技能的校园“四有”好网民！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 7 亲爱的同学们、老师们：早上好，我今天与同学们交流的内容是学生如何合理使用手机。随着社会的进步，移动网络的发展，手机已深入到我们的生活当中。手机作为科技进步带给人类的新工具，本身并无利弊对错。同学们携带手机给我们带来便利的同时，其负面影响也不可忽视。如今“手机依赖症”的同学越来越多，很多人养成了“睡前最后一件事和醒来第一件事都在玩手机”的坏习惯。移动网络技术的飞跃发展，确实方便我们通过手机快捷查

12、询资料，但也让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。不知何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子。在课堂上，刷一刷微博，摇一摇微信，随便找个陌生人聊天来打发时间，殊不知身边同学老师们真情实意的关心，远比网上漂浮浅薄的友谊更真实、更有意义。昔日是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今是“QQ声，短信声，游戏声，声声不息”。此外，从健康角度讲，长时间连续使用，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，减少玩手机的时间有利无害。从礼貌上讲，上课不玩手机，安静听课也是对老师最起码的尊重。亲爱的同学们，我们是充满朝气的一代，我们是不断向上的一代。学校是我们汲取

13、知识的殿堂，是我们扬帆起航的地方。学校为提高同学们的听课效率，在上课时间已经在教学区关闭了无线网络，旨在督促大家认真学习，纯净课堂。为了我们的理想，为了我们的未来，请大家行动起来，从今天做起，从自己做起，合理使用手机，认真学习，不断提升自己的专业素养和综合能力。在此我向广大同学发出如下倡议：1、请上课时间不准携带手机；2、请在教学区域和公共场所将手机调至震动或静音，并避免使用手机；3、请在晚上就寝 10 点以后不要使用手机；4、其他时间合理使用手机，少打游戏，少浏览无用信息。亲爱的同学们，文明是学生必备的素质，是身为新时代青年应该谨记的道德规范。让我们从今天做起，从身边点滴做起，从自己做起，合

14、理使用手机，让文明之风、好学之风传遍我们美丽的校园！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 8 亲爱的同学们：随着我国移动网络的飞速发展，智能手机已经成为人们不可或缺的多媒体工具，人们可以通过手机快捷查询资料、浏览网页、共享信息、交友购物等。但是，手机给我们带来便利和欢乐的同时，其负面影响也不可忽视：它让我们失去了思考的乐趣与思维能力的锻炼。曾几何时，我们不再追随前辈思想的深度，而是热衷于网络上粗俗浅薄的段子；课余饭后，不再热衷于文体活动，代之以刷刷微博，摇摇微信，扫扫二维码，随便找个网友打发时间。昔日是“风声雨声读书声声声入耳”，如今是“QQ声短信声游戏声声声不息”，智能手机俨然成了“电子鸦片”。特

15、别在中学校园里，“低头一族”随处可见，“手机依赖症”的同学越来越多，他们往往不恋课本恋手机，课堂听讲不专心，不抽时间搞复习，智能手机成了他们唯一的“信仰”。课堂上玩手机，同时又是对老师辛勤劳动极不尊重的表现，长时间连续使用手机，手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等。为了崇尚健康文明的学风，我们特向全体同学发出合理使用手机倡议书：一、上课时间，不带手机。从今天起，做一个尊重知识、尊敬师长的人。二、学习场所，关掉手机。从今天起，做一个专心学习、严于律己的人。三、集体活动，慎玩手机。从今天起，做一个关心集体、团结友爱的人。四、课余时间，少用手机。从今天起，做一个热爱文体、乐

16、于活动的人。五、去伪存真，善用手机。从今天起，做一个文明上网、明辨是非的人。六、勤俭节约，淡漠手机。从今天起，做一个艰苦朴素、摒弃虚荣的人。七、同学之间，相互监督。从今天起，同学之间要互帮互助、共同提高。让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，正视手机对学习和健康的不良影响，不做“低头一族”和“蹭网一族”，彻底向智能手机说“不”！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 9 同学们，青少年朋友们：当今社会科技渐渐发达，网络和手机也慢慢来到了我们身边，我们和网络不可分开，它是我们生活的必需品。可是网络虽然快速又方便地给人们查找资料，但它也是一把双刃剑，会给人们带来一些坏处，会让人们沉迷于网络游戏，让

17、他们不断地去充值游戏，会给人们的身体与精神带来极大的影响，让他们消极，尤其是那些小孩子最容易受到影响。网络游戏不仅侵蚀了孩子们幼小的身躯，也破坏了他们的学业，更加腐蚀了他们的心灵，像一个生物入侵者一样不断的去消磨美好的童年时光，不断的去打击他们薄弱的力量与精神，让他们日思夜想着游戏，更让他们的成绩直线下滑，所以，我们更加要拒绝网络游戏，不能让更多的人一直沉迷于网络游戏的黑洞之中！拒绝网络游戏，不能光说不做，具体如下文倡议：1、在陋室书屋中，不得拿出手机玩游戏，不论是上课、下课还是放学。如有发现，一次提醒、两次扣分，三次没收手机等家长来取。2、在家里，家长监督，一周只能玩 1-2 次，每次一小时

18、左右，不能超时，一次批评教育，两次曝光在微信群。游戏时间为晚上饭后一小时。3、外出游玩时，家长监督，一律不得玩游戏，等候车辆或飞机等交通工具时也不得玩游戏，如有发现马上曝光到微信群。拒绝网络游戏，从我开始做起，大家一起来当监督员，管一管爱玩游戏的人吧！珍惜生命，远离网络！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 10 亲爱的同学们：在我们建设和谐社会、和谐学校、和谐课堂的今天，互联网技术得到迅速普及并逐渐渗透到学习、生活的各个领域，网络已成为学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。然而网络是一把双刃剑，它在给我们生活带来方便的同时，网上的腐朽文化，对同学们的人生观、价值观、道德观进行侵略；网上的黄色流毒

19、，对同学们身心进行摧残；网上的暴力文化，对我们的行为进行误导。营造健康文明的网络文化环境，清除不健康信息已成为社会的共同呼唤、家长的强烈要求和保障同学们健康成长的迫切需要，为此我们向同学们发出如下倡议：1、要认真学习、践行 24 字社会主义核心价值观，坚持文明上网。2、设定时间，严格控制上网时长。3、文明上网，不沉迷游戏，不看不良网站。4、不浏览与身心特点不相符的内容，自觉远离不良诱惑。5、不通过网络窥探他人隐私，不在网上谩骂、攻击他人，不散播虚假言论，不轻信网络留言。6、正确处理好上网与学习、生活的关系。不随便约见网友，不长时间沉溺于网络游戏、网聊等。亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起

20、，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，努力促进网。上健康文明的道德规范和社会网络文明的良好氛围的形成，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献！倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 11 全校师生：当今，互联网已成为我们学习、生活和娱乐的重要空间，指尖上的交流与分享已成为我们工作和生活的常态。为维护网络安全和健康向上的舆论生态，作为一名新时代的教师和学生，我们必须做到：一、认真学习互联网管理法律法规汇编，自觉遵守中华人民共和国网络安全法互联网群组信息服务管理规定互联网跟帖评论服务管理规定及有关法律法规和规章制度，依法上网，文明上网。二、主

21、动向学校报告个人开通的微信公众号、视频号、抖音号、快手号、微博号等自媒体账号，自觉接受学校对个人自媒体账号的审查和监督。三、在个人自媒体账号运营中，恪守公民行为规范，积极弘扬社会主义核心价值观，传播正能量。对来源不明、真假难辨的敏感信息不讨论、不传播；不利用自媒体账号助长低俗、庸俗、媚俗之风和网络暴力、网络戾气。四、在各种交流群、朋友圈等网络平台中自觉维护学校形象，不发表或传播危害安全、泄露秘密、破坏形象、损毁荣誉的言论、图片或视频，不传播谣言，不宣扬邪教和封建迷信，不诽谤他人、侵害他人合法权益，自觉抵制淫秽、色情、暴力、凶杀等犯罪内容。倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 12 亲爱的同学们：网络

22、以它内容的丰富性、时空的虚拟化等特点，已成为我们喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式。但是，网络带来多彩的同时也引发了很多社会问题。为了让家长放心、学校安心和社会满意，根据全国青少年网络文明公约，xx 路小学以“文明上网争做十佳智慧少年”为主题向全校学生发出以下倡议：一、明确自身上网目的 上网须在父母、老师的帮助下健康上网，利用网络充实、提高和完善自我，争做网络文明的传播者。坚决抵制与社会公德、中华民族优秀传统美德相背离的不良信息和分裂祖国、影响民族团结的言论。二、争做网络道德模范 我们要善于网上学习，分清善恶美丑的界限，不浏览不良信息，不沉迷网络，把握好上网与学习尺度，趋利避害，文明、健康上

23、网，争做网络的主人。三、争做网络文明使者 我们要诚实友好交流，不侮辱欺诈别人，聊天讲文明，发言守纪律。不在网上发布传播各种虚假、不良的内容。要远离不健康网站，倡导文明新风，争当文明的学生。四、争做网络安全卫士 我们要维护网络安全，不参与有害和无用信息的制作与传播，做对网络健康发展有利的事；要增强自护意识，不随意约见网友，不去营业性网吧；要从我做起，积极行动，劝说身边的同学远离网吧和不良游戏。让我们共同遵守全国青少年网络文明公约，努力把自己打造成合格的网络小公民。在轻松、愉悦的假期中利用网络开阔视野，积极参加学校的“十佳智慧”挑战，做最好的自己，争做德智体美劳全面发展的新时代好少年！倡议人：日期

24、：防沉迷手机倡议书 13 尊敬的各位同学：为在全校师生中营造安全、健康、文明的网络文化氛围，增强青少年朋友自觉抵御网上不良信息的意识和能力，养成健康、科学、文明的网络生活方式，向全校师生发出如下倡议：一、严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。二、不进入青少年不该进入的网站，自觉抵御色情的网站，做到不碰、不沾、不看、不传。三、正确把握上网时间和上网时段，不沉迷于网络游戏，拒绝网上赌博。四、树立正确的上网观，充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。五、严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律。青少年朋友们，网络在我们面

25、前展现了一幅崭新的生活画面，美好的网络生活需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们从我做起，从现在做起，养成科学、健康、文明的网络生活方式，珍惜美好时光，把主要精力和时间用于学习，为自己今后的发展奠定良好的基础。倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 14 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！青少年是新时代的接班人，新风尚的引领者，是践行社会主义核心价值观、加强青少年网络文化建设的主体。为引导广大青少年形成文明健康的网络生活方式，培育崇德向善的网络行为规范，鼓励青少年传播正能量，弘扬网上主旋律，争做“四有”中国好网民，自治区党委宣传部联合自治区文明办、网信办、团委、妇联、教育厅、关工委共同开展“我参与

26、，我成长，一起争做中国好网民”活动，现向全区青少年提出如下倡议：1.自觉维护网络安全，学习必备的防护技能，养成必要的安全意识，安全用网、文明上网，争做维护网络安全的践行者。2.上网学习有益的信息资料，主动传播中华优秀传统文化，养成文明的网络素养，塑造美好心灵，弘扬社会正气，争做网上正能量的传播者。3.上网要诚实友好交流，不造谣、不信谣、不传谣，不侮辱欺诈他人。要合理用网、健康用网，不沉溺虚拟时空，不随便约见网友，争做网络诚信的先行者。4.网上网下友善相处，互相关心、互相帮助，做有正义感、责任感、上进心的好学生、好网民，争做清朗网络空间的建设者。让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，自尊、自律

27、、自强、自觉，抵制不良互联网行为，弘扬网络文明，共建清朗网络空间，共享互联网发展成果。倡议人：日期：防沉迷手机倡议书 15 亲爱的同学们：科学技术日新月异，当手机从一种奢侈品变为人们日常生活中的普通工具时，已经越来越成为你我生活中的一部分。科技的发展更是让原本只是通讯工具的手机变为娱乐消遣的“宝贝”。手机就像是一把双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也悄悄地在“绑架”我们的生活，“占用”我们的空间，“疏离”我们的亲情，“影响”我们的学习。如今的课堂少了琅琅的读书声，少了笔尖摩挲纸面的沙沙声，少了师生互动的讨论声。课堂上另类“低头族”却越来越多，低头短信者、低头电话者、低头游戏娱乐者皆有之。此起

28、彼伏的手机声使玩手机者神游四海，心不在焉；使认真听讲者倍受干扰，无法专心；使辛勤授课的老师深受影响，无法互动。由此可见，手机的不合理使用严重影响到课堂学习效率，干扰正常的课堂教学秩序。上课玩手机消磨我们的不仅仅是时间，而是父母与老师的殷切希望，终将葬送的是我们的青春和理想。为进一步净化课堂环境，创造优良学风，我们向全校同学发出以下倡议：上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音和离线状态；不开手机，不玩手机、不上网、不聊天、不游戏；相互监督，相互提醒，维持良好的课堂秩序。课堂上同学们应该专心听讲，紧随教师授课思路，理解教师授课内容，提高听课效率和质量，并积极与授课老师互动交流。养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅；以理性的态度对待手机，不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，控制使用手机时间，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑。学生党员和学生干部应率先垂范，以身作则，上课关闭手机或不使用手机，自觉接受老师和同学的监督，积极配合老师的教学活动。对迷恋手机的同学，主要学生干部要及时和辅导员班主任沟通，班级心理委员应进行干预，及时提醒，积极劝导，帮助提高。同学们，我们正值青春，风华正茂之时，我们理应充满朝气，我们更应积极进取。为了自己的理想与未来，让我们行动起来，从我做起，从现在做起，回归课堂。这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟！倡议人：日期：