鲁画报社版心理健康教育八年级全一册第七课《挫折激活智慧》教案.pdf

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1、 1 挫折，激活智慧 授课人：授课时间：授课年级：八年级 一、活动理念：挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰，因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长，有利于他们将来更好地适应社会生活。二、活动目标：1帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。2、学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。3、通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。三、活动准备：学生

2、：课外收集战胜挫折或成功的名人名言。教师：奋斗脚丫、成功卡。四、活动过程：（一）热身游戏 1同学们，上课前我们先来做个游戏，请看大屏幕。（课件出示）游戏：小鸟长大 游戏方法：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个等级。（蛋小鸟人王）游戏时间：3 分钟 代表动作：蛋，双手抱膝；小鸟，张开翅膀；人，举手在胸前；王，握拳高举。游戏后记住自己的身份，用动作表示，明白了吗？2游戏结束，教师分类采访：游戏过程中，你的感受是什么？3师小结引出：看来在游戏中我们并不是一帆风顺的，有进也有退。（设计意图：通过游戏调动学生参与的积极性，创设一种轻松、开放、安全

3、的氛围。同时使学生在游戏中体验到没有“常胜将军”，成功并非一帆风顺。在进与退中体验处于低级时的失落的感受，经历了挫折时所得到的成功喜悦和体验想升却老升不上去的挫折感。）2（二）畅所欲言，认识挫折 1我们部分同学在刚才的游戏中感受到了失败，这就是挫折，这在我们的生活中很常见。那么，在平时的生活中，你遭受过哪些挫折？当时有什么样的感受？2请同学们在小组内真诚的交流：你遭受过什么挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3学生代表发言。4其实，挫折与我们的生活紧密相关，除了我们学生，各行各业的人都会有挫折。（出示幻灯）人的挫折图：从“幼儿学步摔倒上学考试失利青年大学生找工作处处碰壁中年的爸爸事业不顺利老年的

4、爷爷生病”从这张挫折图中，你感受到了什么？5引导小结：可见人人都有挫折，它会相伴我们一生。6过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事 两只小兔。（设计意图：使学生重现自己的挫折，重温那份感受，然后通过直观看一组与学生生活紧密联系的人的挫折图，使学生感受从小到老，不同的人都会有挫折，挫折是人生的正常现象，促使学生能正确看待挫折。）（三）勇敢面对，战胜挫折 1故事天地（1）故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。提问：如果你是

5、那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？故事第二部分：一只小兔想：“完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！”另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃-生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。故事第三部分：不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说什么呢？（2）小结：在故事里，我们要像那

6、只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。3（3）小组交流：说说自己遭遇了挫折后，你采用什么方法让自己振作快乐起来？（4）学生代表交流方法，老师随机点评。（5）师小结：刚才同学们找到的这些方法都很好，老师归纳了一下，送给大家战胜挫折的几个秘诀。（出示）秘诀一：沉着冷静，不慌不怒。秘诀二：增强自信，提高勇气。秘诀三：再接再厉，锲而不舍。秘诀四：寻找原因，理清思路。秘诀五：学会宣泄，摆脱压力。秘诀六：学会幽默，自我解嘲。2心灵撞击（1）师：挫折每个人都会经历，这不，前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们

7、来听一听：材料 1：大家好，我是小弱，是六年级的学生。以前我的成绩一直在中上，进入新学期时，我还暗下决心，要在考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没 能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成 绩，现在成绩更差了。（2）我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论，写在“奋斗脚丫”上。每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。师小结：我相信我们大

8、家一定会沿着奋斗脚丫一步一个脚印走向成功的。（以真实的故事来感染学生，引起学生情感上的共鸣，同时考试考差也是学生最典型的挫折，选此例有典型性。）（3）过渡：同样面对挫折，他却为什么能成功？有一位成功的人说：为什么我做推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40 个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了 39 个“钉子”后，就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。这位推销员之所以成功是因为，谁来说？（4）师引出小结：看待挫折的态度不同，结果也就不同。（通过对比讨论知道小弱面对挫折时，是自卑，悲观失望，而推销员面对挫折是自信，把每次的失败看成事离成功近一步

9、，从而感受出：看待挫折的态度不同，结果也就不同的结论。）（四）心语心愿 4 1我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，古今中外，凡是有成就的人，都是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质的人。2幻灯出示一组名人战胜挫折的故事。（桑兰、邰丽华等）3此时你想不想说些什么？生畅谈。（设计意图：在心理极度乐观和生理极度残疾的对比中，让学生震撼，使学生感受到：面对挫折应该乐观，保持自信的人生态度和积极进取的努力，激发学生战胜挫折的动力。）4师：其实，成功的人之所以成功，是因为他和别人同处逆境时，别人被打败了，而他却给自己树立了一个奋斗的目标。可见树立目标、确定计划可以帮助我们

10、提高自己的认识，鞭策自己，锻炼心理承受力，走向成功。让我们来制作一份“成功计划”吧！（成功卡）5分享你成功卡里的内容。（交流几个学生的“成功卡”并予以鼓励。）（设计意图：在体验、感知战胜挫折方法之后，学生的情感由此及彼，正确对待自己的挫折。估计自己走向成功的挫折，提早做好应对挫折的心理准备，以便将来积极应对，形成“我要成功”的心理暗示。）（五）总结升华 1师：人生难免挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高！一起来欣赏。播放 flash飞得更高（1）师语言描述情境：有时，我们会像小鸟一样，刚刚出壳，孤独无助，你渴望天空，你渴望飞翔。第一次，你站在山顶，张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第

11、一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你也看到飞翔的希望，飞翔的梦一直留存，你不停的鼓励自己:我要飞得更高，飞得更高！（2）（播放中）一起朗诵：我认为我是出色的，那么我就是出色的。我要相信自己：能飞得很高；我要相信自己：能做到最好！目前我最大的心愿 我可能会遇到的困难和挫折 面对困难和挫折我会这么做 给自己鼓励的话或名言 5 2总结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信、就一定会走出五彩的人生，一定会飞向成功的天空，就一定会飞得更高！（设计意图：借助音乐的感染力、画面的震撼力和教师语言激发力，让学生把自己看成这只小鸟，面对挫折不屈不挠，只要心存梦想，只要坚持不懈，最终会成为鹰，也就一定会飞得更高，到达成功彼岸。同时，通过由轻到重地朗读自我鼓励的诗使学生感受战胜挫折力量的渐增，激发学生克服困难、战胜挫折的心理动机。同时也是对主题的升华。）